Коллаген для лечения суставов

Коллаген при артрозе: его функции, механизм действия, основные источники

Артроз суставов — распространенное заболевание. Чаще артрозом страдают люди старшего поколения. При этом происходит разрушение хрящей с постепенным вовлечением окружающих тканей. В этой статье рассмотрим эффективен ли коллаген при артрозе.

причина артроза — изменение обмена веществ в тканях сустава, при котором происходит потеря эластичности хряща, разрушение тканей. На развитие этого состояния влияет ряд факторов: возрастные изменения, половая принадлежность, повышенная нагрузка на суставы, гормональные перестройки. Негативно влияют некоторые хронические заболевания, избыточный вес, травматические поражения.

Выделяют три степени развития артроза.

Клиническая картина артроза начинается с болевого синдрома. Изначально, пациенты отмечают неприятные ощущения в конкретных суставах после нагрузки, трудового дня.

на последних стадиях болезни развивается деформация сустава с изменением его оси и конфигурации.

Диагностика артроза определяет степень поражения суставов, наличие всевозможных осложнений.

Помимо визуального осмотра и пальпаторного исследования проводится рентгенография или компьютерная томография. Лабораторно исследуется кровь на содержание С-реактивного белка, определяется СОЭ.

При подозрении на наличие образований в суставе проводится гистологическое исследование синовиальной жидкости.

Коллаген для лечения суставов

Часто возникновение артроза связано с нарушением обмена веществ. При снижении выработки собственных протеогликанов, угасании восстановительных механизмов, начинается процесс деформации сустава.

При артрозе рекомендуется обогащать рацион продуктами, стимулирующими синтез коллагена. Это помогает улучшить состояние, скорректировать выработку собственных строительных белков.

Для суставов полезны:

  • коллаген;
  • селен, сера;
  • омега-3-кислоты.

Чтобы разобраться, для чего суставу необходим коллаген, рассмотрим устройство суставного аппарата. Движение конечностей возможно за счет функционирования мышц и составов, последние образованы суставными поверхностями. Вокруг них — капсула и оболочка, укрепленная сухожилиями и связками. Внутри полости — синовиальная жидкость, обеспечивающая смазку поверхностей, снижающая трение.

Коллаген — составляющий компонент тканей сустава. Это строительный белок, участвующий в росте и формировании организма, помогающий связывать клетки между собой.

Коллаген дает тканям прочность, и при недостатке коллагена начинается разрушение опорно-двигательного аппарата, начиная с суставов. Выделяют три типа коллагена.

I и II типы участвуют в построении костей и связок человека, поддержании их функций, III тип необходим для хрящевой ткани сустава. Выделение таких типов помогает воздействовать на необходимое звено.

alt

По показаниям применяются нестероидные противовоспалительные средства, препараты хондроитина и глюкозамина, глюкокортикостероидные медикаменты.

Применяется внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты, помогающее улучшить характеристики синовиальной жидкости.

Наружно используются согревающие и анальгезирующие мази, компрессы. Для улучшения питания сустава помогают сосудистые препараты, витаминно-минеральные комплексы.

Лечебная физкультура — важнейший компонент лечения. Упражнения рекомендуется выполнять без усилий и болевых сигналов. Умеренная нагрузка уменьшает боль, возвращает подвижность суставам. Желательно определить комплекс упражнений совместно с инструктором ЛФК с учетом степени поражения сустава.

Коллаген в рационе

Вещества, необходимые организму для выполнения всех функций, делят на две группы: синтезируемые самостоятельно и поступающие извне. Организм способен самостоятельно вырабатывать коллаген. Для этого в рацион включают рыбу и морепродукты: лососевых, семги, морской капусты.

Коллаген поступает в организма вместе с продуктами питания.

Эффект от приема пищи, содержащей коллагеном, наступает не сразу. Спустя 2 месяца регулярного приема отмечается улучшение внешнего состояния волос, ногтей, кожи. Разглаживаются морщины, волосы выглядят плотными, блестящими. Такие свойства препарата применяются для омоложения организма. Артроз лучше подается лечению, если в терапию включен прием коллагена.

Желатин содержится в продуктах животного происхождения: костях, хрящах, сухожилиях, шкуре и соединительной ткани. Эти компоненты используют для изготовления биологических препаратов коллагена. Такие препараты считаются безопасными к употреблению.

В зависимости от состояния органов, возраста человека, особенностей образа жизни, рассчитывается необходимая потребность в коллагене. Врачи рекомендуют принимать по 5-7 граммов вещества в сутки. При усиленной физической нагрузке, спортивном образе жизни потребность в коллагене возрастает, требуется до 10 граммов в сутки.

Ограничения в приеме коллагена: при наличии индивидуальной непереносимости следует категорически отменить препарат. Пациентам с врожденным заболеванием – фенилкетонурией коллаген тоже не рекомендуется.

Прием коллагена, его дозировка и схема должны согласовываться с лечащим врачом. Существует нежелательный побочный эффект от употребления коллагена. Он способен вызвать накопление избыточного веса. При коротком курсе применения этого не наблюдается, но при длительном курсе – последствия бывают значительными. Людям, склонным к ожирению, необходимо учитывать этот момент при приеме препаратов.

Добавка коллагена в пищевой рацион представляет собой готовые к усвоению вещества. Так активируются механизмы синтеза собственных протеинов. Также коллаген помогает удерживать влагу в тканях организма, что способствует лучшей амортизирующей функции.

Самым простым и доступным способом является употребление желатина. Готовить желатиновый напиток для употребления или фруктовое желе не составляет труда. Это довольно экономично. Однако необходимо набраться желания и терпения ежедневно повторять эту процедуру на протяжении, как минимум, 8 недель.

Существуют БАДы, содержащие необходимые компоненты. Это могут быть средства наружного или внутреннего применения. Кроме коллагена, такие добавки включают в себя незаменимые аминокислоты, аскорбиновую кислоту.

Коллаген для лечения суставов

Принимать БАДы с коллагеном от артроза рекомендуют три раза в день, во время приема пищи, курсом 3 месяца.

Самыми распространенными являются всевозможные формы Коллагена Ультра, который выпускается в пакетиках, в форме кремов и гелей. В аптечной сети также предлагают напиток с коллагеном Лора, капсулы Допельгерц Остеопротект, таблетки Коллаген Форте, саше Рационика и другие.

В России выпускается препарат Артрос с коллагеном, используемый для питания хрящевой ткани. Это порошок с высокой степенью гидролиза. В 80 артроз аналогичным препаратом лечили в Кремлевской клинике.

В связи с низкими вкусовыми качествами его рекомендуют запивать соком или молочными напитками.

При артрозе, остеохондрозе коллаген помогает восстановить ткани сустава. Наиболее выраженный эффект наблюдается в начальных стадиях заболевания. При артритах коллаген помогает продлить подвижность суставов, укрепить их ткани. При перенесенных операциях на суставах препараты должны приниматься длительно.

Профилактика заболевания, как правило, помогает избежать тяжелых, серьезных последствий в будущем. Поэтому люди, занимающиеся тяжелой физической нагрузкой, «стоячей» работой и даже лица, старше 30 лет, должны принимать профилактические дозы коллагена.

Что такое коллаген?

Коллаген для лечения суставов

Все сухожилия, хрящи, кости в организме человека образованы соединительной тканью. В ее основе — нитевидной формы белки, называемые коллагеном. Исследователи утверждают, что этот протеин наиболее распространен у млекопитающих. Его доля составляет до 30% от всех белковых фракций. Коллаген выполняет 2 основные функции:

  1. является строительным материалом для соединительной ткани;
  2. склеивает в одно целое все клеточные элементы.

Таким образом, при дефиците этого протеина могут страдать большинство органов и систем. Однако наиболее ранними определяются поражения опорно-двигательного аппарата.

Коллаген – это фибриллярный белок, строительный материал для соединительной ткани, которая составляет основу хрящей, костей и связок.

Среди всех протеинов в человеческом организме содержание коллагена самое высокое. При его дефиците больше всего страдают кости и суставы.

Различают коллагеновые белки трех типов. Первый и третий типы необходимы для построения костей и связок, второй тип – для суставного хряща.

С 25 лет начинается естественное снижение синтеза коллагеновых волокон. Уменьшение его количества способствует изменению состава внутрисуставной жидкости, появлению болей, уменьшению суставной подвижности, разрушению мышечных волокон.

Коллаген для лечения суставов

Вот кому необходимо принимать коллагеновый белок:

  1. Спортсменам, для защиты от травм и поддержания здоровья суставов.
  2. Людям, страдающим дегенеративно-дистрофическими болезнями костно-суставной системы, и для профилактики этих заболеваний.
  3. Пациентам, перенесшим травмы и оперативные вмешательства на суставах.

Альтернативное средство

Вместо Коллагена многие используют его аналог – желатин. Это – то же вещество, которое просто расщепили по ферментам. По свойствам для лечения желатин и Коллаген друг от друга не отличаются. Многие врачи помимо лекарств с Коллагеном рекомендуют пациентам употреблять в пищу желе, холодец и заливные блюда, в состав которых входит желатин.

Средство «Коллаген Ультра» для суставов и позвоночника давно известно в медицине. Содержащиеся в нем активные компоненты помогают восполнить нехватку коллагена для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата, соединительных тканей. Препарат устраняет воспаление, предотвращает развитие таких заболеваний, как остеохондроз, артроз, артрит, остеопороз.

Применять биодобавку рекомендуется в следующих случаях:

  • При постоянных физических нагрузках. Для предотвращения износа хрящевой ткани при занятиях спортом или тяжелой физической работе необходим дополнительный источник коллагена, которым может как раз и послужить средство.
  • Наличие патологий позвоночника и суставов. Использовать средство как основной метод лечения этих недугов нельзя. Однако биодобавка способна усилить терапевтическое действие медикаментов.
  • Послеоперационный период. «Коллаген Ультра» для суставов и позвоночника рекомендуется использовать в период реабилитации после оперативного вмешательства.

Дозировка для лечения

Главное, помнить о том, что залогом хорошего самочувствия и предотвращения развития проблем, которые связаны с заболеваниями соединительных тканей является прием коллагена, употребление рекомендованных к его активной выработке продуктов. Избежать потери эластичности и упругости хрящей, суставов, мышц, сухожилий позволяет четкое соблюдение норм употребления коллагена (желатина).

Одним из важнейших белков в организме человека является коллаген. Без него не происходит ни один процесс нормального формирования, роста и развития тканей человеческого тела. По сути, он представляет собой структурный протеин, связывающий между собой все клетки.

Коллаген для суставов обуславливает прочность и износостойкость костей, тканей связок и межсуставных хрящей.

Недостаток коллагена может губительно сказаться на состоянии здоровья человека, поскольку из-за разрушения тканей, нарушается нормальное функционирование  суставов, костей и связок. В каждой из этих систем преобладают разные типы этого вещества.

Чтобы суставы пациента всегда были здоровы, необходимо принимать Коллаген по 5 грамм в сутки. Такое количество белка подойдет для профилактики. Если пациенту нужно вылечить заболевание суставов, тогда дозировка повышается до 10 грамм Коллагена. Это количество белка должны также принимать спортсмены и люди, совершающие большие физические нагрузки каждый день.

Принимать Коллаген можно в виде капсул или порошка. Вещество можно запивать водой или растворять в теплой жидкости. Прием препарата можно осуществлять только после назначения врача.

Чтобы усилить действие Коллагена и ускорить процесс выздоровления, пациенту назначается Хондроитин, Глюкозамин и витамин С. Длительность лечения комплексом препаратов составляет 4 месяца. Если заболевание полностью не прошло, тогда можно повторить терапию через полгода.

В последнее время патология суставов занимает лидирующие позиции в структуре общей заболеваемости. Данные Всемирной Организации Здравоохранения ставят эту проблему на 3-е место по распространенности.

Последние статистические сведения свидетельствуют о том, что каждый 4-й взрослый человек в России испытывает боль в суставах. Люди пожилого возраста подвержены таким заболеваниям почти в 100% случаев.

Патология суставов возникает из-за чрезмерных нагрузок и постепенного разрушения соединительной ткани.

Для продления нормального функционирования опорно-двигательного аппарата необходимо, чтобы в организм поступало достаточное количество специальных веществ — коллагенов.

Что такое коллаген?

Деградация протеиновых волокон затрагивает и суставы. Отмечена четкая связь возраста с количеством коллагена в соединительной ткани. Начиная с 25 лет замедляется синтез эндогенного белка, причем в последние годы этот возраст начинает снижаться. Школьники и студенты все чаще начинают жаловаться на боль в суставах и позвоночнике. Нарастающий дефицит этого протеина провоцирует:

  • изменения в качественном составе синовиальной жидкости;
  • снижение подвижности и гибкости суставов;
  • возникновение болевого синдрома;
  • увеличение ломкости капилляров;
  • нарушение работы мышечных волокон.

Вышеперечисленные состояния значительно ухудшают качество жизни пациента и могут приводить к потере трудоспособности и инвалидизации. Поэтому важно выполнять мероприятия, направленные на восстановление количественных и качественных характеристик коллагена в организме.

Общие рекомендации

Для того чтобы замедлить разрушение соединительной ткани в организме необходимо придерживаться некоторых принципов. Основными из них можно считать:

  • отказ от употребления алкогольных напитков и курения;
  • адекватная физическая активность;
  • рациональное питание (кисломолочная продукция, растительная пища, нежирное мясо и рыба);
  • максимальное ограничение фастфуда, газированных напитков, копченых продуктов;
  • прием витаминных комплексов.

Коллаген для лечения суставов

Однако, эти мероприятия не всегда оказываются эффективными. Поэтому учеными разрабатываются современные способы борьбы со старением суставов. Одним из таких является применение препаратов коллагена.

Хотя роль коллагена для организма человека была установлена еще в начале прошлого столетия, активное применение этого протеина для лечения суставов началось не так давно. В настоящее время фармацевтическая промышленность предлагает достаточно широкий выбор как монопрепаратов, так и комбинированных средств.

Большинство препаратов с коллагеном для суставов содержат гидролизат — аминокислоты, из которых в организме синтезируются белковые волокна.

Рассмотрим подробнее наиболее популярные лекарства, в состав которых входит коллаген для суставов.

Коллаген Ультра

В состав препарата входит гидролизат коллагена, соответствующий протеинам соединительной ткани человека.

Показаниями к применению этой пищевой добавки является профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата и использование в комплексной терапии при лечении воспалительных и дегенеративных патологий суставов. Также он эффективен для улучшения эластичности связок и сухожилий во время тяжелой физической активности (например, у спортсменов).

alt

Коллаген Ультра выпускается в пакетиках, содержащих суточную дозу необходимых аминокислот.

Помимо этого разные виды препарата обогащены витаминами и антиоксидантами, которые принимают активное участие в борьбе со свободными радикалами.

Профилактика и лечение поражений суставов — процесс длительный и составляет не менее 3 месяцев. При дальнейшем применении опасности передозировки нет.

Курс приема рекомендовано повторять 2 раза в год, но людям, испытывающим большие физические нагрузки, показано постоянное употребление таких аминокислот.

Противопоказана пищевая добавка пациентам с аллергическими реакциями на компоненты препарата, беременным и кормящим грудью.

Коллаген KANDA

Примером коллагена морского происхождения является препарат японской фармацевтической промышленности KANDA. В его состав входят 3 аминокислоты: глицин, пролин и гидроксипролин, которые являются материалом для продукции эндогенных пептидов.

По данным производителя каждая капсула содержит 98% натурального коллагена.

alt

Уменьшенная масса (в среднем 750 молекул) позволяет лекарству полностью усваиваться. Сырьем в этом продукте выступает кожа и чешуя морских рыб, из которой в процессе сложной обработки извлекается максимальное количество протеиновых фракций. К полезным свойствам этого препарата относятся:

  • усиление регенерации хрящевой ткани;
  • качественное улучшение состава синовиальной жидкости;
  • уменьшение воспалительного процесса в суставах;
  • препятствие резорбции костной ткани.

Применяется морской белок курсами по 1 месяцу, повторяющимися 2–3 раза в год. Пациентам старше 55 лет рекомендован постоянный прием. Противопоказания стандартные для препаратов коллагена.

Геладринк Форте

Проведенные исследования показали, что применение этих белковых компонентов активизирует работу клеток соединительной ткани по выработке собственного коллагена. Таким образом, обновление и восстановление хрящей, суставов, связок с помощью Геладринк Форте происходит комплексно.

При приеме препарата организм получает строительный материал в виде аминокислот и комплекс антиоксидантов для борьбы с повреждающими свободными радикалами.

Жидкий коллаген

Питьевые формы коллагена способствуют быстрому и эффективному восполнению дефицита этого протеина. Как правило, раствор содержит необходимый набор антиоксидантов, которые снижают процессы перекисного окисления в тканях.

Дозировку и длительность приема корректируют в зависимости от возраста. Людям после 50 лет рекомендован 3 месячный курс приема с повтором 2 раза в год.

При заболеваниях суставов коллаген можно применять местно в составе комплексной терапии. Для этих целей он выпускается в виде крема или геля. Показаниями к применению таких форм выпуска являются:

  • комплексное лечение дистрофических или дегенеративных поражений суставов;
  • посттравматическое лечение опорно-двигательного аппарата;
  • уменьшение выраженности болевого синдрома;
  • снижение активности воспалительного процесса.

Крем наносится непосредственно на пораженный сустав. Пациенты отмечают быстрое анальгезирующее действие и улучшение подвижности пораженных конечностей. Длительность применения зависит от степени выраженности симптоматики.

Крем используют до полного исчезновения болевых ощущений или проявлений воспалительного процесса. Местное лечение можно сочетать с пероральным приемом препаратов коллагена.

Спорт и коллаген

В рационе профессиональных спортсменов коллаген занимает лидирующие позиции среди пищевых добавок. Высокие энергозатраты, увеличенная потребность в пластическом материале, большие нагрузки на сухожилия, суставы, позвоночник — все эти факторы могут приводить к раннему старению тканей организма и частой травматизации.

Поэтому постоянное пополнение запасов коллагена является эффективной мерой в противостоянии с поражающими факторами.

В спортивной практике используют гидролизаты, сочетающие в своем составе комплекс заменимых и незаменимых аминокислот.

alt

Из-за повышенной потребности возрастает и дозировка, которая может достигать до 10 грамм в сутки. Прием коллагена разделяют на 2 раза для равномерного поступления этого строительного материала в организм. Повышение эффективности от протеиновых добавок для суставов увеличивается при их сочетании с хондроитином и глюкозамином.

Питание

Восполнять незначительный дефицит коллагеновых волокон можно за счет определенных продуктов, ежедневное потребление которых позволит поддержать суставы и хрящевую ткань. Наибольшую пользу могут принести:

  1. Морская рыба и морепродукты. Помимо большого содержания полезных полиненасыщенных жирных кислот эти продукты богаты легкоусвояемым коллагеном. Комплексное влияние на организм имеют также ламинарии. Они являются источником природных белковых фракций и насыщают организм йодом.
  2. Мясо индейки помогает предотвратить разрушение эндогенного коллагена за счет высокого содержания аминокислот, входящих в состав этого протеина. И если употребление свинины или говядины снижает выработку собственных белковых волокон, то блюда из индейки положительно сказываются на таком процессе.
  3. Учеными замечено, что все продукты, содержащие витамин C, усиливают синтез коллагеновых волокон. Поэтому употребление цитрусовых, зеленых салатов, смородины благоприятно сказывается на состоянии соединительной ткани всего организма.
  4. Желатин и блюда с его содержанием.

Коллаген для суставов в виде таблеток, капсул, мазей

Коллаген – специфический белок, образующий соединительную ткань в организме, обеспечивающий ее прочность и эластичность.

Именно коллаген составляет основу костей, сухожилий, суставов и хрящей.

Недостаток этого белка пагубно сказывается на состоянии здоровья человека, приводит к снижению тонуса мышц, развитию пороков сердечно-сосудистой системы, деформации костей.

Для профилактики различных заболеваний и сохранения молодости всех систем организма можно использовать коллаген в таблетках, гелях и капсулах.

В теле человека около 360 суставов. Именно они позволяют полноценно двигаться: наклоняться, поворачивать голову, ходить, держать ложку.

Суставы образованы двумя или более поверхностями, покрытыми гиалиновыми хрящами, полостью между ними и капсулой, продуцирующей синовиальную жидкость – смазку, не позволяющую истираться хрящам.

alt

Коллаген является строительным компонентом всех составляющих сустава.

В организме с годами или в связи с болезнями уменьшается выработка коллагена, из-за чего суставы теряют упругость, изнашиваются и деформируются. Недостаток необходимого белка приводит к развитию артритов и артрозов, нарушению подвижности и снижению работоспособности.

Избежать пагубных последствий для суставов и позвоночника из-за недостатка протеинов можно с помощью фармакологических препаратов.

На сегодняшний день существуют разнообразные препараты, с помощью которых можно вернуть крепость и подвижность суставов.

В таких добавках содержится протеин, синтезированный из костей, сухожилий или кожи зверей и рыб. Он очень быстро всасывается в кровь и восполняет недостаток белков.

Кроме того, в состав средств входят лизин, глицин и пролин, которые способствуют выработке организмом человека собственного необходимого для суставов коллагена.

Таблетки рекомендуется применять для улучшения общего состояния организма, профилактики преждевременного старения, укрепления всех систем.

Помимо синтетических протеинов содержат также витамины и аминокислоты, увеличивающие эффективность препаратов. Добавки в такой форме выпуска удобно хранить.

Таблетка растворяется в желудке в течение 20-35 минут, при этом в кровь всасывается около 96% действующего вещества;

Компоненты

Капсулы усваиваются более быстро, чем таблетки: в течение 5-15 минут. Однако требуют специальных условий хранения: вне доступа прямых солнечных лучей, при температуре не более 23-26C в зависимости от производителя;

Жидкий коллаген для суставов наиболее быстро всасывается из желудка, при этом усваивается около 98% препарата. Основной его недостаток – необходимость хранить средство в холодильнике и сложности при расчете дозировки;

Средство противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, страдающим фенилкетонурией – заболеванием, при котором нарушено всасывание аминокислот.

Гель используется для местного воздействия на поврежденные кожные покровы, суставы и мышцы. Применяется как в случае спортивных или бытовых травм, так и при различных заболеваниях: остеопорозе, артрите, ревматизме.

Входящий в гель коллаген оказывает влияние на конкретный сустав в той области, где было нанесено средство.

Коллаген Ультра

Производитель: ООО «НПО Здорового питания», Россия

Содержит синтетический аналог коллагена, соответствующий протеинам соединительной ткани человека, витамин С и дополнительные компоненты. В состав препаратов местного применения входят также эфирные масла и экстракты трав.

Показания к применению: нарушения целостности суставов (остеопороз, хондроз, артрит, ревматизм), реабилитация после травм (вывихи, ушибы, переломы).

Схема применения: порошок разводят в соотношении 1 пакет на 200-250 г воды и употребляют раз в день до еды; гель и крем следует втирать в пораженный участок 2-3 раза в день;

Nutrend Flexit Gelacoll

Производитель: Nutrend (Чехия)

Содержит высококонцентрированный гидролизат желатина и органическое соединение серы. Выпускается в виде капсул.

Показания к применению: профилактика деформации суставов во время усиленной физической нагрузке и при избыточном весе, для людей с ограниченной подвижностью суставов, в составе комплексного лечения при поражениях костно-мышечной системы.

Схема применения: 4-5 капсул, которые следует распределять между приемами пищи;

Геландринк Форте

Производитель: Gelita (Чехия)

Коллаген ультра для суставов и позвоночника: польза и вред

Состоит из синтезированных волокон коллагена и ряда вспомогательных веществ: аминокислоты, витамины, растительные экстракты, селен и магний.

Показания к применению: используется для восстановления хрящевой ткани, улучшения функционирования связочно-суставной системы, нормализации подвижности позвоночника.

Kolagen Activ Plus

Производитель: Olimp (Польша)

В состав входят белковые волокна, витамин В6 и С, кальций для укрепления костной ткани.

Показания к применению: предназначен для повышения прочности связок и сухожилий, укрепления суставов, профилактики артритов, артрозов и возрастных изменений в костно-мышечной системе.

Схема применения: 4 жевательные таблетки принимать 2 раза в день через 1-2 часа после еды;

Коллаген Форте

Производитель: Биовит (Россия)

В составе гидрализат протеина, экстракты трав, кальций, кремний, цинк и витамины группы В1, С, Е.

Показания к применению: боли в суставах, ушибы и вывихи суставов, профилактика заболеваний суставно-связочного аппарата.

Схема применения: по 1 таблетки 2 раза в день во время приема пищи;

Advanced Joint care

Производитель: Natures Bounty (США)

Состоит из коллагена, сульфата хондроитина, D-глюкозамина и метилсульфонилметан, который участвует в синтезе молекулярной структуры коллагена.

Показания к применению: используется для восстановления соединительной ткани, способствует синтезу коллагена, обладает антиаллергическим действием.

Схема применения: 1-2 капсулы в день во время еды;

Marine Collagen

Производитель: Neocell (США)

Коллаген ультра для суставов и позвоночника: польза и вред

В состав входит морской коллаген, гиалуроновая кислота, витамин С, магний и цинк.

Показания к применению: возрастные изменения суставов, профилактика заболеваний костной системы. Используется для стимуляции выработки организмом собственного коллагена.

Инструкция по применению зависит от массы тела человека, принимающего препарат: 4 капсулы в день при весе до 60 кг, 8 капсул в день при весе до 80 кг, 10 капсул при весе более 80 кг;

Артрос

Производитель: Рецепты здоровья (Россия)

Состоит из гидролизата пищевого коллагена, порошка грибов шиитаке, кальция.

Показания к применению: артриты и артрозы любого генеза, деформация и грыжи межпозвоночных дисков, для ускорения восстановления кожи в результате ожогов или ран.

Схема применения: 1 пакет порошка, растворенный в 250 мл жидкости, раз в день;

Производитель: Еврофармспорт (Россия)

Показания к применению: травмы суставов, связок и мышц, избыточная нагрузка при физических тренировках, боли. Улучшает местную циркуляцию крови, уменьшает воспалительные процессы.

Схема применения: наносить на пораженный участок 1-2 раза в день;

First Collagen Powder

Производитель: Be First (Россия)

Основное составляющее – гидролизат коллагена, также содержит витамин С, лимонную кислоту и сукралозу.

Схема применения: растворить 3 мерные ложки в 250 мл теплой воды, принимать 1 раз в сутки.

Принимать препараты необходимо в строгом соответствии с инструкцией. Применение избыточной дозы средства может привести к увеличению массы тела.

Тяжелые физические нагрузки, которые испытывают спортсмены, увеличивают воздействие на суставы, ускоряют их изнашиваемость. Именно поэтому для бодибилдеров и тяжелоатлетов очень важно использование препаратов с коллагеном.

Дополнительно поступающих в организм белок способствует укреплению суставов и связок, улучшает их эластичность, не позволяет истончаться хрящам и сухожилиям.

К наиболее популярным средствам, применяемым среди спортсменов, относятся:

  • Gelatine Forte(компания Weider, Германия),
  • Kolagen Activ Plus (компания Olimp, Польша),
  • First Collagen Powder (компания Be First, Россия).
  • Глюкозамин и хондроитин (от фирмы Now Foods)

Особенности питания

Коллаген невозможно получить с пищей, однако есть продукты, способствующие синтезу белков в организме человека.

  1. Рыба и морепродукты. Они насыщают организм йодом и аминокислотами, необходимыми для выработки коллагена;
  2. Мясо птицы, особенно индейка. Способствует сохранению собственных белков организма;
  3. Улучшению синтеза коллагена способствует витамин С. Поэтому стоит употреблять в пищу цитрусовые, шиповник, сладкий перец и шпинат;

Коллаген необходим для нормального формирования соединительной ткани. Применение специальных препаратов в комплексе с правильным питанием поможет обеспечить организм необходимым количество белка и избавит от нарушений работы суставов.Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?

Маски для лица

Коллаген ультра для суставов и позвоночника: польза и вред

Врачи и косметологи советуют использовать маски с Коллагеном уже с 25 лет в качестве профилактики. Такой препарат будет питать лицо протеином, и провоцировать выработку природного, собственного Коллагена в организме. Процесс старения при этом приостанавливается.

В состав маски входит морской коллаген, масло женьшеня, алоэ и морские водоросли. Комплексное действие натуральных веществ не вызывает осложнения и благоприятно влияет на кожу.

Использовать маску нужно только на очищенное лицо. Рекомендуется держать состав 30 минут. Частота процедуры – 1 раз в неделю. Необходимо раз в год проводить курс оздоровления лица и выполнять 20 процедуры за каждые 3 дня.

Противопоказания к применению

Врач назначается препараты с Коллагеном для лечения таких заболеваний:

  1. Боли при артрозе и артрите;
  2. Лечение остеохондроза в любой зоне;
  3. Терапия межпозвоночной грыжи;
  4. Воспаления в опорно-двигательном аппарате;
  5. Снятие симптомов тендинита и бурсита;
  6. Пациентам после травм и операций для быстрого выздоровления;
  7. Если человек попадает в группу риска по заболеванию остеохондрозом и остеоартрозом;
  8. Для людей, которые занимаются спортом в качестве профилактики от травм.

Лекарство с Коллагеном помогает справиться именно с причиной заболевания, а не только маскирует симптомы боли и воспаления. Препараты часто назначаются для комплексного лечения.

Чтобы не навредить организму и не спровоцировать побочные реакции, необходимо ограничить прием Коллагена в таких случаях:

  • Аллергия пациента на компоненты состава;
  • Проблемы с мочевыводительной системой;
  • Хроническая стадия геморроя;
  • С осторожностью назначается беременным и кормящим женщинам;
  • Не используется для детей до 12 лет;
  • Опасен при раздражениях в толстой кишке;
  • В момент хронических запоров.

Более подробный перечень противопоказаний можно прочитать в инструкции к применению конкретного препарата с Коллагеном.

Чтобы вылечить поврежденные волосы и вернуть к ним блеск, многие используют маски и шампуни с Коллагеном. Его польза для волос неоценима:

  • Плотность и упругость волоса повышается;
  • Проходит неприятная электризация всех локонов;
  • Шевелюра приобретает естественный блеск и красоту;
  • Волосы снабжаются достаточной влагой и выглядят здоровыми;
  • Коллаген восстанавливает посеченные концы и помогает волосам оздоровиться после химических салонных процедур;
  • Объем шевелюры увеличивается в 2-3 раза.

Для лечения волос необходимо разводить аптечный Коллаген в воде и наносить на пряди в качестве маски. Рекомендуется выполнять процедуру 2 раза в неделю. Помимо этого необходимо употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, цинком, витамином С и рыбьим жиром. Тогда процесс восстановления будет осуществлять гораздо быстрее.

Профилактический прием препаратов с коллагеном предупредит проблемы с суставами.

Его прием в том или ином виде назначают:

  1. Спортсменам и людям, по роду деятельности постоянно находящимся в движении. Коллаген дает возможность их связкам и суставам быть крепкими и подвижными. Здоровое состояние соединительных тканей позволяет избежать травмирования.
  2. При заболевании артрозом, остеохондрозом, бурситом, при грыже позвоночника или воспалительных болезнях опорно – двигательной системы.
  3. При лечении травм суставов или после хирургического вмешательства по их замене.

Применяют БАДы с коллагеном также и в косметических целях для восстановления упругости кожи лица и тела.

Дневная дозировка порошкового «Коллаген Ультра» составляет 8 г для взрослого человека. Принимать препарат следует один раз в день во время еды, для этого порошок необходимо растворить в половине стакана воды или другого напитка.

Рекомендуемая длительность употребления «Коллаген Ультра» составляет 1-3 месяца, проходить курс лечения необходимо 2-3 раза в год.

Для усиления лечебного эффекта в проблемных местах следует использовать препарат в виде геля или крема.

Длительность применения геля или крема зависит от интенсивности протекания воспаления суставов — прекращать использование препарата следует после полного устранения симптомов. Применяют гель или крем путем втирания в проблемный участок тела плавными массирующими движениями.

Фармацевтические препараты

Жидкий белок

alt
Такой белок можно принимать в жидкой форме.

В понятие «жидкий коллаген» входит питьевая форма протеина, что помогает быстро устранить дефицит нужного компонента. Стоит отметить, что в состав такого напитка обычно входит набор витаминов и антиоксидантов, которые понижают окислительные процессы в тканях. Доза и время приема зависит от возраста. Например, после 50-ти рекомендуется проходить 3-х месячный курс.

Все жизненно необходимые организму вещества условно делятся:

  • на поступающие из вне, то есть с пищей;
  • на вырабатываемые самостоятельно самим организмом.

Природный коллаген содержится во многих продуктах питания, в частности данным веществом богат желатин. Коллаген незаменим для нормальной работы суставов и связок. Особенно полезны различные желе на основе желатина с добавлением свежих ягод или фруктов.

Такие десерты обеспечивают организм поступлением витаминов и являются источником природного коллагена. При помощи подобных лакомств осуществляется поддержка суставных тканей и закрепляется жизненный тонус тканей.

Через какой промежуток времени наступает эффект от принятий гидролизированного коллагена (желатина)? Визуально оценить улучшения функционирования тканей возможно лишь через 2-3 месяца.

В то же время улучшается и внешний вид кожных покровов тела. Цвет кожи становится равномерным, пропадают различные пятнышки и шелушения, заметно уменьшается количество мелких морщин.

Желатин (коллаген) можно получить из нескольких внешних ресурсов:

  • соединительные ткани рыб;
  • кости крупного рогатого скота;
  • шкуры;
  • сухожилия (связки);
  • хрящи.

Коллаген ультра для суставов и позвоночника: польза и вред

Важно! Следует помнить, что все коллагеновые медицинские препараты созданы на основе тех же продуктов, что и пищевой желатин (коллаген высокой концентрации). этого вещества в пище не очень-то отличается от содержания его в таблетках.

Поскольку существует несколько разновидностей коллагена, этот факт необходимо принимать во внимание при разработке лекарственных препаратов для различных заболеваний.

Коллаген 1 и 2 типа очень важен для нормального развития и поддержания полноценного функционирования связок и костей человека. В хрящевой системе сустава преобладает коллаген 3 типа, и достаточное поступление его в организм обеспечит оптимальную работу этой системы.

Существует ли возможность выработки коллагена самим организмом? Да, такая возможность есть, при условии присутствия в рационе рыбы и различных морепродуктов. Самыми полезными являются морская капуста, и несколько видов красной рыбы (лосось, семга).

Поэтому при его нехватке, обязательно нужно принимать коллагеносодержащие препараты.

Существует ли оптимальная доза коллагена необходимая для нормального функционирования организма? Естественно, содержание этого вещества для каждого человека сугубо индивидуально.

Ученые разработали средний показатель, с его помощью создаются коллагеновые препараты доступные для потребителей.

Дозировка таких лекарственных средств для каждого человека индивидуальна и зависит от общего состояния пациента, физических нагрузок и возрастного фактора. Отзывы практикующих врачей доказывают, что 5-7 г в сутки, полученного из костей и связок животных коллагена, считается допустимой нормой.

Для людей, занимающихся спортом, физической культурой или испытывающих тяжелые физические нагрузки, суточную дозу потребляемого коллагена следует увеличить до 10 г. Независимо от того, будет это принятие в пищевой форме или в качестве фармакологических средств (таблетки или ампулы).

Необходимо помнить, что употребляемые препараты или пища с содержанием коллагена приносят положительный результат не в один момент, а постепенно. Эффект проявится по мере накопления коллагена в тканях связок и суставов.

  1. Вещество часто применяют для поддержания и сохранения молодости тела.
  2. Составляют на его основе различные мази и крема.
  3. Делают подкожные инъекции для придания свежести коже лица.

Но не следует забывать о редких случаях индивидуальной непереносимости коллагена. В такой ситуации категорически запрещено его применение как в косметических целях, так при лечении связок и суставов.

Противопоказано употребление таких средств для людей с фенилкетонурией (заболевание, передающееся по наследству, связанное с нарушением метаболизма аминокислот).

Это обусловлено тем, что препараты содержащие коллаген могут спровоцировать резкое увеличение массы тела. Если срок применения короткий, такого не произойдет. Но люди, употребляющие средство длительный период, должны быть проинформированы о подобных последствиях.

Пациенты с проблемами суставов и связок, часто стоят перед дилеммой: таблетки или желатин. В экономическом плане лучшим ответом будет желатин.

Он вполне доступен по цене и прост в употреблении. Можно просто развести его водой и выпить в качестве сиропа или приготовить ягодное (фруктовое) желе.

Однако учитывая многочисленные отзывы пациентов, не у каждого человека есть возможность и желание регулярно заниматься приготовлением этих блюд. Существует наиболее простой выход из этой ситуации: биологически активные добавки (БАДы) с содержанием коллагена.

Поскольку инновационные технологии в изготовлении БАДов позволяют добавлять в их состав различные витамины и микроэлементы (витамин С, аминокислоты), эти средства вызывают только положительные отзывы потребителей.

Способ применения БАДов очень прост. Их пьют трижды в день во время приема пищи на протяжении всего курса лечения (3 месяца).

Прием данных препаратов способен произвести ощутимый эффект при начальных стадиях различных болезней:

  • артроз;
  • остеохондроз;
  • артриты.

Коллаген ультра способен приостановить развитие болезней, дать положительный результат без применения хирургического вмешательства. Он укрепляет суставы, возвращая их двигательную функцию.

Коллаген особенно важен для людей перенесших сложные операции на суставах, различные травмы.

Высокую популярность в России крем коллаген ультра приобрел благодаря своим противовоспалительным и обезболивающим характеристикам. Многочисленные отзывы свидетельствуют о возможности стабилизировать нормальную работу суставов и улучшить их функционирование.

Любую болезнь легче предупредить, чем заниматься ее лечением. Лучшим барьеров для болезней суставов является использование фармацевтических препаратов на основе коллагена. Их обязательно нужно принимать людям, достигшим тридцатилетнего возраста и старше.

Коллаген Ультра

Профилактика и лечение поражений суставов — процесс длительный и составляет не менее 3 месяцев. При дальнейшем применении опасности передозировки нет. Курс приема рекомендовано повторять 2 раза в год, но людям, испытывающим большие физические нагрузки, показано постоянное употребление таких аминокислот. Противопоказана пищевая добавка пациентам с аллергическими реакциями на компоненты препарата, беременным и кормящим грудью.

Жидкий коллаген

Функции коллагенового протеина были открыты еще в прошлом веке. Однако только сейчас стали выпускать лекарства из коллагена для лечения суставов. На фармацевтическом рынке можно встретить как препараты, содержащие только коллаген, так и комбинированные лекарственные средства.

Какие лекарства с коллагеновым белком лучше?

Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть каждое лекарственное средство.

 Коллаген Ультра

Показания к применению:

  1. Комплексное лечение воспалительных и дегенеративных болезней суставов и позвоночника.
  2. Травмы суставов и связок (в комплексе с другими лекарствами).
  3. Нормализация функции опорно-двигательного аппарата.
  4. Высокая физическая активность, большие нагрузки на сустав.
  5. Возраст старше 30 лет.

Из побочных эффектов следует отметить возможность развития аллергической реакции.

Противопоказаниями к приему служат беременность и лактация, и индивидуальная непереносимость.

Что такое коллаген?

Коллаген – это один из самых распространенных белков в человеческом организме. Он занимает 6% от всего веса тела. Практически нет ни одного органа, где бы ни было этого протеина. В основном он локализируется в соединительной ткани. Больше всего его находится в связках, хрящах и коже.

Существует 3 типы этого вещества. В хрящевой ткани находится 2-й тип, поэтому коллаген для суставов состоит именно из этого варианта белка. Он обеспечивает прочность, эластичность хрящевой ткани, а также, подобно клею, “связывает” клетки вместе.

От достаточной выработки коллагена в организме и поступления его составных компонентов с пищей напрямую зависит здоровье суставов, позвоночника, кожи, связок, костей и прочих тканей. Этот белок был открыт в начале 20-го века, и после установления его функций в организме, это вещество прочно вошло в применение не только в медицине, но и в косметологии, а также спорте.

На первый взгляд может показаться, что коллаген не примечателен абсолютно ничем, ведь это простая цепочка из аминокислотных остатков, кроме того, в нем нет незаменимых аминокислот, соответственно, организм вполне может его синтезировать самостоятельно. Также в его составе нет ни витаминов, ни микроэлементов, ни чего-то другого. Почему тогда это вещество так полезно для наших суставов, связок и кожи?

Дело в том, что при употреблении внутрь готового коллагена с продуктами питания или в виде специальных биологических добавок, ему не нужно распадаться на отдельные аминокислоты, чтобы всосаться в кровь из кишечника, он попадает туда в виде олигопептидов.

Это уже готовые целые цепочки с правильной аминокислотной последовательностью для синтеза своего собственного коллагена.

Таким образом, организму не нужно “напрягаться”, искать необходимый “строительный” материал, ему и там предоставили уже отличные “заготовки”.

Это способствует активации фибробластов, клетки, которые вырабатывают протеин, и повышению синтеза такого нужного белкового вещества. Вследствие, хрящевая ткань укрепляется, поврежденные участки восстанавливаются, прочность и эластичность сухожилий и связок возвращается, а кожа подтягивается, и исчезают морщины.



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.