Как применять парафин для лечения суставов

Влияние на суставы

Парафинотерапия суставов является распространенным лечебным методом в санаториях. Это обосновано высокой теплоемкостью и низкой теплопроводимостью. Парафин плавится при температуре 52 градуса. В результате его нанесения у обрабатываемого сустава повышается температура на 2 градуса. Использование парафина снижает риск ожога, а терапевтический эффект обусловлен способностью длительное время сохранять тепло.

Парафинотерапия для лечения суставов ног

Парафинотерапия для лечения суставов ног

После нанесения парафина на кожу он моментально застывает, что приводит к образованию своеобразной пленки, предотвращающей место от перегрева. Внутри пленки находится довольно горячее вещество, а снаружи – остывшее и твердое. Лечебный парафин дает следующие результаты:

  • Снимает отечность. Это достигается за счет образующейся, не испаряющейся влаги, которая впитывается в кожный покров. В результате чего происходит расширение пор, увеличение межклеточного пространства, испарение влажных веществ;
  • Укрепляет суставы. Лечение подразумевает возможность выведения токсинов, образовавшихся в результате воздействия патогенных микроорганизмов и длительного приема лекарственных средств;
  • Снятие боли;
  • Восстановление суставной подвижности.

Лечебные свойства

Парафин представляет собой вещество с твердой консистенцией, лишённое вкусовых и ароматических качеств. Главные качества парафина — способность удерживать тепло, вещество плавится при 52 градусах по Цельсию. Из-за низкой теплопроводности после нанесения на кожные покровы парафин помогает увеличить температурный режим на пару градусов в месте, подвергшемся обработке.

Лечебные свойства парафина:

  1. В короткие сроки размягчает верхний слой кожи, что образом увеличивает терапевтическую эффективность.
  2. Увеличивается площадь межклеточного пространства, что приводит к расширению пор и быстрому проникновению тепла в кожные структуры. При нанесении парафина на воспаленные участки описанное свойство устраняет избытки влаги, что достигается за счёт повышенного отделения пота.
  3. За счет расширения пор из организма выводятся токсины и другие вредные компоненты.
  4. За свет согревания парафином кожных покровов происходит усиление кровяной циркуляции, а также однокоренное снижение воспалительного процесса.
  5. Маски на основе парафина увлажняю кожу, делают ее упругой.

Парафин имеет высокую теплоёмкость и низкую теплопроводность. Что такое парафин, откуда его берут? Это воскообразная смесь углеводородов, производное нефти, имеет температуру плавления 55 градусов. Он быстро расплавляется и нагревается, тепло отдаёт медленно. Ещё одним преимущество является невозможность получить ожог при применении парафина.

Использование парафина для лечения недугов в домашних условиях позволяет вызвать расширение пор, активизировать проникновение тепла в кожные покровы, устранить избыток влаги из воспалённых участков, вывести токсины за счёт расширения пор.

Девушка опустила руку в жидкий парафин

Парафин обладает антиспастическим действием, это важно для людей с травмами грудного или шейного отделов позвоночника.

Парафинолечение нельзя применять в местах ушибов, открытых ран, отёчности.

Парафин − универсальное средство для аппликации. Лечение парафином можно проводить на любом участке тела от лица до кончиков пальцев на ногах, что очень удобно.

Парафин обладает уникальными лечебными свойствами. Для него характерны низкая теплопроводимость и большая теплоемкость, которые обеспечивают продолжительный эффект прогревания на больном суставе. Его ценность обусловлена тем, что он хорошо держит тепло. Образующаяся при этом внутри влага не испаряется и попадает обратно в эпидермис. При этом происходит активное питание и увлажнение верхних слоев кожи.

Применение парафина в качестве лечения поможет достигнуть следующих результатов:

  1. Лишняя влага уходит и уменьшается отек тканей благодаря расширению пор и межклеточного пространства.
  2. Прогревание. Из-за увеличения местной температуры происходит смягчение верхнего слоя кожи, что приводит к более глубокому внедрению в нее полезных веществ.
  3. Выводит вредные вещества из организма, способствуя омоложению кожи.
  4. Оказывает противовоспалительное действие путем стимуляции кровообращения. Восстанавливает процессы обмена.
  5. Устраняет болевые ощущения и облегчает движение суставов.

Суставы — уязвимая часть опорного двигательного аппарата. Терапия суставных заболеваний проводится с использованием методов традиционной медицины или рецептов, предлагаемых народными целителями. Так, действенным народным средством лечения считается парафин, на основе которого делаются лечебные обёртывания и аппликации, что относится к категории тепловой терапии.

Лечебные свойства

Парафин представляет собой вещество с твердой консистенцией, лишённое вкусовых и ароматических качеств. Главные качества парафина — способность удерживать тепло, вещество плавится при 52 градусах по Цельсию.

Как применять парафин для лечения суставов

Из-за низкой теплопроводности после нанесения на кожные покровы парафин помогает увеличить температурный режим на пару градусов в месте, подвергшемся обработке. Таким образом, получение ожога от теплового воздействия парафина становится невозможным.

Одновременно с этим, посредством тепловых процедур можно достичь терапевтического эффекта в течение короткого времени.

Во избежание различных повреждений и получения ожогов парафин для лечения суставных патологий должен правильно использоваться. Его применение может осуществляться несколько раз, а приобретать средство следует в аптечных пунктах. Правильное применение парафина заключается в следующем:

  1. Средство нагревается на водяной бане до 51 градуса. При этом целесообразно следовать инструкции, прилагаемой к конкретному средству.
  2. Парафинотерапия поддерживается другими методами лечения артроза, включающими прием антибиотиков и физиотерапию.
  3. Средство недопустимо к применению при варикозном расширении вен, диабете и повышенном кровяном давлении. Помимо этого, запрещено нанесение парафина на кожные покровы, покрытые высыпаниями, ранами или угрями.

Чтобы избежать неприятных последствий, целесообразна предварительная врачебная консультация.

Парафин применяют при суставных заболеваниях, сопровождающихся:

  • дегенеративными изменениями дистрофического характера, когда отмечаются артроз и гонартроз, а также другие формы болезни;
  • воспалительными процессами, но исключающими гнойные новообразования: артрозы и артриты;
  • травмами суставов и связочными растяжениями;
  • суставным туннельным синдромом или синдромом щелкающего пальца.

Противопоказания

Использование парафина в лечении артроза запрещено при:

  • воспалительных процессах в суставах, сопровождающихся гнойными новообразованиями;
  • опухолевых процессах, поражающих костные ткани;
  • фибромах и невромах.

Среди противопоказаний к применению парафина выступают — склонности к кровоизлияниям в полость суставов и болезни внутренних органов.

По этой причине применение перед использованием парафина целесообразно прохождение ряда диагностических исследований, которые помогут исключить возможные противопоказания.

В противном случае, велика вероятность усугубления течения артроза с повышением риска развития осложнений.

Способы применения

В терапии артроза популярностью пользуются парафиновые ванны, которые предполагают погружение больных конечностей в ёмкость, наполненную расплавленным парафином. Парафиновое тепло облегчает симптомов артроза, исключая побочные эффекты.

В настоящее время именно ванны на основе парафина чаще всего используются с целью лечения артроза, поскольку позволяют избавиться от болезненных ощущений.

Не менее популярными также являются парафиновые аппликации, накладываемые на пораженные суставы.

Приготовить парафиновые ванны можно следующим образом:

  • парафин подвергается расплавлению. При этом важно контролировать температурный режим плавления, который во избежание ожогов не должен превышать 51 градуса;
  • с целью придания ароматических свойств возможно добавление в вещество нескольких капель эфирных эссенций;
  • перед помещением конечности в ванну приготовленный раствор следует разбавить минеральным маслом, взятым в количестве 30 граммов, которое необходимо тщательно перемешать с эфирным маслом;
  • пораженная конечность постепенно помещается в парафиновую ванну;
  • конечность вынимается и оставляется для сушки на протяжении нескольких секунд;
  • процедура повторяется в количестве 5-10 раз;
  • на конечном этапе процедуры воск оставляется на конечности длительностью, не превышающей 20-ти минутный период;
  • по окончании погружений конечность помещается в полиэтилен и укутывается тёплым материалом с целью более длительного сохранения тепла.

Также лечить артроз можно и другими рецептами на основе парафина:

  1. С целью облегчения состояния при артрозах из предварительно расплавленного парафина делается лепёшка, которая впоследствии накладывается на больной сустав и оборачивается пленкой, а затем — теплой тканью. Компресс следует держать около 20 минут.
  2. Средство может наноситься на пораженные области посредством кисточки. Для этого парафин при суставной патологии расплавляется до жидкой консистенции и несколькими слоями наносится на пораженные участки. Следует избегать затвердевания вещества. Обработанная зона подвергнется укутыванию, а парафиновый компресс держится на протяжении часа.

Процедура парафинотерапия

С целью повышения терапевтического эффекта, направленного на снятие воспаления, целесообразно применение дополнительных компонентов. В качестве примера можно рассмотреть добавление в парафин имбирного или пихтового масел, которые помогут купировать болезненные ощущения в период обострения артроза, а также снизить воспаление после первого применения.

Компрессы на основе парафина при артрозе важно делать в систематическом режиме. При этом тепловое воздействие должно производиться осторожно, поскольку перегрев сустава способен спровоцировать осложнения и дискомфортные ощущения. Иногда парафинотерапия становится бесполезной при артрозе. Тогда от средства необходимо отказаться,заменив его подходящим аналогом.

В случае ухудшения самочувствия после применения парафина процедуры должны быть незамедлительно прекращены. Данный фактор должен стать основанием для обращения в медицинское учреждение с целью прохождения необходимых диагностических обследований.

Парафинолечение

Парафин, применение для суставов которого считается очень эффективным, обладает высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью. Парафин — это производное нефти, воскообразная смесь углеводородов. Вещество нагревается и расплавляется быстро, медленно отдавая тепло.

  Температура плавления – 55 градусов. Благодаря этому свойству, после нанесения на кожные покровы парафин способствует увеличению температурного режима на несколько градусов в зоне, подвергшейся обработке.

Получить ожог от теплового воздействия парафина невозможно, а результаты после тепловых процедур ощутимые.

Как применять парафин для лечения суставов

Парафин обладает лечебными свойствами:

  1. За короткий период времени помогает размягчить верхний кожаный слой, повышая терапевтический эффект.
  2. Применение парафина позволяет увеличить объем межклеточного пространства, что вызывает расширение пор, и активизирует проникновение тепла в кожные структуры. При нанесении парафина на воспаленные участки специфическое свойство вещества способствует устранению избытка влаги, за счет повышенного отделения пота.
  3. Расширение пор способствует выведению из организма токсичных веществ, шлаков и других вредных элементов.
  4. Согревание кожи парафином усиливает кровообращение, помогает снизить интенсивность воспалительного процесса.
  5. Маски на основе парафина увлажняют кожу, возвращая ей упругость и молодость.

Парафин считается универсальным средством для аппликации. Парафинотерапию можно применять на любом участке тела: руках, ногах, лице, животе и бедрах. Благодаря перечисленным свойствам, парафин используется как в косметологии, так и в медицинской практике, способствуя устранению морщин, натоптышей и мозолей, лечению суставов. Удачно используется и в борьбе против целлюлита.

Ничего удивительного, что на первом месте оказался хорошо знакомый всем…

Подробнее…

Действие на суставы

Использование парафина для лечения суставов обусловлено его хорошей теплопроводностью и вязкостью. При наложении на кожу вещество сохраняет тепло до 1 часа, остывая постепенно и медленно. Накладывают парафин слоями, с учетом, что последующий слой горячее предыдущего. При этом происходит прогревание сустава и мягких тканей.

Парафин воздействует и механическим способом. При остывании вещество сдавливает поверхностные слои.  Таким образом, в процессе остывания сужаются мелкие сосуды, замедляя кровоток, что вызывает максимальное прогревание пораженных тканей суставов. За счет такого прогревания улучшается работа суставов, восстанавливаются поврежденные ткани, активизируется регенерация ран.

Двойное влияние позволяет применять парафин при разных заболеваниях суставов, проводя лечение в домашних условиях. Перед использованием парафина для лечения нужно проконсультироваться с врачом, так как имеются ограничения и специальные указания для использования этого вещества.

Парафин нужно разогревать только на водяной бане или в специальной ванночке. Для растопления парафина на водяной бане на медленный огонь ставят кастрюлю с водой и в нем помещают небольшую по размеру тару с парафином. При температуре 60 градусов вещество начинает плавиться.

На сустав парафин накладывают тремя способами. Предварительно следует привести кожу в требуемое состояние, она должна быть сухой, без травм и порезов. Если наблюдаются волосы на коже, их необходимо сбрить. Температура нанесенного слоя парафина должна быть такой, чтобы не вызвать ожогов.

  1. Парафиновую лепешку прикладывают к больному суставу и сверху закрывают теплой тканью на час.
  2. Разогретое вещество (до 60 градусов) с помощью кисточки наносятся слоями, так, чтобы последующий слой был горячее предыдущего на 2 градуса. Сверху прикладывают вощеную бумагу и укутывают.
  3. Для лечения суставов кистей и стоп конечности обрабатывают, после опускают в тару с разогретым до 60 градусов парафином. Процедура может длиться до 30 минут, или в можно 10 раз опускать и извлекать конечности в парафиновую массу, после обернуть кисть или стопу целлофановым пакетом и сверху укутать шалью.

парафинновая ванна

При процедурах с использованием парафина нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

  1. Конечности нужно погружать в ванну с растворенным парафином постепенно, после вынимания следует дать веществу высохнуть в течение нескольких секунд;
  2. Для аромата в парафиновый раствор можно добавить эфирное масло;
  3. Перед окунанием конечности в приготовленный раствор советуется добавить несколько капель минерального и эфирного масел. Сочетание этих элементов повышает результативность процедуры, так как через открытые поры в организм беспрепятственно начинают поступать полезные частицы масел, активизируя процесс лечебной терапии.
  4. Категорично запрещается проводить лечение парафином при гипертонии, варикозном расширении вен или диабете.

» Болезни » Суставы » Как использовать с пользой для суставов парафин: советы и рецепты

4258 0

Суставы – уязвимая часть всего опорно-двигательного аппарата.

Именно поэтому для их лечения используется огромное количество методов консервативной медицины и рецептов, основанных на применении натуральных трав и продуктов.

Как утверждает большинство пользователей, одним из наилучших методов лечения различных заболеваний суставов основан на применении тепловой терапии с использованием парафина.

Его полезные свойства известны медицине давно. Специалисты выделяют описываемое средство как самое эффективное в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, вирусных проявлений, а также ушибов, растяжений и многих других недугов.

Парафин для суставов включают в комплексную терапию многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это эффективный метод лечения, парафинотерапию используют не только в медицине, но и в косметологии. Но использование только парафина или воска в качестве единственного метода лечения не принесет положительного результата, хотя и ослабит проявления заболевания.

Как применять парафин для лечения суставов

Воск и парафин имеют уникальные способности. Эти вещества отличаются большой теплоемкостью и низкой теплопроводностью, что обеспечивает длительный прогревающий эффект на обработанном сочленении.

Воск для суставов ценен тем, что сохраняет тепло в месте аппликации, при этом образовавшаяся внутри влага не испаряется, а вновь попадает в эпидермис, активно увлажняя и питая поверхностные слои кожи.

Лечение суставов парафином в домашних условиях обеспечивает достижение следующих эффектов:

  1. Прогревание. Повышает местную температуру на несколько градусов. Размягчает верхний слой эпидермиса, что способствует проникновению активных веществ вглубь кожи.
  2. Расширение пор и межклеточного пространства, вследствие чего уходит лишняя влага, спадает отек тканей.
  3. Выведение токсинов и других вредных веществ. Это способствует омоложению кожи.
  4. Активизирует кровообращение, улучшает обменные процессы. Благодаря этому достигается противовоспалительный эффект.
  5. Снимает боль, восстанавливает подвижность суставов, убирает скованность движений.

Лечение воском или парафином предполагает применение специального, а не косметического средства, без добавления ароматизаторов и других компонентов. Перед проведением процедуры следует провести определенную подготовку, а именно расплавить воск до нужной температуры — 55–60°С . Это можно сделать следующими способами:

  1. На паровой бане. Метод имеет много недостатков, поскольку установить правильную температуру довольно сложно. Кроме того, ее нужно сохранять на определенном уровне во время проведения процедуры.
  2. С помощью воскоплава. При этом можно применять парафин или воск. Сырье самостоятельно расплавится до заданной температуры. В течение неограниченного времени устройство обеспечит поддержание нужных параметров. Единственное неудобство — воскоплав требует подключения к электричеству.

Лечение парафином проводится разными способами. Это зависит от локализации пораженного сустава. При необходимости обработки кистей или стоп лучше всего делать парафиновые ванночки. В готовое средство нужно опустить пораженную конечность на несколько секунд и вынуть.

На коже образуется и мгновенно застынет тонкая пленка. Процедуру повторить несколько раз, пока слой парафина не достигнет в толщине 1 см. Затем руку или ногу нужно утеплить. Длительность лечения — 15–20 минут.

Терапевтический курс состоит из 10–30 сеансов, что зависит от степени поражения сочленения.

При поражении большого сустава (коленного или локтевого) удобнее всего делать парафиновые обертывания. С помощью кисточки намазать на больной сустав растопленный воск или парафин в несколько слоев, чтобы общая толщина достигла 0,8–1,0 см. Средство накрыть полиэтиленовой пленкой и утеплить шарфом.

Преимуществом применения тепловых процедур с помощью воска или парафина является высокая безопасность и практически полное отсутствие побочных эффектов.

Чтобы усилить терапевтическое действие процедуры, в состав можно добавить несколько капель пихтового, имбирного или розмаринового масла. Они обладают противовоспалительными и анальгезирующими свойствами, что улучшает самочувствие пациента.

Использовать парафин на суставы нужно только по рекомендации специалиста, ведь при остром воспалительном процессе в сочленении делать их запрещено. Для каждого пациента продолжительность физиотерапии может отличаться.

Использование парафина

Существуют определенные ограничения к лечению пчелиным воском и парафином.

  1. Аппликации нельзя делать при наличии микротравм, повреждений и гнойничковых заболеваний кожи в месте применения, поскольку может произойти ухудшение самочувствия больного.
  2. При использовании натурального воска следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости. Ведь продукты пчеловодства способны провоцировать развитие аллергической реакции. Чтобы не допустить этого осложнения, нужно провести пробу на внутренней поверхности локтя. При отсутствии покраснения, зуда и других признаков аллергии можно приступать к проведению манипуляции.
  3. Прогревающие процедуры противопоказаны людям, страдающим варикозной болезнью вен нижних конечностей, гипертонией, сахарным диабетом, имеющим склонность к кровотечениям, нарушения свертываемости крови, поражения суставов туберкулезной этиологии и новообразования различной локализации.

Лечебные свойства

Методы лечения

Имеются эффективные лечебные методы, основанием которых является парафин. Большая популярность в домашнем применении отдана простым рецептам парафинотерапии.

Ванночки

Особая роль в терапии парафином суставов отдана ванночкам. Во время процедуры происходит погружение больной конечности в емкость, которая наполнена расплавленным веществом. Тепло парафина способствует восстановлению поврежденной области, снимает симптоматику. Приготавливаются парафиновые ванночки следующим способом:

  • Расплавить вещество до температуры не более 51 градусов;
  • Возможно для увеличения целебного эффекта и придания приятного запаха добавить в ванночку несколько капель эфирного масла. При помощи пихтового масла можно устранить боль уже после первой процедуры;
  • Перед тем, как поместить больную ногу в емкость, в нее следует добавить 30 гр. минерального масла, перемешанного с эфирными маслами;
  • Следует постепенно помещать конечность в ванночку из парафина;
  • Далее ногу следует вынуть и оставить в течение нескольких секунд для сушки;
  • Таким образом процедуру следует повторить 5 раз;
  • В ходе последнего этапа следует оставить парафин на протяжении 20 минут;
  • После окончания погружений сустав необходимо утеплить целлофаном и теплым одеялом, чтобы длительно сохранить тепло.

Другие методы

Кроме ванночек парафин для лечения суставов может использоваться следующими способами:

  • Парафиновые лепешки. Из расплавленного средства сделать лепешки, наложить на больной сустав, обернуть пленкой и теплой тканью. Компресс держится не менее получаса;
  • Возможно нанесение расплавленного парафина кисточкой. Расплавленное до жидкого состояния вещество несколькими слоями наносится на сустав. Важно не допустить затвердения воска. Далее обработанное парафином место укутать и держать компресс не менее 40 минут;
  • Аппликации. Необходимо расплавить парафин, затем слоями нанести на пораженный сустав, чтобы аппликация достигла высоты 2 см, сверху наложить целлофан, накрыть теплой тканью.
Ванночки и другие методики лечения парафином

Ванночки и другие методики лечения парафином

Коленный артроз или гонартроз вначале поражает внутрисуставной хрящ, в котором развиваются воспалительно-дегенеративные изменения. В последующем аналогичные изменения происходят в суставной костной ткани (эпифизах костей), в связках, в мышцах, в суставной капсуле. В конечном итоге изменяется конфигурация сустава. Поэтому данный процесс еще называют деформрующим коленным остеоартрозом. В зависимости от причин заболевание может быть односторонним или поражать сразу оба сустава.

Виды лечения

Лечение артроза коленного сустава направлено на устранение причин (этиологическое лечение), негативных процессов в суставе (патогенетическое лечение) и проявлений данного заболевания (симптоматическое лечение). Эффективные антиартрозные мероприятия одновременно устраняют и причины, и механизмы, и симптомы гонартроза. Лечение артроза колена должно включать в себя:

  • Медикаменты
  • Физиотерапевтические процедуры
  • Массаж
  • Лечебную физкультуру (ЛФК)
  • Специальные ортопедические приспособления
  • Народные средства
  • Полноценное питание.

Медикаменты

Медикаментозное лечение коленного артроза включает в себя:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
  • Местнораздражающие средства
  • Стероидные гормоны
  • Хондропротекторы
  • Иммуностимуляторы
  • Антибиотики (при инфекционных осложнениях)
  • Средства, улучшающие микроциркуляцию крови.

Несмотря на отрицательное действие на желудочно-кишечный тракт, способность вызывать кровотечение и спазм бронхов, НПВС по-прежнему являются основной лекарственной группой при воспалительных заболеваниях в суставах, и гонартроз не исключение. Прерывая ход воспалительных реакций, данные средства устраняют боль и тем самым облегчают состояние больного и способствуют расширению объема движений в колене. НПВС используют как в уколах (Диклофенак, Мовалис), так и местно виде гелей (Диклак гель, Кетопрофен, Напроксен) и пластырей (Олфен).

Местно можно применять не только препараты НПВС, но и согревающие мази (Меновазин, Апизартрон, Випросал). Раздражая кожу, они тем самым улучшают микроциркуляцию в капиллярах суставной капсулы. Для улучшения микроциркуляции показано капельное введение в физрастворе Пентоксифиллина, Трентала, Курантила. Стероидные гормоны (Дексамтазон, Кеналог) в отличие от НПВС вводятся местно в полость сустава, где они и оказывают противовоспалительное действие.

Препараты гиалуроновой кислоты (Остенил, Синвиск, Ферматрон) тоже вводятся в полость сустава. Как и хондропротекторы (Структум, Хондроксид, Румалон) они способствуют восстановлению хрящевой ткани. Для достижения желаемого результата они применяются длительно. Общеукрепляющие средства (Тактивин, Пентоксил, витамины) стимулируют обменные процессы во всем организме, в т.ч. и в хрящевой ткани. Не следует забывать о том, что перед тем как лечить артроз коленного сустава любыми лекарствами, нужен врачебный осмотр и консультация.

После того, как острая стадия артроза снята медикаментами, можно переходить к физиотерапевтическому лечению и массажу. В качестве физпроцедур показана электростимуляция мышц нижних конечностей, магнит на колено, фонофорез с Гидрокортизоном, парафин, озокерит. Все эти средства укрепляют мышечно-связочный аппарат, улучшают местное кровообращение и убирают отек. Закрепить эффект физпроцедур можно, осуществляя лечение деформирующего артроза коленного сустава на грязевых курортах.

Массаж при гонартрозе начинают с нижних участков – стопы, голеностопа и голени, плавно поднимаясь к колену и бедру. Мышцы и сустав сначала легко поглаживаются, затем растираются, разминаются, и затем вновь поглаживаются. При отсутствии массажиста можно заниматься самомассажем – прямыми и круговыми движениями растирать внутреннюю и наружную область коленного сустава. Продолжительность массирования не должна превышать 15 мин. Даже при одностороннем гонартрозе массаж и физпроцедуры проводятся на обоих суставах.

Лечебная гимнастика при гонартрозе призвана стабилизировать сустав, укрепить мышцы бедра и голени, расширить объем движений в колене. При этом основной упор делается на статические нагрузки. Бег, продолжительная ходьба, прыжки, резкие движения повреждают и без того изношенный сустав. Из динамических нагрузок в данном случае оправдана лишь дозированная ходьба на небольшие расстояния и занятия в плавательном бассейне под наблюдением специалиста ЛФК.

Упражнения при артрозе коленного сустава вначале выполняются в положении лежа, когда приподнимают и удерживают выпрямленную в колене ногу. В последующем аналогичное упражнение выполняется в положении стоя. Исходное положение, когда нога опускается, принимают по достижении чувства усталости в мышцах бедра и голени, которое возникает буквально сразу же. Также можно, находясь в сидячем положении, приводить к грудной клетке согнутую в тазобедренном и коленном суставах ногу. Каждое упражнение проводится 8-10 раз.

Параллельно с ЛФК оправдано использование различных ортопедических средств. Простейшее из них – обычная трость, на которую опираются при ходьбе. Специальные корригирующие стельки в обуви уменьшают нагрузку на коленный сустав. При тяжело протекающих деформирующих гонартрозах показано пользование ортезами, имеющими вид наколенника с захватом верхней части голени и нижней части бедра. Изготовленные из металла, пластика и ткани, эти наколенники при артрозе уменьшают нагрузку на сустав, стабилизируют его и предохраняют от внешних повреждений.

Народная медицина

Лечение народными средствами гонартроза осуществляется с применением натуральных препаратов или обычных химических веществ, которые без труда можно приобрести в любом магазине или в аптеке. В этом плане эффективны компрессы с использованием глицерина, 10% нашатыря, настойки йода, медицинской желчи и меда. Все эти ингредиенты смешиваются в равных количествах, а затем 10 дней настаиваются в темном месте. Обработанные этой смесью салфетки прикладываются к колену, а сверху накрываются полиэтиленом и шерстяной тканью.

Аналогичный компресс накладывают с измельченными и протертыми на терке конями хрена. Можно растирать колено настойкой цветков из одуванчика. Свежесорванные цветки помещаются в темного стекла бутылку, после чего бутылка доверху заливается водкой. Настаивать в течение месяца, процедить и втирать в больное колено. При гонартрозе рекомендуются ванны в теплой (не горячей) воде с растворенными кристаллами морской соли.

Питание

Жесткая диета при гонартрозе вряд ли оправдана. Вместе с тем следует максимально ограничить прием поваренной соли, легкоусваиваемых углеводов (мучных изделий), различных полуфабрикатов, жирных и острых блюд. Употребление этих продуктов создает нагрузку на печень и кишечник. А жиры и углеводы способствуют увеличению веса, который, как известно, является злейшим врагом больных суставов. К нежелательным продуктам относят крепкий чай и кофе, Само собой разумеется, следует избегать алкоголя.

Питание при артрозе коленного сустава должно быть дробным — маленькими порциями по 5-6 раз в день. Суточное количество выпитой воды – не менее 2л. Пищевой рацион включает в себя каши (гречневая, овсяная), свежие овощи, фрукты, отрубной хлеб. Нежирное натуральное мясо также должно обязательно присутствовать, но только в небольшом количестве.

Отзывы

Парафинотерапия помогает устранить боли при пораженных суставах, позволяет им вернуть былую активность.



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.