Грудной остеохондроз обострение лечение

Характерные симптомы

​Наличие острых инфекционных заболеваний.​

​Проводить курс массажа рекомендуется после предварительной консультации с врачом, так как имеют место противопоказания: остеохондроз в стадии обострения, наличие опухолевых образований, варикоз и т.д.​

​звон в обоих ушах;​

​Хроническая боль (дорсалгия) ноющего тупого характера, которая беспокоит в определенном месте (это и будет область пораженных участков позвоночника). Подвижность в грудном отделе ограничена.​

​Причиной обострения заболевания могут также быть сильное утомление, стресс и даже переохлаждение. А так как последствия могут быть достаточно серьезными и их устранение длительным, и даже в некоторых случаях проводиться хирургическим путем, лучше подобных ситуаций не допускать.​

  • ​Сильные головные боли, причиной которых может стать шейный остеохондроз, обычно локализуются в затылке, но могут болеть также лоб, ухо или глаз с одной стороны головы. Появляется гиперчувствительность и боли в коже головы. Иногда слабеют зрение и слух, случаются обмороки, приступы тошноты и рвоты, повышается артериальное давление. В глазах может двоиться, мелькать черные точки.​
  • ​Остеохондроз позвоночника возникает вследствие слишком сильных нагрузок на него. В результате таких нагрузок межпозвоночные диски подвергаются неравномерному давлению с разных сторон и могут деформироваться, смещаться, выпячиваться. При длительном течении заболевания без лечения они могут полностью деградировать и переродиться в костную ткань.​

​Но грудной остеохондроз может быть чреват появлением спинномозговой грыжи. В этой ситуации показано только хирургическое вмешательство. Без него заболевание может привести к спинальному инсульту или сдавливанию спинного мозга, которые влекут за собой парезы и параличи скелетных мышц, различные нарушения функций органов малого таза и брюшной полости.​

​Если работаете сидя, нужно периодически делать перерывы, чтобы размяться. Кроме того, желательно даже сидя стараться менять положение каждые пятнадцать минут.​

​Запущенное состояние болезни. Если остеохондроз не лечить, обострений не избежать.​

  1. ​Часто пациенты теряются при первых же проявлениях боли и спрашивают. Многих интересует актуальный вопрос: что делать при обострении остеохондроза до того как они смогут попасть на прием к профессионалу.​
  2. ​Посещение бани или сауны при наступившем обострении.​
  3. ​Специальная гимнастика при остеохондрозе шейного и грудного отделов устраняет одну из причин заболевания: недостаток двигательной активности. Регулярное ее выполнение позволяет остановить болезнь на ранних этапах. И применение ее в профилактических целях позволит избежать болезни позвоночника вовсе.​
  4. ​нарушение слуха;​

​Немеют ноги, верхняя часть груди и живота. Ощущение, будто ползают «мурашки».​

​С каждым годом все большее количество людей сталкиваются с таким коварным заболеванием как шейный остеохондроз. Образ жизни, малая подвижность, частое пребывание в сидячем положении за компьютером становятся первым шагом на пути к болезни. Доктора уже по праву считают эту проблему болезнью века. Причем к врачам, как правило, начинают обращаться только в период его обострения.

Причины

​При шейном артрозе возможны даже боли в сердце, причиной которых может быть защемление корешков нерва, отходящего от спинного мозга в четвертом позвонке. Если в результате развития остеохондроза шейных позвонков защемляются нервные корешки, возможно появление онемения и боли в следующих органах:​

  • ​Вероятность шейно-грудного остеохондроза существует у довольно молодых пациентов — после 30-50 лет. Обычно болезнь медленно прогрессирует. На поздних стадиях болезни вероятна полная потеря подвижности некоторых суставов, что может привести к инвалидности или необходимости хирургического вмешательства.​
  • ​Кроме того, грудной остеохондроз способен не только имитировать или маскировать заболевания внутренних органов. Он также может послужить причиной нарушения функций поджелудочной железы и печени, привести к дистрофическим изменениям миокарда, а у мужчин — ослабить половое влечение и даже довести до импотенции.​
  • ​Полезны пешие прогулки, а вот от прыжков и бега лучше воздержаться.​
  • ​Главный симптом — боль в области шеи​
  • ​Чтоб успокоить нетерпимую боль, пригодится любая разновидность обезболивающих:​
  • ​Наступление преклонного возраста.​
  • ​Комплекс ЛФК при остеохондрозе подбирается индивидуально для каждого пациента врачом реабилитологом. Ежедневные занятия длятся полчаса, во время которых важно по возможности держать позвоночник ровно и не превышать установленную нагрузку.​
  • ​нарушение зрения (двоение, возникновение перед глазами мушек, цветных и серебристых пятен);​

Симптоматика

​Опоясывающий лишай, как осложнение.​

​В любом случае, заболевание легче вылечить на начальном этапе. Болезненные ощущения в области шеи, головная боль давящего, распирающего или стреляющего характера, боль в плече – это все симптомы обострения шейного остеохондроза. Если Вам знакомо не понаслышке что-либо из этого перечня, следует обязательно обратиться к врачу.​

​онемение кожи головы, боли в затылке появляются при защемлении нервов в 1 и 2 позвонках;​

  • ​Диагностировать именно остеохондроз можно с помощью рентгенографии, исключив перед этим ряд заболеваний, для которых характерны сходные симптомы и боли. Для точного диагноза следует пройти такие обследования, как​
  • ​Это заболевание не выбирает своих «жертв» по каким либо признакам. Ему подвержено практически все население планеты, независимо от пола, возраста и расовой принадлежности.​
  • ​Физические упражнения, цель которых — укрепление мышечного корсета шеи, являются залогом борьбы с остеохондрозом.​
  • ​Симптоматика обострения шейного остеохондроза может быть разной — все зависит от степени прогрессирования недуга. Это могут быть боли в теменной области, понижения чувствительности кожи в этом же районе, болевые ощущения в одной половине шеи, чувство тяжести в языке, боль в ключице и надплечье. При особо острой фазе обострения могут быть сбои дыхания и боли в районе сердца либо печени. Если имеет место синдром позвоночной артерии, то могут появиться волнообразные головные боли, особенно «давящие» на глаза, виски и уши. Бывает, что обострение шейного остеохондроза вызывает боль только в левой или только в правой половине головы, как это случается при мигрени. Еще один показатель — характерный хруст в затылке при наклоне головы или при вращении.​
  • ​Анальгин.​
  • ​Запущенность болезни.​
  • ​Комплекс упражнений:​
  • ​боли в области груди;​
  • ​Из-за того, что сдавливаются вегетативные волокна спинномозговых корешков, проявления патологии путают с заболеваниями внутренних органов. Это те самые случаи, когда пациента досконально обследуют, и только после этого врач подтвердит (а, может быть, и нет) подозрения. Нередко страдающий принимает проявления остеохондроза за приступ стенокардии, миокардит и даже инфаркт миокарда. Патология иногда «маскируется» под хронический гастрит, изматывая приступами, а то и постоянными болями в желудке. Иногда спондилез проявляется внезапными болями внизу грудной клетки или спине.​
  • ​О том, что у пациента обострение шейного остеохондроза свидетельствует сильная боль в области шеи и затылочной области, отдающая в плечи и лопаточную зону, иногда в руки и область сердца. Обычно такие ощущения возникают утром после отдыха, и становится сильнее во время движения, вдоха или кашля.​
  • ​язык и кожа за ухом – в результате защемления в 3 позвонке. Иногда возникает ощущение распухшего языка;​
  • ​электрокардиограмма;​
  • ​Остеохондроз можно назвать своеобразной расплатой за современную комфортную жизнь. Малоподвижный образ жизни, неадекватные физические нагрузки, слабость мышечно-связочного спинного аппарата, травмы и микротравмы — все это и есть основные причины возникновения данного заболевания. К нему могут привести следующие факторы:​
  • ​Как и любой другой недуг, шейный остеохондроз надо начинать лечить как можно раньше. Если же болезнь затаилась и «показала когти» только когда остеохондроз уже начал прогрессировать — не отчаивайтесь. Советы, которые приведены выше, вам непременно должны помочь!​
  • ​Что касается зрения и слуха, то возможно появление тумана перед глазами, мелькающих точек и пятнышек. Не исключен звон в ушах и головокружение.​
  • ​Баралгин.​

​Кроме того, достаточно много случаев связаны с выполнением бытовых занятий. Обострение шейного остеохондроза может наступать по причине:​

​Принимаем положение сидя. Попеременно наклоняем голову назад-вперед, препятствуя руками. Для этого ладони перемещаем с затылка на лоб.​

  1. ​нарушение координации движения, неправильная походка;​
  2. ​Развивается остеохондроз шейно-грудного отдела постепенно, и со временем патология становится хронической. Чаще других болеют люди в возрасте от 30 до 55 лет. В случае отсутствия своевременного лечения заболевания может привести к осложнениям и инвалидности.​
  3. ​Некоторым кажется, что это сердечный приступ или другое заболевание внутренних органов. Помимо этого, пораженный участок может покалывать, онеметь, быть слишком горячим или холодным. Пациенты чувствуют раздражительность, вялость, слабость, становятся тревожными, у них нарушается сон, внимание и память.​
  4. ​боли в горле, ощущение неудобства при глотании, икота, боли в ключице или сердце появляются при сдавливании в 4 позвонке;​
  5. ​УЗИ крупных сосудов и сердца;​
  6. ​Если врач поставил вам диагноз остеохондроз, то из вашей жизни его уже не вычеркнуть. Это, конечно, не означает, что вы будете постоянно испытывать боль, ваше состояние будет ухудшаться изо дня в день. Такой вариант течения заболевания возможен, но все зависит от вас. От того, будете ли вы сами способствовать возникновению обострений остеохондроза или наоборот, будете всячески избегать влияния провоцирующих факторов.​
  7. ​Остеохондроз грудного отдела позвоночника — это одно из наиболее коварных заболеваний. Его следствием является дегенеративно-дистрофическое изменение подлежащей костной ткани и межпозвоночных дисков.​

Шейный отдел

alt
Пи поражении шейного отдела больные могут замечать неприятные ощущение в области плеч.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника по современным стандартам

​При остеохондрозе поясничного отдела могут появляться двигательные нарушения по типу парезов. Может развиваться перемежающаяся хромота, сопровождающаяся слабостью, болями в ногах при ходьбе, проходящими после отдыха. Иногда появляется атрофия (усыхание) мышц ног.​

​Чтобы улучшить питание тканей, расслабить напряженные мышцы, укрепить связки и вернуть подвижность суставу, при шейно-грудном остеохондрозе показан массаж. Его может выполнять как квалифицированный специалист, так и сам пациент (самомассаж). Можно использовать специальные портативные препараты.​

​нарушение чувствительности кончиков пальцев (онемение, покалывание);​

​Межреберная невралгия. Боль носит опоясывающий характер, и грудная клетка будто скована обручем.​

боль в области груди

​Для профилактики необходимо изменить малоподвижный образ жизни, уменьшить в рационе питания блюда из мясных продуктов, некоторых сортов рыбы, бобовые, чай, кофе. Следует исключить слишком сильные нагрузки на позвоночник – длительное нахождение в одинаковой позе, поднятие тяжестей, неудобная обувь, занятия, связанные с риском получения травмы позвоночника.​

​При артрозе шейного отдела боль может быть как постоянной, ноющей, так и возникающей время от времени, резкой простреливающей. Она появляется при движениях головой, ее поворотах и наклонах и может отдавать в руку, под лопатку в затылок. Мышцы шеи и воротниковой зоны, плечевого пояса находятся в постоянном напряжении.​

​Грыжа шейного межпозвоночного диска​

​В большинстве случаев симптомы грудного остеохондроза не являются тяжелыми. Но именно в этом и заключается коварство заболевания. Человек не лечится, не обращается к врачу, а ждет появления возможных осложнений. Случается, что нарушения нервной проводимости приводят к возникновению и развитию тех или иных инфекционных заболеваний. Однако это происходит не очень часто и, как правило, в преклонном возрасте.​

​Очень полезно плавание — оно помогает снять спазмы и укрепляет мышцы.​

​Пожилой возраст. Межпозвоночные диски имеют тенденцию истираться с годами, поэтому обострение заболевания именно у пожилых людей — дело неудивительное.​

Грудной остеохондроз обострение лечение

​Найз, один из вариантов при отсутствии эффекта от простых анальгетиков. Принимать только по рекомендации врача.​

Симптоматика

​Боль в области лопаток и сердца не всегда является симптомом именно шейного остеохондроза. Это может быть и обострение грудного остеохондроза. Но поставить правильный диагноз и назначить лечение может только врач. Лечение обострения грудного остеохондроза, также как и в других случаях, начинается со снятия болевого синдрома, только после этого приступают к лечению лекарственными препаратами, мануальными процедурами.​

​защемление в 6 позвонке можно определить, если существуют трудности в сгибании предплечья, боли в нем и в лопатке;​

​Среди заболеваний с похожими симптомами могут быть:​

​При обострении шейного остеохондроза чаще всего наблюдаются корешковые симптомы, которые вызывает сдавливание или защемление нервов. Иначе корешковые симптомы называют шейным радикулитом. Они представлены болью в области шеи, которая отдает в спину до лопатки, также может отдавать в плечо, наружную поверхность предплечья и даже в пальцы рук.

Вследствие защемления нервов могут появляться нарушения чувствительности в области предплечья, кисти, пальцев – ощущение «ползанья мурашек», покалывания, может развиваться пастозность. Различия в области поражения (например, пастозность указательного или безымянного пальца) зависят от того, корешок какого нерва затронут.​

  • ​Коварство грудного остеохондроза заключается в его способности «маскироваться» под другие болезни, поэтому даже врачам порой сложно его выявить. К тому же, это заболевание встречается гораздо реже, чем поясничный или шейный остеохондроз.​
  • ​Для снятия обострения назначают обезболивающие таблетки​
  • ​Найз.​
  • ​Резкого перехода от обычной походки к широким шагам.​
  • ​Садимся на пол, ноги вытягиваем вперед, руки – на коленях. Одновременно поднимаем оба плеча, стараясь дотянуться до мочек ушей. Фиксируемся в данном положении 6-8 секунд и опускаем плечи. Повторяем упражнение 10-12 раз.​
  • ​мышечная боль по ходу нервов: от слабой до сильной;​
  • ​недостаточная физическая активность;​

​Курс лечения предполагает нейтрализацию сильного приступа боли и усиление кровоснабжения и метаболизма на больном участке, а также физиотерапевтические процедуры. Лечение остеохондроза позвоночника при обострении начинают с медикаментов. Делают блокаду помощи обезболивающих средств. Это необходимо для того, чтобы снять тонус мышц мышцы и снизить боль.​

  • ​немеют и болят средний и указательный пальцы и вся кисть в случае защемления в 7 позвонке;​
  • ​патологии пищеварительной системы;​
  • ​Может появляться жгучая боль в области затылка и шеи. Боль может отдавать в плечо или грудную клетку. Боль появляется при чихании, после сна, при поворотах головы.​

​Наиболее часто эта болезнь сопровождается 2-мя вертебральными синдромами — дорсалгией и дорсаго.​

  • ​Также врач может назначить хондропротекторы — они должны помочь останавливать разрушительные процессы, происходящие в диске. Однако принимать такие лекарства следует довольно долго — примерно полгода. Зато они помогут предотвратить повторное обострение остеохондроза.​
  • ​Диклофенак.​
  • ​Специалисты при осмотре пациента могут различить несколько основных стадий, развитие которых ускоряется при обострении остеохондроза:​

​Ложимся на живот, руки располагаем вдоль туловища. Выполняем повороты головы вправо-влево, стараясь достать мочкой уха до поверхности пола. Повторяем 10-12 раз.​

​нарушение подвижности пораженного отдела позвоночника, рук, нижней челюсти;​

​длительное нахождение в «сидячем» положении;​

​Хорошо зарекомендовали себя разные лекарства класса нестероидных противовоспалительных, а также витаминные комплексы, обезболивающие лекарства в комплексе. Следующим этапом после медикаментозного лечения назначают лечебные массажи, мануальную терапию, гимнастику, электростимуляцию. Важно, чтобы метод подбирался индивидуально Вашим лечащим врачом и процедуры проводились под наблюдением специалиста.​

  • ​болят и не слушаются безымянный палец и мизинец при защемлении в 8 позвонке.​
  • ​заболевания сердца;​

alt

​При поражении позвоночной артерии возникает жгучая или пульсирующая боль, локализирующаяся в надбровной области, в области темени, висков, затылка. Боль отличается постоянным характером, реже боль может появляться приступообразно.​

​Дорсалгию распознать сложнее, так как ее симптомы дают о себе знать не сразу, а постепенно. На протяжении двух-трех недель могут возникать нерезкие периодические боли в каком-либо из отделов позвоночника, создавая определенный дискомфорт. Боль может стать сильнее как при обычных наклонах, так и при глубоком вздохе. Она может сопровождаться мышечным напряжением и/или ограниченностью в движениях в пояснично-грудном либо шейно-грудном отделах.​

​Не лишними будут и миорелаксанты — лекарства, которые ослабляют патологическое напряжение в мышцах. Также обычно назначаются сосудистые препараты, витамины группы В, мочегонные (при постоянном контроле) и ноотропные лекарства.​

​Их прием должен стать ограниченным из-за их побочных воздействий на ЖКТ.​

​1 стадия – самая скрытая. Диски позвоночника на ней подвержены сравнительно небольшому разрушению. Это проявляется в сокращении эластичности, появлении мелких трещин и уменьшении дисковой высоты. Внешне это можно ощутить в чувстве дискомфорта или нытья.​

​Садимся, спина ровная. Наклоняем голову, приближаясь подбородком к верхней части груди. После поворачиваем голову, стараясь «рассмотреть» свою спину. При разгибании – глубокий вдох, при повороте – выдох. Повторяем 10-16 раз.​

​кардиалгический синдром (один из признаков ВСД);​

  • ​эмоциональная сдержанность или излишняя нервозность;​
  • ​Шейный остеохондроз коварен тем, что сначала протекает без ярко выраженных симптомов. И все же, если Вы заметили, что у Вас часто и упорно болит голова или появляются боли в области сердца, следует немедленно начинать лечение обострения шейного остеохондроза.​
  • ​Кожа при остеохондрозе шеи может стать болезненной, появляются ощущения холода, жжения, «мурашек».​

​пневмония;​

  • ​Шейный остеохондроз может сопровождаться кардиальным синдромом. При этом возникает боль в области грудной клетки, похожая на боль при стенокардии. При остеохондрозе боль в груди может усиливаться при кашле, резких поворотах головы, чихании. Отличить боль вследствие остеохондроза от боли при стенокардии можно при помощи электрокардиографии в момент приступа или суточного мониторинга ЭКГ. При стенокардии можно обнаружить нарушения коронарного кровообращения, при остеохондрозе их, естественно, не будет. Нитроглицерин не эффективен при кардиальном синдроме, вызванном остеохондрозом.​
  • ​Что касается синдрома дорсаго, также известного как грудной прострел, то он распознается по невыносимой, острой боли, которую сравнивают с ударом ножом между лопатками. Боль такого характера может возникнуть при разгибании спины после долгой сидячей работы. Дышать становится больно, мышцы напряжены, объем движений ограничен. Такое обострение может продолжаться около двух недель.​

​Фаза обострения у каждого человека протекает по-своему. Это же относится и к продолжительности приступа. Если лечение обострения шейного остеохондроза было начато своевременно и правильно, есть вероятность того, что пик заболевания спадет через несколько дней. В более сложных и запущенных случаях период обострений может продлиться и несколько недель.

таблетки Дексаметазон

Заболевание протекает в виде чередующихся обострений, когда ярко проявляются все симптомы, и ремиссий – периодов улучшения состояния.

Во время обострения остеохондроза применяют вытяжение позвоночника. Пациента укладывают на кровать с приподнятым изголовьем и фиксируют специальными кольцами за подмышки, таким образом, вытяжение происходит за счет веса собственного тела. Также может применяться подводное вытяжение. Пациент находится в вертикальном положении в бассейне, на его шее закреплен специальный поплавок, а к ногам подвешен груз определенного веса.

Степени патологии

Степень остеохондроза — совокупность симптомов, характерных для определенной рентгенографической стадии. Чем сильнее деформированы диски и позвонки, тем выраженнее клинические проявления. Степень тяжести патологии всегда определяет тактику лечения, обязательно учитывается при выборе препаратов и способов их применения.

I степень

На рентгенографических снимках обычно не обнаруживаются какие-либо изменения. Но межпозвонковый диск уже начал разрушаться из-за неспособности удерживать влагу, необходимую для восстановления его тканей. Иногда возникают слабые дискомфортные ощущения в спине, быстро исчезающие после непродолжительного отдыха. Остеохондроз 1 степени обычно обнаруживается случайно во время диагностики других заболеваний.

II степень

Фиброзное кольцо становится рыхлым, волокнистым. Одна из трещин на поверхности диска увеличивается, туда выдвигается пульпозное ядро. На рентгенограммах заметно уменьшение расстояния между смежными телами позвонков из-за снижения высоты диска. В результате постоянного компенсаторного напряжения мышц ограничивается подвижность грудного отдела, возникают умеренные болезненные ощущения.

III степень

Целостность фиброзного кольца нарушается, поэтому пульпозное ядро выдавливается за его пределы. Формируется грыжевое выпячивание — основная причина выраженных симптомов и тяжелых осложнений грудного остеохондроза. Тела позвонков деформированы, образуются единичные остеофиты. Боли в грудном отделе становятся постоянными, значительно снижается объем движений в позвоночнике.

IV степень

На рентгенографических изображениях хорошо просматриваются разрастания соединительных тканей, формирование множественных остеофитов. Смежные тела позвонков блокируются, обездвиживаются. Развивается корешковый синдром, нередко возникает дискогенная миелопатия — сдавление спинного мозга, опасное своими необратимыми последствиями. Человек с трудом обслуживает себя в быту, утрачивает способность выполнять профессиональные обязанности.

Лекарства

В основе медикаментозной терапии – прием нестероидных противовоспалительных средств, как перорально, так и в форме инъекций или капельниц, либо средств местного наружного применения (мази, гели). Для улучшения кровообращения могут быть назначены противоотечные и сосудистые препараты. Для восстановления хрящевой ткани принимают хондопротекторы, витамины группы В.

лечебная гимнастика

Финлепсин при остеохондрозе назначают из-за его анальгезирующего и антидиуретического действия. Из-за блокады потенциалзависимых натриевых каналов происходит стабилизация мембран перевозбужденных нейронов и судорожного порога нервной системы. Средство назначают перорально, по 200-400 мг за сутки, с последующим увеличением дозировки. Оно противопоказано при нарушениях костномозгового кроветворения.

Инъекции Диклофенака (производное фенилуксусной кислоты) помогают снять боль и воспаление в острой стадии.Через два-три дня после начала терапии (по 250 мг внутримышечно за процедуру) переходят на наружное приеменение мази Диклофенак, которое продолжают до полного исчезновения симптомов. Средство противопоказано при заболеваниях ЖКТ и нарушении функциональности печени и почек.

Антипиретик Ибупрофен принимают внутрь или местно. Он оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие, снимает все основные симптомы приступа. При пероральном приеме назначают 3-4 таблетки за сутки, разделенные на три приема. Он противопоказан при:

  1. патологиях и дисфункции печени и почек;
  2. нарушении гемостаза;
  3. гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

Грудной остеохондроз у людей старше 40-45 лет развивается из-за естественного старения организма: замедления восстановительных реакций, снижения выработки коллагена, обуславливающего эластичность, прочность связок. В более молодом возрасте он возникает в результате повышенных нагрузок на позвоночник или на фоне уже присутствующих в организме патологий:

  • ревматоидного артрита, системной красной волчанки, склеродермии, анкилозирующего спондилоартрита;
  • эндокринных и метаболических заболеваний, например, сахарного диабета, подагры, гипотиреоза, гипертиреоза;
  • врожденных и приобретенных аномалий, в том числе кифоза, сколиоза.

Выделяют следующие основные причины:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Поднятые тяжести;
  • Малоподвижность, приводящая к гиподинамии;
  • Искривления позвоночника вследствие неправильной осанки;
  • Травмы;
  • Высокие каблуки при плоскостопии и беременности;
  • Вредные привычки;
  • Стрессы;
  • Тяжёлый физический труд;
  • Нарушение кровоснабжения спинного мозга;
  • Дистрофические изменения в костях;
  • Разрушение хрящей;
  • Переохлаждение организма в целом;
  • Межпозвоночные грыжи;
  • Истончённость дисков.

Первопричины, которые обостряют состояние и провоцируют характерные симптомы остеохондроза, делятся на эндогенные и экзогенные. В первом случае обострение происходит под влиянием внутренних факторов, во втором — внешних. К причинам эндогенного характера относится дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника и нарушение его функционирования. Распространенными экзогенными факторами считаются:

  • повышенная физическая нагрузка;
  • хронические стрессы, недосыпание;
  • перемены погоды и времен года;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • болезни, снижающие защитные функции организма: ОРЗ, обострение другого хронического недуга;
  • резкое увеличение массы.

При остеохондрозе данного отдела позвоночного столба дегенеративный процесс начинается с межпозвонкового диска. В нем происходят изменения на биохимическом уровне, за счет этого диск на некоторое время разбухает, затем его высота уменьшается. Он перестает нормально справляться со своей функцией.

У мужчины болит спина

Затем в периферической части межпозвонкового диска – фиброзном кольце – возникают надрывы, трещины. Это предрасполагает к последующему развитию межпозвонковой грыжи.

Дегенеративный процесс развивается и в межпозвоночных, позвоночно-реберных суставах (спондилоартроз). Это приводит к сужению межпозвоночных отверстий, через которые выходят корешки спинного мозга, защемлению, раздражению и нарушению функции последних.

Из-за нарушения функций межпозвоночных дисков возрастает нагрузка на позвонки. Включается компенсаторный механизм – по краям тел позвонков возникают костные разрастания – остеофиты. Это состояние называется спондилезом.

При возникновении первых симптомов заболевания посетите неврологический центр многопрофильной клиники «Медицина 24/7». Вас осмотрит опытный специалист, будет проведено обследование на современном диагностическом оборудовании.

Из физиотерапевтических процедур назначают лечение ультразвуком, электрофорез с новокаином, диадинамические токи, УВЧ-терапию. Для разгрузки позвоночника невролог может назначить ношение корсета.

Во время ремиссии лечение грудного остеохондроза предусматривает массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию, санаторно-курортное лечение.

Необходимость в хирургическом лечении при остеохондрозе грудного отдела возникает очень редко.

Не занимайтесь самолечением – оно может не только оказаться бесполезным, но и нанести вред. Для того чтобы получить эффективную терапию при грудном остеохондрозе, нужно пройти обследование, разобраться в причинах проблемы, патологических процессах, которые происходят в организме. Запишитесь на прием к специалисту в медицинском центре «Медицина 24/7» — это можно сделать в любое время суток, позвонив по телефону 7 (495) 230-00-01.

​Обострения при остеохондрозе шеи возникают обычно при неловком движении головой и ощущаются как резкий прострел, после которого пациент не может совершать движения головой из-за сильной боли плеч, затылка и вдоль позвоночника. При лечении такое состояние уходит через 4-10 дней.​

  • ​туберкулез;​
  • ​Основная жалоба больных – острая боль в спине и боку. Боль усиливается при движениях, кашле, глубоком вдохе, в ночное время, а также при перемене погоды. Боль постоянная, может длиться недели. Иногда боль односторонняя.​
  • ​Реже встречается так называемый корешковый синдром, при котором происходит защемление корешков нервов спинного мозга. Грудные межпозвонковые диски смещаются, что может привести к таким последствиям, как межреберная невралгия, появление инфекционных заболеваний (опоясывающий лишай), боли в области сердца и тому подобное.​
  • ​Человек, хотя бы раз перенесший обострение шейного остеохондроза и ощутивший на себе его «прелести», должен сделать все возможное, чтобы предотвратить повторные приступы. Лечение остеохондроза шейного отдела при обострении должно быть интенсивным, но из этого не следует, что если опасность миновала, можно расслабиться.​
  • ​Самый распространенный тип этого заболевания — шейный остеохондроз. Шейный отдел позвоночника — особая зона риска, так как размер позвонков здесь меньше, чем в иных областях позвоночника. Кроме того, шея не имеет такого мышечного корсета, как остальная спина.​
  • ​3 стадия – выражена в усилении симптомов в виде тошноты, болевых прострелов, головокружений.​
  • ​Лечение народными средствами при остеохондрозе является дополнением к традиционной терапии. Примеры рецептов:​

​При поражении корешка S1 снижается чувствительность внутренней поверхности бедра, голени и стопы. При этом отсутствуют подошвенный и ахиллов рефлексы.​

​. На этом этапе симптомов может не быть вообще. Рентген также может не «увидеть» изменений. Человека либо ничего не беспокоит, либо возникает эпизодический дискомфорт в позвоночной области. Спинные мышцы быстро утомляются.​

​Мобилизация. Цель подобного воздействия — восстановление функций суставов при помощи вытяжения.​

​Обострение заболевания может происходить на любой стадии. Причиной тому обычно служат:​

​Головная боль волнообразной формы.​

Мужчина держится за шея

​Лечение обострения остеохондроза шейного отдела должно обязательно учитывать патологический характер этого заболевания с чертами рецидивов. Именно эту разновидность болезни смело можно назвать одним из наиболее популярных недугов прошлого и нынешнего века. Патология может быть присуща не только шейным позвонкам, но также и их сочленениям.​

​Гормоны – назначаются при тяжелых осложненных формах остеохондроза шейного и грудного отделов.​

​Выделяют следующие симптомы шейно-грудного остеохондроза:​

​Уменьшилась высота межпозвоночных дисков. Именно они смягчают влияние внешних встрясок на позвонки, а также дают людям возможность сгибаться и поворачиваться. Это происходит без проблем, если в центральной части диска (пульпозном ядре) — достаточное количество воды. Со временем ее становится меньше, из-за чего между позвонками уменьшается расстояние. Из-за этого провисают связки, увеличиваются нагрузки, и возникает спондилез.​

​В период обострения заболевания, прежде всего, ограничиваются подвижность, и все меры направляют на снятие болевых симптомов. Для этого используют обезболивающие препараты и лекарства, снимающие мышечные спазмы. Назначают также и противовоспалительные нестероидные препараты.​

​поясничный;​

Электрофорез поясничного отдела

​Могут также появляться нарушения со стороны внутренних органов – недержание (или запоры) кала, недержание мочи, у мужчин может нарушаться половая функция, у женщин – менструальный цикл.​

​Изменение студенистого ядра​

​Манипуляция. Суть ее заключается в том, что мануальщик производит резкий толчок в области проблемной зоны, в результате чего сустав возвращается в свое природное положение.​

Физиопроцедуры

Стандартно физиотерапия помогает восстановить нормальный кровоток, снизить интенсивность воспалительного процесса, расслабить спазмированные мышцы, освободить защемленные нервные корешки. Процедуры увеличивают эффективность медикаментозной терапии из-за улучшения микроциркуляции крови в очаге воспаления. Суть методики заключается в воздействии на места локализации патологических процессов излучением:

  1. световым;
  2. тепловым;
  3. магнитным;
  4. электрическим .

Чаще других при обострении остеохондроза делают:

  • электрофорез (воздействие диадинамическими токами), в том числе с новокаином. лидазой, гидрокортизоном;
  • УВЧ (воздействие высокочастотного электромагнитного поля);
  • ультразвук (влияние с помощью ультразвуковых волн);
  • магнитотерапию с применением переменных или постоянных магнитных полей разной частоты;
  • вибрационное воздействие (механическое колебание, например с помощью ленточных вибромассажеров);
  • детензор-терапию (вытяжение позвоночного столба под собственным весом);
  • лазерную терапию.

Массаж

При лечении обострения остеохондроза любого позвоночного отдела показаны мануальные процедуры. Массажи начинают делать после завершения активной фазы, параллельно с физиотерапевтическими прогреваниями. Выполнять лечебный массаж должен специалист, на стадии ремиссии показаны периостальный, баночный, точечный, аппаратный и другие виды процедуры. Цели терапии:

  1. снятие напряжения в прилегающих мышцах;
  2. нормализация кровообращения в межпозвонковых дисках;
  3. освобождение защемленных нервов.

Первые сеансы проводят в течение 5-7 минут, при этом у пациента не должно возникать никаких болевых ощущений или иного дискомфорта. Длительность и интенсивность процедуры наращивают постепенно, уделяя внимание проработке болевых точек. Плавно подходят к спазмированным мышцам (при поясничном остеохондрозе показан массаж мышц бедра, при грудном и шейном – мышц плечевого пояса и предплечий).

Традиционный массаж делается в сидячем положении (в удобной позе) либо в положении лежа на животе на твердой поверхности (в зависимости от показаний). Основными применяемыми в процессе техниками являются:

  • поглаживания;
  • сжимания;
  • растирания;
  • разминания;
  • вибрационное воздействие;
  • статическое надавливание.

Принципы диагностики болезни

alt
При проявлении симптомов заболевания нужно пройти осмотр у профильного врача.

Если случилось обострение остеохондроза шейного отдела, поясничного либо грудного, нужно посетить врача, который проведет предварительный осмотр и направит на инструментальную диагностику:

  • рентген;
  • ЭКГ;
  • УЗИ внутренних органов;
  • МРТ, КТ.

Невролог выставляет первичный диагноз на основании жалоб пациента, данных анамнеза. При внешнем осмотре он обнаруживает в области грудного отдела точки, при надавливании на которые возникает боль. Проведение функциональных тестов позволяет оценить сохранность рефлексов, выявить расстройства чувствительности. Из инструментальных методов наиболее информативна рентгенография.

Диета

В период лечения и восстановления после обострения в рационе питания максимально ограничивают сладкую, жирную, острую, консервированную, копченую и соленую пищу. Во время обострение запрещено употребление алкоголя, сладких и газированных напитков, за исключением минеральной воды. Основу приемов пищи должны составлять:

  • нежирное мясо и морская рыба;
  • каши;
  • овощи;
  • зелень и фрукты;
  • кисломолочные продукты и напитки.

Первая помощь при обострении

​плеврит;​

​Если поражается верхний сегмент грудного отдела позвоночника, могут возникать боли в области грудной клетки, плеча и плечевого сустава, лопатки и даже брюшной полости.​

​Многие из симптомов могут ввести врачей в заблуждение. Например, боли в правом подреберье можно принять за хронический холецистит, а боли в районе сердца — за инфаркт миокарда либо приступ стенокардии.​

​Полезным будет посещение опытного массажиста, которого надо заранее уведомить о проблемах с шеей. Если записаться на массаж возможности нет, можно ограничиться и самомассажем. Для этого рекомендуется совершать поглаживающие, разминающие и вибрационные движения в районе шеи.​

Боль во время рецидива грудного остеохондроза бывает острой, пронизывающей, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь. Его следует успокоить, уложить на твердую поверхность, укрыть теплым одеялом. Если рецидив сопровождается учащением сердцебиения, одышкой, повышенной тревожностью, то нужно вызвать врача. Для ослабления болей между лопатками можно принять любое нестероидное противовоспалительное средство — Найз, Нурофен, Диклофенак.

Упражнения

Делать лечебную физкультуру необходимо как для лечения, так и для профилактики остеохондроза. Правильно подобранная нагрузка укрепляет мышечный корсет, замедляет дегенеративные процессы в хрящевой и костной тканях. Комплекс упражнений разрабатывается специалистом с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Упражнения при обострении шейного остеохондроза в стадии ремиссии:

  1. Повороты головы в положении стоя. Делаются медленно, с постепенным наращиванием амплитуды до 90°. Количество повторений – 7-10 раз, в 2-3 подхода.
  2. Наклоны головы к груди и назад. Делать в медленном темпе, голову опускать и запрокидывать до положения, не вызывающего дискомфортных ощущений в шейных позвонках. 10-12 повторений в 2-3 подхода.
  3. Поднятие плечей к ушам в положении сидя. Спина и шея во время выполнения максимально расслаблены, делаются не резко, в верхнем положении – задержка на 5-7 секунд. 3 подхода по 5-7 повторений.
  4. Покачивания головой вперед-назад с минимальной амплитудой. Делаются в завершение комплекса на протяжении 30-40 секунд, в небыстром темпе. Дыхание плавное, спокойное.

Скипидарные ванны

Занятия лечебной физкультурой противопоказаны в период острой стадии, при сильно выраженном болевом синдроме. Гимнастика не рекомендована пациентам со следующими диагнозами и сосостояниями:

  • при наличии опухолей;
  • в случае сдавливания спинного мозга;
  • при гематоме или абсцессах позвоночника или прилегающих тканей;
  • нестабильности позвонков критического уровня.

Как лечить грудной остеохондроз

Только комплексный подход к лечению позволит избавиться от всех симптомов остеохондроза, замедлить или полностью остановить его распространение на здоровые диски и позвонки. При патологии 1-2 степени тяжести используются консервативные методы терапии. Для остеохондроза 3-4 степени характерно образование крупных грыж. Чтобы устранить сдавление ими кровеносных сосудов и спинномозговых корешков, может потребоваться хирургическое лечение.

Препараты

В терапии грудного остеохондроза используются препараты различных клинико-фармакологических групп. На начальном этапе обычно применяются средства для парентерального введения, быстро оказывающие лечебное действие. Спустя несколько дней инъекционные растворы заменяют более безопасными таблетками, мазями, пластырями.

НПВС обладают выраженным анальгетическим, противовоспалительным, противоотечным действием. Купировать острую боль позволяет внутримышечное введение растворов. Для устранения слабых дискомфортных ощущений между лопатками применяются средства для локального нанесения. А с умеренными болями хорошо справляются НПВС для приема внутрь.

НПВС для лечения грудного остеохондроза Наименования лекарственных средств
Растворы для инъекций Ксефокам, Кеторолак, Мовалис, Вольтарен, Ортофен, Диклофенак, Кеторол
Таблетки, капсулы, драже, порошки Нимесил, Целекоксиб, Эторикоксиб, Рофекоксиб, Нимесулид, Кеторолак, Мелоксикам, Кетопрофен, Диклофенак
Мази, гели, кремы Фастум, Артрозилен, Быструмгель, Индометацин, Долгит, Вольтарен, Найз, Кеторол
Пластыри Кетотоп, Вольтарен

Миорелаксанты

Для устранения мышечных спазмов, возникающих в ответ на сильную боль, используются миорелаксанты Сирдалуд, Баклосан (Баклофен). Чаще всего лечение грудного остеохондроза начинается с внутримышечного введения Мидокалма, в состав которого, помимо миорелаксанта толперизона, входит анестетик лидокаин.

Хондропротекторы

title

При патологии 1 степени тяжести курсовой прием хондропротекторов способствует восстановлению поврежденных дисков. В остальных случаях они назначаются для улучшения обмена веществ в пораженном сегменте позвоночника, профилактики прогрессирования заболевания. Из хондропротекторов наиболее эффективны Артра, Дона, Алфлутоп, Структум, Терафлекс.

Комбилипен, Нейробион, Мильгамма, Нейромультивит, Пентовит включаются в лечебные схемы пациентов с патологией любой степени тяжести. Их применение способствует усилению кровотока, улучшению работы периферической нервной системы, восстановлению трофики и иннервации. Комплекс витаминов группы B оказывает благоприятное воздействие на дегенеративные заболевания нервов и двигательного аппарата.

При грудном остеохондрозе 1 степени ежедневные занятия лечебной физкультурой позволяют обходиться без использования препаратов. Выздоровление происходит за счет укрепления мышц, улучшения кровоснабжения тканей питательными веществами. В остальных случаях зарядка и регулярные тренировки помогают предупредить вовлечение в деструктивный процесс здоровых позвоночных сегментов, продлить стадию ремиссии.

В положении стоя наиболее терапевтически эффективны следующие упражнения лечебной гимнастики:

  • положить ладони на плечи, наклоняться вперед, одновременно поднимая согнутые ноги, как бы пытаясь достать локтем противоположное колено;
  • поднять вверх левую руку, наклониться вправо. Выполнить упражнение в противоположную сторону;
  • ноги расставить на ширине плеч, руки поднять. Наклоняться вперед, касаясь ладонью противоположной стопы.

Количество повторов — 10-12 раз в 2-3 подхода.

Из положения лежа

Для выполнения этих упражнений потребуется гимнастический коврик или плотное, сложенное вдвое одеяло:

  • лечь на живот, одновременно поднимать руки и ноги;
  • лежа на спине, поднимать верхнюю часть тела, тянуться ладонями к стопам;
  • лежа на спине, сгибать одну ногу, заводить ее за другую, пытаясь коснуться коленом поверхности пола.

Каждое упражнение нужно выполнять по 7-10 раз.

Из положения сидя

При выполнении таких упражнений следует избегать резких, высокоамплитудных движений, в том числе скручиваний:

  • сидя на полу, тянуться вперед, стараясь коснуться ладонью противоположной стопы;
  • сидя на стуле или табурете, вытянуть руки вперед и медленно поворачиваться из стороны в сторону;
  • сидя на полу, обхватывать руками колено, подтягивать его максимально близко к груди.

На первых занятиях повторять упражнения следует 5-7 раз, примерно через месяц — 15-20 раз.

В лечении грудного остеохондроза используются магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ-терапия, синусоидальные токи, ударно-волновая терапия, аппликации с парафином и озокеритом. При обострениях проводятся электрофорез, ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, анестетиками, витаминами группы B, хондропротекторами.

Массаж

Массаж, выполняемый специалистом, способствует устранению болезненности между лопатками, расслаблению спазмированной скелетной мускулатуры.

При остеохондрозе терапевтически эффективны все виды массажа — классический, вакуумный, акупунктурный, соединительнотканный. В домашних условиях самомассаж удобно выполнять с помощью деревянного или электрического массажера с длинной рукояткой.

Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия — метод лечения патологии установкой игл в биоактивные точки на теле человека. Они тонкие, короткие, поэтому при прокалывании кожи изредка возникают только слабые дискомфортные ощущения. Но даже такого воздействия достаточно для выработки в организме веществ с обезболивающим и противовоспалительным действием.

Питание

Диетологи рекомендуют пациентам с грудным остеохондрозом отказаться от жирного мяса, наваристых супов, копченостей, домашних и фабричных маринадов. Следует ограничить в питании количество соли, провоцирующей формирование отеков. Ежедневно нужно пить около 2,5 литров жидкости — воды, овощных соков, ягодных морсов, фруктовых компотов.

Народные средства

Отвары и настои лекарственных растений, мази, спиртовые и масляные растирания, компрессы неврологи разрешают применять после проведения основной терапии. Народные средства используются для устранения слабых болей между лопатками, иногда возникающих после физических нагрузок.

Один из главных вопросов — как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника? Главная рекомендация насчёт того, как вылечить остеохондроз грудного отдела — никаких самостоятельных действий без консультации с врачом! Лечить грудной остеохондроз самостоятельно нельзя — данные действия могут повлечь крайне серьёзные последствия, которые будет сложно исправить. Рекомендуется обращаться к неврологу для назначения комплекса мероприятий по диагностике для результативного назначения последующей терапии.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника лечение, которое выберет врач, будет зависеть от состояния пациента. При условиях потери подвижности из-за острой боли (прострелов, спазмов) следует соблюдать постельный режим. При наличии самого серьёзного осложнения, которое может дать грудной остеохондроз лечение назначается конструктивное, вплоть до оперативного вмешательства. Имеется ввиду межпозвоночная грыжа.

alt

Этапы лечения остеохондроз грудного отдела:

  • Посещение невролога;
  • Осмотр, пальпация, анамнез;
  • Дополнительное обследование;
  • Анализы;
  • МРТ или рентген;
  • Составление программы лечения.

Методы лечения:

  • Магниты;
  • Лазер(MLS);
  • Иглы;
  • Вакуум;
  • Вытяжение;
  • Массаж;
  • Фармакопунктура.

Советуем прочитать: лечение остеохондроза лазером.

Для гарантированного выздоровления требуется комплексная терапия — лекарства, инъекции, наружные средства, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, если нужно — хирургическое вмешательство.

Препараты

Одно из самых эффективных средств — медикаментозное лечение грудного остеохондроза — предполагает использование следующих препаратов:

  • Папаин;
  • Спазмолитики;
  • Миорелаксанты расслабляют, снимают боли при остеохондрозе грудного отдела;
  • Анальгетики, обезболивающие;
  • Хондропротекторы восстанавливают хрящи;
  • Нестероидные противовоспалительные средства снимают воспаление нервных корешков;
  • Глюкокортикостероиды гормональные препараты, имеющие побочные эффекты и противопоказания;
  • Диуретики мочегонные, снимающие отёк;
  • Витамины содержащие В-элементы.

Советуем прочитать: никотиновая кислота при остеохондрозе.

Если вас интересует, как избавиться от остеохондроза грудного отдела побыстрее, учтите, что принимать лекарственные средства перорально более эффективно и безопасно, чем с помощью инъекций. Капельницы и внутримышечные уколы имеют скорее эффект плацебо.

Лфк и массаж

Лечебная физкультура назначается для снятия напряжения и скованности в позвоночнике за счёт увеличения подвижности. При условии высокой квалификации инструктора организм оздоравливается в целом, улучшается лёгочная вентиляция, укрепляется мышечный корсет.

Виды массажа, показанного при остеохондрозе :

  • Классический (поглаживание, растирание, вибрация, щипки);
  • Точечный (воздействие на болевые и акупунктурные точки);
  • Сегментарный (стимулирует лимфодренаж, улучшает кровоснабжение);
  • Баночный (вакуумное воздействие на поражённые зоны);
  • Медовый (используется натуральный пчелиный мёд, обладающий целебными свойствами).

Народные средства

Как вспомогательное средство лечения и для снятия болевого синдрома могут применяться методики народной медицины. Их выбор должен быть согласован с лечащим врачом – некоторые из них имеют противопоказания и могут не только не принести облегчения, но и усугубить состояние больного. Возможные рецепты:

  1. Наружные средства: аппликации с медом и соком алоэ – смешать 100 г спирта, 100 г меда, 50 г алоэ, настаивать четыре дня. Делать аппликации два-три раза за день на 60-80 минут.
  2. Скипидарные ванны. Делать 1-2 раза за неделю (по согласованию с врачом), на 80-120 л воды – 60-100 мл скипидара. Длительность процедуры – 15-20 минут.
  3. Отвар из репешка обыкновенного (внутрь). Сделать отвар – настоять 2 ст.л. сухой травы на 250 мл кипятка. Принимать 3 раза за сутки по 150 г (можно добавлять мед).

Симптомы остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника

Многие системные анальгетики при беременности противопоказаны, поэтому неврологи отдают предпочтение средствам для наружного применения — мазям, гелям, пластырям. Если без приема таблеток не обойтись, то их дозировки значительно снижаются. В период вынашивания ребенка основные методы терапии грудного остеохондроза — массаж и ЛФК.

Обострение остеохондроза в период беременнсти связано с изменением гормонального фона в организме женщины и увеличением нагрузки на все органы и системы, в том числе и на позвоночник. Сложность лечения заключается в том, что препараты системного действия не назначаются из-за угрозы развитию плода, а основной упор делается на местном и физиотерапевтическом лечении, других вспомогательных методах.

Симптоматика

​Зарядка при остеохондрозе помогает укрепить мышцы (спины, плечевого пояса, межреберные), сформировать правильную осанку.​

​повышенная утомляемость.​

​постоянные нагрузки на позвоночник.​

​Первую помощь при сильной боли может оказать прием спазмолитических лекарств и смазывание пораженного участка противовоспалительной мазью. Во время обострения запрещены массаж и гимнастика. В таких случаях незамедлительно необходимо обратиться к специалисту, который назначит анестезирующую блокаду и комплекс лекарственных препаратов. Только после снятия боли возможны проведения массажей и применение других консервативных приемов лечения.​

​плеврит;​

Противопоказания

alt

Важным условием эффективного лечения при остеохондрозе всех типов является нахождение пациента в состоянии покоя. В острой стадии больному рекомендуют постельный режим, двигательную активность восстанавливают постепенно. В ряде случаев рекомендуется ношение корсетов. В период обострения противопоказано:

  • делать лечебную физкультуру без разрешения лечащего врача;
  • поднимать тяжести и выполнять любую другую работу, связанную с чрезмерной нагрузкой на позвоночник;
  • делать массажи без врачебного назначения;
  • посещать сауну или бассейн.

Профилактика и прогноз

Чтобы предотвратить обострение шейного остеохондроза, грудного или поясничного, рекомендуется ежедневно заниматься зарядкой, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, избегать переохлаждений. В качестве профилактики в межсезонье рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, употреблять больше овощей и фруктов.

Что делать для профилактики:

  • Избегать переутомления;
  • Ограничить физические нагрузки;
  • Не переохлаждать организм;
  • Следить за осанкой;
  • Не поднимать тяжести и вообще не перетруждать себя физически;
  • Не находиться длительное время в неудобной позе.

То, как проявляется остеохондроз, можно заметить и своевременно купировать. При остеохондрозе грудного отдела симптомы проявляются тогда, когда с ним ещё можно бороться, обойдясь щадящими мерами минимальными усилиями.

При условии специфической работы, связанной с необходимостью долго находиться в одной позе (водители, офисные работники), рекомендованы физкультминутки. Разработаны специальные комплексы упражнений, в основном состоящие из потягиваний, которые помогают предотвратить появление остеохондроза позвоночника .

Также важно правильное питание. Его назначает узкопрофильный специалист по заболеваниям опорно-двигательного аппарата либо диетолог. Основной принцип — отказ от соли, так как она откладывается в костях и хрящах.

Необходимо следить за положением тела в состоянии сна — это хорошая профилактика. Рекомендуется использовать ортопедические изделия. Либо спать на твёрдой поверхности — эта мера снискала положительные отзывы, поскольку жёсткая кровать, пол или доска отлично поддерживают позвоночник. Это не слишком комфортно, зато эффективно.

Автолюбителям предписаны эргономичные снижающие нагрузку на спину сиденья и маршруты, не превышающие по времени трёх часов, а также разминки между ними. Избавившись от надоевшего за поездку сиденья, рекомендуется походить, размяться, потянуться. То же относится и к офисным работникам. Помните, что избавиться от грудного остеохондроза намного сложнее, чем предотвратить его.

Прогноз благоприятный при своевременном обнаружении заболевания, проведении грамотного, комплексного лечения. Если развились осложнения грудного остеохондроза, то только соблюдение всех врачебных рекомендаций позволит достичь устойчивой ремиссии.

В качестве профилактики патологии неврологи рекомендуют исключить из привычного образа жизни провоцирующие ее факторы. Это лишний вес, низкая двигательная активность, дефицит витаминов и микроэлементов, чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Рекомендации по профилактики сводятся к укреплению спинного мышечного корсета с помощью специальных упражнений и предотвращению чрезмерных нагрузок на позвоночный столб. При избыточной массе тела пациенту назначается диета, поскольку снижение веса замедлит течение дегенеративных процессов. Показано избегать:

  • переохлождения;
  • перегрева;
  • стрессов.


Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.