Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Необходимое количество сеансов

Массаж при остеохондрозе позвоночника преследует основные цели, представляющиеся в виде следующих фактов:

  • достижение обезболивающего эффекта;
  • устранение гипертонуса мышц и предупреждение их атрофии;
  • стимулирование работы ЦНС;
  • улучшение циркуляции крови и лимфы;
  • питание хрящей и соединительных тканей дисков позвоночника.

Массаж при поясничном остеохондрозе – это комплексное воздействие на пораженный участок в виде поглаживаний, постукиваний, вибраций и иных манипуляций. Все они направлены на устранение гипертонуса мышц бедер, поясницы и ягодиц. Представленное заболевания области поясницы предусматривает проведение массажа совместно с крестцовым участком позвоночного столба.

 Какие таблетки применяют при остеохондрозе поясничного отдела

Лечебный массаж – это не просто хаотичное движение рук по коже, это целая система воздействий, которые осуществляются по определенным правилам. Манипуляции должен проводить грамотный специалист, обладающий навыками и знаниями техники.

Эффективность массажа будет зависеть от правильной подготовки. Перед сеансом необходимо удалить волоски в зоне действия, иначе они будут прилипать к меду и вызывать неприятные ощущения. Область массажа должна быть разогрета – для этого необходимо принять ванну или использовать горячий компресс. Процедуру проводят разогретым жидким медом натурального происхождения.

Этапы процедуры:

  1. Массажист берет одну ложку меда и равномерно распределяет все количество между ладонями. Затем руками прикасается к проблемному участку, поглаживая его по классической технике. На этом этапе мышцы разогреваются и кожа больного смазывается медом.
  2. Ладони массажиста полностью прижимаются к поверхности, а затем быстро отрываются. В первые секунды есть вероятность возникновения неприятных ощущений, которые впоследствии вызывают привыкание и доставляют удовольствие. После таких воздействий кожа становится красной и теплой, сохраняется чувство жжения на спине.
  3. Кожу разминают круговыми и “приклеивающими” движениями до тех пор, пока часть меда не впитается в кожу, а оставшийся приобретет белесый или сероватый оттенок. Изменение цвета будет свидетельствовать о том, что в ходе массажа произошло удаление ороговевших частичек эпидермиса и выведение шлаков из пор.
  4. Заканчивается процедура легкими поглаживаниями. Затем массажист моет руки, вытирает массажную зону чистой влажной салфеткой, укутывает теплым шарфом или полотенцем. Действием меда будет продолжаться еще некоторое время после процедуры, поэтому несколько минут после сеанса рекомендуется полежать, а потом принять теплый душ.

  Все о пользе мануальной терапии при сколиозе

Если процедура становится болезненной, стоит ее прервать либо применить другую технику. К примеру, отрывать ладонь не резко, а постепенно, начиная с основания кисти и заканчивая пальцами.

Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела начинается с верхних участков позвоночного столба, с тщательной проработкой седьмого шейного и первого грудного позвонков. Движения должны быть надавливающими, направлены сверху вниз вдоль позвоночника с постепенным перемещением к плечевым суставам и мышцам спины.

Массаж грудного и поясничного отделов проводится в положении лежа. Для воздействия на воротниковую зону пациенту лучше сидеть на стуле с наклоненной головой.

Для устранения болезненных ощущений проводится 3 процедуры в неделю с перерывом в 1 день. Затем для закрепления результата и профилактики рецидивов достаточно посещения массажного кабинета 2-3 в месяц. Если уже развились осложнения остеохондроза, то избежать обострений позволяют 2-3 курса в год по 20 сеансов в каждом.

Массаж при остеохондрозе поясницы: методы массажа, терапевтические эффекты, правила выполнения

Массаж поясничного отдела позвоночника во время поражения межпозвоночных дисков выполняется ручным способом. Возможно применение аппаратов для массажа или же комбинированное лечение. Область поясницы обрабатывают только после того, как будут промассированы спина, мышцы ягодиц и бедра. Сеанс проводится в следующей последовательности:

  1. Начинается сеанс с поглаживающих движений –легкие и скользящие, мягкие и прямые. От поглаживаний и прочих составных манипуляций происходит значительное снижение нервозности психологического характера, что также важно во время лечения заболеваний позвоночника. Заметно улучшается питание прилежащих тканей, расслабляются мышцы, проходит болевой синдром.
  2. Затем проделывают растирания тканей, после чего усиливается кровообращение, заметно улучшаются обменные процессы в клетках, происходит разогревание тканей. Растирание проводится круговыми, спиралеобразными или пилящими действиями пальцев рук или ладонями. Если во время таких манипуляций ощущается боль, то стоит снизить силу воздействия.
  3. Подготовив мышцы к основному этапу, следует приступать к разминанию. Это улучшит кровообращение и циркуляцию лимфы, поднимет эластичность связок в пояснице. Действия проводятся с использованием большого и указательного пальца. Можно воздействовать даже всей ладонью. Специалист чередует характер разминания, применяет оттягивание, приподнимание, сдавливание и отжимание мышцы.
  4. Затем идет вибрационное воздействие. Для чего используются пальцы, ребро ладони или кисть. На этом этапе разрешается применение аппаратных средств, способных менять амплитуду, частоту и скорость воздействия. Вибрации слабого характера поднимает тонус мышц. Эти манипуляции уменьшают боли, улучшают кровообращение, стимулируют обменные процессы и стимулируют регенерацию в мышцах и связках поясницы.
  5. Заканчивается сеанс массажа поглаживающими и расслабляющими действиями, успокаивающими мышечную ткань.

Движения для воздействий, их интенсивность выбираются в зависимости от стадии заболевания, самочувствия пациента, индивидуальной переносимости воздействий больным. Это классический сеанс массажа, но применяются и другие его виды.

Оздоровительное воздействие на спину при хондрозе выполняется со строгим соблюдением техники. Специалист использует такие приемы, как разминания, растягивания или растирания. Комплекс подбирается индивидуально, в зависимости от локализации патологии, и полученных результатов анализов.

Основными проблемными зонами являются:

  • Пояснично-крестцовая. В процессе массирования применяются круговые движения. Под живот пациенту в некоторых случаях подкладывается валик, для обеспечения полного доступа к рабочей зоне поясницы. Перед непосредственным воздействием, мышцы качественно разогреваются.
  • Шейная. Массаж правильно выполняется в сидячем положении. Пациенту необходимо наклонить голову вперед, и максимально расслабиться. Специалист воздействует на шею точечно, примерно в течение 10 минут. Движения плавные и поперечные, разминается не только шея, но и вся воротниковая зона.
  • Грудная. Кожа растирается плавно, для улучшения кровотока. Воздействие длится в течение 15 минут. Движения разминающие, круговые, направлены на укрепление структуры мышц, а также восстановления нормального тонуса.

Подбирает тип воздействия на рабочую область специалист индивидуально. Во внимание принимается особенность патологии, а также выданные рекомендации врача.

Баночный массажа является одним из самых эффективных средств при остеохондрозе

  1. Фото 3Начинать массаж требуется с легкого разогрева мышц методом поглаживания. Для этого ладони кладут на поясницу, соединяя большие пальцы ладоней на позвоночном столбе, оставшиеся свободными пальцы двигаются к бокам. Движениями вверх-вниз выполняют легкие движения, но при этом нажим не должен превышать вес ладоней.
  2. Усиленно и направленно поглаживают сразу за разогревом. Оставляют ладони в исходном положении, немного усиливают нажим. Зона поясницы — исходная позиция массажа, а заканчивают процедуру на копчике, и снова возвращаются в начальную позицию.  Поглаживание выполняют до 20 раз.
  3. Растирание мышцы – большие пальцы отдельно, а подушечки пальцев вместе упираются в кожу. Небольшими круговыми движениями большие пальцы создают вибрацию и осуществляют довольно сильный нажим. Сразу двигаются вверх-вниз, а потом переход по диагоналям. Закончить следует поперечным движением, от одного бока к другому.
  4. Разминание – захватывают между пальцами часть мышц, перемещают скользящими движениями пальцы вверх, при этом плотно прижимая их к коже. Двигаться следует мягко и медленно вверх-вниз.
  5. Легкое поколачивание – эта позиция предусматривает поочередные удары ребром ладони по коже. Следует опасаться сильных ударов, так как поясница очень опасное место для этого.
  6. Завершение – открытыми ладонями делаем легкие и мягкие хлопки. Цель таких хлопков —  максимально успокоить и расслабить мышцы спины.

Важно! Массаж поясничного отдела может продолжаться минимум — 10, максимум — 40 минут. Время определяет скорость процедуры. На курс приходится от 10 до 15 сеансов.

Если остеохондроз мучает в пояснично-крестцовом отделе, то чаще всего в таком случае применяют классический массаж. Он состоит из различных приемов, среди которых  выжимание, скручивание, поглаживание, растирание  разминание и другие.

Изначально массажист разогревает пациента, поверхностно поглаживая и разминая его, тем самым активируя кровоток и разогревая мышцы. Следующий этап поможет избавиться от напряжения и боли. Этому способствуют поглаживание, выжимание и двойное кольцевое выжимание.

Следующим этапом классического массажа является работа в ягодичной зоне. Здесь применятся двойное кольцевое и комбинированное поглаживание с легким потряхиванием и поглаживанием. После ягодиц массируют бедро, поглаживая, разминая и потряхивая.

В последствие внимание массажиста снова переходит к спине, а затем к работе с пояснично-крестцовой областью. Действенным считается массирование, которое начинают от копчика и следуют к пояснице, и осуществляют посредством подушечек четырех пальцев и выжимания в зоне крестца.

Важно! При поясничном остеохондрозе начальные сеансы классического массажа могут сопровождаться небольшими болевыми ощущениями, которые после нескольких сеансов исчезают.

Остеохондроз требует длительного комплексного лечения, индивидуального для каждого пациента. Проводят его поэтапно. Во время обострения на первом месте – устранить боль и воспаление. Обязательным является покой и разгрузка позвоночника с помощью его вытяжки, корсетов и ортопедического матраса.

На помощь приходят также медикаментозная терапия, физиолечение. Снимают боль также различные мази и кремы на основе природных противовоспалительных средств, иглотерапия. Большую пользу приносит и народная медицина в виде растирок, компрессов, настоев лекарственных растений, методики гирудотерапии.

Усилению трофики дисков, восстановлению их питания и кровообращения способствуют витамины группы В, хондропротекторы. А нормализовать их функции и структуру помогают мануальная терапия и массаж. ЛФК способствует формированию выносливого мышечного корсета и улучшению осанки.

Все виды массажа поясничного отдела хребта требуют соблюдения определенных общих правил:

  1. Обычный курс для лечебных процедур – 10-15, а для профилактических – вдвое меньше.
  2. При хорошем самочувствии больного каждая процедура продолжается до 20 минут.
  3. Во время процедуры больной должен лежать на жесткой поверхности, а в сидячем положении используется специальное кресло.
  4. Если заболевание распространилось лишь на одну сторону, то процедуру начинают со здоровой части спины, переходя затем на больную.
  5. Массирующему воздействию подвергаются только мышцы, не затрагивая позвоночник. Результативность процедуры увеличивает захват также ягодичной, крестцовой и бедренной частей тела. Рядом с почками движения должны быть осторожными, не давящими.
  6. Первые сеансы проводятся особенно осторожно, их интенсивность и продолжительность увеличивается постепенно по мере снятия болевого синдрома.
  7. Массажные движения делаются только снизу вверх по направлению движения лимфы.
  8. Процедуры проводятся через пару часов после еды, а перед ними обязательно посещение туалета.
  9. После сеанса положен получасовой отдых, а затем хорошо принять душ.
  10. Лечебные процедуры осуществляют всей рукой, но без особых усилий. Чтобы спина не провисала, под живот кладут специальную подушечку.
  11. Массажист во время сеанса ориентируется на ощущения больного. Процедура не должна вызывать боли, после нее пациент должен чувствовать себя лучше, чем до этого. Если лечебный сеанс вызывает дискомфорт, усталость, то он был слишком интенсивным и длительным. И следующую процедуру нужно подкорректировать.
  12. Курс лечения повторяется ежегодно или дважды в год.

Существует несколько видов лечебного массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Немного о каждом из них.

Разрушительные процессы в позвонках могут сигнализировать и о серьезных нарушениях в работе внутренних органов, и о неизбежных возрастных изменениях.

Изменение структуры хрящевой ткани межпозвонковых дисков ведет к их преждевременному изнашиванию и ограничению подвижности позвоночных сегментов.

Массаж – эффективный метод лечения на этапе восстановления.

Но решение о целесообразности его применения может принимать только врач, потому что в одних случаях эта мера, действительно, помогает, а в других – может стать причиной резкого ухудшения состояния.

Показания

Поясничный и проходит несколько стадий развития. При защемлении нервных корешков в позвонках болевой синдром нарастает и может распространяться в ноги, в органы брюшины и малого таза.

При остром приступе, когда малейшее прикосновение к больному участку и любая попытка движения вызывают и , ни о каком массаже не может идти и речи.

В это период больному в качестве лечебных мер назначается постельный режим и прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Больной посещает , совершает неспешные прогулки на свежем воздухе, пьет травяные противовоспалительные отвары, ходит на .

Мануальная терапия и массаж назначаются пациенту при неосложненных формах остеохондроза, когда нет риска смещения позвоночных сегментов и усиления воспалительного процесса в результате неаккуратных манипуляций руками.

Техника массажа

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: польза, вред и правила выполнения

Массаж спины при остеохондрозе усиливает эффект терапии медикаментами. Лечение улучшает общее состояние пациента. При рефлекторном воздействии во время массажа спины при остеохондрозе:

  • повышается эластичность мышц;
  • улучшаются обменные процессы в нервных тканях;
  • снимаются мышечные спазмы;
  • восстанавливается подвижность;
  • происходит расслабление;
  • снимается стресс;
  • повышается тонус мышц;
  • уменьшается боль;
  • улучшается кровообращение;
  • стимулируется движение лимфы;
  • останавливается прогрессирование болезни;
  • восстанавливается чувствительность.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела

Когда дистрофические изменения происходят в области шеи, процедура становится эффективной мерой восстановления подвижности, снятия неприятных симптомов. Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела замедляет процесс развития патологии. Во время процедуры происходит:

  • расслабление мышц;
  • улучшение иннервации шейного отдела позвоночника;
  • активизация кровообращения;
  • восстановление питания межпозвоночных дисков;
  • отток лимфы – снятие отека;
  • устранение давления на позвоночный нерв, сосуды.

В результате массажных сеансов:

  • проходит головокружение;
  • снимается мышечный спазм, восстанавливается тонус;
  • появляется подвижность головы, плечевого пояса;
  • восстанавливается нарушенное зрение;
  • нормализуется слух;
  • исчезают мушки перед глазами;
  • убирается головная боль;
  • устраняется шум в ушах;
  • проходят болезненные симптомы в области шеи.

Патологии в этой зоне имеют много неприятных симптомов. Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает за короткое время их ослабить или устранить полностью. В результате лечения:

  • улучшаются кровоснабжение, лимфоток, обменные процессы, питание тканей;
  • снимаются боли при вдохе, выдохе;
  • ликвидируются скованность, напряжение мышечных волокон;
  • устраняются сдавливания нервных волокон, улучшается проводимость импульсов;
  • сокращается гипотрофичность, увеличивается сила рук;
  • расслабляются мышцы, снимаются спазмы;
  • устраняется болевой синдром.

Можно добиться значительного улучшения состояния больного, если периодически проводить массаж спины при остеохондрозе в области поясницы. Важно не делать процедуру в период обострения, чтобы не вызвать ухудшения самочувствия. При мануальном воздействии на крестцовую область:

  • укрепляется мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб;
  • активизируется кровообращение, питание тканей, дисков;
  • снимается боль в мышцах и суставах;
  • восстанавливаются функции, подвижность позвоночника;
  • повышается устойчивость к нагрузкам.

Массаж спины при остеохондрозе позвоночника может проводиться при любой стадии патологии как главная составляющая комплексной терапии. Процедура выполняется на области, имеющей проблемы. Показаниями для лечения являются:

  • ограничение подвижности;
  • скованность мышц;
  • болевые ощущения в зоне поперечных отростков, выхода седалищного нерва;
  • сосудистые нарушения при шейном остеохондрозе;
  • мышечная гипотрофия;
  • спазмы мышц спины;
  • нарушения изгибов позвоночника, сколиоз;
  • дегенеративные изменения хрящевых, костных тканей;
  • укрепление связок, мышц при травме.

Учитывая полезность процедуры, нельзя забывать о противопоказаниях для выполнения массажа спины при остеохондрозе. Врачи должны учитывать эти моменты, когда назначают лечение. Нельзя проводить массаж в случае:

  • активной стадии туберкулеза, инфекций, патологий крови, хронических недугов – произойдет обострение;
  • наличия родинок, бородавок – возможно их повреждение;
  • воспаления, появления новообразований – активизируются процессы развития;
  • высокой температуры – развитие болезни;
  • заболеваний кожи – прогрессирование недуга;
  • беременности – опасность для плода.

Перед назначением курса выполняется обследование пациента на наличие других патологий, при которых воздействие не разрешается. К таким заболеваниям относятся:

  • открытый туберкулез;
  • варикоз и тромбоз;
  • ВИЧ-заболевания в стадии обострения;
  • остеомиелит;
  • онкологические новообразования в любом месте нахождения;
  • заболевания крови и аневризмы;
  • миомы и аденомы;
  • высокая температура тела у пациента;
  • кровотечения, менструация.

Запрещаются процедуры на участки с нахождением родинок, бородавок, трещин, сосудистых звездочек, гнойничковых высыпаний. Массаж отменяется при воспалении сосудов и лимфоузлов. Разрешение на начало сеансов дает лечащий врач.

Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника предусматривает знание и соблюдение некоторых правил и рекомендаций:

  1. Лечебный массаж выполняется курсом из 10-15 сеансов, профилактический – 5-7 процедур.
  2. Продолжительность одного сеанса – 15-20 минут, но время зависит от самочувствия больного.
  3. Во время сеанса больной лежит на жесткой кушетке. Можно выполнять массаж и сидя – для этого применяется массажное кресло.
  4. Когда заболевание поразило только одну сторону, начинают массаж со здоровой стороны поясницы, а затем перемещаются на больную.
  5. Манипуляции больше направлены на мышечные составляющие поясницы – пораженный участок позвоночника при этом не задействуется. Для повышения эффекта от лечения требуется обработать не только поясницу, но и нижние части – ягодицы, крестец и бедра. В местах расположения почек тоже можно проводить массаж, но без сильного давления и интенсивности.
  6. Начальные сеансы требуется делать в щадящем варианте, потому что пациент испытывает боль. Силу и продолжительность следует повышать постепенно.
  7. Движения при массаже делают снизу , по ходу тока лимфы.
  8. Процедуру следует проводить спустя 2 часа после еды. До начала необходимо посетить туалет.
  9. Необходимо отдохнуть после процедуры в течение 20-30 минут и только потом помыться под теплым душем.

Массаж требуется выполнять не только пальцами, но и всей рукой, но не прилагать к воздействию большие усилия. Под живот необходимо подложить массажную подушечку, чтобы спина не провисала. При наличии представленного заболевания следует проходить курсы не реже одного раза за полгода.

Советуем прочитать: Можно ли лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях?

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника

  • восстанавливается подвижность суставов;
  • нормализуются обменные процессы в нервных тканях;
  • купируются мышечные спазмы;
  • улучшается физическое и психологическое состояние;
  • стимулирует работу лимфотоков;
  • замедляет или полностью останавливает течение болезни;
  • восстанавливает чувствительность.

Если остеохондроз развивается в области шеи, то массирующие движения помогают нормализовать слух, улучшить подвижность шеи, устранить шум в ушах. Но следует помнить, что в качестве единственного способа воздействия массаж не используется, так как он не даст высокой эффективности. Назначается он в комплексе с медикаментозной терапии, проводить его должен опытный врач, иначе есть риск провоцирования осложнений состояний.

При остеохондрозе проводит массаж только компетентный специалист в условиях клиники

Лечебный массаж, как и любое терапевтическое воздействие, назначается только в определенных случаях и недопустим для проведения при наличии острых состояний или хронических патологий. О целесообразности применения той или иной методики принимает решение лечащий врач, основываясь на результатах анализов и проведенных инструментальных видов исследования (КТ, МРТ). Нужен массаж в следующих случаях:

  • Мышечная гипотрофия.
  • Скованность в движениях.
  • Сосудистые нарушения.
  • Выраженный болевой синдром.
  • Защемления нервных волокон.
  • Выход седалищного нерва.
  • Сколиоз или дегенеративные изменения хрящевых тканей.
  • Травмированные мышцы или связки.
  • Нарушение изгиба позвоночника.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Лечебный массаж позвоночника выполняется на любом этапе развития патологии, за исключением острой фазы. Проводится он в области, где ощущается боль. Большую пользу приносит на стадии полной ремиссии или для закрепления положительной динамики. Продолжительность курса во многом зависит от сопутствующих патологий, а также от общего состояния больного.

Основными противопоказаниями к применению любых техник массажа являются:

  • Развитие межпозвоночной грыжи с риском компрессии спинномозгового канала.
  • Инфекционные процессы или воспаление мягких тканей.
  • Образование опухоли.
  • Тяжелые поражения нервной системы.
  • Послеоперационный период.
  • Обострение любой хронической патологии.
  • Открытые повреждения кожи, наличие высыпаний, грибка, ссадин или экземы.
  • Нарушение нормального кровотока, вызванного варикозом или патологиями сосудов.
  • Инфаркт или инсульт в анамнезе.
  • Заболевания крови.
  • Высокая температура или простуда.

В этих случаях внешнее воздействие может губительно сказаться на течении патологии, стать причиной осложнений. Перед назначением массажа врач выясняет наличие противопоказаний.

Не всякий массаж проводится в горизонтальном положении: при точечном воздействии пациент может сидетьБоли после массажа спины

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Неподвижность мышц, вызванные остеохондрозом.

Средняя длительность курса составляет 8-10 сеансов массажа. Обычно, массаж вместе с подготовкой и завершением занимает 45 минут (конкретно сам процесс 15-20). Нежелательно после массажа заниматься тем, что требует повышенного внимания, так как процедура сильно расслабляет (вождение автомобиля, подсчеты и т.п.).

Если по времени суток есть конкретные определения, то по времени года нет каких-либо запретов. Но считается, что лучше всего медовый массаж при остеохондрозе проводить осенью и весной.

Звоните, Записывайтесь! 7-905-727-29-64

  • Голеностопный
  • Кистевой
  • Коленный
  • Локтевой
  • Плечевой
  • Тазобедренный
  • Позвоночник

Для поясничного остеохондроза характерно деструктивно-дегенеративное повреждение позвонков, межпозвоночных дисков, связок.

Заболевание распространено достаточно широко из-за постоянных статических и динамических нагрузок на этот отдел позвоночника. На стадии ремиссии симптомы остеохондроза не беспокоят человека. Но при его обострении возникают острые боли, усиливающиеся при каждом движении.

КТ. Слева здоровый позвоночника, справа пораженный.

Для лечения и профилактики патологии используется массаж различных видов.

Техника массажа

Виды и техника выполнения массажа при остеохондрозе поясничного отдела

Приемы данного массажа строятся на рефлекторном раздражении. Процедура снимает не только мышечные спазмы, нервное напряжение, но и боли.

История этого вида массажа берет свое начало несколько столетий назад на Востоке. В современной медицине его называют стеорефлексотерапия, а на своей родине в Японии он известен как Шиатсу.

Техники основаны на надавливании акупунктурных точек. Массаж восстанавливает энергетический баланс и нормальное самочувствие, воздействует на защитные силы организма.

Надавливая на проблемные зоны, можно довольно быстро унять боль и быстро решить проблемы со здоровьем. Этот вид сегментарного массажа может понизить давление, прогонит зубную боль, усталость, убрать дискомфорт в пояснице и плечах. Делать такой массаж должен подготовленный специалист.

Следует выделить:

  1. Поглаживание (поверхностное, непрерывное, глубокое, прямолинейное зигзагообразное и другие).
  2. Растирание в разных направлениях (зигзагообразном, кругообразном, поперечном, продольном, спиралевидном).
  3. Массажные манипуляции также выполняются при помощи вибраций, штрихований, строганий, пересеканий, пилений, растираний, разминаний, потряхиваний, растираний, активных и пассивных движений, движений с сопротивлением, ударных приемов, встряхиваний и много других приемов, непрерывно следующих в определенном порядке.

Важно! Не стоит применять любые приемы на лимфатических узлах, а также следует знать, что массаж не должен быть очень болезненным.

Классический вид массажа выполняется сидя или лежа на спине. Техника массирования подробно описана в таблице.

Вид движения Техника выполнения
Поглаживание Начальный и заключающий этап. Ладонью осуществляются круговидные, зигзаговидные, спиралеобразные движения по вертикальным линиям поперечных позвоночных отростков. Постепенно легкие поглаживания сменяются более интенсивными посредством наложения одной ладони на другую.
Растирание Смещение, растяжение тканей достигается с помощью горизонтальных движений, идущих от затылка к низу, выполняемых сложенными пальцами. Также на этом этапе ребром ладони массируется воротниковая область.
Выжимание Неспешные, интенсивные сдавливания кожи, идущей вдоль мышц. Ребра ладони ставят горизонтально в области шеи. Вначале выполняется массирование спины, затем оказывается воздействие на воротниковую зону, шею с разных сторон позвоночного столба.
Разминание Основной этап подразумевает сдавливание, сжимание мышц пальцами, сложенными в виде щипцов.
Вибрация и похлопывание Ударные приемы выполняются ребром ладони либо пальцами. Похлопывание делается рукой, сложенной лодочкой, а вибрирование – ладонью в сочетании с легкими поглаживаниями.

Все движения выполняются 4-5 раз. Общая продолжительность процедуры – от 7 до 30 минут. Полный курс состоит из 10-15 сеансов.

Техника выполнения других видов массажа при остеохондрозе:

  1. баночный. На разогретую кожу спины опускают банку. Основные приемы для шеи – сверху вниз, для спины – снизу-вверх. Движения могут быть круговыми, зигзагообразными или прямыми. После процедуры рекомендуется прилечь на 20 минут. Длительность сеанса – 10 минут, массаж проводят каждые 3 дня.
  2. Точечный. В течение 2-3 минут указательным либо большим пальцем проводится надавливание, круговое массирование акупунктурных зон, располагающихся в ушной раковине и в области ключично-грудино-сосцевидной мышцы. Воздействие осуществляется сразу на несколько точек. Длительность лечения – до 3 месяцев.
  3. Медовый. Вначале делаются легкие похлопывания, когда мед немного застынет – выполняют резкие, отрывистые движения. После процедуры пациента укрывают на 20 минут, а затем смывают остатки меда теплой водой. На кожу наносят увлажняющий крем. Длительность сеанса – до 30 минут. Полный курс включает в себя 5-8 процедур, выполняющихся через день.
  4. Тайский. Массаж делается на мате. Руками, локтями, коленями специалист выполняют разные массажные движения. Сеанс длится 1-3 часа. При лечении остеохондроза рекомендуется проводить процедуру до 3 раз в неделю.
  • постоянный контакт рук медика со спиной пациента;
  • направление массажных движений к лимфоузлам;
  • предварительный разогрев кожных покровов;
  • начало процедуры, слегка надавливая на поверхность, с постепенным увеличением интенсивности и усилия;
  • выполнение, растираний, разминаний в правильной последовательности;
  • окончание процесса поглаживаниями.

Традиционную процедуру назначают в случае проблем с воротниковым отделом позвоночника. Сеанс проводят в положении лежа или сидя на стуле. Массаж спины при шейном остеохондрозе выполняют в последовательности:

  • поглаживание руками, ребром кисти для разогрева мышц;
  • медленное выжимание основанием ладони слоев кожи от спины к затылочной кости;
  • растирание поверхности тела вдоль позвоночника, в зоне шеи, ребрами кистей;
  • разминание – длительный, глубокий захват мышц;
  • вибрация – расслабление тканей;
  • поглаживание – заключительный, успокаивающий этап.

Точечная техника

Один из методов массажа при остеохондрозе – воздействие на акупунктурные точки. Сеанс проводится как самостоятельная процедура или дополнение к классической методике. Лечение выполняет специалист, знающий расположение точек не только на спине, но и на всем теле. При точечной технике:

  • процедура производится только при отсутствии болевых ощущений;
  • выполняется воздействие на точки вращательным и надавливающим движением пальцев;
  • на каждый прием затрачивается по 2 минуты;
  • постепенно время и усилие увеличиваются.

Баночный массаж

Эта процедура отличается эффективностью благодаря глубокому воздействию на ткани во время проведения сеанса. Банка для лечения спины изготавливается из стекла, пластика, бамбука, керамики. Техника выполнения:

  • смазать кожу детским кремом;
  • перед сеансом разогреть спину растиранием, разминанием;
  • банку прикрепить к поверхности тела за счет создания вакуума – сжиманием пластиковой формы или поджиганием тампона внутри стеклянной;
  • выполняют плавные, медленные движения – круговые, линейные, зигзагообразные по направлению к лимфоузлам.

Вакуумный массаж

Лечение спины при остеохондрозе проводят с использованием специального приспособления. Поверхность кожи разогревается ручным способом, на нее наносится жирный крем. Специалист при помощи вакуумной насадки втягивает ткани внутрь приспособления. Начинается плавное перемещение по массажным линиям снизу спины до верхнего отдела по продольным мышцам, краям лопаток. Сеанс заканчивается ручным поглаживанием. Под действием вакуума:

  • раздражаются рецепторы кожи;
  • расслабляются мышцы;
  • улучшается кровоток, лимфоток, питание тканей;
  • снимаются сильные боли, воспаление.

Основные задачи массажа при остеохондрозе позвоночника:

  • Обезболивающий эффект.
  • Снятие напряженности с мышц бедер, поясницы и ягодиц и профилактика их атрофии.
  • Стимулирование функционирования ЦНС.
  • Улучшение питания элементов опорно-двигательного аппарата и циркуляции крови и лимфы.

Массаж способствует улучшению питания тканей, в частности межпозвонковых дисков

Такое комплексное воздействие на проблемную зону позвоночника достигается поглаживающими, постукивающими, вибрирующими и иными движениями. Обычно это влияние распространяется и на его крестцовый отдел.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

На стадии обострения заболевания интенсивное воздействие на проблемные участки позвоночника запрещено. Массирующие движения должны быть легкими, не приносящими боль.

Перед началом процедуры наносят обезболивающие кремы и гели. Для улучшения кровообращения затрагиваются и соседние, не беспокоящие части позвоночника.

Лечебные процедуры на стадии обострения остеохондроза завершают укутыванием проблемной зоны и последующим отдыхом больного. Полезными признаны мануальные техники, точечный массаж и релаксация. Не практикуется рефлекторный массаж, который может спровоцировать усиление мышечного спазма и боли.

На стадии ремиссии массаж спины улучшает кровообращение, которое помогает ускорить восстановительные и обменные процессы. Мышцы становятся более упругими, а позвоночник – подвижным.

Лечебный массаж противопоказан при следующих патологиях и проблемах:

  • Если у пациента повышена температура.
  • Гнойные, грибковые или воспалительные процессы на любых участках тела.
  • Кожные заболевания или повреждения кожи на спине или ногах.
  • Тромбоз или варикозное расширение вен нижней части тела.
  • Острая стадия туберкулеза.
  • Опухолевые заболевания.
  • Проблемы с сосудами или лимфатическими узлами.
  • Венерические или обостренные ВИЧ-заболевания.
  • Кровотечения или месячные.
  • Остеомиелит.
  • Заболевания крови и аневризм аорты.
  • Миомы, аденомы.
  • На участках с родинками, бородавками, трещинами, сосудистыми звездочками, гнойничками.
Узнать подробнее о терапии поясничного остеохондроза можно в следующих статьях:

Оздоровительные эффекты массажа наблюдаются почти у 100% пациентов с диагнозом «поясничный остеохондроз». После грамотного курса терапии боли уменьшаются, мышцы становятся более эластичными, сильными и устойчивыми к нагрузкам, дренаж лимфы и ток крови в пояснице улучшается, повышается общий жизненный тонус пациента.

Ручной массаж

Мануальная терапия – самый доступный и распространенный вид массажа. Профессиональное выполнение массажных процедур предполагает знание специалистом анатомии и физиологии человека и наличие навыков безопасного ручного воздействия на мягкие ткани и собственно позвоночник.

Любой массаж начинается с разминки тела и стимуляции кровотока. Разминочным процедурам подвергаются ягодичные мышцы, область крестца и грудной отдел спины. Далее следует основной этап мануальной терапии, который предполагает более интенсивное действие на мышцы и мягкие ткани. Применяются различные техники: выжимание, растирание, щипки и даже удары ребрами ладоней и кулаками.

Особый вид мануального воздействия при дегенеративных патологиях позвоночника – остеопатия. Методика отличается мягкостью и физиологичностью. Врач-остеопат – специалист с особыми навыками: он не просто разминает тело, но старается устранить из памяти тканей патологический двигательный стереотип. Остеопатия воздействует на сосудистую системы, нервную ткань и запускает механизмы самовосстановления тела.

Аппаратный массаж

Массаж с помощью специального оборудования применяется в целях терапии и профилактики дегенеративных изменений позвоночника. Практикуют вакуумный и роликовый аппаратный массаж, вибрационный, гидромассаж. Обычно такие процедуры применяют в учреждениях санаторно-курортного типа, но и в обычных профильных центрах часто имеется сложное массажное оборудование.

  • массаж грудного отдела позвоночника начинается с грудины и заканчивается в подмышечных впадинах;
  • поясница обрабатывается по направлению к области паха;
  • при шейном остеохондрозе руки массажиста постепенно смещаются от волосистой части головы к ключицам.

Техника массажа

  • Легкие поглаживания подушечками пальцев паравертебральной зоны (вдоль линии позвоночника).
  • Растирающие движения.
  • (неглубокие и несильные надавливания подушечками больших пальцев на участки вдоль позвоночных сегментов).
  • Легкие захваты кожи большими и указательными пальцами (пощипывания).
  • На завершающем этапе вновь совершаются поглаживания, успокаивающие разгоряченные и раздраженные кожные покровы.

Методика или классика жанра

Самомассаж при остеохондрозе проводится следующим образом:

  1. аккуратно выполняются поглаживания руками шеи и плеч.
  2. Растирание области поражения делается пальцами, а кожу надо слегка оттягивать в бок.
  3. Разминание должно быть более интенсивным с захватом мышц. Массирование проводится ребром ладони или подушками пальцев.
  4. В завершение делаются медленные, легкие поглаживания.

Заключение

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Профессиональный курс массажа при остеохондрозе поясничного отдела хребта действует на него благотворно:

  • Снимаются боль и мышечный спазм.
  • Нормализуется метаболизм, что способствует устранению воспаления, улучшению диффузного питания тканей.
  • Обновляется лимфоток и кровообращение поврежденных областей.
  • Длительная ремиссия достигается регулярным повторением лечебных циклов дважды в год.
  • Важной составляющей оздоровления позвоночника является укрепление мышечного корсета с помощью физических упражнений, плавания, комплексов йоги и т.п.
  • Обеспечить долговременную ремиссию не возможно без здорового образа жизни (без вредных привычек) и контроля веса, в чем помогает правильное питание и соблюдение питьевого режима.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Другие авторы

Чем полезен

Когда мучают болезненные спазмы мышц спины, плохое кровоснабжение и замедленно движение лимфы в прилегающих к позвоночнику тканях, это межпозвоночные диски медленно подвергаются разрушению. Массаж поясничного отдела позвоночника решит эти проблемы и окажет значительную помощь при лечении остеохондроза и сколиоза.

И если уже имеются проблемы со спинным хребтом, то с процедурами и другими профилактическими методами медлить не стоит, так как может произойти цепная реакция и позвонки «посыпятся» один за другим.

Обратите внимание! Массаж пояснично-крестцового отдела полезен при любых заболеваниях.

Позвоночник при помощи массажных манипуляций можно долго поддерживать в благоприятном состоянии, снимая напряжение вокруг него. Но если систематизировать пользу от поясничного массажа, то получается следующее:

  1. Профилактика. Массаж поясницы предупредит многие заболевания спины и всего организма.
  2. Расслабление. Спина в месте поясничного отдела получает огромные нагрузки, так как он соединяет верхнюю и нижнюю части тела. Массаж расслабит и снимет напряжение.
  3. Кровообращение. Процедура улучшает процесс кровообращения, клетки и ткани начинают питаться активней, и межпозвоночные диски изнашиваются значительно медленнее.
  4. Общее укрепление. Благодаря массажу происходит укрепление иммунитета, благотворное влияние на почки, малый таз, зрение и сердечно-сосудистую систему.

Классический массаж уже давно доказал свою эффективность и широко используется при разных заболеваниях. Естественно, как отдельное средство его применять нельзя. Лечение должно быть комплексным, особенно при остеохондрозе шейного отдела или спинного. Он помогает снять излишний стресс и успокоиться, насытить организм полезными веществами и вывести все шлаки и токсины.

В натуральном меде содержится большое количество минеральных компонентов, витаминов, кислот, углеводов и азотистых веществ, которые благотворно действуют на человеческий организм. Более того, они не требуют от нашего тела дополнительных трудозатрат на их переработку, пчелы уже сделали это за нас, поэтому он легко усваивается.

Как должен проводиться массаж

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела обязательно должен проводиться профессионалом, так как дилетанты способны еще больше навредить пациенту. Процедуры могут начинаться только в подострый период. Бывает, что сеансы назначаются больному и в период обострения, но это редкость.

Чаще всего назначают классический массаж

Массаж при поясничном остеохондрозе чаще всего проводится в положении лежа на животе. Больной должен находиться на идеально ровной и жесткой поверхности — медицинская кушетка или массажный стол оптимально подойдут для этого. Чтобы позвоночник пациента принял наиболее ровное положение, под живот ему подкладывают валик из полотенца, небольшую подушечку или свернутое в рулон покрывало.

С этой же целью голени больного желательно приподнять до 45 градусов — кроме того, что это облегчает условия проведения массажа, достигается большее расслабление пояснично-крестцового отдела спины. Руки вытянуты вдоль тела, а голова лежит на щеке. Можно уложить пациента так, чтобы голова находилась немного ниже кушетки или стола и опиралась лбом на какую-нибудь надежную ровную опору.

Методика самомассажа

Не всегда есть возможность при болях в шее обратиться к специалисту. Легко научиться делать массаж от остеохондроза в домашних условиях. Можно провести процедуру в удобное время, подобрать интенсивность воздействия с учетом самочувствия. Необходимо учесть:

  • массаж выполняется в положении сидя;
  • спина прямая, стопы по ширине плеч, ноги согнуты в коленях;
  • каждое движение выполнять не менее 30 секунд;
  • усилия и интенсивность увеличиваются постепенно;
  • сеанс начинается и заканчивается поглаживанием.

Методика выполнения

Чтобы заниматься самолечением, важно знать методику проведения процедуры. Массаж шейного отдела выполняется в определенной последовательности. Лечение включает:

  • поглаживание шеи снизу вверх двумя руками, продолжительность – 2 минуты;
  • растирающее воздействие на поверхность кончиками пальцев, ребром ладони;
  • оттягивание кожи по бокам;
  • разминание воротниковой зоны с захватом мышц по направлению к голове;
  • поколачивание ребром ладони;
  • пощипывания;
  • вибрации;
  • окончание сеанса – поглаживания поверхности.

При заболеваниях спины лучше, когда массаж делает специалист, но бывают случаи, когда без самомассажа не обойтись. Массирование поясницы делают в таких случаях 3 раза в день по 10 минут.

Для начала осуществляют поглаживание крестца от позвоночника и по направлению к паху и пояснице, затем выполняют подушечками пальцев манипуляции, глубоко поглаживая, разминая и растирая мышцы поясницы.

  1. Прижать пальцы друг к другу. Встречными движениями тереть поясницу до тех пор, пока в ней не появится тепло.
  2. В поясничной области двумя руками делают круговые поглаживания, захватывая при этом и верхнюю часть ягодиц.
  3. Осуществляют круговые растирания поясницы параллельно с позвоночным столбом на расстоянии 3-4 см. Делают манипуляцию при помощи подушечек 3— 4 пальцев с двух сторон, пока не появится тепло.
  4. Нужно найти болевую точку и, медленно, круговыми движениями массировать ее около трех минут усиливая давление.
  5. Складывают руки в кулаки и медленно растирают верхнюю часть ягодицы круговыми движениями до 5 раз в одном месте. Чтобы усилить давления можно осуществлять, положив одну руку на другую.

Массаж спины при остеохондрозе — техника выполнения и продолжительность лечебного или точечного

Проведение курса массажа спины при остеохондрозе способствует:

  • нормализации тонуса мышц, так как во время сеанса ослабленные мускулы стимулируются, а зажатые, наоборот, расслабляются;
  • повышению двигательной активности позвоночника за счет устранения мышечных спазмов;
  • нормализации кровоснабжения отделов позвоночника;
  • снижению отечности и уменьшению болевого синдрома в позвоночнике;
  • повышает общее самочувствие пациента.

Баночный

Баночный или вакуумный массаж предназначен для борьбы с заболеваниями спины, включая остеохондроз, в поясничной зоне. Для его проведения нужны пластиковые, керамические или стеклянные банки.

С их помощью можно усилить кровоток, стимулируя пораженные диски и добиться хороших результатов на пути к выздоровлению. Банки ставятся только по направлению кровотока.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Алгоритм массажа следующий:

  1. На твердую ровную поверхность положить пациента.
  2. Подготовить зону, где будет проводиться процедура, растирая ее маслом.
  3. Установить банки.

Вакуумный

Данный вид массажа проводится с помощью банок, которые передвигают по коже. Внутри банок (или специальных насадок) – вакуум. Вот с его помощью и происходит стимулирование кровеносных сосудов и нервных окончаний, а это в свою очередь повышает скорость обмена веществ. У этой процедуры множество противопоказаний, поэтому при таком заболевании как остеохондроз используют ее только по назначению доктора.

Сегментарный

Смысл процедуры кроется в воздействии на отдельные сегменты тела, где расположен проблемный участок. При травмах массаж делать нельзя. При таком виде процедур поясница разминается. А затем через продольное поглаживание определяется болевая зона.

Проводится поглаживание и разминание в области ягодиц. Точечно прорабатываются рефлексогенные точки на пояснице и крестце, болезненного участка. Осторожно массируется нужный участок тела.

Коротко о главном — причины и симптомы остеохондроза

Позвоночник рассчитан для активной жизни. Ему необходимо умеренная нагрузка. Основными причинами развития остеохондроза являются:

  • врожденные дефекты и травмы позвоночного столба;
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточная масса тела;
  • возрастные изменения;
  • инфекционные заболевания;
  • тяжелый физический труд;
  • постоянные нагрузки на тренировках при занятиях спортом;
  • химические соединения и их воздействие на организм;
  • издержки профессии, связанные с постоянной вибрацией;
  • искривление позвоночника;
  • плоскостопие;
  • несбалансированное питание;
  • курение и злоупотребление спиртными напитками;
  • переохлаждение;
  • воздействие стрессов.

Симптомы заболевания зависят от отдела позвоночника, в котором развивается остеохондроз. Общие симптомы, характерные для заболевания:

  • острая или постоянная боль в пораженном отделе позвоночного столба;болит поясница
  • усиление боли при движении и физической нагрузке;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • пятна и мушки перед глазами, характерные для шейного остеохондроза;
  • звон в ушах;
  • снижение слуха;
  • в редких случаях онемение языка и изменение голоса;
  • боль при вдохе и выдохе.

Гибкость позвоночного столба и его подвижность обеспечивают возможность нормального функционирования всех систем и органов человеческого тела. При ограничении подвижности проблемы рано или поздно появятся в:

  • сердечно-сосудистой системе;
  • легких;
  • суставах;
  • желудочно-кишечном тракте.

Наблюдаются сбои в работе организма, снижается сопротивляемость заболеваниям. Чем дольше человек сохраняет гибкость позвоночника, тем лучше качество его жизни и больше ее продолжительность.

Пояснично-крестцовый отдел страдает особенно часто. В группе риска:

  • компьютерщики и писатели;
  • учителя;
  • секретари;
  • бухгалтеры;
  • водители;
  • люди, чья работа связана с постоянным переносом тяжестей и частым совершением движений в наклонном положении.

Страдают от остеохондроза в этом отделе все, кто ведет малоподвижный образ жизни (хрящам не хватает в этом случае питания) и те, у кого эта часть позвоночника перегружена работой. Если запустить проблему, может образоваться протрузия, а затем — грыжа, «любимое место» которой — между 4 и 5 позвонками.

Какие материалы применяются при медовом массаже шеи

Такой массаж не считается медицинским и используется в домашних условиях при терапии шейного остеохондроза или в частных массажных кабинетах в качестве дополнительной терапии. Такой вид массажа достаточно простой в применении. Техника выполнения сеанса:

  • для начала нужно смазать шею и воротниковую зону медом;
  • сначала производится поглаживание кожи, чтобы ее разогреть;
  • затем нужно перейти на похлопывание;
  • мед загустеет и вместе с кожей начнет прилипать к рукам;
  • далее следует увеличить частоту движений и массировать кожу на протяжении 10 минут;
  • после выполнения процедуры нужно принять душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

Необходимо помнить, что медовый массаж не является единственной панацеей от заболевания. Его назначают в комплексе с другими методами лечения.

С помощью медового массажа можно укрепить мышечный тонус, а также устранить болевые ощущения.

Профессиональный массажист обязательно включает следующие приемы:

  • Поглаживание (плоскостное поглаживание с обеих сторон, разогревающее ткани и продольное поглаживание, успокаивающее и восстанавливающее ткани).
  • Растирание.
  • Разминание (сверление на пораженной стороне с обработкой больных участков).
  • Выжимание (обработка отростков подушечками пальцев с кратковременной фиксацией).
  • Вибрация.

Нежелательно проводить медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела в домашних условиях и непрофессиональным специалистам.

Это серьезное заболевание и если принцип лечебного массажа будет выполняться неправильно, то в лучшем случае, никаких улучшений не наступит. В худшем можно еще больше навредить организму.

Медовый массаж требует особой подготовки от специалиста. Классические приемы выполнить с данным материалом невозможно, так как мед липкое вещество. Поэтому гладкие и продолговатые движения здесь не используются. Медовые массажи выполняются при помощи похлопывающих движений, это и есть главная отличительная черта данного процесса.

Мануальная терапия направлена на лечение непосредственно самих суставов. Медовый массаж шейно-воротниковой зоны не является одним лишь способом лечения.

Он назначается в качестве помогающего средства, так как воздействие идет не только на позвоночник, но и на мягкие ткани в целом.

При этом, в отличие от медового массажа спины в целом, воздействие идет только на на шейный и воротниковый отдел.

Для медового массажа шеи используется натуральный цветочный мед. Только такой продукт сожжет повлиять на организм больного.

Ненатуральный мед содержит лишь сахар, а он не несет никакой пользы.

Кристаллизированный мед тоже можно применять в работе. Его разогревают перед массажем, не доводя до кипения (это может ухудшить полезные свойства вещества). Мед должен быть прозрачным, текучим, густым и теплым.

Многие массажисты любят добавлять эфирные масла. Они снимают болевые ощущения, улучшают кровообращение и обладает заживляющими свойствами. Самое популярное эфирное масло в лечении остеохондроза – пихтовое. Так же ценится эфирное масло чайного дерева.

Этапы:

  1. Легкие похлопывания ладонями по спине пациента. Делается это для того, что бы подготовить ткани и позвоночник к более активным движениям.
  2. Ладонями мед размазывают по шее и плечам скользящими движениями, увеличивая скорость. Таким образом, продукт равномерно распределяется по обрабатываемой области.
  3. Третий этап – сильные прижимания ладоней к коже с последующим резким отрыванием. К этому моменту мед сильно застывает.
  4. После плечевой и шейный отдел следует тщательно укутать. Пациенту необходимо отдохнуть после процедуры 20 минут. После этого смывают остатки меда и наносят увлажняющее масло.

Медовый массаж противопоказан при туберкулезе, инфекционных заболеваниях кожи (грибковые, вирусные, бактериальные), хронической почечной и печеночной недостаточностью в стадии декомпенсации.

Медовая процедура массажа при остеохондрозе показана не всем. Она запрещена пациентам с онкопатологией, патологией системы кроветворения.

У массажа с медом существуют особые противопоказания. Первое: аллергическая реакция на компоненты меда. Перед тем, как проводить процедуру медового массажа, пациенту проводится аллергопроба на мед.

На внутреннюю поверхность локтевого сгиба наносится небольшое количество меда, выдерживается около 20 минут. Если появляются покраснения, зуд и жжение, массаж с медом противопоказан.

Вторым противопоказанием является густой волосяной покров на участке, где будет проводиться процедура.

С особой осторожностью, и исключительно по показаниям врача медовый массаж назначается страдающим гипертонией, варикозным расширением вен, сахарным диабетом.

Процедура медового массажа не разрешена пациентам с лихорадкой, диспепсией, с обострениями всех внутренних хронических заболеваний и во время беременности. Запрещен медовый массаж при психических расстройствах, ВИЧ- инфицировании, хронических урогенитальных венерических инфекциях.

После первый процедур медового массажа нельзя исключить дискомфорт и болезненные ощущения в месте остеохондроза. Как правило, к третьей процедуре мышечное напряжение уже достаточно хорошо снято и пациент чувствует себя намного лучше. Но если боль и дискомфорт сохраняются или становятся более выраженными, процедуру медового массажа при остеохондрозе лучше отменить.

Медовый массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе противопоказан женщинам с доброкачественными опухолями яичников и матки. И есть еще один особый нюанс. Если на коже есть раздражения, высыпания, ранки, ссадинки, выступающие родинки, во время процедуры они не должны травмироваться.

Методика выполнения

Смотрите видео по теме: массаж поясницы

В заключение предлагаем посмотреть полезное видео про массаж поясницы в домашних условиях

До 70% всех болей в спине приходится на её нижнюю часть. Дегенеративные процессы в поясничном отделе особенно опасны, поскольку в этой области располагается наибольшее количество нервных окончаний, иннервирующих внутренние органы и нижние конечности.

При отсутствии грамотной терапии остеохондроз приводит к смещению дисков, защемлению нервов и возникновению протрузий и грыж. Компрессия спинного мозга может вызвать дисфункции органов малого таза, нарушение чувствительности конечностей, частичные и полные параличи нижней части тела.

Данные свидетельствуют, что число пациентов с остеохондрозом позвоночника ежегодно растёт. Замечено, что патологии чаще развиваются у лиц молодого и среднего возраста. Врачи связывают данный факт с экологическими проблемами, образом жизни современных людей и характером их питания.

В лечении поясничного остеохондроза физиотерапия, ЛФК и массаж играют основополагающую роль. Эти методы не только купируют симптомы заболевания в виде боли и спазма сосудов, но и устраняют причины дегенеративных процессов – слабость мышечного корсета, нарушение трофики (питания) и кровообращения. Грамотный курсовой массаж может полностью восстановить функциональный статус позвоночника и предотвратить дальнейшие разрушительные процессы в хрящах и тканях.



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.