От чего немеют пальцы на руках

Почему постоянно немеют кончики пальцев на руках?

Причины, которые наиболее часто приводят к парестезии (онемению):

  1. Неправильный образ жизни: пагубные привычки и несбалансированное питание. Так, если на ночь съесть острую пищу, выпить спиртное, крепкий чай или кофе, может возникнуть боль в районе живота или головы, что вынуждает человека во сне выбирать такое положение, при котором болевые ощущения исчезают. Однако эти позы не всегда удобны, вследствие чего может возникать онемение конечностей, которое проходит спустя несколько минут после пробуждения
  2. Неудобная подушка тоже может оказаться причиной того, что у человека немеют пальцы рук во время сна. Использование плотной высокой подушки приводит к сильному прогибу шейного отдела позвоночника, по причине чего ухудшается циркуляция крови в нервных окончаниях межпозвонковых дисков, отвечающих за чувствительность рук. Решить проблему поможет специальная ортопедическая подушка
  3. Туннельный синдром – парестезия и боль в некоторых пальцах или во всей кисти. Причина кроется в сужении запястного канала и защемлении срединного нерва. Чаще всего это нарушение встречается у людей, которые в ходе работы регулярно выполняют однообразные движения кистей рук, например, швей, музыкантов, программистов, водителей. Женщины страдают им чаще мужчин из-за меньшей ширины запястного канала. При несвоевременной диагностике заболевания больной может лишиться возможности выполнять элементарные манипуляции, например, удерживать зубную щетку или столовые приборы
  4. Болезни позвоночника. По причине компрессии нервных окончаний в позвонках нарушается кровообращение. Помимо головокружения и болезненных ощущений в области головы, признаком патологий позвоночника является ночное онемение рук
  5. Вегетососудистая дистония – нарушение кровообращения в вегетативной нервной системе. Неполноценное функционирование сосудов часто является причиной, по которой немеют кончики пальцев на руках
  6. Сахарный диабет. При данном заболевании происходит повышение уровня глюкозы, из-за которого развивается онемение верхних конечностей.
  • болезни нервной системы;
  • сердечно-сосудистые патологии (гипертония, рассеянный атеросклероз, болезнь Рейно и другие);
  • суставные заболевания, например, артрит и артроз;
  • недостаток питательных веществ в организме.
    Неправильный образ жизни: пагубные привычки и несбалансированное питание. Так, если на ночь съесть острую пищу, выпить спиртное, крепкий чай или кофе, может возникнуть боль в районе живота или головы, что вынуждает человека во сне выбирать такое положение, при котором болевые ощущения исчезают. Однако эти позы не всегда удобны, вследствие чего может возникать онемение конечностей, которое проходит спустя несколько минут после пробуждения

Неудобная подушка тоже может оказаться причиной того, что у человека немеют пальцы рук во время сна. Использование плотной высокой подушки приводит к сильному прогибу шейного отдела позвоночника, по причине чего ухудшается циркуляция крови в нервных окончаниях межпозвонковых дисков, отвечающих за чувствительность рук. Решить проблему поможет специальная ортопедическая подушка

Туннельный синдром – парестезия и боль в некоторых пальцах или во всей кисти. Причина кроется в сужении запястного канала и защемлении срединного нерва. Чаще всего это нарушение встречается у людей, которые в ходе работы регулярно выполняют однообразные движения кистей рук, например, швей, музыкантов, программистов, водителей.

Болезни позвоночника. По причине компрессии нервных окончаний в позвонках нарушается кровообращение. Помимо головокружения и болезненных ощущений в области головы, признаком патологий позвоночника является ночное онемение рук

Вегетососудистая дистония – нарушение кровообращения в вегетативной нервной системе. Неполноценное функционирование сосудов часто является причиной, по которой немеют кончики пальцев на руках

  • Сахарный диабет. При данном заболевании происходит повышение уровня глюкозы, из-за которого развивается онемение верхних конечностей.
  • Есть ли разница, на какой руке немеют пальцы?

    О патологиях сердечно-сосудистой системы может свидетельствовать нарушение чувствительности пальцев левой руки. Игнорировать данный симптом опасно: зачастую он является одним из показателей предынфарктного состояния или надвигающегося инсульта.

    Пальцы правой руки нередко немеют при развитии артрита, остеохондроза или туннельного синдрома. Также это может быть связано с неудобным положением туловища во время сна.

    Если немеют пальцы на руках: причины, лечение и профилактика

    От чего немеют пальцы на руках

    С онемением пальцев рук может столкнуться каждый современный человек, независимо от возрастной категории и половой принадлежности. Поэтому важно знать всё про причины и лечение подобного состояния. Если оно проявляется с частой периодичностью, следует забеспокоиться и обратиться за квалифицированной помощью.

    Если немеют пальцы рук, у подобного состояния должна быть причина. Как её определить и что делать дальше, рассмотрим ниже.

    Возникает на фоне заболеваний, затрагивающих сердечно-сосудистую систему. С онемением также сталкиваются люди, которые по роду службы вынуждены держать руки согнутыми в локтях.

    Представленные заболевания характеризуются сдавливанием кровеносных каналов, на фоне чего ухудшается циркуляция крови. Подобное состояние сказывается негативно на кровообращении кистей и пальцев в частности.

    Болезнь развивается на фоне инфекционных процессов или травм, затрагивающих периферические нервные окончания. Они лишаются способности корректно передавать нервные импульсы, способствуя появлению покалывания и онемения пальцев рук. Больному необходимо обратиться к врачу, чтобы связать причины и лечение.

    №4. Болезнь Рейно

    Недуг провоцирует ухудшение микроциркуляции крови в кистях и стопах. На сегодняшний день этот патологический процесс считается самым частым среди причин, вызывающих онемение. Из дополнительных признаков больной сталкивается с бледностью кожи, снижением температуры рук или ног, покалыванием.

    №5. Авитаминоз

    В межсезонье, при частых переездах (командировках, отпусках и пр.) не стоит задаваться вопросом, почему немеют пальцы рук. Это явление даёт о себе знать по причине банального дефицита минеральных веществ и витаминов.

    В этот перечень можно отнести гипотиреоз, цирроз печени, рассеянный склероз, вегето-сосудистую дистонию, сахарный диабет. Также немеют пальцы на руках у беременных, поскольку организм перестраивается на новый лад.

    Онемение пальцев рук развивается на фоне самых разных факторов. Любой врач скажет, что причины и лечение связаны между собой. Соответственно, необходимо бороться с заболеванием, вызвавшим покалывание и ухудшение чувствительности пальцев.

    Терапия, направленная на усиление циркуляции крови, предполагает применение медикаментов:

    • сосудорасширяющие средства, такие как «Коринфар» или «Кордафен», способствуют снятию спазмов и укреплению каналов крови;
    • хондропротекторы («Терафлекс», «Хондролон» и пр.) восстанавливают целостность хрящей и связок;
    • ангиопротекторы (к примеру, «Трентал») способствуют усилению притока крови к поражённой зоне;
    • миорелаксанты наподобие «Мидокалма» снимут сосудистые спазмы и усилят периферическое кровообращение;
    • нестероидные противовоспалительные способны снять отёк и боль (в числе лучших – «Нурофен форте», «Диклофенак», «Нимесил»).

    Любые из представленных выше лекарств принимают по назначению специалиста.

    Чтобы повысить эластичность каналов крови, ускорить микроциркуляцию, а также навсегда избавиться от покалывания и онемения пальцев рук, прибегают к народному врачеванию. Методы сравнительно безопасные, если заранее установить причины и лечение.

    Ежедневно разминая кисти, удастся почувствовать облегчение. При онемении человеку кажется, что на руках находятся слишком обтягивающие перчатки. Когда это чувство пройдёт, значит, кровь начала циркулировать правильно. В качестве дополнения используется эспандер или маленький мяч, который нужно сжимать.

    Существует множество способов повышения эластичности кровеносных каналов. Наиболее верный и простой – принимать горячую воду по утрам натощак. В качестве дополнения можно добавить немного мёда и сока лимона.

    Если онемение пальцев рук продолжает беспокоить, а причины и лечение уже установлены, можно прибегнуть к помощи контрастных ванн. Для этого в 2 ёмкости набирается холодная и горячая вода. Руки опускаются в жидкость поочерёдно по 5 раз. Затем их растирают скипидарной мазью и надевают тёплые перчатки.

    В чашу блендера закладывается по 1 кг. корня сельдерея и петрушки, 2 лимона с цедрой, 0,25 кг. мёда. Из компонентов делают однородное пюре. Готовое средство принимают по 3 ст. л. по утрам натощак. Курс продолжается до исчезновения неприятных ощущений.

    №5. Тыквенная каша

    Из тыквы готовится каша по классической технологии. Тёплая субстанция накладывается на всю длину руки до плечевого сустава. Конечность оборачивается плёнкой и тёплым шарфом на час. Спустя несколько процедур будет заметен положительный результат.

    Для приготовления средства мелко рубится 4 солёных огурца и 3 стручка острого красного перца. Далее компоненты заливаются 0,5 л. водки. Средство настаивается в тёмном месте неделю. После процеживания настойкой растирают проблемную зону дважды в день.

    При онемении пальцев рук применяется ещё одна настойка. Сопоставив симптомы и лечение, готовится средство из 100 гр. багульника и 0,3 л. яблочного уксуса. После недельного настаивания в тёмном месте жидкость фильтруется. Пальцы растираются средством трижды в день.

    Профилактика проводится во избежание передавливания сосудов, возникновения нарушений кровотока, защемления нервных окончаний.

    Для этого достаточно:

    • придерживаться правильного питания;
    • вести активный образ жизни;
    • отказаться от пагубных пристрастий;
    • регулярно проходить медицинские осмотры;
    • проводить своевременное лечение хронических заболеваний;
    • при сидячей работе каждый час разминаться;
    • не подвергать организм перенапряжению и стрессам;
    • отказаться от ношения тесного белья и одежды.

    При онемении пальцев рук важно правильно сопоставить симптомы и лечение. Своевременная терапия позволит быстро устранить неприятные ощущения. При соблюдении практических рекомендаций недуг больше не побеспокоит.

    От чего немеют пальцы на руках

    Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня всеобщей проблемой. Причин может быть много — защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу, воспаление суставов, остеохондроз шейного отдела позвоночника и прочее.

    Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая кисти рук – например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах.

    1. По утрам руки немеют и болят, а уколы и таблетки не помогают.
    2. Типичные причины того, что:
    3. немеют пальцы левой руки — мизинец и безымянный палец — с распространением до предплечья по внутренней стороне руки: сердечные болезни;
    4. немеют кончики пальцев на руках в межсезонье зима-весна: гиповитаминоз (А и В), начальная стадия атеросклероза сосудов рук (у людей старше 45);
    5. средний и указательный пальцы теряют чувствительность с тыльной стороны с захватом наружной стороны руки с появлением боли при сгибании кисти и с ощущением ее слабости: невралгия плечевого нервного сплетения либо болезнь локтевого сустава;
    6. не чувствуются большой и указательный или указательный и средний на одной или обеих руках со слабостью пальцев и/или болью в наружной стороне плеча и предплечья: шейный остеохондроз.

    К онемению пальцев могут привести и заболевания органов, непосредственно не связанных физиологически с руками. Ими могут оказаться: дисфункция внутренних органов, диафрагмы, последствия пневмонии или операций, эмоциональная перегрузка, интоксикация, неправильный обмен веществ.

    Среди наиболее грозных болезней, предвестником которых могут оказаться безобидные, на первый взгляд, мурашки в пальцах, назовем сахарный диабет, инсульт, инфаркт и стенокардию (особенно, если немеет левая рука).

    Поэтому при стойких симптомах немедленное обращение к врачу – настоятельная необходимость.

    Гимнастика против онемения пальцев и кистей рук

    Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы.

    Потом вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание – это второе упражнение.

    От чего немеют пальцы на руках

    Третье – опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз.

    Четвёртое – стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.

    1 — В народной медицине очень много рецептов для лечения онемения пальцев рук. Основу некоторых из них составляют продукты питания – например, тыквенная каша.

    Её нужно накладывать на всю руку в тёплом виде – от самого плеча, а сверху укутывать шерстяным платком. Процедуру повторять до тех пор, пока не наступит облегчение.

    2 — Ещё один рецепт лечения онемения пальцев рук – с использованием солёных огурцов. Их надо нарезать кубиками, смешать с тремя измельчёнными стручками острого красного перца, и залить водкой – 0,5 л. Неделю настоять в тёмном месте, потом процедить и использовать для растирания кистей и пальцев.

    3 — Следующий метод почему-то называется методом тибетских монахов, но главное, что он действует. В миску надо налить горячей воды, и по очереди с усилием надавливать пальцами на дно. Онемение быстро проходит, и пальцы становятся чувствительными.

    4 — Очень хорошо помогают контрастные ванны для рук. В одну ёмкость наливают холодную воду, а в другую – горячую, настолько, насколько можно вытерпеть, но не получить ожог. Можно взять две глубокие миски или небольшие ведёрки; сначала руки опускают в одну емкость, потом в другую, с интервалом в минуту. В течение дня такие процедуры можно повторять 2-3 раза.

    Часто онемение возникает физиологически и не является патологией.

    Ему сопутствуют такие факторы:

    • неудобная поза во время сна;
    • долгое нахождение в одной позе;
    • сжимающие браслеты;
    • переохлаждение
    • отеки рук во время беременности;
    • монотонная работа руками.

    Симптомы достаточно быстро уменьшаются и вообще бесследно пропадают. Это происходит в связи с неправильным положением тела, что сопутствует нарушению кровообращения в данной части тела. Иннервация этого участка страдает, и возникают неприятные ощущения, которые не являются патологией, а лишь реакцией на неблагоприятные условия для организма.

    Если пальцы немеют на правой руке, то, чаще всего, это происходит из-за давления на нервные корешки.

    Возможными заболеваниями, которые вызывают парестезии в правой руке, есть следующие:

    • остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника;
    • травма шеи;
    • спондилез;
    • синдром Рейно;
    • полинейропатии;
      Онемение пальцев рук. Причины и лечение. Народные средства, препараты в таблетках, мази, процедуры
    • кистевой туннельный синдром.
    • нарушение водно-солевого баланса;
    • нехватку полезных веществ, к примеру, дефицит железа;
    • гормональный сбой;
    • недостаток двигательной активности;
    • чрезмерный набор веса.
    • периодически выполнять разминку для рук;
    • делать ручные ванночки из теплой воды с отварами трав или эфирными маслами.

    Лечение онемения рук при остеохондрозе конечностей

    Немеют пальцы рук? Следует задуматься, почему так происходит. Существует ряд причин, которые могут спровоцировать возникновение данного симптома. Иногда это следствие воздействия негативных факторов извне, но также может указывать на некоторые заболевания. И чтобы точно определить, почему немеют пальцы на руках, потребуется провести тщательный анализ (какие действия предшествовали этому, как долго и часто наблюдается онемение и т. д.), а также обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

    Ощущение онемения кончиков пальцев или кистей рук знакомо многим. Если это явление длится недолго и связано со сдавливанием нервов (например, после сна в неудобной позе), причин для беспокойства нет, однако если оно беспокоит вас регулярно, необходимо обратиться к врачу. Онемение рук – не болезнь, но может являться симптомом заболевания, которое важно вовремя выявить и вылечить.

    О том, по каким причинам возникает снижение чувствительности рук и пальцев, и как его вылечить, рассказывает врач-невролог сети клиник «Семейная» Анна Викторовна Черепенина.

    Причины

    Если онемение пальцев быстро проходит, для беспокойства нет повода. Скорее всего, оно связано со сдавлением сосудов и нервов (чаще во сне). Для того, чтобы онемение быстрее прошло, поднимите руки вверх, а затем сгибайте и разгибайте пальцы, пока к ним не вернется чувствительность.

    Часто онемение рук может беспокоить беременных – нервные окончания пальцев сдавливаются из-за отеков.

    Когда болезнь происходит часто на протяжении продолжительного времени, независимо от провоцирующих факторов, нужно рассматривать его в качестве признака болезни, проходить обследование. Наиболее распространенными расстройствами в организме, приводящими к онемению, считается:

    • уменьшение количества сахара в кровеносной системе;
    • понижение концентрации половых гормонов и секреции щитовидной железы;
    • нехватка витамина В;
    • дефекты при минеральном обмене;

    Устранение сахара в крови выполняется при диабете, панкреатите, расстройствах пищеварительной системы, которым сопутствует недостаточное всасывание.

    Уменьшение концентрации тироксина во время гипотериоза – патологии щитовидной железы. Концентрация половых гормонов всегда уменьшается во время менопаузы, иногда снижается при гинекологических или урологических расстройствах.

    Нехватка витаминов и минеральных компонентов выполняется при проблемном всасывании или после сложных патологий, при проблемах с питанием.

    Реже у людей возникают проблемы с опорно-двигательной системой, обусловленные передавленными нервными волокнами и кровеносными сосудами. Во время остеохондроза грыжи часто приводят к защемлению. Связки деформируются после преобразования межпозвоночных суставов в шее. Часто односторонние защемления поражают одну конечность.

    Редко встречаются причины, обусловленные проблемами с кровоснабжением кистей, например болезнь Рейно. Больше всего на сосуды отрицательно воздействует перенапряжение.

    Онемение пальцев рук наблюдается при полиневропатии, расстройстве тонких нервов в районе кисти.

    Когда в ночное время немеют руки, можно предположить возникновение патологий шейного отдела, сердца и сосудов.

    Улучшить собственное состояние, уменьшить частоту появления неприятных симптомов позволяют народные рецепты.

    Рассмотрим основные:

    • Нарезанные зубчики чеснока засыпаются в емкость, заливаются водкой, настаиваются 2 недели, употребляется по 5 капель на 1 чай. лож. воды 2 раза в день перед приемом пищи в течение полутора месяцев.
    • Нужно круглый черный перец растереть в порошок, потом залить растительным маслом, варить 30 минут, время от времени помешивать. Теплое средство втирать в руки 2-3 раза в сутки. Многие пациенты отмечают эффективность такого рецепта.
    • Запястье можно обвязать шерстяной ниткой, через какое-то время пальцы перестанут неметь.
    • В миску нужно добавить горячую воду с оптимальной температурой. На дно миски нужно периодически нажимать пальцами. Каждую руку нужно задействовать поочередно. Эта методика возобновляет чувствительность пальцев, уменьшает частоту онемения.
    • Бочковые огурцы отличаются эффективностью. Мелко нарезанные овощи смешиваются со стручками острого перца, отправляются в емкость, заливаются спиртом или водкой. Через пару дней средство можно использовать для растирания.

    Упражнения

    Лечение онемения рук народными средствами – не единственный способ борьбы с расстройством. Чтобы справиться с негативной симптоматикой, врачи советуют выполнять простые упражнения:

    • Когда пальцы немеют, нужно сжать энергично руку и разжать, затем аккуратно помассировать пальцы.
    • Когда они немеют в процессе вечернего отдыха или по утрам после сна, можно расположиться на спине, приподнять конечности, сдавить кулаки и разжать полностью ладони несколько раз. Затем необходимо вытянуть руки по длине тела и расслабить мышцы. Потом повторить упражнение несколько раз.
    • Для разминки пальцев подходит теннисный мячик, который легко сжимается в ладони.

    Регулярно нужно проводить упражнения, способные избавиться от проблемы или уменьшить частоту ее проявления:

    • Нужно встать на носки, поднять руки вверх, продержаться в такой позе примерно минуту. За день нужно делать около 6 подходов.
    • Расположившись в кресле, нужно скрестить пальцы двух рук и сжать в один кулак. С силой нужно сдавливать их примерно 30 раз, затем опустить вниз и встряхнуть.

    Для профилактики онемения и стимуляции общего самочувствия время от времени нужно употреблять витаминные комплексы. Для стимуляции кровообращения и возобновления подвижности суставов нужно чаще двигаться, заниматься спортом, плавать.

    Если независимо от предпринятых мер онемение появляется регулярно, нужно обращаться к специалисту для определения причин такой симптоматики. Если нужно, врач назначит подходящее лечение. Во многих ситуациях от онемения удастся избавиться с помощью народных средств.

    С такими расстройствами люди сегодня все чаще приходят к неврологам. Зачастую некомфортная поза и продолжительное пребывание в одной позе провоцирует ухудшение чувствительности. В данной ситуации, затекание является полностью нормальным явлением, поскольку устраняется через какое-то время. Если симптом проявляется часто без ярко выраженных причин, значит развивается заболевание.

    Онемение проявляется по причине повреждение нервных волокон и кровеносных сосудов, отдаленных от корпуса. Продолжительная потеря чувствительности возникает при проблемах с проводимостью нервных импульсов или расстройствах позвоночника, при патологии суставов и проблемах с кровообращением.

    Терапия онемения конечностей считается обязательной, когда симптомы появляются часто на протяжении продолжительного срока. Различают несколько методов, которые дают возможность укрепить иннервацию. Можно применять их в бытовых условиях:

    • Чтобы минимизировать побочные симптомы, нужно почаще двигаться. Передвижение пешком, подъемы по ступенькам, зарядка по утрам благоприятно воздействуют на мышечные ткани и поддерживают их тонус.
    • Когда у вас монотонная недостаточно подвижная работа, не забывайте делать минимальные перерывы. Нужно потянуться, выполнить пару наклонов, размять ноги.
    • При продолжительной работе за монитором нужно постоянно разминать кисти рук и менять положение нижних конечностей. Это дает возможность предотвратить онемение ног.

    Такие советы являются эффективными в ситуациях, когда затекание не провоцируется патологиями. При учащенной развивающейся симптоматике нужно обращаться к специалистам, назначающим полноценное обследование для определения причин онемения.

    С таким расстройством сталкиваются представители разных возрастных категорий. Такое состояние имеет название синдрома карпального канала. Расстройство появляется у людей, продолжительно работающих в одном положении сильно напрягающих кисти. При этом возникает жжение и боль в пальцах. В этой ситуации причиной болезни является защемление нерва, проходящего вдоль запястья.

    Сухожилия воспаляются и начинают отекать в результате продолжительной монотонной работы. Впервые признаки возникают по утрам, без надлежащего лечения онемение появляется в дневное время и во сне.

    Затекание происходит при эндокринных расстройствах, травматизме, воспалениях суставов, остеохондрозе в области шеи и позвоночника.

    Выявить причину заболевания и подобрать подходящее лечение нельзя без участия специалиста.

    Чтобы приступить к терапии, нужно правильно диагностировать состояние больного. В данной ситуации удастся полностью избавиться от подвижности кистей и пальцев:

    • Для устранения онемения кистей советуют проводить гимнастику, поднять руки кверху, сжимать и расслаблять кулаки, растирать запястья. Руку нужно сжимать в кулак, пошевелить кистью в разных направлениях, протереть все пальцы.
    • Средства народной медицины предлагают большое число рецепторов для устранения затекания кистей и пальцев.
    • Ванны с добавлением минералов или полезных отваров с растениями. Контрастное обливание холодной и горячей водой. Изначально руки погружаются в одну емкость, потом в следующую. Процедура выполняется 4-5 раз.

    Кроме лечебных мероприятий, не нужно забывать о профилактических мерах и затекании кистей. Хрящевые ткани и кровеносные сосуды подвержены воздействию перченой, соленой еды, табака, спиртного. Пациентам рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, принимать в пищу больше растительности.

    При продолжительной однотипной работе нужно почаще прерываться на отдых, разминаться, делать вращения кистями. Нужно вовремя лечить хронические патологии и приходить к врачам, если появляются сложные симптомы.

    Влияние авитаминоза

    Если начинает неметь мезинец, значит у человека развивается проблема с системой кровообращения или мигрень. Для большого пальца характерны расстройства дыхательных путей. Самой распространенной причиной онемения считается авитаминоз. Восполнить недостаток витаминов удастся корректировкой рациона.

    У вегетарианцев выявляется постоянная недостача витамина В12, находящегося в клетках животных. Для восполнения достаточно добавить в еду побольше пивных дрожжей.

    Нехватку витамина А удастся устранить посредством употребления моркови, красных овощей, салатных листьев и зелени.

    • электрофорез с гидрокортизоном и лидазой на суставы;
    • амплипульс;
    • массаж рук и спины;
      Онемение пальцев рук. Причины и лечение. Народные средства, препараты в таблетках, мази, процедуры
    • лечение лазером и ультразвуком.

    Отравление химическими веществами и тяжелыми металлами

    Онемение рук может быть причиной поражения периферической нервной системы, которое спровоцировано влиянием тяжелых металлов (ртуть, свинец, цинк, кадмий, мышьяк, медь). Острое отравление данными веществами очень опасно, развитие его быстрое и часто заканчивается летальным исходом.

    Общая слабость, постоянная усталость, недомогание, тошнота, потеря чувствительности кончиков пальцев, покалывание их, иногда судороги отдельных мышц – это все может быть проявлением действия токсинов.

    Надо брать во внимание род деятельности пациента, у которого есть данные жалобы. Если работа связана с промышленностью химических веществ или тяжелыми металлами, то отравление ими следует исключать в первую очередь.

    Побочные эффекты лекарств

    Все медикаменты в определенной степени токсичны. Действуя на один орган положительно, лекарство отрицательно влияет на другие. Поэтому очень важна доза препарата, допустимая к применению.

    Онемение пальцев может быть побочным эффектов приема многих лекарств:

    • мочегонных;
    • успокоительных;
    • нейролептиков;
    • транквилизаторов;
    • глюкокортикоидов;
    • ингаляционных гормонов;
    • миорелаксантов;
    • опиатов.

    Парестезии могут возникнуть также после приема соли или солевого раствора в большом количестве, так как это ведет к нарушению водно-солевого обмена. Задержка жидкости провоцирует отеки, которые влияют на передачу нервного импульса. Также часто неприятные ощущения в пальцах появляются после наркоза.

    Сахарный диабет

    Одной из наиболее частых причин онемения являются полинейропатии. Повышение сахара в крови ведет к ангиопатиям. Патология сосудов начинается с проксимальных отделов и медленно движется вверх.

    Происходит нарушение кровообращения в конечностях, последствиями чего есть ощущение покалывания и онемения пальцев рук и ног. Характерными в данном случае являются двусторонние проявления, которые развиваются через несколько лет болезни. При правильном лечении и корректировании сахара в крови, ангиопатии можно избежать.

    Дефицит витамина В1

    Дефицит витамина В1 встречается достаточно часто. В организм он попадает с едой, и небольшое количество его синтезируется в кишечнике. Но тиамин очень легко разрушается под влиянием внешних факторов, что приводит к его гиповитаминозу. Иногда его не удается пополнить только за счет еды, так как высокая температура и соль могут его уничтожить.

    Симптомы дефицита могут проявляться при таких состояниях:

    • голодание;
    • курение;
    • хронический алкоголизм;
    • длительный прием мочегонных;
    • прием противотуберкулезных препаратов;
    • заболевания эндокринной системы.

    Тиамин принимает участие в синтезе медиатора ацетилхолина, который необходим для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем организма. Он способствует улучшению мозгового кровообращения и имеет антиоксидантные свойства.

    При гиповитаминозе витамина В1 отмечается онемение пальцев рук, зуд кожи, покалывание кончиков пальцев, тошнота, одышка, постоянная усталость.

    Дифтерийная полинейропатия

    От чего немеют пальцы на руках

    Дифтерийная полинейропатия – это микробно-токсическое заболевание, характеризующееся поражением нервных стволов. Распад миелина происходит в конечных разветвлениях нерва в мышце. В этих местах наступает моментальная атрофия мышечных волокон. Поэтому при дифтерийной полинейропатии вместе с онемением пальцев рук возникает также нарушение их двигательной функции.

    Характерными признаками являются:

    • парезы гладких мышц глаз (паралич аккомодации);
    • нарушение иннервации языкоглоточного и блуждающего нервов (нарушение глотания, разговора, сердцебиения).

    Боковой амиотрофический склероз (БАС)

    Вследствие поражения двигательных нейронов боковой амиотрофический склероз приводит к двигательным нарушениям. Картина заболевания может проходить с различными симптомами. Сначала возникает слабость в мышцах, иногда присоединяются судороги отдельных мышечных волокон. Парестезии и атрофия мышц могут переходить в паралич.

    При поражении верхнего двигательного нейрона рефлексы усиливаются и появляются  патологические. Поражение нижнего двигательного нейрона ведет к снижению рефлексов и тонуса мышц.

    С чем связана парестезия пальцев в период беременности?

    Причины Механизм развития онемения Сопутствующие симптомы
    Остеохондроз позвоночника При остеохондрозе происходит дегенеративное изменение позвонков, в связи с чем, они проседают и давят на корешки, раздражая их. Онемение всех пальцев одной руки, головокружение, частые головные боли, боль в спине, особенно при движении.
    Смещение позвонков Нарушение соотношение между позвонками ведет к сужению межпозвоночных отверстий, что вызывает корешковый синдром. Онемение пальцев рук, кисти, плеча, резкая боль в определенном участке позвоночника (радикулит), особенно при движении.
    Межпозвоночная грыжа Из-за патологического выпячивания происходит сжимание нервной ткани, что и вызывает онемение. Головокружение, головная боль, иногда нарушение зрения или слуха, обмороки, сильная боль в позвоночнике, онемение пальцев одной или обеих рук.
    Плечелопаточный периартрит Воспаление плечевого сплетения вызывает онемение пальцев рук и нарушение их подвижности. Тяжесть в верхней конечности, нарушение ее двигательной функции и чувствительности, онемение.
    Артроз, артрит или бурсит суставов верхней конечности Воспаленные суставы увеличиваются в размерах и давят на локтевой или лучевой нервы. Онемение в нескольких пальцах и половине ладони.
    Гигрома на ладонной поверхности Из-за патологического образования, которое увеличивается в размерах, сжимаются ближайшие нервы. Онемение определенного участка ладони, который иннервируется ущемленным нервом.

    Кистевой туннельный синдром возникает в связи с ущемлением нерва в канале, который составляют стенки костей и поперечная связка кисти. Воспалительный процесс в этой области может вызвать отек окружающих тканей, что ведет к давлению на нерв.

    Поэтому возникают симптомы нарушения иннервации области, за которую отвечает серединный нерв, это:

    • боль в кончиках пальцев;
    • покалывание пальцев;
    • нарушение сгибания запястья;
    • ослабление двигательной функции I-II пальцев кисти;
    • снижение чувствительности ладонной поверхности I-II пальцев.

    Онемение возникает в I-III, а иногда I-IV пальцах кисти. Сначала симптомы проявляются в рабочей руке, а позже и в другой. Наиболее выражены они во время сна. Для диагностики болезни применяют тест Тинеля (перкуссия в области прохождения серединного нерва) и тест Фалена (максимальное сгибание запястья 3 мин.).

    Наиболее часто он возникает у музыкантов, мясников, дровосеков, людей с постоянной повышенной нагрузкой на кисть.

    Локтевой туннельный синдром возникает из-за компрессии локтевого нерва в суженном канале. Его сужение происходит в последствие воспалительного процесса, травмы или дегенеративных изменений.

    К проявлениям локтевого туннельного синдрома относят:

    • парестезии IV-V пальцев после сгибания руки в локтевом суставе;
    • положительный симптом Тинеля (онемение пальцев после перкуссии над локтевым нервом);
    • невозможность дотронуться большим пальцем к пушке мизинца;
    • слабость в IV-V пальцах;
    • атрофия мышц ладони в области мизинца и безымянного пальца.

    Болезнь Рейно

    Болезнь Рейно представляет собой нарушения кровообращения кистей и стоп со спазмом периферических сосудов.

    Онемение пальцев рук. Причины и лечение. Народные средства, препараты в таблетках, мази, процедуры
    Онемение пальцев рук. Причины могут быть разными, например, болезнь Рейно. Поэтому и лечение будет отличаться.

    Этому способствуют такие факторы:

    1. переохлаждение;
    2. частые стрессы;
    3. тесные перчатки.

    Онемение пальцев рук при болезни Рейно сопровождаются также такими симптомами, как обесцвечение одного или нескольких пальцев, потерю чувствительности в них, боль, покалывание, охлаждение.

    Распознают 3 стадии болезни, соответственно которым ишемия пораженного участка усиливается и может привести даже к его некрозу. Для определения заболевания используют метод с погружением рук в холодную воду на несколько минут. Это вызывает спазм сосудов и провоцирует характерные симптомы.

    Анемия

    Онемение пальцев рук, причины и лечение которых взаимосвязаны, могут быть последствием анемии. Это заболевание характеризуется снижением количества эритроцитов и гемоглобина в крови, которые переносят кислород ко всем органам. Оно сопровождает много болезней, но может быть и самостоятельной единицей.

    В зоне риска находятся беременные, хронические больные, вегетарианцы, больные язвенной болезнью, хроническими кровопотерями. Недостача кислорода и железа, которые необходимы для нормального функционирования организма, ведет к возникновению «анемического синдрома».

    Он состоит из таких симптомов:

    • общая слабость, недомогание;
    • головокружение;
    • тахикардия;
    • мерцание мушек перед глазами;

    Также анемии свойствен «сидеропенический синдром»:

    • сухость кожи и слизистых;
    • атрофические изменения;
    • ломкость ногтей;
    • выпадение волос.

    В связи с атрофическими изменениями кожи, дефицитом железа, витамина В12 и кислорода возникает и онемение пальцев.

    Склеродермия

    Склеродермия – это системное заболевание, которое характеризуется изменениями соединительной ткани, фиброзом кожи, морфологическими и функциональными нарушениями кровеносных сосудов и снижением иммунитета.

    От чего немеют пальцы на руках

    Поражение кожи при склеродермии проходит 3 стадии:

    1. отек тканей;
    2. склероз;
    3. атрофия.

    Позже появляется боль, кончики пальцев покрываются язвами, которые тяжело заживают. Дальше возникает атрофия кончиков пальцев, ногтей, укорочение дистальных фаланг. При данной патологии страдает не только кожа, но и весь организм.

    Онемение при синдроме Гийена-Барре имеет некоторые особенности:

    • возникает внезапно;
    • быстро прогрессирует (в течение нескольких дней);
    • проявления симметричны.

    Клиническая картина быстро ухудшается, рефлексы конечностей снижаются, а позже вообще исчезают. Развивается симметрический моторный паралич. Также часто присоединяются сенсорные и вегетативные расстройства. Болезни способствует ОРЗ и снижение иммунитета.

    Влияние алкоголя

    Есть несколько причин онемения пальцев во время употребления алкоголя:

    1. Алкогольные токсины влияют на нервную систему, вызывая истончение оболочки нервных волокон. В результате возникает снижение передачи нервного импульса по спинному мозгу к рукам и ногам, а также в противоположном направлении. Это приводит к полинейропатиям. Состояние обратимо, но из-за снижения чувствительности, оно становит угрозу обмораживания.
    2. Алкоголь вызывает задержку жидкости в организме, что ведет к отечности конечностей. Лишняя жидкость способствует сдавливанию нервов и сосудов, что является причиной нарушения кровообращения и передачи нервного импульса.
    3. Алкоголь имеет свойство расщеплять жир. Эритроциты покрыты липидной оболочкой, без которой они слипаются между собой, образовывая тромбы. Тромбы могут перекрывать мелкие сосуды, а если они большие — провоцировать даже инфаркты и инсульты. Закупорка сосуда является причиной онемения и потери чувствительности.

    Также при хроническом алкоголизме развивается болезнь Рейно.

    Онемение пальцев рук, причины и лечение которых разнообразны и взаимосвязаны, могут быть проявлением множества заболеваний.

    Если ощущения отмечаются только в левой руке, это может судить о нескольких причинах:

    • остеохондроз позвоночника в шейном и грудном отделах;
    • сколиоз;
    • патологии сердечнососудистой системы.

    Наиболее опасным заболеванием в данном случае может быть инфаркт миокарда. При нем развивается некроз части сердечной мышцы, который вызывает сильную острую боль. Для боли при сердечном приступе характерна иррадиация в левое плечо, левую часть шеи, левую руку, поэтому стоит обратиться за консультацией к врачу.

    1. медикаментозное лечение;
    2. народные средства;
    3. гимнастика.

    Медикаментозное лечение включает препараты для снятия воспалительного процесса, болевых ощущений, отека, уменьшения спазма в мышцах и возобновления кровоснабжения верхних конечностей.

    Используют такие группы препаратов:

    • противовоспалительные;
    • миорелаксанты;
    • обезболивающие;
    • сосудорасширяющие;
    • препараты для уменьшения вязкости крови;
    • улучшающие микроциркуляцию;
    • витамины;
    • наружные противовоспалительные гели, мази;
    • магний, калий.

    Их используют при синдроме Рейно и нарушении периферического кровообращения.

    Также в этом случае помогают таблетки, улучшающие циркуляцию крови и насыщающие кровь кислородом:

    • пентоксифилин;
      Онемение пальцев рук. Причины и лечение. Народные средства, препараты в таблетках, мази, процедуры
    • вазонат.

    Чтобы снять симптомы воспаления применяют:

    • диклофенак;
    • ибупрофен;
    • нимесил.

    Они способствуют уменьшению отека, боли и онемению.

    Для улучшения нервной проводимости рекомендовано принимать комплексы витаминов группы В:

    • витаксон;
    • неуробекс;
    • нейробион.

    Снять неприятное покалывание в пальцах можно с помощью наружных мазей. Они снимают отек, обезболивают и оказывают противовоспалительное действие.

    К наиболее действенным мазям относят такие:

    • фастум гель;
    • вольтарен;
      Онемение пальцев рук. Причины и лечение. Народные средства, препараты в таблетках, мази, процедуры
    • нимид гель.
    1. Утром, после просыпания, поднять руки над головой, не вставая с постели, сжать и разжать их 50-60 раз.
    2. Положить руки вдоль тела и поочередно сжимать и разжимать их около 60 раз.
    3. В положении стоя, проделать 20 наклонов головы вперед, 20 назад, и в таком же количестве поворотов влево и вправо.
      Онемение пальцев рук. Причины и лечение. Народные средства, препараты в таблетках, мази, процедуры
    4. Руки сомкнуть в замок за спиной. Выдержать минуту, после чего расслабить. Процедуру повторить 5-6 раз.
    • электрофорез;
    • массаж спины и шейного отдела;
    • магнитотерапия;
    • иглоукалывание.

    Также очень эффективным методом есть гимнастика, упражнения на турнике и шведской стенке.

    Иногда это следствие воздействия негативных факторов извне, но также может указывать на некоторые заболевания.

    И чтобы точно определить, почему немеют пальцы на руках, потребуется провести тщательный анализ (какие действия предшествовали этому, как долго и часто наблюдается онемение и т. д.), а также обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

    Причины

    Прежде чем говорить о том, что делать, если немеет палец на руке, необходимо разобраться в причинах, которые могут спровоцировать появление данного симптома. Условно они подразделяются на внешние и внутренние.

    ВАЖНО! Если онемение пальцев рук наблюдается редко и проходит самостоятельно через 2-5 минут, то, скорее всего, причина кроется в воздействии внешних факторов. Если же руки и пальцы немеют систематически, нужно идти к врачу, так как это уже свидетельствует о серьезных заболеваниях, требующих срочного лечения!

    Чаще всего причины онемения пальцев на руках скрываются в воздействии факторов извне. Это может быть:

    • Принятие неудобной позы во время сна. Если немеет кисть или пальцы на руках ночью или по утрам, это свидетельствует о том, что во время сна человек принял неправильную позу, в результате которой в конечности нарушилось кровообращение.
    • Принятие неправильной позы в течение дня. Многие люди на протяжении дня принимают положение тела, при котором в конечностях нарушается кровообращение. Например, сидят со скрещенными руками. В этом положении рука, которая находится снизу, давит на плечевую артерию. Происходит замедление кровотока и появление дискомфорта в конечности.
    • Опрокидывание головы назад. Это часто случается при сидении на кресле или на стуле. Онемение пальцев в данном случае наблюдается на фоне передавливания нервных окончаний шейного отдела позвоночника.
    • Ношение тесной и неудобной одежды. Она сковывает движения и препятствует нормальному кровообращению. То же самое касается ношения колец, браслетов, часов и прочих аксессуаров.
    • Прием некоторых препаратов. В данном случае онемение конечностей выступает в качестве побочных эффектов. Чаще всего такое явление наблюдается после приема гипотензивных средств.

    Причины

    Диагностика

    Онемение в пальцах рук может быть связано со многими болезнями, и чтобы определить причину и дальнейшее лечение, следует провести ряд обследований.

    Они следующие:

    • доплерография сосудов шеи;
    • томография головы и шеи;
    • электроэнцефалография;
    • эхо энцефалография;
    • рентгенография шейного и грудного отделов позвоночника.

    Дополнительными методами есть ЭКГ, Эхо-КГ, лабораторные исследования крови (общий анализ крови, уровень сахара), биохимический анализ крови, кровь на тропонины, миоглобин, КФК, которые помогают исключить некоторые заболевания.

    Также в диагностике играет важную роль консультация специалистов:

    • кардиолога;
    • невропатолога;
    • травматолога;
    • хирурга.

    Почему немеют пальцы на руках – что делать?

    Потеря чувствительности в пальцах верхних конечностей часто указывает на развитие серьёзной болезни. Отниматься могут как отдельные фаланги, так и полностью вся кисть. Если онемение пальцев рук происходит регулярно, необходимо выяснить источник неприятного симптома.

    https://www.youtube.com/watch?v=https:tR5kX7hOOK0

    Онемение пальцев признак болезни

    Причины

    Онемение пальцев рук ночью может являться как симптомом болезни, так и появляться по причинам, не связанным с заболеваниями. Следует разобраться в том, почему немеют руки, ведь это поможет наладить здоровый сон и, возможно, пресечь развитие хронических заболеваний.

    Не стоит сразу паниковать, если во сне онемели пальцы. Есть несколько причин этому, не связанных с хроническими заболеваниями, но все же требующих к себе внимания. Среди них:

    • неудобная подушка или матрас;
    • неправильная поза для сна;
    • стесняющая движения одежда для сна;
    • украшения (кольца, браслеты);
    • некоторые лекарства, напитки и продукты;
    • беременность;
    • нагрузка на шейный отдел в течение дня.

    Пожалуй, это самая распространённая причина онемения рук ночью, не связанная с болезнью. Если матрас продавлен, а подушка очень высокая, то нарушается циркуляция крови и до мелких сосудов на пальцах она доходит плохо. В этих случаях иногда затекает и шея.

    От чего немеют пальцы на руках

    Кто-то привык спать, причудливо изогнувшись: у некоторых подушка оказывается чуть ли не под лопатками. Может казаться, что это нормально, если человек большую часть жизнь проспал именно так. Однако с возрастом в организме происходят изменения и если раньше кровь свободно циркулировала в любой позе тела, то с возрастом движение крови затрудняется.

    Иногда причиной нарушения циркуляции крови становится одежда, которая пережимает сосуды. Поэтому одежда для сна должна быть без тугих резинок и достаточно свободной. Лучше отдавать предпочтение хлопчатобумажным комплектам одежды для сна, а не старым футболкам и шортам.

    Украшения

    Есть люди, которые привыкли спать с браслетами на руках. Из-за этого может произойти следующая ситуация: повернувшись во сне, можно прижать украшение и натянуть его, оно передавит кровоток и пальцы онемеют. Передавить пальцы могут и кольца, особенно если конечности отекают во время сна.

    Некоторые группы сосудорасширяющих препаратов имеют обратный эффект: после действия лекарства сосуды резко сужаются, и часто этот момент выпадает на ночное время суток. То же относится к алкоголю, кофе и острым продуктам: если съесть их перед тем, как пойти спать, можно почувствовать онемение пальцев, проснувшись среди ночи.

    Беременность

    Во время вынашивания ребёнка нагрузка на позвоночник перераспределяется, и позвоночнику беременной женщины приходится нелегко. Проблемы с шейным отделом позвоночника напрямую связаны с онемением пальцев в ночное время.

    Советуем также ознакомится со статьей:  Болит пятка после сна

    Не следует исключать и изменение гормонального фона, которое может поспособствовать задержке жидкости в организме, из-за чего нервные окончания могут быть пережаты отекшими тканями, окружающими их. Кроме того, причиной онемения пальцев может являться дефицит витаминов и минералов, которые нужны организму матери, но направляются на развитие плода. Поэтому часто в таких случаях гинекологи рекомендуют принимать Магне В6.

    После рождения ребёнка чрезмерная нагрузка на позвоночник тоже остаётся, так как грудничка приходится практически постоянно держать на руках.

    Длительное просиживание за компьютером или рабочим столом чрезмерно нагружает шейный отдел. То же можно сказать о работе, требующей долго держать руки поднятыми вверх или просто на весу: маляры-штукатуры, парикмахеры, водители часто сталкиваются с этой проблемой.

    Иногда эффект от такой нагрузки наступает не сразу, а через сутки.

    Если затекание пальцев становится тенденцией, это может быть сигналом развития заболеваний на ранней стадии. Часто речь идёт о болезнях такого рода:

    • заболевания позвоночника;
    • полинейропатия;
    • нарушение свертываемости крови;
    • туннельный синдром;
    • ишемия сердечной мышцы.

    Это могут быть протрузии и грыжи в шейном отделе, а также остеохондроз. Эти заболевания сопровождаются болью в шее и голове, которая усиливается при наклонах. Иногда при повороте головы можно услышать характерный хруст.

    Онемение пальцев происходит потому, что из-за этих заболеваний пережимается сосуд, который доставляет кровь к конечностям.

    Полинейропатия

    Полинейропатия — это заболевание, которое поражает нервы в периферии. Оно сопровождается потерей чувствительности, неясными болями в обеих руках, подёргиваниями мышц и ощущением жжения и мурашек. Симптомы могут проявляться и в дневное время суток. Иногда может появиться слабость мышц вплоть до того, что невозможно пошевелить пальцами.

    Сгущение крови

    Онемение может происходить из-за того, что чрезмерно густой крови сложно продвигаться по сосудам. Сгущение крови является довольно распространённым спутником сахарного диабета и нездорового образа жизни. Также кровь сгущается у женщин при беременности или во время приёма противозачаточных таблеток.

    Если помимо онемения пальцев рук часто наблюдается повышение или понижение артериального давления, тянущие боли в ногах, регулярное появление головных болей, следует обратиться к врачу с целью дообследования.

    Заболевание представляет собой сдавливание нерва, который находится у основания большого пальца, ближе к запястью. Появляется данный синдром на фоне однообразных повторяющихся нагрузок.

    Часто туннельным синдромом страдают те, кто много работает за компьютером, а также художники и швеи. На фоне этого появляется слабость кисти, ее быстрая утомляемость и покалывание, иногда отёчность. Симптомы усиливаются после длительной нагрузки.

    При этом заболевании начинает неметь левая рука. Помимо этого, появляются болезненные ощущения в груди (слева) и в районе лопаток. Боль резко возникает и перехватывает дыхание. Заболевание сопровождается слабостью, быстрой утомляемостью и головокружением.

    От чего немеют пальцы на руках

    Для начала следует озадачиться поисками причины возникновения этого состояния. Стоит проанализировать, после чего мог появиться данных симптом.

    Казалось бы, если дело не в болезнях, зачем что-то предпринимать? Проснулся, размял пальцы – и можно спать дальше. Но такие пробуждения негативно сказываются на качестве сна, а значит, имеют прямые последствия для состояния нервной системы.

    Иногда из-за онемения пальцев происходит выброс адреналина, повышается пульс и учащается дыхание – так организм пытается доставить кровь к пострадавшей части тела. Такая «экстренная» побудка оставляет мало шансов на возможность сразу заснуть потом.

    Некоторые действия следует предпринять сразу, они никогда не будут лишними. Это касается матраса и подушки, по необходимости их нужно заменить на более удобные. Это обеспечит хороший сон и даст больше шансов на здоровый позвоночник.

    Ортопедические матрас и подушка помогут решить другую проблему – неправильную позу для сна.

    Иногда человек принимает позу для сна, пытаясь поудобнее устроиться на неровной поверхности. Если было замечено, что дело в этом, нужно постараться контролировать и себя и хотя бы засыпать в правильном положении.

    Понадобится также пересмотреть свой ночной гардероб и заменить узкие, облегающие и стягивающие вещи на более просторные. Особое внимание следует уделить ширине рукавов в районе предплечья.

    Если нет острой необходимости, на время сна украшения лучше снимать и отправлять в шкатулку. Это не только убережёт от онемения пальцев в ночное время, но и предотвратит случайный разрыв цепочки или браслета. Предостережение в отношении украшений касается и часов с тугим ремешком.

    Если всё дело в лекарствах для регулярного приёма (например, препараты от гипертонии), следует проконсультироваться с врачом на тему назначения возможных аналогов. Не следует превышать рекомендованную дозировку и сочетать лекарства с алкоголем. Употребление спиртных напитков, кофе и острых блюд лучше перенести на время за три часа до сна.

    Понадобится усилие воли, чтобы отучиться от вредных, но привычных поз. Можно попросить близких напоминать об этом, ведь часто, засыпая, мы закидываем ногу на ногу, даже не замечая этого.

    Например, сделать плавные наклоны вперёд, назад и в стороны или «написать» носом в воздухе цифры од одного до девяти: сначала держа голову прямо, потом – повернув ее в одну и в другую сторону.

    После этого самостоятельно помять и растереть себе шею. Это восстановит нарушенный кровоток и расслабит мышцы.

    Если нагрузка непривычная, следует работать без фанатизма: останавливаться, отдыхать и периодически разминать шею. Вечером расслабить мышцы под тёплым душем и растереть какой-нибудь согревающей мазью.

    Если ничего из вышеперечисленного не помогает, вероятно, речь идёт о заболевании. Следует проанализировать другие симптомы и обратиться за врачебной помощью.

    Заболевание позвоночника

    Если онемение пальцев сопровождается другими симптомами образования грыжи или остеохондроза, нужно будет пройти дополнительное обследование. Рентген покажет плотность костей и состояние межпозвоночных дисков, а МРТ – ещё и состояние сосудов и нервных окончаний.

    От чего немеют пальцы на руках

    В зависимости от рекомендации врача, понадобится пройти курс физиотерапии, регулярно принимать НПВП и хондропротекторы, а также делать зарядку для шеи, но не любую из Интернета, а ту, которую посоветует врач именно для этой группы позвонков.

    Остеохондроз – это не просто болезнь, а образ жизни, который затрагивает все сферы. Понадобится отрегулировать питание, исключить некоторые продукты, отказаться от никотина и подружиться со здоровым образом жизни. Лечение включает в себя массаж, компрессы и плавание.

    В запущенных случаях грыжи врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, но этот вопрос нужно серьёзно взвесить и обдумать.

    Полинейропатия

    Это серьёзная болезнь, которую нельзя пускать на самотёк: мышечная слабость может быстро привести к атрофии мышц. Постановка диагноза непростая, так как картина в основном составляется из жалоб пациента, проверить происходящее с помощью анализов сложно. Требуется консультация врача-невролога. Он расспросит пациента, проверит рефлексы.

    Поделиться:
    Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Adblock
    detector