Пяточная шпора что это и как лечить

Симптомы заболевания

Боль при шпоре сосредоточена в центре пятки. Когда шпора инфицирована, дискомфорт распространяется на окружающие ее ткани. Пациенты описывают ощущение как «гвоздь» или «булавка» в пятке. Чувствуются покалывания, жжение и онемение. Чаще дискомфорт появляется утром, усиливается к вечеру и не проходит ночью, особенно после физических нагрузок.

Плантарный фасциит стопы проявляется болью в пятке. Болевые ощущения возникают чаще на подошвенной поверхности, реже — по задней поверхности кости, могут отдавать в пальцы ног, мышцы голеней. Эти симптомы могут усиливаться к вечеру или при длительной ходьбе, стоянии.

Несмотря на испытываемые боль и напряжение в стопе, начало лечения нередко затягивают, так как списывают ощущения на усталость ног. Однако со временем боль в подошве усиливается именно после отдыха. Наблюдаются, так называемые, «стартовые боли» в начале движения после отдыха или утром при вставании, после сна.

Болезненность пятки может возникнуть внезапно или нарастать постепенно. Нередко ощущается острая боль сразу же при нагрузке на стопу, создается впечатление, что в пятку попало что-то острое. Если болезнь переходит в хроническую форму с образованием пяточной шпоры, человек старается ходить на цыпочках или опираться только на наружную часть стопы, но не на пятку.

При появлении боли в стопе важно своевременно обратиться к врачу (ортопеду-травматологу или хирургу). Существует ряд заболеваний, проявляющихся схожими симптомами. Самолечение может привести к серьезным осложнениям, вплоть до нарушения функции стопы, формирования контрактур (обездвиженность суставов) и привести к инвалидности.

Врач также сможет выявить дополнительные факторы, которые способствовали развитию пяточной шпоры и боли в пятке. В этом случае, в первую очередь, необходимо лечение основного заболевания. Подробнее об этих факторах можно прочитать здесь.

Устранить боль – не главное!

«Пяточная шпора» возникает в тех случаях, когда процесс повреждения подошвенной фасции начинает преобладать над процессом ее восстановления.

Боль при подошвенном фасциите (пяточной шпоре) — это защитная реакция организма. Таким образом организм «призывает» человека поберечь поврежденные ткани от дальнейших травм фасции, дать время для размножения новых клеток в очаге некроза.  

Введение обезболивающих препаратов (с помощью укола (блокада), фонофореза, электрофореза), применения лучевой терапии (рентгенотерапии), когда блокируются нервные окончания, сигнализирующие о боли, приводит к быстрому облегчению. В результате у пациента возникает иллюзия «излечения от болезни». Однако цена этой иллюзии — дальнейшее повреждение фасции и прогрессирование заболевания. Как только действие лекарств или лучевой терапии закончится, симптомы вернутся.

Видео о шпоре на пятке, причинах ее возникновения и методах лечения

Как и любая другая часть тела, плантарная фасция состоит из клеток. Повреждение плантарной фасции – это гибель соответствующих клеток. Погибшие клетки рассасываются (утилизируются) естественным образом за счет иммунных реакций. Однако этот процесс может не поспевать за появлением новых погибших клеток в результате постоянного микротравмирования из-за постоянных повреждающих нагрузок (невозможно сразу взять и перестать ходить).

Боль появляется тогда, когда погибших клеток скапливается слишком много, и организм запускает активный восстановительный (воспалительный) процесс. Вокруг пяточной шпоры в мягких тканях увеличивается внутритканевое давление. Это необходимо для того, чтобы увеличить приток иммунных клеток и обеспечить их более быстрое прохождение сквозь ткани. Чем больше погибло клеток, тем сильнее будет реакция и боль.

На практике при лечении пяточной шпоры применяются противовоспалительные (в частности, гормональные) препараты, суть которых заключается в «заморозке» иммунных реакций. То есть лекарство действует так, что организм затормаживает свои действия по очистке тканей в области пятки. В результате воспалительный процесс спадает, и человек чувствует облегчение.

Однако скопление погибших клеток, из-за которых вырастает «пяточная шпора», остается. В связи с этим, вероятен рецидив, так как рано или поздно действие препарата закончится, организм «проснется» и заново начнет воспалительный процесс. Этот метод опасен еще тем, что введение гормональных препаратов часто приводит к некрозу (омертвению) пяточной кости [2, стр. 660].

Таким образом, грамотное лечение должно заключаться в помощи организму в очистке тканей пятки, чтобы препятствовать образованию шпоры. Предпочтение лучше отдавать методам, способствующим усилению микроциркуляции в тканях, увеличению кровотока и лимфотока (например, фонирование в домашних условиях, ударно-волновая терапия в клинике). Воспалительный процесс в конечном итоге закончится, если параллельно будут приняты меры по снижению нагрузки на плантарную фасцию.

Причины появления пяточной шпоры

Воспаление фасции может начаться в любом возрасте, но у людей старше 40-45 лет риск развития фасциита значительно выше. Как правило, причины образования пяточной шпоры связаны с наличием целого «букета» заболеваний.

Опущенный свод стопы не позволяет равномерно и естественно распределять нагрузки при ходьбе, а также способствует растяжению и трению соединительной ткани о сухожилия стопы.

Люди с плоскостопием на любой стадии обязательно должны носить подпяточники под шпоры или ортопедические стельки с лечебным эффектом.

К образованию пяточного шипа могут привести инфекционные кожные, гинекологические инфекции, а также частые простуды. Механизм появления шипа в этом случае основан на снижении иммунитета и уменьшении регенеративной способности соединительных тканей.

Микроповреждения фасции восстанавливаются значительно хуже, чем у здорового человека, почему и образуется пяточная шпора, постепенно увеличиваясь в размерах.

Травмы приводят к появлению микроразрывов фасции и воспалению. Наиболее часто пятки травмируются при прыжке или падении с высоты. Также травмы могут возникать по причине ударов и сжатия, в т.ч. при длительном ношении неудобной обуви.

Тонкая подошва и низкокачественные стельки — это то, от чего бывает пяточная шпора в повседневной жизни. Для предотвращения образования шипа важно правильно выбирать обувь и стельки, носить специальные супинаторы Strutz для разгрузки пяточной зоны.

Вследствие развития таких состояний как сахарный диабет, гиперпролактинемия, подагра, гипотиреоз и прочих нарушений функции желез, нарушается водно-солевой баланс, соединительные и костные ткани перестают правильно восстанавливаться, теряют свою функциональность. При добавлении других провоцирующих факторов у больного развивается плантарный фасциит.

Избыточный вес оказывает высочайшие нагрузки на суставы и ступни. Жировая прослойка на фасции быстро истончается и не может полноценно выполнять амортизирующие функции. Фасции стопы постоянно находятся в сдавленном положении и не могут восстановиться самостоятельно.

В этом случае хорошо помогает страсбургский носок во время сна, фиксирующий ткани стопы в растянутом положении, способствуя их регенерации.

В дневное время необходимо также разгружать стопы, используя ортопедические стельки.

Часто молодые женщины впервые сталкиваются с пяточной шпорой при беременности, когда идет значительный набор массы тела, а растущий плод приводит к смещению центра тяжести.

В этом случае требуется правильно ухаживать за ногами, используя крема линейки Пяткашпор и подпяточники. При правильном уходе и разгрузке стопы шпора пройдет, как только нормализуется вес тела.

Плантарная фасция постоянно испытывает ударную нагрузку при ходьбе, беге и прыжках. Степень этой нагрузки зависит от правильности походки, слаженности работы всего опорно-двигательного аппарата, а также от выбранной обуви. Не случайно, согласно статистике пяточная шпора чаще возникает у женщин, так как они часто предпочитают красивую, но «нездоровую» обувь (тесную, на каблуках). Чем больше нагрузка, тем, соответственно, чаще и сильнее повреждается фасция.

Чрезмерная нагрузка на стопу возникает, например, в тех случаях, когда одна нога была травмирована, и человек стал прихрамывать на другую ногу. Однако это не типичный случай образования пяточной шпоры. Гораздо чаще нагрузка на стопу увеличивается с возрастом из-за постепенного ухудшения всейсистемы нейромышечной амортизации, которая отвечает за правильную, бережную походку.

Под системой нейромышечной амортизации понимается система управления работой скелетных мышц (в первую очередь, ног и спины). Множество механорецепторов, контролирующих положение суставов, позволяют нервной системе управлять мышцами так, чтобы обеспечивать плавность движений и снижать ударные нагрузки при ходьбе, беге в десятки раз.

  1. Истощенность мышц из-за недостаточности питания клеток. Наиболее благоприятные условия для функционирования мышц – это равномерная физическая нагрузка. Поэтому как малоподвижный образ жизни, так и, напротив, чрезмерные спортивные нагрузки неблаготворно влияют на работу мышечных клеток.
  2. Недостаточная производительность почек. При этом речь не идет о заболеваниях почек, таких как пиелонефрит и другие. Почки могут быть здоровы, но не справляться с фильтрацией (очисткой) крови из-за сильного ее «загрязнения». В результате нарушается электролитный и водно-солевой баланс крови, что непосредственно отражается на работоспособности всех мышц.
  3. Заболевания позвоночникаостеохондроз позвоночника, грыжи дисков приводят к отеку тканей, нарушению кровоснабжения и защемлению спинного мозга и нервных корешков. В результате замедляется или нарушается прохождение нервного импульса по проводящим нервным путям, что ведет к рассогласованию работы мышц, снижению нейромышечной амортизации.

Ослабленные мышцы не обеспечивают должной амортизации повседневных ударных нагрузок при ходьбе, беге и прыжках, в результате происходит повреждение плантарной фасции, а также позвоночника. Нарушается работа спинного мозга, спрятанного в позвоночном столбе, из которого подаются сигналы мышцам. Мышцы из-за плохой проводимости нервных импульсов начинают работать не согласованно, не группируются должным образом для максимальной амортизации удара, повреждается плантарная фасция и позвоночник.

Из-за боли в пятке, меняется походка человека, он начинает прихрамывать или ходить на цыпочках. Нагрузка на мышцы распределяется неравномерно, возрастает разрушающая нагрузка на позвоночник.

Так образуется порочный круг, когда слабость мышц приводит к травмированию позвоночника, подошвенной фасции, а проблемы в позвоночнике – еще в большей степени ухудшают работу мышц. Разорвать этот порочный круг самостоятельно организму очень сложно, поэтому так важно изменить образ жизни и оказать грамотную помощь мышцам, почкам, а также позвоночнику.

К образованию нароста приводят следующие патологии:

  • Плоскостопие. Распределение нагрузки только на пятку.
  • Травмирование пяточной кости.
  • Заболевание суставов.
  • Растяжение связок.
  • Подагра — нарушение обмена веществ, отложение солей в пяточной области.
  • Атеросклероз и сахарный диабет. Состояния, нарушающие проходимость сосудов.
  • Хламидиоз и гонорея. Инфекционные заболевания, когда шпора проявляется спустя 2-3 месяца.
  • Возрастные изменения циркуляции крови и замедление регенерации в тканях и связках.

Категории населения, которые наиболее предрасположены к развитию заболевания:

  • представительницы слабого пола старше 40 лет;
  • люди, страдающие ожирением;
  • все, кто имеет заболевания позвоночника;
  • лица, у которых развито плоскостопие;
  • спортсмены, чьи занятия связаны с перегрузкой стоп;
  • любители носить обувь с каблуком, и чья трудовая деятельность связана с постоянным пребыванием на ногах.

Видео о шпоре на пятке, причинах ее возникновения и методах лечения

Основные терапевтические методы:

  • Фонирование (воздействие звуком).
  • Терапия гормонами.
  • УВТ (ударно-волновая терапия).
  • Фонофорез (ультразвуковая терапия).
  • Электрофорез (введение лекарства током).
  • Лучевая терапия.
  • Операционный.
  • Народные методы лечения.
  • Массаж.
  • Использование специальных стелек и подпяточников.
  • Тайпирование (наложение хлопковых лент).
  • Лечебная физкультура.
  • Грязевые ванны.

Исходя из вышесказанного, эффективное лечение пяточной шпоры включает себя следующие ключевые мероприятия:

  • снижение нагрузки на пятку путем подбора правильной и удобной обуви, использования ортопедических стелек и/или подпяточников, а также путем выполнения лечебной гимнастики по растяжению икроножной мышцы и плантарной фасции. Гимнастика очень важна, однако, к сожалению, в большинстве случаев не достаточна для выздоровления;
  • очистка тканей от образовавшегося избытка погибших клеток в области пятки посредством усиления кровотока и лимфотока;
  • восстановление системы нейромышечной амортизации, в первую очередь, улучшение работы мышц.

Соблюдение этих принципов позволяет избежать рецидива (повтора заболевания).

В настоящий момент предлагается много медицинских способов лечения пяточной шпоры, разных по эффективности, стоимости и доступности. К сожалению, преимущественно все они не отвечают всем трем принципам эффективного лечения пяточной шпоры. Большинство методов воздействуют только на область пятки и направлены только на снижение/устранение боли в пятке, снятие отека и разрушение костного нароста. В связи с этим через некоторое время после проведенного лечения часто бывает рецидив (повторение заболевания).

Исключение составляет метод фонирования. Фонирование (виброакустическая терапия) представляет собой передачу звуковой микровибрации (диапазона частот (30-20 000 Гц) в тело человека с помощью специального медицинского аппарата.

1. Фонирование улучшает кровоток и лимфоток, способствует очистке тканей в области пяткии естественному рассасыванию костного нароста. Благодаря звуковым микровибрациям иммунные клетки проходят сквозь ткани быстрее и активнее. В результате воспалительный процесс протекает легче, с меньшей интенсивностью и болезненностью, а пяточная шпора рассасывается за более короткий срок без хирургического вмешательства.

При этом в процессе фонирования исключено повреждение клеток: амплитуда микровибрации сравнима с размерами клеток (0,0001-0,05 мм), а частота находится в пределах речевого диапазона, то есть аналогична тем микровибрациям, которые возникают при возбуждении голосовых связок в процессе пения или говорения.

2. Метод имеет доказанную эффективность по снижению боли. Обычно боль проходит через 2-3 недели. В соответствии с европейским исследованием виброакустическая терапия (фонирование) более эффективно снижает болевой синдром, чем ультразвуковая и лазерная терапии [3].

График изменения интенсивности боли по шкале McGill

Из данного графика видно, что эффективность фонирования по снижению интенсивности боли на 30% выше, чем у лазерной и ультразвуковой терапии.

Эффективность фонирования сравнима с ударно-волновой терапией (УВТ), при этом схожий результат достигается быстрее — через 2-3 недели. Как показывают многие исследования по УВТ, выраженный эффект (снижение интенсивности боли) наблюдается только через 3 и более месяцев, а до этого человек вынужден ходить с сильной болью. На практике, фонирование показывает более высокие результаты при более частом использовании (2-3 раза в день).

3. Восстанавливает эластичность подошвенной фасции, за счет улучшения питания в этой области и ускорения регенеративных процессов. Закрепляет эффект от лечебной гимнастики, направленной на растяжение икроножной мышцы и подошвенной фасции.

4. Фонирование может применяться с самого рождения. Лечебное воздействие основано на естественной для организма звуковой микровибрации слышимого (речевого) диапазона, в отличие от ультразвука и инфразвука. Имеет ограниченный перечень противопоказаний.

5. Направлен на восстановление нейромышечной амортизации. В отличие от других видов терапии методика фонирования включает себя воздействие не только на область пяточной шпоры, но и на мышцы голени, на почки.

  • Фонирование области почек улучшает состояние всех мышечных ресурсов за счет ускорения вывода мочевой кислоты и улучшения электролитного состава крови (PH). Благодаря этому мышечный корсет лучше справляется с функцией защиты опорно-двигательного аппарата от ударных нагрузок.
  • Фонирование области голени непосредственно улучшает тонус этих мышц.
  • Длительное и ежедневное фонирование проблемной области позвоночника (межпозвоночной грыжи, остеохондроза) снимает отек, а соответственно улучшает проводимость нервных импульсов.

6. Является профилактикой заболеваний суставов и позвоночника.

7. Доступность. Аппараты для фонирования можно приобрести в аптеках, магазинах медтехники, на сайте у производителя, а также в интернет-магазинах с доставкой по всей России и зарубеж.

8. Возможность применения в домашних условиях и простота использования аппаратов. Фонирование можно проводить дома с помощью медицинских аппаратов «Витафон». То есть, нет необходимости с мучительной болью в пятке идти на процедуры. После окончания лечения в любое время можно заняться профилактикой пяточной шпоры.

Фонирование (виброакустическая терапия) — одно из новых и перспективных направлений в лечении заболеваний костно-мышечной системы, эффективность фонирования подтверждена целым рядом научных исследований.

В Росздравнадзоре зарегистрировано несколько моделей аппаратов для фонирования. Все они выпускаются под торговой маркой «Витафон». На сегодняшний день — это единственные существующие в мире аппараты, позволяющие передавать в тело человека энергию микровибрации, аналогичную биологическим микровибрациям. За более чем 25 лет применения более чем у 2 млн. человек не было зарегистрировано ни одного случая побочного отрицательного эффекта.

С официальной методикой лечения пяточной шпоры в домашних условиях при помощи медицинских аппаратов «Витафон» можно ознакомиться здесь.

Для этого применяются нестероидные и стероидные фармпрепараты в виде таблеток, мазей и гелей. Назначать препараты и дозировку может только врач после проведения необходимых диагностических мероприятий. При сильно выраженном болевом синдроме проводится блокада — укол в пятку при пяточной шпоре.

Дробление нароста осуществляет при помощи ударно-волновой терапии пяточной шпоры, электрофореза, магнитотерапии и других физиопроцедур.

Отличные результаты дает новый метод разбивания костного шипа — лазерное лечение пяточной шпоры, отзывы о котором самые положительные среди пациентов на разных стадиях заболевания.

Для разгрузки ступней необходимо постоянно носить специальные стельки для ношения при шпорах, супинаторы или подпяточники. Эти изделия защищают пяточные фасции и свод стопы от нагрузок и придают ногам правильное положение при ходьбе.

Также отвечая на вопрос, как вывести пяточную шпору, врачи-ортопеды говорят о дополнительных методах лечения: соблюдение диеты, выполнение упражнений, домашние прогревания и правильный ежедневный уход за ногами.

Эти методы не только способствуют избавлению от фасциита, но и являются отличной профилактикой повторного появления шипа.

После проведения диагностики и учитывая результаты анализов, врач назначает фармпрепараты, действие которых направлено на подавление воспалительного процесса в тканях пяточной фасции.

Это Нурофен, Ибупрофен, Немисулид и пр. Лекарства принимаются в виде таблеток или порошков в течение 7-14 дней.

Данные средства назначаются при сильно выраженном болевом синдроме, который не могут устранить противовоспалительные препараты.

Используются для снятия отеков, уменьшения костного нароста и устранения боли. В состав таких мазей входит димексид, обладающий антивоспалительным и асептическим эффектом. Регулярное лечение пяточной шпоры димексидом в виде раствора для компрессов помогает справиться с ночными болями, вызванными ростом шпоры.

Хорошо себя зарекомендовали мази на основе медицинской желчи, которые значительно ускоряют процесс лечения пяточных шпор при регулярном применении.

В некоторых случаях описанная схема лечения плантарного фасциита оказывается малоэффективной. В этом случае врач прописывает стероидные препараты в виде мазей или уколов.

Лечение стероидами имеет много побочных эффектов и должно проводиться только под наблюдением специалиста. При отсутствии положительных результатов после применения стероидов единственным вариантом избавления от шпоры является операция.

К ним относят ночные ортезы, тейпы и ортопедический страсбургский носок. Данные изделия предназначены для фиксации ступней в таком положении, при котором пяточные фасции будут растянуты.

В сравнении с традиционными тейпами и ортезами страсбургский носок более удобен в применении, его конструкция позволяет быстро надевать его перед сном.

Регулярное использование страсбургского ортопедического носка позволяет ускорить заживление травмированных тканей пятки и уменьшить утренние боли, вызванные шпорой.

К данной категории относятся подпяточники при пяточной шпоре, разгружающие стельки и супинаторы. Изделия предохраняют воспаленную фасцию от ударов при ходьбе, а также равномерно распределяют нагрузку на стопы.

Нередко на начальном этапе болезни перед тем, как лечить пяточную шпору медицинским способом, врач рекомендует пациенту использовать ортопедические разгружающие стельки и мази Пяткашпор на основе медицинской желчи.

Отсутствие давления на пятку и постоянная обработка шпоры мазью способствуют ее удалению без операции и приема лекарственных средств.

Начиная лечение пяточной шпоры лекарственными средствами необходимо помнить о комплексном подходе и о том, что какие бы современные и дорогостоящие препараты вы не принимали, без снижения нагрузки на пятку и восстановления фасции они окажутся бесполезными.

Заключение

Исходя из приведенной сравнительной таблицы и медицинских исследований достоверно определены следующие преимущества лечения пяточной шпоры методом фонирования с применением медицинских аппаратов «Витафон»:

  1. Доказанная эффективность, которая превышает на 30% эффективность ряда других физиотерапевтических средств.
  2. Эффективное устранение болевого синдрома и повышение качества жизни.
  3. Метод, который позволяет одновременно лечить область воспаления и восстанавливать систему нейромышечной амортизации.
  4. На большинстве случаев дает возможность обойтись без приема лекарств, радиационного облучения и хирургической операции.
  5. Аппарат прост в использовании, процедуры фонирования можно проводить самостоятельно и в домашних условиях, что делает данный способ доступным методом лечения.
  6. Длительно сохраняющийся эффект, а при проведении периодических поддерживающих процедур возможность исключения повторения заболевания.
  7. Отсутствие побочных эффектов и осложнений, ограниченный перечень противопоказаний.
  8. Возможность лечения аппаратом Витафон не только пяточной шпоры, но и многих других заболеваний, в том числе возрастных, таких как: остеохондроз и межпозвонковые грыжи, артрит, артроз, аденома простаты и простатит, и др. Это позволяет использовать аппарат для лечения всей семьи. По мнению ряда авторитетных врачей [4], аппарат Витафон должен обязательно присутствовать в домашней аптечке, как многофункциональное средство первой помощи и лечения заболеваний.
  9. Экономическая целесообразность в долгосрочной перспективе лечения методом фонирования по сравнению с большинством других методов лечения. Стоимость аппаратов от 4 750 руб.

Отзывы врачей

Помимо исследований существует и медицинская практика, также подтверждающая высокую эффективность нового метода физиолечения, о чем свидетельствуют отзывы ведущих врачей.

«Выражаю Вам свою благодарность за созданный прибор, он мне помог вылечить пяточную шпору. Верю в то, что возможности прибора огромные. Огромное Вам спасибо за качественный прибор. В июне 2011 года дошёл до того, что не мог без сильной боли становиться на правую ногу. Рентген, обследования показали – пяточная шпора. «Светило» в одной из Ростовских клиник заявило: «40 тысяч рублей и операция»… полез в Интернет и нашел Ваш сайт. Всё прочитал, провёл лечение – с августа 2011 о болях в пятке не вспоминаю. Лечение проводил находясь на работе, в обеденный перерыв и вечером ….» — Е. Андреев


«Здравствуйте, дорогие изобретатели аппарата «Витафон» и Вячеслав Алексеевич!

Пишет вам с Урала М. Николай Александрович.

Хочу поблагодарить всех изобретателей и конструкторов аппарата «Витафон». Очень хороший аппарат при лечении от всех болезней. Я проработал трактористом 29,5 лет и еще 9 лет монтером пути МПС, так что болезней хоть отбавляй всяких: радикулит, геморрой, артроз, да еще и шпоры на ступнях. И все это почти вылечил, кроме артроза на кистях, ну и это скоро закончу. Мы с женой вместе пользуемся, по очереди. И очень вам благодарны. Мы приобрели аппарат, наверное, одни из первых по объявлению в газете «Труд». Я ожил, а то думал, и до пенсии не доживу. Очень хороший аппарат».


«Добрый день! Я много лет пользуюсь «Витафоном» и спасибо за такую полезную вещь! Мне 64 г. Самый яркий пример — вылечила полностью жуткие шипы на пятках, и всего за несколько сеансов. Сейчас борюсь с другими наростами на костях стоп. Хочу купить и дочке «Витафон». Поэтому возник вопрос: какую новую модель «Витафона» Вы посоветуете? Спасибо! Лариса».


Отзывы с других сайтов:












Примечание: Все заявленные результаты индивидуальны. Результат может быть хуже или лучше, в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний, объема и правильности выполнения методики фонирования и устранения факторов, провоцирующих развитие и прогрессирование заболевания.


 

Приложение. О принципе действия фонирования

Ежесекундно в организме происходит огромное количество обменных реакций. Клетки и вещества постоянно «сталкиваются» другом с другом, в результате происходят различные биохимические реакции. У клеток и веществ нет собственных средств передвижения, поэтому для перемещения и частого контактирования необходимо их «встряхивание». Такую роль в нашем организме выполняет «микродрожание» мышечных волокон, которое принято называть биологической микровибрацией.

Роль микровибрации* в организме человека чрезвычайно велика и на текущий момент еще недостаточно оценена. Мышечные ткани составляют 60% массы тела человека: это и скелетные мышцы, и мышечные оболочки некоторых органов (кишечника, мочевого пузыря и т.д.), и мышечные стенки кровеносных сосудов. Организм тратит колоссальное количество энергии на генерацию микровибрации, так как это важнейшее условие жизни (обеспечение транспортных и обменных процессов на клеточном уровне). С возрастом организм все больше испытывает недостаток микровибрации. Отсутствие микровибрации свидетельствует о смерти человека.


СПРАВКА: Существование эффекта биологической микровибрации было открыто в 1986 году академиком Н.И. Аринчиным и описано в работах «Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении»,«Периферические «сердца» человека». А в 2002 году физиком Федоровым В.А. совместно с группой врачей был создан первый измерительный прибор – миотремограф, который позволил измерить микровибрационный фон человека и экспериментально подтвердить теорию.


Достаточный уровень микровибрации мышечных клеток необходим для кровоснабжения мышц, суставов фасций, синтеза органических веществ, удаления продуктов распада и токсинов (ядов). При этом сами мышечные клетки также нуждаются в сократительной активности других мышечных клеток для собственного питания и очистки. Если одни мышечные клетки недополучают питание и/или чрезмерно истощаются (при длительном неподвижном состоянии или наоборот при чрезмерной физической нагрузке), то одновременно начинают страдать другие мышечные клетки. Уровень биологической микровибрации падает, начинается прогрессирование патологических процессов, старение.

Фонирование само по себе представляет собой излучение звуковой микровибрации, которая аналогична по свои физическим характеристикам биологической микровибрации мышц. То есть фонирование на некоторое время заменяет и дополняет работу мышечных тканей, дает «чистый» ресурс микровибрации из внешнего источника. Привыкания при этом не возникает.

Поскольку в области заболевания всегда наблюдается дефицит биологических микровибраций, фонирование позволяет лечить различные заболевания. Эффективность лечения подтверждается научными медицинскими исследованиями (за более чем 25 лет уже насчитывается свыше 100), а также отзывами пользователей в части следующих заболеваний:

С полным перечнем показаний к применению аппаратов Витафон можно ознакомиться здесь.


Медицинские аппараты Витафон просты и удобны в использовании, не занимают много места. Новая мобильная версия аппарата (Витафон-5) позволяет выполнять процедуры в любом подходящем месте и рассматривается в качестве средства первой помощи при лечении пяточной шпоры. С методикой и схемами фонирования можно ознакомиться здесь.

О том, как выбрать аппарат, который лучше подойдет именно Вам, можно узнать на странице: «Как выбрать аппарат?».


ВНИМАНИЕ! Информация в статье изложена упрощенно для широкого круга читателей, не обладающих медицинским образованием. Если Вы хотите получить более подробные разъяснения, пишите нам на info@immunitet.org.


Список использованной литературы:

  1. Heel spur (calcaneal spur). DuVries HL:. Arch Surg 1957; 74:536-542.
  2. Ортопедия. Национальное руководство. Под редакцией С.П. Миронова, Г.П. Котельникова. Москва. Изд. ГЭОТАР-Медиа, 2008 г.
  3. «Оценка эффективности виброакустического терапии лечения больных с так называемой «пяточной шпорой». Предварительный отчет. Adam Łukasiak, Monika Krystosiak, Patrycja Widłak, Marta Woldańska-Okońska. Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja, MEDSPORTPRESS, 2013; 1(6); Vol. 15, 77-87, Польша.
  4. Ресурсы организма – иммунитет, здоровье, долголетие. — Васильев А.Э., Ковеленов А.Ю., Ковлен Д.В., Рябчук Ф.Н., Федоров В.А. – Санкт-Петербург, Вита Нова, 2004 г.
  5. Phonophoretic Delivery of 10% Hydrocortisone Through the Epidermis of Humans as Determined by Serum Cortisol Concentrations. Википедия (ru.wikipedia.org/wiki/Фонофорез).
  6. Практическая физиотерапия. А.А. Ушаков. Москва. 2009 г.
  7. Физиотерапия. Учебное пособие. Г.Ш. Гафиятуллина, В.П. Омельченко, Б.Е. Евтушенко, И.В. Черникова. Москва. Изд. ГЭОТАР-Медиа, 2010 г.
  8. Ударно-волновая терапия пациентов с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата. Методические рекомендации. Санкт-Петербург. 2014 г.
  9. Свето-лазерная терапия. Руководство для врачей. В.А. Буйлин, А.И. Ларюшин, М.В. Никитина. Москва. 2004 г.
  10. Физиотерапия. Универсальная медицинская энциклопедия. В.С. Улащик. Минск. Изд. Книжный дом. 2008 г.

Будьте здоровы! Напишите в отзывах на этой странице о своем успешном опыте лечения пяточной шпоры, он может быть интересен и полезен многим!

Вы можете задавать вопросы (ниже) по теме статьи и мы постараемся на них квалифицированно ответить!

Физиотерапевтические процедуры

Как вылечить шпору на пятке физиотерапевтическими процедурами, будет рассказано далее. Сеансы физиотерапии улучшают кровообращение в зоне расположения шипа, усиливают движение лимфы, снимают воспаление и отек. Некоторые приемы предусматривают введение медикаментов в пораженную зону специальными аппаратами.

Применяют следующие методы:

  • электрофорез — обеспечение поступления лекарственных средств к очагу воспаления с помощью аппарата, создающего электрическое поле;
  • ударно-волновая терапия — стимулирует процесс регенерации тканей, пораженных шипом;
  • ультразвуковые частоты — наведение на ткани высокочастотного тока, который обеспечивает приток лимфы и крови к шипу;
  • фонофорез (воздействие ультразвуком) — медикаменты вводятся в ткани ультразвуковыми волнами;
  • магнитотерапия — рассасывает отеки, усиливает кровообращение, повышает проницаемость кожи и сосудов;
  • лазерная терапия — постепенное выжигание шипа лазерным лучом.

Нестероидные противовоспалительные мази

К ним относятся:

  • Индометацин. Средняя стоимость препарата — 50 рублей. Мазь содержит индометацин и вспомогательные компоненты. Лекарственное вещество, впитываясь в очаг, где угнетает возбудителей воспаления, тормозит тромбоцитоз. Применение препарата снимает отечность, а воспалительные процессы становятся менее выраженными. Проявления боли купируется, устраняется жар в месте расположения шипа. Медикамент наносят на проблемное место тонким слоем. Достаточно полоски длиной в 1 см. Кратность приема — 3-4 раза в день.
  • Диклофенак. Средняя цена препарата в аптеке — 90 рублей. Основа мази: компонент с аналогичным названием. Как и индометацин, диклофенак действует противоотечно, купирует боль и воспаление. Его отличием является активность в покое и при движении. Применяют средство утром и вечером.
  • Мазь Вишневского. Препарат содержит ксероформ, деготь, и 94% касторового масла. Действует антисептически, снимает воспаление, формирует иммунитет в месте нанесения. Применяется в компрессах. Накладывается на 2 ч 1 раз в день, перед сном.

Крема против пяточной шпоры

Пяткошпор

Цена препарата в среднем 250 рублей.

Активные компоненты крема:

  • экстракт прополиса;
  • яблочный уксус;
  • масло Эму;
  • мочевина;
  • глицерин;
  • витаминный комплекс;
  • кофеин.

Пяточная шпора что это и как лечить

Действия Пяткошпора:

  • способен разбивать зарождающиеся образования;
  • обладает антибактериальным и противовоспалительным действием;
  • компенсирует витоминодефицит;
  • обогащает микроэлементами;
  • восстанавливает кровообращение и регенерацию тканей.

Используют средство регулярно, в течение 1 месяца утром и вечером.

Золотой Ус

Помимо растения с одноименным названием, в состав крема входят: пчелиный яд, чеснок, масло гвоздики и вытяжка сабельника. Цена на крем не превышает 250 рублей. Средство разгоняет застой крови, выводит соли, укрепляет сосуды. Золотой Ус втирают в пятку 2 раза в день, укутывают проблемное место, и оставляют ногу в покое на 40 минут.

ШпорНет

Крем стимулирует заживление повреждений, купирует боль и борется с воспалением. Его втирают до полного впитывания в пяточную область 3 раза в сутки. Процедуру выполняют 10-12 дней в совокупности с другими методами лечения (подпяточники, ортопедические стельки).

Димексид

Особенность препарата заключается в способности его молекул проникать в ткани, где он подавляет патогенные бактерии и медиаторы воспаления. Помимо этого, Димексид усиливает действие фармопрепаратов внутреннего и наружного действия. Раствор Димексида используется только наружно.

Особенности приготовления раствора:

  • Для получения 30% раствора к 30 мг средства добавляют 70 мг воды. Приготовить 50% раствор можно, смешав одинаковое количество медикамента и воды. Чаще используется раствор с концентрацией 50%.
  • Концентрированный раствор может спровоцировать ожог, разводить его следует в перчатках.
  • Средство используют только для примочек и компрессов, втирать его в кожу не следует.
  • Разведение осуществляется теплой водой.

Как вылечить шпору на пятке компрессом с Димексидином:

  • Готовят 50% раствор.
  • Берут марлевый отрез и складывают его в 8 слоев, пропитывают раствором.
  • Марлю накладывают на пораженную шпорой область пятка. Площадь покрытия должна превышать пораженную на 2 см.
  • Компресс покрывают целлофаном и укутывают ногу теплой тканью.
  • Процедура длится не более 30 минут.

Лечение продолжают не более 14 дней. Процедуру проделывают 2-3 раза в день.

Желчь медицинская

Следует учитывать, что у некоторых желчь вызывает аллергию. Поэтому перед началом лечения делается проба на запястье. Процедуры выполняют в течение 20 дней 2 раза в сутки. Компрессы можно выдерживать в течение 7 часов, примочки 1-2 часа. Во время лечения необходимо носить удобную обувь.

Варианты проведения процедур:

  • Примочка из желчи, спирта и шампуня. Понадобится 50 г желчи, по 20 г 40-градусного спирта и шампуня. Ингредиенты перемешиваются и накладываются на пятку.
  • Компресс из желчи с перцем. Берут литровую банку и укладывают в нее 10 небольших перцев Чили, вливают по 1 флакону камфоры, желчи и спирта. Банку закрывают крышкой и убирают настаиваться смесь в темное место на 10 дней. На 11 день средство процеживают. Оно готово к применению, хранение осуществляют в холодильнике.

Специальные пластыри

Пластыри от шпоры можно применять во время ходьбы для облегчения боли, одновременно получая лечение от нанесенного на них состава.

Фарминдустрия предлагает следующие виды пластырей:

  • Перцовый. Улучшает кровоток, и купирует боль. Препарат многокомпонентный, в составе преобладает стручковый перец. Человек, испытывающий сильные боли, может прикладывать его на всю подошву. Если боль не острая, следует отрезать кусочек и поместить пластырь только на место дискомфорта. Находиться на ноге препарат должен не более 2 дней. Следующая процедура возможна только через день. Максимальный период терапии — 21 день.
  • Китайский пластырь Тяньхе. Средство состоит из нескольких растительных компонентов. Оно снимает боль и отечность, увеличивает циркуляцию крови и способствует выведению солей. Пластырь носят приклеенным 3 дня. Значительное улучшение наступает через 12 сеансов.
  • Ортопедический пластырь воздействует путем влияния на болевые точки натуральными компонентами. Содержащиеся в нем растительные масла проникают в воспаленные ткани, где нормализуют кровоток, снимают боль и отечность. Носить пластырь следует 3 дня с отдыхом в 1 день. Облегчение состояния требует 4-8 наклеиваний.

Использование стелек поможет людям, появлению пяточной шпоры у которых послужила аномальная постановка стопы.

Ортопедические стельки также:

  • предупреждают искривление позвоночника;
  • фиксируют ногу в обуви при ходьбе;
  • усиливают кровообращение;
  • снимают боль;
  • усиливают амортизацию при движении;
  • снижают давление на область пятки.

Разновидности стелек:

  • Подпяточники. Выполняют функцию усиления амортизации. Могут выполняться с бортиками для фиксации пятки в обуви.
  • Полустельки. Этот вид имеет супинатор, специальные клинья и углубления под пятку. Они выполняют функцию корсета для ступни, предотвращая ее скольжение и искривление.
  • Комбинированные. Стельки фиксируют всю стопу, придают ей устойчивость, снимают нагрузку с позвоночного столба.

Домашние ножные ванночки

Эффективность процедур заключается в следующем:

  • они оказывают асептическое действие и противомикробное;
  • купируют боль;
  • избавляют от воспаления и отечности;
  • обогащают ткани минералами;
  • улучшают метаболизм;
  • укрепляют сосуды.

Солевые ванночки лучше принимать перед сном. Используют простую или морскую соль. В морской содержатся минеральные вещества, поэтому она в приоритете. В горячей воде растворяют 300 г соли. Ноги опускают в раствор и держат 20-30 минут. После процедуры насухо протирают ступни и помещают в тепло. Лечение проводят от 10 до 15 дней.

Техника выполнения:

  1. Пощипывания. Ступню правой ноги кладут на левое колено. В течение 3 мин. от пальцев к пятке делают мелкие пощипывания по всей площади стопы.
  2. Растирание. Подушечками пальцев растирают пятку в разных направлениях. Для выполнения достаточно 1-2 мин.
  3. Круговое массирование. От краев пятки круговыми спиралеобразными движениями проводят растирание, постепенно приходя к месту нароста, а после, наоборот, удаляются от него к краю. Время выполнения — 3 мин. на каждую ногу.
  4. Удары. Ребром ладони наносят удары по пятке. Уделяют этому 2-3 мин.

В этой статье вы узнаете, чем лечить быстро и эффективно пяточную шпору

Воздействие на шпору вызывает боль. Выполняя самомассаж, стараются причинять умеренные ощущения боли.

Компрессы от пяточной шпоры

От боли и воспаления в районе шипа используют компрессы.

Картофельный:

  • 1 или 2 клубня картофеля отваривают в мундире.
  • Разминают овощ вместе с кожурой.
  • Не остывший до конца состав прикладывают к шпоре, закрывают целлофаном и обматывают теплой тканью.
  • Держат компресс 1-2 часа.
  • При наличии свободного времени процедуру можно проводить до 3 раз в день.

Основной эффект от лечения картофельным компрессом — усиление кровообращения в очаге воспаления.

Из редьки:

  • 1 корнеплод очищают и протирают на мелкой терке.
  • Берут марлю, сложенную в 8 слоев, полученную кашицу выкладывают на нее.
  • Компресс наносят на проблемное место, поверх марли помещают водонепроницаемый материал и теплую ткань.
  • Выдерживают средство в течение ночи.
  • Процедуру повторяют не менее 5 раз.

Содержащиеся в редьке витамины и минералы активно впитываются в ткани, где укрепляют местный иммунитет, растворяют отложившиеся соли, питают ткани и сухожилия витаминами и минералами.

Из лопуха и крапивы:

  • Крапиву перекручивают на мясорубке так, чтобы получилось 3 ст. л измельченного сырья.
  • Если масса слишком водянистая ее можно отжать.
  • Чистый лист лопуха покрывают получившейся кашицеобразной массой и прикладывают к пятке.

Как и предыдущие компрессы, этот изолируют пяточную область от проникновения влаги и сокращает теплоотдачу. Выдерживают средство 1 час. Процедуру проводят 10-15 дней один раз в сутки.

Народные средства

Перечень рецептов приготовления снадобий для лечения пяточной шпоры обширен. Применяемые в них ингредиенты доступны по цене, не оставляют в отличие от медикаментов побочных эффектов и негативных проявлений после применения. Широкое распространение в народной медицине среди людей, страдающих пяточной шпорой, получили следующие ингредиенты, которые всегда можно обнаружить в быту.

Лук и чеснок

Эти два ингредиента в составе одного народного средства оказывают мощное местно-раздражающие действие. Фагоциты, содержащиеся в чесноке и луке, повышают местный иммунитет, способствуют регенерации тканей и рассасыванию шипа.

  • Растения перемалывают мясорубкой: 1 маленькую головку лука и 5 зубчиков чеснока.
  • Кашицу перемешивают.
  • Проученную массу используют в компрессах.
  • Процедуру проводят утром и перед сном. Выдерживают средство 2 часа. Достаточно 5 суток терапии.

Медицинский спирт

  • Медленно нагревают на водяной бане стакан медицинского спирта.
  • Выливают его в небольшую емкость, позволяющую опустить в нее пятку по щиколотку.
  • Выдерживают 15-20 минут.
  • После того как пятка обсохла на ноги надевают теплые носки.
  • В течение дня процедуру выполняют 2-3 раза. Курс предусматривает 10-дневное лечение. Спирт дезинфицирует очаг воспаления и разгоняет кровь.

Совокупность ингредиентов в приготовленном снадобье способствует размягчению костных наростов и их рассасыванию, при  условии постоянного применения.

Народная медицина предусматривает приготовление мази из уксуса и яйца:

  • Одно яйцо (вместе со скорлупой) заливают уксусной кислотой 70%. Кислота не должна обязательно покрывать яйцо полностью, достаточно опустить его в жидкость на 1/3.
  • Посуду с ингредиентами ставят в темное место на 7 дней. За это время скорлупа должна полностью раствориться в кислоте.
  • Полученный состав взбивают миксером, добавив к нему 4 ч. л подтаявшего сливочного масла.
  • Лекарственное средство наносят толстым слоем на очаг воспаления, прикрывает водонепроницаемой тканью и марлей или бинтом.
  • Процедуру проводят перед отходом ко сну. Утром компресс из мази снимают. Лечение проводят через день. Необходимо выполнить 10 сеансов.

Картофель

Как вылечить шпору на пятке картофелем:

  • Корнеплод содержит аминокислоты, фолиевую кислоту, минеральные вещества (фосфор, марганец, калий и кальций), витамины группы С, Н, РР и В.
  • Лечение картофелем предполагает впитывание полезных веществ, содержащихся в нем, в очаг воспаления и купирование боли, заживление тканей, рассасывание шипа.
  • Процедуру лучше проводить с применением сырого овоща: в нем сохранены все полезные вещества.
  • Сырой клубень натирают на терке и прикладывают на ночь к пятке. Компрессу обеспечивают тепло и защищают целлофаном от просачивания сока. Ежедневное, 15-дневное лечение картофелем, принесет заметный результат.

Прополис

Этот продукт пчеловодства насыщен только необходимыми организму человека витаминами и минералами. Он снимет боль при движении, регенерирует поврежденные шпорой ткани и усилит кровообращение.

Страдающие пяточной шпорой научились делать мазь на основе прополиса, ее рецепт таков:

  • 3 ст. л. прополиса смешивают с 6 ст. л. вазелина и 4 ст. л. сливочного масла.
  • Мазь наносят на пятки ежедневно, на ночь.

Листья растения состоят на 20% из жирных масел. Кроме того, в них содержится инулин, фитоэстрогены и дубильные вещества. Состав листьев лопуха воздействует на клетки шипа разрушительно и регенерирует поврежденные ткани.

  • Лопух мелко нарезают ножом.
  • На 1 лист добавляют 5 капель касторового масла и накладывают в виде компресса 2 раза в день.
  • Проделывают 10 процедур, после чего шпора должна размякнуть.

Красный перец

  • Берется плотный носок, в который насыпается специя.
  • Ходят с перцем в течение дня.
  • Через 5-7 дней пяточная шпора станет приносить меньше неприятных ощущений, а если лечение проводилось в начальной стадии заболевания, тогда возможно полное избавление от нароста.

Алюминиевая фольга

Терапевтический эффект материал оказывает за счет влияния на биополе человека и активации энергетического баланса. Он стимулирует биоточки, отражая, и усиливая электромагнитные волны. В процедурах используют фольгу толщиной в 20 мкм, ее удобно фиксировать.

Примером использования может служить солнцезащитная оконная штора. Пищевая фольга слишком тонкая. Материал крепят к пятке скотчем или бинтом и носят в течение дня или спят с ним ночью. Эффект наступает после 10-15 дней применения.

Хозяйственное мыло

Это гигиеническое средство содержит только натуральные компоненты. Чем темнее цвет  мыла, тем больше полезных веществ в нем присутствует.

Лечение с его использованием состоит из следующих действий:

  • 1 печатка мыла натирается на терке.
  • Вещество полностью растапливается на водяной бане.
  • Для придания мылу более мягкой консистенции в него вносят 3 ст. л. растительного масла
  • Полученную мазь хранят в холодильнике. Перед каждым применением берут необходимое количество и разогревают.
  • Теплую мазь прикладывают к шпоре на ночь, наложив сверху кусок марли или бинта и целлофан.

Процедура не имеет ограничений в применении. Эффект ощущается на 3 день.

Чайный гриб

Применение в народной медицине чайного гриба обусловлено наличием в нем кислот, в том числе яблочной. Это дает ему возможность расщепления солей, из которых образован пяточный нарост. Из гриба делают компресс на ночь. Его прикладывают к пятке, оторвав кусочек от матрицы. Процедуру проделывают 10-15 раз.

Избавит от воспаления в пятке и снимет боль 2-часовой компресс из теста. Его прикладывают к пятке 2-3 раза в день или на всю ночь. Процедура не имеет ограничения в количестве дней применения. Обычно для устранения симптомов достаточно 5-7 дней. Рецепт приготовления теста следующий.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л меда;
  • 1 ст. л молока;
  • 1 ст. л. несоленого сливочного масла.

Все  компоненты перемешиваются, и к ним добавляется пшеничная мука. Продолжая помешивать, следят за консистенцией. Она должна соответствовать пирожковому тесту. Из полученного замеса формируют лепешку и прикладывают к пятке. Компресс укрывают целлофаном или фольгой и укутывают для сохранения тепла.

Бишофт

Природный минерал разлагает костные разрастания щелочного характера, затягивает трещины пяток, устраняет натоптыши. Препарат реализуется в аптечных пунктах безрецептурно. Состав средства безопасен, так как полностью натурален.

Лечение Бишофтом проводят следующим образом:

  • Пятку прогревают в горячей воде 5 мин.
  • На отрезок марли накладывают гель и прилаживают к месту костного нароста. Крепление осуществляют пластырем или бинтом.
  • Средство оставляют на ночь. Утром повязку снимают и промывают место применения геля теплой водой.
  • Процедуру повторяют ежедневно в течение 15 дней.

Терапевтический курс прекращают при обнаружении покраснения в месте применения, появления жжения или зуда.

Антисептик оказывает следующее действие на пяточную шпору:

  • снимает боль;
  • дезинфицирует область вокруг нароста;
  • купирует воспаление;
  • предотвращает возникновение инфекции;
  • усиливает кровообращение;
  • повышает регенерацию тканей;
  • делает ткани более эластичными.

Как вылечить образовавшуюся шпору на пятке при помощи йода:

  1. Можно рисовать йодистую сетку 3 раза в день, избегая наложения на предыдущие линии.
  2. Активно применяют и растирки с йодом.

Рецепт:

  • Из листьев алоэ выжимают сок. Необходимо 50 мл.
  • Одеколон, желательно тройной 20 гр.
  • 1 маленькая бутылочка йода.
  • 1 щепотка красного жгучего перца.
  • 1 ст. л спиртовой настойки валерианы.

Все компоненты смешивают и убирают настаиваться в темное место на 10 дней. Растирку втирают в пятку три раза в день. Курс лечения — 15 дней.  

Сабельник питает хрящи и активизирует в них обменные процессы. Сирень купирует боль, снимает отечность и воспалительные процессы. Поэтому растирка, приготовленная из этих лекарственных средств, облегчает состояние страдающих пяточной шпорой.

Приготовление растирки заключается в смешивании спиртовых настоек этих растений, которые можно приобрести в аптеке. Растирание проводят трижды в день на протяжении 10 дней.

Как происходит образование пяточной шпоры?

Чтобы понять почему появляется пяточная шпора, нужно знать анатомическое строение ступни. Фасции пятки – тонкие прослойки соединительных тканей, которые нижней поверхностью соприкасаются с бугром пятки, а другим прижаты к оконечностям костей плюсны.

Основные функции пяточной фасции:

  1. поддержание свода ступни в естественном приподнятом положении;
  2. амортизация ударных нагрузок в процессе ходьбы, бега.

Фасции состоят из соединительной ткани с тонкой жировой прослойкой, которая под воздействием нагрузок и со временем постепенно истончается.

Также под действием негативных факторов на фасции постоянно образуются микроразрывы соединительной ткани. Микроразрывы при нормальных условиях заживают самостоятельно, не причиняя дискомфорт человеку.

Когда таких микроразрывов становится много и они не успевают заживать, развивается неинфекционное воспаление фасции. Ткани постепенно уплотняются, вокруг них по причине метаболических нарушений образуются отложения кристалликов соли — кальциноз.

Костная ткань разрастается вокруг солевых отложений и образуется костно-солевой шип, причиняющий сильную боль.

Как выглядит пяточная шпора на разных стадиях? На начальном этапе заболевания проявляется как белые плотные точки на пятке диаметром до 3-5 мм.

С развитием болезни симптоматика пяточной шпоры усиливается, появляется боль, шип растет и может достигать 15 мм и до 20 м в длину. Заболевание может быть односторонним, когда шпора появляется на одной пятке или двухсторонним.

От того как и сколько времени болит пяточная шпора можно сделать вывод о стадии заболевания:

  • легкие боли в зоне пятки в утреннее время говорят о наличии микроразрывов фасции и начале процесса отложения солей;
  • умеренные болевые ощущения в течение дня встречаются у людей с выраженной пяточной шпорой;
  • сильные мучительные боли, невозможность наступить на ногу бывают на поздних этапах болезни, когда качество жизни больного существенно снижается.

Что провоцирует обострение пяточной шпоры?

Появление пяточной шпоры у молодых людей связано с повышенной нагрузкой на стопы, возникающей в процессе занятий спортом, долгого стояния на ногах, при работе в положении стоя. У пожилых пяточный шип формируется под воздействием возрастных изменений.

Кроме этого провоцирующими факторами развития фасциита являются:

  • ношение тесной, неудобной обуви;
  • женская обувь на высоких платформах или каблуках;
  • обувь с плоской подошвой без каблука;
  • некачественные сминающиеся или скользящие стельки;
  • профессиональные занятия спортом;
  • анатомические особенности (плоскостопие, повышенный тонус икроножных мышц, искривление позвоночника, особенности походки, косолапие и пр.).

Все эти факторы риска можно свести к минимуму, если соблюдать рекомендации специалистов и знать какие бывают пяточные шпоры по происхождению.

Пяточная шпора: от чего возникает и как лечится?

Плантарный фасциит в 95% случаев имеет благоприятный прогноз при условии, что пациент будет соблюдать все предписания врача.

От своевременности обращения к специалисту зависит то, насколько быстро вы избавитесь от пяточного шипа, поэтому при первых симптомах фасциита необходимо обратиться в поликлинику и, узнав, какой врач лечит пяточную шпору, записаться к нему на прием.

После проведения диагностических мероприятий врач назначит лечение, которое включает:

  1. Медикаментозную терапию, состоящую из приема нестероидных и обезболивающих таблеток, нанесения на больное место мазей местного действия и специальных кремов с желчью из серии «Пяткашпор».
  2. Физиотерапевтические процедуры, направленные на дробление костного шипа и уменьшение болевого симптома.
  3. Лечебные упражнения и массаж для нормализации кровообращения и улучшения регенеративных процессов в фасциях стопы.
  4. Разгрузку пятки во время ходьбы и поддержание свода стопы. Для этого используются лечебные стельки при пяточной шпоре, супинаторы и подпяточники. Пожилым людям можно пользоваться тростью во время прогулок.

Такая комплексная методика лечения пяточной шпоры дает положительный результат в течение 1-6 месяцев. Пациенту следует запастись терпением, т.к. диагноз пяточная шпора требует не только систематического лечения, но и профилактики повторного появления шипа.

В качестве профилактических мер рекомендуется носить хорошую обувь с силиконовыми ортопедическими подпяточниками, соблюдать диету, ограничив употребление соленой пищи, делать ежедневные упражнения и ухаживать за ступнями ног.

Для ухода необходимо применять крем «Пяткошпор Профилактический», созданный для предотвращения образования костно-солевых наростов.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector