Спортивное питание хондропротекторы для суставов

Средства для суставов и связок (хондропротекторы)

Главным веществом в теле человека, который и есть основной стройматериал – это ГЛЮКОЗАМИН. Он ответственен за образование всех связующих тканей.

Частица глюкозамина при прохождении через желудочно-кишечный тракт поступает в кровеносную систему, после чего с кровью попадают к хрящам и остальным тканям организма, где превращаются в нужные компоненты, в том числе и хондроитин сульфат.

Добавка хондропротекторы обладает высокой биологической доступностью, именно по этому, даже при заболеваниях пищеварительного тракта и нарушенной и усваиваемости питательных веществ она рекомендуется к употреблению.

Хондропротекторы– препараты, содержащие хондроитин сульфат, укрепляют соединительные тканевые структуры, а так же хрящи. Усиливают регенерацию амортизационных способности хряща, его упругость и эластичность сильно возрастают.

Одной из особенностей CSA среди протеогликанов это сохранение жидкости во внутренних полостях самого хряща, что сказывается на упругости последнего и прочности соединительных тканей, в положительную сторону. Кроме того хондроитин сульфат подавляет действие ферментов, разрушительно влияющих на соединительную ткань, а так же действует как средство от воспалений и обезболивающее, приуменьшая боль в спокойном состоянии и в движении.

Если употреблять регулярно хондропротекторы, тогда вы сможете почти полностью отказаться от приёма препаратов от воспаления и анальгетиков. А это большой плюс для людей долгое время страдающих от болей в спине и суставах, а так же других недугов.

Вещество CSA так же нужно принимать и при патологиях не только соединительных тканей, но и при болезни кожи, связок и сухожилий. Именно по этому, препараты хондропротекторы должны быть как у спортивных медиков, так и у любого человека, любой профессии в личной аптечке.

Хондропротекторы разрешено принимать в любом возрасте, так как он абсолютно безопасен.

Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)

Механизм действия

Эффективность хондропротекторов? как защитников связок и суставов? обусловлена действием компонентов, которые входят в их состав. Ключевыми являются хондроитинсульфат и глюкозамин.

Хондроитинсульфат:

  • Стимулирует синтез главных «строительных компонентов» хряща: коллагена, гиалуроновой кислоты, протеогликанов и т.д.
  • Блокирует разрушительные процессы в структуре хрящей.
  • Ускоряет выработку внутрисуставной жидкости.
  • Оказывает противовоспалительный эффект.

Глюкозамин:

  • Обеспечивает защиту хрящей от свободных радикалов.
  • Эффективно снимает отечность и воспаления.
  • Выполняет функцию исходного компонента для продукции веществ, которые являются основой хрящевой ткани.

Хондроптротекторы для суставов решают ключевую задачу – строят и обновляют хрящевую ткань, тем самым замедляя процессы дегенерации и старения. Эти препараты должны быть в рационе каждого спортсмена, который регулярно подвергает свои суставы интенсивным нагрузкам.

Классификация хондропротекторов

  1. Первое поколение хондропротекторов – полностью натуральные добавки на основе животных хрящей или экстрактов растительного происхождения (румалон, алфлутон).
  2. Второе поколение – препараты с моно-структурой, где за основу взято что-то одно: гиалуроновая кислота, глюкозамин или хондроитинсульфат.
  3. Третье поколение – комплексные добавки с многокомпонентной формулой из нескольких активных веществ. Чаще всего эффективные хондропротекторы обогащены витаминами, полинасыщенными кислотами, минералами.

Современная индустрия спортивного питания предлагает продукты, в которых хондропротекторы усилены нестероидными средствами с противовоспалительным действием. Многие относят их уже к четвертому поколению.

Стоит отметить, что на данный момент существует довольно обширная группа различных хондропротекторов. Одним из самых популярных классов является хонсурид – вещество, которое добывается из хрящей рогатого скота. Помимо этого существуют мази и крема, в основе которых лежит хондроитин сульфат с примесью диметилсульфоксида.

Все они обладают идентичным эффектом и отличаются лишь стоимостью. Также некоторые препараты с такими соединениями прописывают при лечении остеохондроза и артроза, что, разумеется, не избавит вас от таких серьезных болезней. Максимум на что они способны в этой ситуации – снятие болевого и воспалительного процесса.

Отдельно нужно выделить особую группу хондропротекторов, которые производятся из костного мозга различных животных. Яркий пример – румалон, активно применяющийся для лечения заболеваний суставов.

Как защитить связки и суставы?

Существует огромное количество способов защитить себя от возможных травм, и для этого необязательно использовать новомодные хондропротекторы, которые в действительности не оказывают желаемого эффекта. Достаточно соблюдать правильную технику упражнений, сбалансированно питаться и при этом не создавать чрезмерной нагрузки. Все это позволит вашей нервной системе и суставно-связочному аппарату развиваться параллельно с энергообменом мышц и количеством миофибрилл.

Гармоничное развитие характеристик – именно этот фактор является ключом к безопасности и отсутствию травм в целом. Не забывайте про тренировочную периодизацию нагрузок, тем самым заставляя организм вновь и вновь адаптироваться к новым нагрузкам.

Хондропротекторы в бодибилдинге

Бодибилдеры, пауэрлифтеры и спортсмены, которые дают усиленную нагрузку на связочно-суставный аппарат, в первую очередь? должны купить хондропротекторы. Высокие физические нагрузки подвергают суставы повышенному стрессу и износу, что в итоге приводит к болевым ощущениям. Однако для достижения поставленных целей снижать рабочий вес никто из атлетов не намерен. Так и образуется замкнутый круг, который становится причиной хронических заболеваний суставов.

Специалисты уверяют, что применение хондропротекторов повысит работоспособность суставов минимум на 25%. Однако здесь есть один момент – быстрых результатов эти препараты не дают. Их нужно принимать минимум 4-6 месяцев, чтобы почувствовать положительные изменения в теле. При серьезной травме тоже не стоит ждать моментальной помощи от этих препаратов. Но вот в качестве профилактики этих самым травм хондропротекторы будут отличным решением.

Итоги

• Хондропротекторы могут использоваться в качестве профилактики, однако их эффективность остается под сомнением

• Данные добавки не могут лечить от травм связок и суставов

• Их эффект проявляется только при длительном систематичном приеме

• Хондропротекторы должны использоваться при приеме ААС

В общем и целом, ситуация с хондропротекторами во многом схожа с другими видами спортивного питания. Сплошной маркетинг, и ничего более.

Когда необходимо применять хондроптротекторы

  • Когда спортсмен работает на износ с большими весами и дает повышенную нагрузку на суставы.
  • Для лечения остеохондроза, артритов, артрозов, межпозвоночной грыжи.
  • При травмах суставов и во время восстановительного периода после хирургических операций.

Купить эффективные хондропротекторы можно в нашем интернет-магазине спортивного питания. Продаем исключительно оригинальную продукцию известных спорт-рендов по лучшей цене в России.

В наши дни одной из самых актуальных проблем человечества смело можно назвать излишний вес. Несмотря на то, что пищевая промышленность сделала огромный. подробнее

Тестостерон – это основной и самый важный гормон в мужском организме. Именно от его уровня зависят спортивные результаты, состояние здоровья мужчины и. подробнее

Диуретики

Диуретики – это комплекс добавок и препаратов, цель которых заключается в избавлении организма от излишней жидкости. В большинстве случаев они применяются. подробнее

Витамины

Принято считать, что правильное сбалансированное питание – это лишь белки, углеводы и жиры. К сожалению, люди забывают о витаминах, хотя именно от них. подробнее

Подавители аппетита

За последние несколько лет специализированные добавки под названием подавители аппетита, обрели небывалый спрос. В сети можно найти довольно противоречивую. подробнее

Белки (англ. протеин) – это важные органические вещества, которые состоят из цепей аминокислот (аминокислоты). Мышечная ткань, внутренние органы или кожа. подробнее

Набор мышечной массы тесно связан с вашими силовыми характеристиками. Безусловно, сила той или иной мышцы определяется не только объемом мускулатуры, но. подробнее

Изотоники

https://www.youtube.com/watch?v=eFguRV5mixo

Огромное количество спортсменов даже не подозревает о наличии особой группы спортивного питания, которая позволяет восполнять энергетические траты организма. подробнее

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector