Первая помощь при растяжении связок

Признаки и симптомы

Растянутая связка вызывает внезапную боль, онемение, покалывание и давление. Это происходит из-за воспаления вокруг места повреждения. Интенсивность болевых ощущений, как правило, будет зависеть от степени повреждения. Характерные симптомы и признаки травмы включают:

  • боль и дискомфорт, усиливающиеся при движении сустава;
  • болезненность при пальпации пострадавшей области;
  • локальное изменение цвета и повышение температуры кожи в месте повреждения;
  • кровоподтёк (синяк), который может проявиться на второй день травмы;
  • распухший вид сустава из-за постепенно нарастающего отёка, который может достигать внушительных размеров;
  • невозможность нагружать сустав, связки которого повреждены, например, невозможность ходить, бегать, трудности при попытке схватить или удержать предмет;
  • звук хлопка, который может возникать при травме средней или сильной степени.
Вид лодыжки после растяжения связок голеностопа

Отёк и гематома лодыжки — признаки, сопровождающие растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение лёгкой и средней степени приводит к частичному ограничению подвижности сустава, тогда как сильное растяжение (разрыв), наоборот, вызывает неустойчивость и чрезмерную подвижность сочленения, связочный аппарат которого пострадал. Поскольку связки и сухожилия состоят из соединительной ткани, дальнейшее использование сустава способно только усугубить травму.

По статистике более 80% травм приходится на растяжение и разрывы связок. Причиной тому может быть резкий прыжок, падение или контактный спорт. Также к растяжениям приводит поднятие или удержание веса, превышающего стандартные нагрузки на суставы.

Чаще всего от растяжения связок страдает область колена и голеностопный сустав. Бег и ходьба по неровной дороге, катание на льду провоцируют избыточный перенос тяги на внешнюю область стопы, в результате связки голеностоп повреждается. Колено травмируется, если на него упасть, а также при повороте бедра, в то время как голень остается в фиксированном положении.

Иные причины разрывов и растяжения связок:

  1. Дефицит физической подготовки тела. Без тренировок гибкость суставов уменьшается, что повышает риск получения травмы;
  2. Неправильное выполнение упражнений;
  3. Плохая или недостаточная разминка, эластичность мышц зависит от разогрева, также разогрев усиливает размах движений;
  4. Усталость мышц приводит к нарушению движений;
  5. Связки у людей пожилого возраста теряют эластичность и свою силу;
  6. Гормональные изменения во втором триместре беременности приводят к размягчению соединительных волокон, что повышает риск получения травмы связок.

Связка снабжены большим количеством нервных окончаний и сосудов. По этой причине растяжение вызывает сильную боль, появляется отёк повреждённого сустава. Как правило, острый болевой синдром развивается в момент получения травмы или через непродолжительное время после нее. Моментально появляются такие признаки как припухлость, покраснение, при пальпации ощущается сильная боль.

Сразу после травмы выраженный болевой синдром может отсутствовать и, пострадавший, вопреки повреждению может без труда передвигаться. Это ни коем случае не стоит делать, так как физическая нагрузка только усиливает растяжение. По истечении короткого периода времени травмированное место припухает, работа сустава нарушается, а боль усиливается.

Растяжения связок по степени тяжести принято разделять на три степени:

  1. Лёгкая – повреждение не затрагивает большие участки. Боль при этом незначительная, в большинстве случаев не мешает передвигаться, отёк может не развиваться;
  2. Умеренная – связки частично поддаются разрыву, что вызывает острую боль, отёчность и появление гематомы;
  3. Тяжёлая – связки полностью разрываются, боль становится невыносимой, появляется синяк. Если это произошло в голеностопе, то пострадавший не сможет наступить на ногу.

При растяжении связок можно наблюдать следующие общие симптомы:

  • болезненные ощущения в суставе и области вокруг него, которые при пальпации значительно усиливаются;
  • травмированное место опухает;
  • появляется синяк;
  • нарушается подвижность.

Отёчность появляется довольно быстро, а для появления гематомы требуется некоторое время. В отдельных случаях синяка может не быть или же он образуется около сустава и мало заметен за счет гиперемии.

Признаки травмы третей степени тяжести:

  1. Острая боль и интенсивный отёк тканей;
  2. Отсутствие привычной амплитуды движений либо чрезмерное движение;
  3. Появление шишки под кожей;
  4. Онемение поврежденной области;
  5. Состояние пострадавшего не меняется в течение двух-трёх дней.

Первая помощь при растяжении связок

Обе эти травмы, вывих и растяжение, довольно часто путают с переломами, так какони имеют схожие симптомы:

  • боль в месте повреждения или вокруг него;
  • опухоль (припухлость, гематома);
  • полная или частичная неспособность осуществлять движения;
  • деформация конечности или участка тела (характерно для открытых и закрытых переломов, вывихов);
  • любое изменение цвета (обесцвечивание, кровоподтеки, синева).

В зависимости от выраженности повреждений, затрагивающих соединительнотканные волокна связок, выделяется несколько степеней тяжести с соответствующими клиническими проявлениями:

  • Легкое повреждение (1 степень) – нарушается целостность единичных волокон, после непосредственного воздействия повреждающего фактора появляется небольшая боль, немного нарушается функциональное состояние сустава.
  • Средняя (2 степень) тяжесть или умеренное повреждение – травматическое воздействие затрагивает значительную часть связки, но ее общая анатомическая структура еще не нарушается. Проявляется болью средней При растяжении могут развиваться кровоподтеки в ткани и отекинтенсивности, которая усиливается при попытке выполнения движений в суставе, развиваются воспалительные изменения, которые включают отек кожи и подкожной клетчатки, покраснение (гиперемия). Реже могут быть кровоподтеки («синяки»).
  • Тяжелое (3 степень) растяжение – нарушение целостности затрагивает все коллагеновые волокна связки (разрыв), вследствие чего нарушается общая анатомическая структура. Проявляется интенсивной болью, нарушением функции сустава, выраженными воспалительными изменениями и кровоподтеками.

Тяжелая степень растяжения связок может сочетаться с другими травматическими повреждениями, самыми распространенными из них являются вывихи, перелом костной основы, повреждение нервных стволов и сосудов. Признаки и степень тяжести травматических изменений следует оценивать для оказания адекватной помощи.

Возможные посттравматические осложнения

Травмы возникают обычно во время занятий сортом, при неосторожном движении по неровной дороге, из-за неудобной обуви со слишком высокими каблуками. Подвергаются ушибам, переломам, вывихам и растяжениям преимущественно нижние или верхние конечности, прежде всего голеностопный сустав и колено, кисти рук, локтевой и плечевой суставы. Первое, чего следует ожидать во время травматической ситуации – растяжения связок.

Следует учесть, что количественная нагрузка на суставы зависит от индивидуальных особенностей организма. Для кого-то достаточно незначительного напряжения, чтобы повредить нетренированные, слабые связки, а у другого человека связочный аппарат способен справиться с серьезными стрессовыми ситуациями. В целом же, благодаря связкам сустав обретает способность выдерживать значительные нагрузки.

Растяжение связок представляет собой несложное травматическое повреждение, в процессе которого имеет место быть разрыв соединительнотканных волокон, непосредственно из которых и состоит связка. В зависимости от того, какое число данных волокон повреждено, зависит уровень нанесенного ущерба от растяжения.

К основным признакам и симптомам растяжения связок относятся появление отека и довольно таки неприятная сильная боль в области поврежденного сустава.

Если имеются ниже описанные явления, то обязательно необходимо обратиться к специалисту:

  • ощущение онемения в области недавно поврежденного сустава;
  • очень сильная боль;
  • покраснения в области поврежденного сустава;
  • имелись в прошлом иные повреждения сустава;
  • боль относительно умеренная, но видимые приятные улучшения в ближайшие первые три дня, к сожалению, так и не наступают;
  • повышение температуры и озноб;
  • потеря травмированным суставом способности двигаться.

Имеет значение также характер отека в области поврежденных связок, который должен постепенно спадать, изменяя свой цвет по типичной для синяка палитре – от синеватого оттенка, к зеленоватому и желтому цвету. Если на месте разрыва связок остается темно-красная гематома, следует немедленно обращаться к врачу.

Оказание неотложной помощи при растяжениях

Неотложная первая помощь при растяжении связок сопровождается следующими действиями:

  • холодный компресс;
  • тугая повязка в области поврежденного сустава;
  • обеспечение покоя поврежденному суставу;
  • наложение специально предназначенных мазей.

Первая необходимая помощь при растяжении связок должна оказываться обязательно своевременно и иметь правильный профессиональный подход. В таком случае, можно облегчить обыкновенное последующее лечение и избежать нежеланных тяжелых последствий после перенесенного растяжения.

Во время оказания первой помощи нужно совершать следующие действия:

  1. больного удобно для него посадить или же уложить;
  2. обеспечить неподвижность и полное спокойствие травмированной части тела;
  3. наложить тугую повязку на область недавно травмированного сустава с такой важной целью, как непосредственное обездвиживание сустава;
  4. в случае подозрения на разрыв тканей связок – наложить из подручных имеющихся средств простую шину.

После процесса оказания первой необходимой и очень важной помощи проблемное место нужно обрабатывать специально предназначенными для этого средствами: гелями, мазями, компрессами и др.

Первая помощь при вывихах и растяжении связок не представляется возможной без некоторых материалов:

  • эластичный бинт или то, что может его заменить на ближайшее время (например, тряпка, одежда, обычный марлевый бинт, полотенце, постельное и так далее);
  • ножницы;
  • шина, которую можно заменить любым ровным твердым предметом (например, палкой).

Первая медицинская помощь при растяжении связок и других травмах будет оказана неверно, если человек, который ее предоставляет, не будет соблюдать существующие примечания.

К их перечню относится следующее:

  • Не пытайтесь вставить перелом или вывих на место самостоятельно — это может привести к дальнейшим травмам.
  • Людям без медицинского образования бывает сложно определить, какой характер носит травма ‒ перелом, вывих или растяжение. Если вы сомневаетесь, то всегда относитесь к травмам как перелому.
  • При переломе ключицы поддерживайте руку чуть в стороне от потерпевшего, сделав перевязь.
  • Если вы подозреваете вывих сустава, то дайте поврежденному участку отдых и приложите к нему пакет со льдом.

После повреждений у пострадавшего могут появляться время от времени незначительные неприятные ощущения в травмированной области (например, тянущие боли, которые появляются с изменением погоды с солнечной на дождевую). Но такой результат возможен с практически стопроцентной вероятностью, если первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и переломах не была грамотно предоставлена. Поэтому это является еще одним побуждением соблюдать все пункты из вышеизложенных примечаний.

Самое главное то, что первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и других каких-то травмах должна оказываться человеком, который не поддался панике и мыслит здраво. В большинстве случаев от этого зависит успех заживления поврежденных участков.

Первая доврачебная помощь

Первая доврачебная помощь при растяжении связок и других травмах заключается в том, чтобы минимизировать дальнейший ущерб поврежденному участку и не спровоцировать ухудшения.

Если человек не знаком с правилами оказания первой помощи, то ему лучше не предпринимать никаких действий, так как даже одно неправильное движение может привести к тяжелым последствиям.

Если пострадавшему оказать незамедлительную, а главное правильную первую помощь, это облегчит дальнейшую терапию, а также предотвратит развитие серьезных осложнений.

Для оказания доврачебной помощи необходимо предпринять следующие меры:

  1. В зависимости от места травмы пострадавшего стоит посадить или положить так, чтобы обеспечить покой и неподвижное состояние конечности;
  2. Чтобы облегчить боль и снять отёк, необходимо приложить холод к больному месту на два или три часа, превышать указанное время не нужно, иначе может возникнуть нарушение кровообращения;
  3. Иммобилизация сустава. Для этого делают фиксацию с помощью различных приспособлений. Это может быть бинт, шина или палка. Во избежание нарушения процесса циркуляции крови, эластичный бинт накладывается не слишком туго. При онемении повязку необходимо ослабить. Поверх неё в первый день рекомендуется прикладывать лёд в пакете или продукт из морозильной камеры. На третий-четвертый день от холода стоит оказаться.
  4. Если наблюдается кровотечение, конечность необходимо поднять вверх.
  5. Чтобы снизить болевые ощущения, принимается болеутоляющее средство.

Ушибы

Первая помощь при ушибах и растяжениях связок несколько различна и имеет следующую последовательность действий:

  1. Если травма сопровождается не только ушибом, но и ссадиной, то поврежденное место необходимо продезинфицировать при помощи зеленки, йода или перекиси водорода.
  2. К ушибленному месту на двадцать минут прикладывается пакет со льдом.
  3. Накладывается тугая давящая повязка.

На протяжении трех суток к ушибленному месту можно прикладывать холод, после чего его заменяют теплой грелкой. Для скорейшего заживления травмированный участок можно смазывать специальными мазями и гелями от ушибов.

В большинстве случаев врачебная помощь не требуется. Но если после ушиба у пострадавшего наблюдается головокружение, предобморочное состояние или же если травма была сильной и нанесена в область живота, головы, спины, то помощь медицинского персонала просто необходима, так как существует риск появления внутреннего кровотечения.

Также, чтобы определить, нужно ли профессиональное медицинское вмешательство, в первые сутки не рекомендуется давать потерпевшему какие-либо обезболивающие. Так как они могут скрыть симптомы серьезной травмы, которую было сложно распознать поначалу.

Классификация степеней растяжения связок

Способ лечения зависит от местоположения и тяжести повреждения. Для заживления лёгких растяжений требуется лишь время, покой и должный домашний уход.

Растяжения I степени обычно заживают в течение нескольких недель. Полное восстановление произойдёт после 1,5 месяцев, когда сформируются новые коллагеновые волокна. Воздержание от деятельности, вызывающей боль в месте травмы, терапия холодом и теплом, а также нестероидные противовоспалительные препараты при необходимости — таким является лечение лёгкого и умеренного повреждения. Физиотерапия поможет ускорить процесс заживления с помощью электрических методов, массажа, физических упражнений и плаванья.

Степени растяжения коленных связок

Быстрота восстановления зависит от степени повреждения связок

Первая помощь при растяжении связок

Растяжения II степени более значительны и серьёзно ограничивают движение пострадавшего сустава. Эти травмы требуют дополнительного предохранения места повреждения от нагрузки во время ранней стадии заживления. Фиксирующая повязка в виде эластичного бинта или ортеза-лонгеты решает эту задачу. Ортез представляет собой внешнее медицинское приспособление из жёстких и полужёстких материалов для фиксации суставов при скелетно-мышечных травмах. Обездвиживание помогает облегчить боль и избежать повторного растяжения заживающей связки. Конкретный вид повязки подбирает врач.

Ортез-лонгета на лучезапястный сустав

Ортез фиксирует сустав, обеспечивая ему покой и способствуя скорейшему восстановлению

При травме II степени пострадавший постепенно возвращаться к активности после того, как стабилизируется сустав и окрепнут мышцы. Обычно это может занять от 6 до 12 недель в зависимости от особенностей повреждения и того, какой вид спорта или деятельности желает возобновить пациент. Физиотерапия настоятельно рекомендуется для любых растяжений связок II степени, чтобы полностью восстановить их и предотвратить будущую нестабильность (нарушение опорной и двигательной функции), которая может предрасполагать к дальнейшим травмам.

Растяжения III степени, а фактически разрывы, являются очень серьёзными и, как правило, требуют хирургического лечения и дальнейшей реабилитации под контролем не только физиотерапевта, но и хирурга. Решение о сроках операции принимает хирург-ортопед. Восстановление полной физической активности после разрыва связки занимает 3–4 месяца, в очень сложных случаях — почти год.

Комплексный подход к лечению растяжений включает применение разнообразных групп медикаментозных препаратов, среди которых:

  1. Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства (Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен). Их принимают в таблетированной форме для быстрого снижения боли и воспаления. Курс приёма не должен превышать 7–14 дней во избежание появления побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.
  2. Местные анестетики (Новокаин, Лидокаин, Димексид). Выпускаются в форме растворов для инъекций или спрея (Новокаин, Лидокаин), а также в виде водных или спиртовых растворов для компрессов (Димексид, Меновазин). Локально устраняют болевые ощущения разной интенсивности.
  3. Мази и гели с противовоспалительным и анальгезирующим действием (Фастум гель, Вольтарен). Уменьшают местное воспаление, не оказывая системного действия на организм.
  4. Согревающие мази (Финалгон, Капсикам). Активизируют кровообращение в месте повреждения и оказывают местно раздражающее действие, но применять их можно спустя 72 часа после травмы или после прекращения острого воспаления.
  5. Рассасывающие мази (Гепариновая мазь, Троксевазин). Способствуют быстрейшему исчезновению гематом и отёчности, препятствуют свёртыванию крови. Их не наносят на открытые раны или повреждения на коже.
  6. Общеукрепляющие витаминно-минеральные комплексы.

Обычно рвутся и растягиваются связки во время однообразно повторяющихся действий, при длительном перенапряжении или достаточно резких телодвижениях, превышающих допустимую амплитуду суставов. В зависимости от количества пострадавших волокон соединительной ткани различаются степени тяжести повреждения при травматической ситуации.

Если во время травмы рвется незначительное количество волокон, не сопровождающееся очевидным нарушением двигательной активности – это растяжение связок первой степени. Болевые ощущения при этом достаточно быстро проходят. При второй степени частично поврежденным оказывается весь связочный аппарат. Травма сопровождается острой болью, ограничениями подвижности сустава, сильными отеками и кровоизлияниями.

Полностью рвутся ткани связок при третьей степени тяжести, демонстрируя необычную подвижность сустава, лишенного связующих его волокон. Следует зафиксировать поврежденную конечность таким образом, чтобы она располагалась выше уровня сердца. Непременным условием является прикладывание холода к области травмированного сустава.

Через несколько дней придет черед теплых компрессов и массажа при условии, что целостность связок восстанавливается.

Чтобы предупредить растяжения связок, необходимо делать физические упражнения для их укрепления и развития. Важно поддерживать оптимальный вес собственного тела, носить удобную обувь.

Будьте внимательны и здоровы!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Вывихи

Первая помощь при вывихах:

  1. Вывихнутую часть тела следует зафиксировать при помощи шины.
  2. Разместите на месте вывиха холод.
  3. Постарайтесь максимально обездвижить вывихнутую конечность. Например, если повреждена рука или плечо, то сделайте повязку через здоровое плечо.
  4. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Если у вас нет медицинского образования, и вы не проходили курсы по оказанию первой помощи, то лучше не пытайтесь вставить на место вывихнутую конечность. Существует вероятность того, что рука, нога или палец встанут неправильно, а причиненная боль слишком велика для оправдания ошибок.

Первое время желательно соблюдать постельный режим.

Закрытые переломы

Первая помощь при переломах и растяжениях связок предоставляется разная. Особенно это касается открытых переломов.

Первая помощь при растяжении связок

Порядок действий во время оказания первой медицинской помощи при открытых переломах:

  1. Необходимо пинцетом убрать осколки кости и другие возможные предметы из раны.
  2. Кожу вокруг повреждения обрабатывают пятипроцентным йодным раствором или перекисью водорода.
  3. Накладывается повязка из стерильного бинта.
  4. Поврежденное место фиксируется при помощи шины, под которую необходимо подложить ватно-марлевую подушку либо что-то мягкое.

Пострадавшего после оказания первой помощи необходимо срочно отправить в медицинское учреждение, где профессионалы сделают все необходимые манипуляции.

Помощь при закрытых переломах похожа на оказание первой помощи при растяжении связок:

  1. Поврежденный участок достаточно туго перебинтовывается.
  2. Если у раненого перелом конечности, то ее необходимо поместить в повязку или зафиксировать.

После этого раненый доставляется в медицинское учреждение, где ему делают рентген и накладывают гипсовую повязку.

Как правильно оказать первую помощь

Такая травма считается легкой, но помощь человеку нужно оказать незамедлительно. Первая помощь при растяжении связок состоит из комплекса мероприятий, направленных на уменьшение отечности сустава, снятие болевого синдрома и восстановление нормального кровообращения и работы мышц.

Прежде всего, как и при любой другой травме, пострадавшего нужно усадить или уложить, травмированной конечностью ему шевелить нельзя. Лучше, если она будет поднята, тогда отек будет не таким сильным. Если произошло растяжение связок голеностопного сустава, с пострадавшего нужно снять обувь, иначе позже, из за отека, это будет сложно сделать.

При растяжении повреждаются волокна связок суставов

Чтобы облегчить боль в это время и в дальнейшем, и уменьшить отек, на поврежденный сустав, в первые же часы, накладывается грелка со льдом. Вместо нее можно прикладывать смоченное в холодной воде полотенце, бинт или носовой платок, а так же бутылка с холодной водой. Холод нужно прикладывать, периодически снимая и меняя, тогда кровообращение не будет нарушено. Держат холод по двадцать минут три-четыре раза в день.

Нельзя массажировать и растирать поврежденную конечность.

На сустав накладывается эластичный бинт или компрессионная повязка. Учитывая состояние больного, очень важно дать ему в первые часы обезболивающее лекарство.

Если есть подозрение на разрыв связок (сустав слишком подвижен), конечность нужно неподвижно зафиксировать. Ее туго приматывают к любым подручным ровным предметам (линейка, швабра, ветка, доска и т.д.) шарфом, бинтом или галстуком с двух сторон от поврежденного сустава.

Если боль начинает постепенно затихать, это говорит о том, что помощь была оказана правильно.

Первые несколько дней, как и при ушибах или растяжении мышц, сустав смазывается противовоспалительными и обезболивающими мазями или гелями, с той же целью принимают лекарственные препараты. После нанесения мази место накрывают теплым шарфом или косынкой. Позже рекомендуются согревающие мази, восстанавливающие кровообращение и функционирование тканей.

Что делать не рекомендуется:

  • Нужно исключить физическую активность и травмированному суставу обеспечить полный покой мышц и тканей.
  • Нельзя парить место повреждения, растирать согревающими мазями и посещать баню или сауну. Как и массаж, эти процедуры могут спровоцировать гематомы и отек.
  • Во время выздоровления от алкоголя лучше воздержаться.
  • При растяжении связок легкой степени через три – пять дней можно давать суставам небольшую нагрузку, с каждым днем понемногу ее увеличивая.

Иногда после того, как была оказана первая помощь при растяжении связок, больному все же нужна медицинская помощь. Рентгеновский снимок поможет с точностью определить степень повреждения. Очень часто растяжение связок сопутствует вывиху, перелому или подвывиху, и обнаружить это визуально удается далеко не всегда.

При ушибах, если нет переломов или вывихов, врач правильно зафиксирует сустав и подкорректирует медикаментозную терапию. В противном случае понадобиться помощь хирурга. Поэтому, чтобы избежать неприятных неожиданностей, консультацией специалиста пренебрегать все же не стоит. Нужно обратиться к травматологу, спортивному врачу или узкому специалисту.

Если помощь была оказана неправильно, возможны осложнения: частые разрывы в результате слабости связок, дискомфорт и скованность движений.

Больного нужно немедленно транспортировать в больницу, если:

  • сустав неподвижен;
  • сустав деформирован и находится в необычном положении;
  • боль интенсивная, отек и гиперемия нарастает;
  • повышение температуры тела до 37.5 С;
  • о местном воспалении свидетельствует местное повышение температуры, гиперемия и отек;
  • симптомы не проходят через два-три дня после травмы.

Первая помощь при растяжении связок и других травмах главным образом заключается в том, чтобы правильно наложить повязку на поврежденный участок.

Конечно, в зависимости от типа травмы (простой ушиб, вывих, растяжение связок сустава, переломы и так далее) перевязки могут отличаться друг от друга. Но принцип их наложения остается одинаковым:

  1. У человека, который предоставляет первую помощь, должны быть чистые руки. В идеале их нужно помыть с мылом, если такой возможности нет или действовать нужно незамедлительно, то достаточно обработать их каким-либо антисептическим средством (спреи, салфетки).
  2. Если травмированное место с ссадиной или присутствует открытый перелом, то участок вокруг ушиба (перелома) нужно обработать перекисью водорода, йодом либо зеленкой. В крайнем случае – спиртом.
  3. Пострадавшего размещают в удобное положение с удобным подходом к травмированному месту.
  4. Бинтуют по спирали снизу вверх. Например, если повреждена рука или нога, то бинт направляют от пальцев к туловищу.
  5. Первые несколько оборотов бинта являются закрепляющими, то есть его плотно оборачивают вокруг конечности или тела, и располагают на некотором расстоянии от повреждения.
  6. Каждый новый слой бинта должен покрывать предыдущий на одну треть.
  7. Последние обороты бинта такие же, как и первые – закрепляющие и находящиеся над травмированным участком.

Для большей надежности можно разрезать конец бинта на две части, обмотать их вокруг поврежденного участка и завязать.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector