Подушка Мейрама для лечение грыжи

Лечение грыжи позвоночника подушкой Мейрама 80

Перед началом упражнения подушку необходимо положить на пол и укрыть тканью, сложенной в несколько раз. Материал защищает от возможных травм во время процедуры. Под голову также нужно положить что-нибудь мягкое. Если есть возможность, первые занятия лучше проводить под наблюдением кого-то из близких. Второй человек при необходимости поможет подняться.

Выполнять процедуру следует по схеме:

  1. Человек должен находиться в положении лежа, а сама подушка под его копчиком. Необходимо максимально расслабиться, настроившись на собственные ощущения. Дыхание в процессе должно быть брюшным. Во время первых занятий человек может ощущать дискомфорт и даже боли в спине, это считается нормой. Можно помогать себе, делая упор на локти.
  2. Подниматься в естественное положение нужно плавно.
  3. Для первого занятия достаточно 15-20 минут. Затем время процедуры можно постепенно увеличивать.

Эффект от занятий будет ощутим уже в первые дни лечения.

Мейрам: Советы при использований «Подушки Мейрама» для лечения грыжи позвоночника
Лечение грыжи шей и горба подушкой Мейрама

Вот так выглядит подушка Мейрама

Это приспособление, по мнению его создателя — Мейрханова Мейрама (Казахстан), способно вылечить межпозвонковую грыжу в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. При использовании подушки Мейрама происходит плавное, радиальное вытяжение позвоночника в щадящем режиме.

Эффект вытяжения помогает снять спазм с мышц позвоночного столба, мышцы расслабляются, позвонки растягиваются относительно друг друга, в межпозвонковом диске создаётся вакуум и грыжа втягивается внутрь диска. Этим методом вылечились уже десятки тысяч людей.

К методам лечение грыжи позвоночника без хирургического вмешательства можно отнести методику с подушкой Мейрама, автором которой является Мейрханов Мейрам (Казахстан).

Существует несколько способов лечения межпозвоночной грыжи. Наиболее простым и эффективным является применение специальной подушки Мейрама

Методика Мейрханова Мейрама направлена на то, чтобы вернуть позвоночнику первоначальный изгиб, снять спазм всех мышц, освободить все зажатые нервы и кровеносные сосуды. Диск будет постепенно разгружаться, восстановится питание диска, он наполнится жидкостью и за счет этого наберет высоту, грыжа исчезнет. Поскольку позвоночный столб — это единое целое, то необходимо уменьшить нагрузку не только на пораженную область, но и на весь позвоночник. Основа методики — использование специальной подушки (подушка Мейрама), которая обеспечивает позвоночнику естественное анатомическое состояние.

Подушка Мейрама от грыжи — эффективный вспомогательный метод лечения этого заболевания. С его помощью можно остановить прогрессирование патологии и улучшить самочувствие пациента.

С помощью подушки Мейрама можно остановить прогрессирование грыжи и улучшить самочувствие пациента.

Теория Мейрханова заключается в том, что при дистрофии, искривлении и деформации позвоночника и дисков в мышцах возникают спазмы. Из-за влияния нагрузок на позвоночный столб мышечный каркас, который его окружает, начинает неправильно функционировать. Происходит защемление нервов и сосудов, нарушается иннервация и циркуляция крови в мышцах, что приводит к возникновению спазмов. Из-за них межпозвоночные диски начинают выдавливаться наружу, образуется грыжа позвоночника.

Можно и не знать о существовании грыжи до тех пор, пока она не начнет сдавливать корешки в спинном мозге. После сильного спазма позвоночник может искривиться. Мейрам Мейрханов пришел к выводу, что для того чтобы ликвидировать грыжу, следует устранить мышечные спазмы. Оперировать грыжу не нужно, поскольку при удалении хирургическим путем приходится вырезать часть диска, а причину появления болезни устранить не удается.

Подушка Мейрама для лечение грыжи

При помощи подушки позвоночник можно вернуть к его естественному положению, снять мышечный спазм, нормализовать окончания нервов и возобновить циркуляцию крови. Это позволит разгрузить межпозвоночный диск, он начнет наполняться жидкостью и произойдет постепенное его возвращение к нужному положению, нормализуется состояние всего позвоночника.

Особенности методики

Безоперационный метод лечения грыжи при помощи такого устройства за считанные годы получил довольно широкое распространение. В его основе лежит понимание Мейрхановым механизма возникновения грыжевого образования.

Одним из факторов, способствующих появлению межпозвонкового выпячивания, является спазм мышц, участвующих в поддержании позвоночного столба в правильном положении.

В результате спазмирования мышечный каркас не способен удерживать позвонки. Они постепенно начинают давить на хрящевую ткань, располагающуюся между ними, способствуя ее выпячиванию.

По мнению автора данного метода лечения после ликвидации застоя в мышцах значительно уменьшается давление на хрящ и патологическое выбухание уменьшается. Восстановительные процедуры, предложенные Мейрхановым, как раз и направлены на устранение тонуса мышечного корсета.

Подушка представляет собой специальное приспособление, с помощью которого околовертебральные мышцы растягиваются, а в толще дисков создается отрицательное давление, способствующее втягиванию выдавленного хряща.

Кроме того, уменьшение спазма способствует восстановлению нормального кровоснабжения и питания хрящевых тканей. Межпозвонковые диски при этом регенерируют, их объем возвращается в норму, уменьшается искривление позвоночного столба.

Одной из эффективных методик лечения грыжи позвоночника является подушка Мейрама. Ее разработчик – Мейрханов Мейрам. Он сам много лет страдал таким заболеванием и смог придумать наиболее эффективное решение проблемы. Что представляет собой подушка, как ею пользоваться?

Грыжа позвоночника не появляется мгновенно, а формируется месяцами, а иногда и годами. Точные причины возникновения грыжи позвоночника определить сложно, даже при всестороннем обследовании. А поводов получить грыжу позвоночника достаточно много — это и сидячий образ жизни, избыточный вес, неправильное поведение при поднятии тяжестей.

Мейрханов предположил, что грыжи появляются вследствие спазм мышц позвоночника, когда происходит дистрофия, деградация и деформация позвоночника и межпозвоночных дисков. Различные нагрузки на позвоночник приводят к неправильному функционированию всех мышц, окружающих позвоночник. Это, в свою очередь ведет, к сдавливанию кровеносных сосудов и нервов, к нарушению иннерваций нервов и кровообращения мышц с последующим спазмом.

Иннервация (от лат. in — в, внутри и нервы) — снабжение органов и тканей нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой.

При таком спазме мышц спины, самых сильных мышц, межпозвонковые диски выдавливаются наружу и появляется грыжа. О существовании грыжи человек может и не догадываться, но это только до того момента, когда грыжа сдавит корешки спинного мозга. Тогда и происходит искривление позвоночника в ту или иную сторону вследствие сильного спазма мышц.

Целитель делает вывод: чтобы избавиться от грыжи позвоночника, необходимо устранить спазм мышц спины и поясницы. Поэтому считает не целесообразным удаление грыжи, т.к. при оперативном вмешательстве вырезается еще и часть диска, а причина появления грыжи остается.

Методика Мейрханова Мейрама дает возможность для восстановления нормального естественного положения позвоночника. При этом устраняется мышечный спазм, ликвидируется ущемление спинномозговых нервов, нормализуется кровообращение. Межпозвонковый диск разгружается, получает достаточное количество кислорода, витаминов, микроэлементов и прочих питательных веществ.

Методика оказывает положительный эффект при спазме мышц, быстро убирает боли и другие неприятные ощущения в позвоночнике.

Авторский метод восстановления физиологического и функционального состояния позвоночника безоперативным способом стал необычайно популярным за считанные годы. В его основе лежит собственное понимание Мейрхановым Мейрамом механизма развития межпозвонкового выбухания. Методика предполагает воздействие на один из факторов возникновения межпозвонковых грыж – постоянное спастическое напряжение мышечного каркаса позвоночного столба у людей, спина которых подвергается длительным либо чрезмерным дисфункциональным перегрузкам.

Согласно представлениям Мейрама Мейрханова, в результате спазма мощных, располагающихся вдоль позвоночника, мышц хрящевая ткань диска, сжимаемая между телами близлежащих позвонков, выдавливается, образуя грыжу. По мнению автора методики, вполне закономерно ожидать исчезновения патологического выбухания при устранении постоянного мышечного спазма.

Автор методики считает, что при растяжении с помощью его приспособления околовертебральных мышц тела позвонков раздвигаются, создавая в толще дисков отрицательное давление, под влиянием которого выдавленный хрящ втягивается внутрь. Кроме того, устранение спастического фактора способствует возвращению нормального уровня кровоснабжения, следовательно, и питания хрящевой ткани. Диски подвергаются регенерации, восстанавливают первоначальный объем, изгибы позвоночного столба возвращаются к своему физиологическому состоянию.

Существует множество методик лечения межпозвоночной грыжи: внутримышечные инъекции, мази, лечебная физкультура, массаж. В этом списке заслуженно присутствует еще одна методика, лечение по которой осуществляется при помощи подушки Мейрама.

Мейрам Мейрханов — изобретатель этого устройства. Аксессуар снимает спазм мышц, постепенно восстанавливая биомеханику позвоночника. Со временем мышцы расслабляются и растягиваются, а позвонки встают на свои места.

Принцип лечения заключается в том, чтобы позвоночник человека под специальным воздействием принял естественное анатомическое положение. Позвоночный сегмент получит нагрузку и полноценное питание. В результате кровеносные сосуды и нервные окончания получат полноценный отдых. Диск наполняется жидкостью, а грыжа совсем отступает.

Принцип лечения заключается в том, чтобы позвоночник человека под специальным воздействием принял естественное анатомическое положение

Принцип лечения заключается в том, чтобы позвоночник человека под специальным воздействием принял естественное анатомическое положение.

Как используется подушка Мейрама от грыжи?

Сначала разогрейте мышцы спины — сделайте гимнастику из видео Мейрама. Затем кладём на подушку сложенное в несколько слоёв полотенце, чтобы не больно было лежать.

Так постепенно все мышцы и связки позвоночника растянутся, а позвонки примут верхнюю форму подушки, вот с этого момента и пойдёт отсчёт времени лечения. Чем дольше делаете это упражнение — тем лучше, 3-4 раза в день надо обязательно лежать на подушке. Возможно потребуется помощь родных, чтобы на первое время помогли лечь на подушку, а потом встать.

После нескольких процедур, когда болезненные ощущения будут убывать, можно будет проводить процедуру самостоятельно. Если чувство боли усиливается на остистых отростках, необходимо сделать перерыв и продолжить процедуры только через 3–6 дней.

Вставать с подушки надо медленно и аккуратно. Для этого сжимаем ладонь в кулак и подставляем его под бедро, делаем плавный поворот на это бедро, а свободной рукой убираем подушку. После процедуры боли могут продолжаться ещё 5–10 минут, поэтому необходимо полежать на каждом боку в среднем по пять минут, затем плавно встаём.

В процессе лечения появятся различные боли, подёргивания, онемения конечностей — всё это ответная реакция воспалённого спинного мозга и нервных корешков. Этого не надо бояться, постепенно все само нормализуется.

Посмотрите видео автора, много полезной информации.

Показания для терапии

Ортопедическая подушка делается только из натурального дерева. Казахский целитель Мейрам Мейрханов спроектировал подушку таким образом, что ее формы соответствуют естественному изгибу в здоровом позвоночнике, независимо от полноты и роста человека. Изделие помогает лечить:

  • межпозвоночную грыжу,
  • деформации позвоночника,
  • горб в позвоночнике и шее.

У приспособления фиксированные размеры — 27 на 10 см. В профиль ее форма плавная и выпуклая. Можно такую подушку сделать самостоятельно по общедоступному чертежу. Изделие должно быть гладким и хорошо обработанным. Во избежание травм не должны оставаться острые углы. Лечение подушкой Мейрама поможет устранить все мышечные спазмы в поясничной и спинной области и справится с первопричинами заболевания.

  • деформации позвоночника в результате травм;
  • приобретенное искривление (кифоз, лордоз, сколиоз);
  • межпозвоночная грыжа;
  • горб;
  • гипертонус мышц спины.

Чертёж подушки Мейрама

Подушка Мейрама изготовлена из дерева и имеет строго определённые размеры. В оригинале автора эскиз дан в сантиметрах. Подушка сделана из цельного бруса, шириной 10см (100мм).

В случае отсутствия целого 100мм бруса, можно соединить 2 доски по 5см (50мм), набрать из 4-х досок по 2,5см (25мм), либо 5шт по 20мм, соединив их длинными саморезами по дереву.

Для эстетичности изделие можно покрыть лаком, но сначала хорошо отшлифовать наждачной бумагой. Упростить процесс шлифовки можно с помощью любой угло-шлифовальной машины («Болгарка») и специального шлифовального диска по дереву.

Как применять подушку Мейрама?

Подушка Мейрама позволяет справиться со всеми перечисленными патологиями. Перед процедурой автор методики рекомендует разогреть мышцы спины. Для этого следует провести небольшую разминку. Также следует подготовить место, где будет проходить процедура.

Выполнять процедуру можно на ровном полу, застеленном паласом либо ковром. Помимо подушки потребуется подготовить два толстых махровых полотенца. Их складывают вчетверо и подкладывают под туловище непосредственно на снаряд, а также по голову.

Сеанс начинают в положении сидя, выпрямив при этом ноги. Устройство, обернутое полотенцем, прикладывают к пояснично-крестцовой области, затем медленно опускают туловище на пол. При этом необходимо следить, чтобы подушка Мейрама располагалась строго по оси позвоночного столба. Первый сеанс длится не более 5 минут. Пациент должен постараться максимально расслабить мышцы и сосредоточиться на правильном дыхании (во время процедуры используется брюшной тип).

Следует помнить, что первые процедуры могут доставлять определенный дискомфорт либо быть очень болезненными. Именно поэтому время первого сеанса не должно превышать 5 минут. Выполнение следующей процедуры откладывают на 2-3 дня. После нескольких занятий болевой синдром уходит, поэтому продолжительность сеансов можно варьировать.

Перед применением конструкции больной должен сделать упражнения на разогрев мышц. Подушку следует обернуть в несколько слоев ткани, чтобы избежать травмирования кожи и разместить под копчик. Плавно лечь на спину, придерживая в первое время спину руками, чтобы резко не нагрузить позвоночник. Во время процедуры могут появиться неприятные ощущения, однако постепенно они исчезнут. В положении лежа нужно находиться 5-10 минут.

исходное положение при занятии на подушке Мейрама

По окончании манипуляций нужно плавно встать, избегая резких движений. Подушку Мейрама использовать ежедневно, в течение 2-3 недель. Если возникла сильная боль, подергивание мышц, онемение конечностей, нужно сделать перерыв на несколько дней, после чего занятия возобновить.

Марина, 38 лет, Киев: «После комплексной диагностики всего организма были обнаружены грыжа и протрузия межпозвоночного диска. Кроме медикаментозного лечения, врач порекомендовал сделать подушку Мейрама для использования в домашних условиях. Главное преимущество конструкции — можно применять в любое удобное время дня или ночи. Уже через 5 дней заметила улучшение, теперь пользуемся вместе с мужем».

Валентина Ивановна, 64 года, Рязань: «Грыжа межпозвоночного диска появилась давно. Прошла не один курс лечения, но эффект был кратковременным. Через несколько месяцев состояние ухудшалось, появлялись головные боли, головокружение, нарушение чувствительности рук и ног, координации движений. По совету знакомой решила попробовать подушку Мейрама.

Если полностью следовать рекомендациям Мейрханова, через несколько сеансов смещенные позвонки возвращаются в свое физиологическое положение. При этом расстояние между соседними позвонками значительно увеличивается, что способствует втягиванию грыж позвоночных дисков.

Как сделать самостоятельно

Подушка Мейрама имеет фиксированные размеры. Ее применяют независимо от роста, веса и других антропометрических данных. Конструкция была разработана в соответствии с естественным изгибом позвоночного столба.

Изготавливается изделие только из дерева. Его можно легко сделать своими руками по чертежу Мейрханова. Длина подушки составляет 27 см, а ширина – 10 см. При создании необходимо следить, чтобы поверхность устройства была гладкой и ровной.

На фото чертеж подушки Мейрама

Острые углы на изделии могут привести к травмам. Лучше всего если верхняя часть подушки будет обработана наждачной бумагой. Чтобы устройство прослужило долго, его можно сверху вскрыть лаком.

Рекомендации

Автор методики не рекомендует при проведении сеанса ложиться на мягкие матрасы и подушки.

В таком положении распределение нагрузки происходит неравномерно, что может привести к опасным последствиям – смещению диска или его выпадению.

По мере привыкания к процедуре можно увеличивать количество сеансов, перемещая при этом подушку вдоль всего позвоночного столба.

После курса такой домашней терапии Мейрханов рекомендует бережно относиться к своему позвоночнику.

Следует избегать резких движений, чрезмерных нагрузок и подъема тяжестей. Для закрепления результата автор методики советует много ходить.

Как применять подушку Мейрама

Мейрам Мейрханов утверждает, что множество пациентов, воспользовавшись его изобретением, избавились от проблем с позвоночником. Одни отмечают значительное уменьшение болевого синдрома, другие уменьшение грыжевых образований. Однако, существуют и отрицательные отзывы. Некоторым пациентам процедуры, рекомендованные автором, не помогли и даже спровоцировали осложнения.

Эффективность данного метода лечения неоднозначна. Поэтому перед тем как проводить самостоятельные процедуры, необходимо получить консультацию врача. При некоторых патологиях позвоночного столба использование такого приспособления может нанести только вред.

Отзывы

Протрузия позвоночника — моя больная тема. Пробовал разные согревающие кремы, мази, гели. Даже на массаж ходил. Облегчение было, но временное. Все эти методы лишь устраняют симптомы, а сама проблема остается.

Примерно 2 месяца назад я начал пользоваться этим устройством. Сначала в эффективность не верил, ведь это просто кусок дерева. Но это на первый взгляд, сейчас результат ощутимый. Боль в спине ушла. Продолжаю лечение, уверен в положительном результате.

Павел, 44 года, г. Тюмень

В молодости занималась танцами, а потом это увлечение выразилось в межпозвоночной грыже поясничного отдела. Знакомая посоветовала лечиться подушкой Мейрама. Результат меня буквально поразил. Сейчас без таблеток я полностью избавилась от заболевания.

Купить готовую деревянную подушку Мейрама для спины в интернет магазине, где, как заказать,в москве лечебную ортопедическую для лечения позвоночной грыжи позвоночника, цена, отзывы, доска, размеры, чертеж, фото, стоимость, метод, инструкция

Инна, 39 лет, г. Иркутск

Мейрам считает, что использование неполноценных аналогов его авторского изобретения, часто приводит к непредсказуемым последствиям. Похожие приспособления, имеющие другие размеры, действуют по-другому, поэтому, решив применять подушку Мейрама, необходимо изготовить ее в соответствии с указанными автором габаритами.

Самостоятельное изготовление подушки

Сделать подушку Мейрама можно самостоятельно в домашних условиях из цельного дерева, используя чертеж схему, выполненную на стандартном листе бумаги. Длина конструкции составляет 27 см, ширина — 10 см, а максимальная высота — 8 см. Минимальное расстояние планки у краев должно быть равно 2 см и постепенно увеличиваться к центру. Через 6 см от края высоту вывести на 6 см, а еще через 3,5 см — на 7,5 см.

Размеры изделия не зависят от роста и анатомических особенностей тела больного. В основе конструкции лежит следование естественному физиологическому изгибу позвоночника.

Чтобы сделать подушку Мейрама привлекательной внешне, дерево следует обработать таким образом, чтобы убрать острые углы, а поверхность сделать гладкой.

Подготовительный этап

Подушку необходимо положить на пол и укрыть ее махровым полотенцем в 4 –6 слоев (чтобы не травмировать кожу спины).

Первоначально подушка будет находиться под копчиком, в таком положении голова будет ниже уровня позвоночника. Поэтому подложите что-то мягко на место, где будет голова. В дальнейшем можно будет этот мягкий предмет убрать. Автор методики советует на первых сеансах попросить помощь близких, чтобы они помогли поддержать голову и при необходимости повернуться на бок. После нескольких процедур, когда болезненные ощущения будут убывать, можно будет проводить процедуру самостоятельно.

Первые несколько дней для сеанса будет достаточно лежать на подушке 15–20 минут. Эта процедура достаточно болезненная, но необходимо потерпеть. Если усиливается ощущение боли на остистых отростках, необходимо сделать перерыв. Продолжить процедуры можно через 3–6 дней в зависимости от болезненности ощущений.

1 Аккуратно лечь на подготовленную подушку. В зависимости от стадии болезни и уровня боли необходимо удерживать спину руками и опираться на локти, чтобы не нагружать первое время позвоночник. Если есть возможность, воспользуйтесь помощью близких.

2 Полностью расслабиться, дыхание производить через живот, слушать реакцию своего организма.

3 После окончания процедуры нельзя резко вытаскивать подушку или вставать. Необходимо сжать ладонь в кулак, подставить кулак под бедро и сделать плавно поворот на это бедро. Свободной рукой убрать подушку в сторону. Рекомендуется оставаться в положении лежа на одном боку, а затем на другом 5–10 минут.

4 Процедура закончена, можно плавно вставать.

Для реализации своей идеи автором был разработан специальный восстановительный снаряд. Приспособление не производится фабричным способом и не распространяется через розничную торговую и аптечную сеть. Схема изготовления подушки Мейрама, как и сама методика лечения Мейрханова, убирающая грыжи позвоночника, имеют авторский патент, поэтому снаряд изготавливается только по индивидуальным заказам. Многие пациенты изготавливают его собственноручно согласно схемам и пошаговым рекомендациям автора.

Автор рекомендует перед процедурой основательно разогревать мышцы торса. Для этого до начала восстановительного сеанса следует провести гимнастическую разминку. Техникой разогрева мышц торса легко овладеть, ознакомившись с авторским видео Мейрханова. Кроме того, несколько первых сеансов в самом начале процесса освоения методики потребуют сторонней помощи.

Место для восстановительного сеанса во время курса лечения патологии позвоночника с помощью метода, разработанного Мейрамом Мейрхановым, определяют и готовят заранее. Оптимальным вариантом для занятий оздоровительными упражнениями, ровным, плотным, просторным, является пол, покрытый ковром, паласом либо половиком.

Восстановительный сеанс начинают в положении сидя с выпрямленными ногами. Прижимая двумя руками обернутый смягчающей тканью снаряд к области пояснично-крестцового сочленения, осторожно опускают торс на пол. При этом так называемая подушка Мейрама укладывается строго вдоль оси позвоночного столба. В положении с приподнятым тазом следует находиться около пяти минут. Этот этап требует от исполнителя:

  • максимального мышечного расслабления;
  • сосредоточения на механизме дыхания.

Необходимо добиться полного мышечного покоя и перехода на брюшной тип дыхания. При правильном выполнении упражнения происходит равномерное расслабление мышц, позвонки возвращаются в естественное положение.

Началу лечения, как правило, сопутствуют болезненные ощущения в спине, поэтому при освоении методики продолжительность сеансов из-за болей в нетренированных мышцах спины минимализируют до пяти минут. В самом начале лечения при выраженной алгической реакции на процедуры допустимы восстановительные двух-трехдневные паузы. Но тонус связочно-мышечного корсета позвоночника постепенно адаптируется к непривычной для него нагрузке, и болевой синдром снижает свою выраженность.

На этом этапе восстановительного лечения, когда дискомфорт и болезненность первых сеансов уходят, у больного появляется возможность повышения нагрузок в виде увеличения:

  • продолжительности и количества сеансов;
  • площади воздействия.

Это означает, что процедуры, ориентируясь на субъективные ощущения, постепенно удлиняют до получаса, число сеансов увеличивают до трех-четырех в сутки, воздействие подушкой Мейрама распространяют на все зоны позвоночника.

Сможет ли помочь лечение грыж и искривлений позвоночника методикой Мейрханова и подушкой Мейрама, сказать сложно, отзывы о попытках их использования достаточно противоречивы. Автор описывает свою историю излечения и предлагает всем воспользоваться способом, поставившим его на ноги. Методика самолечения Мейрханова не проходила клинических испытаний и не имеет медицинских заключений о соответствии, многим она помогла, но далеко не всем.

В принятии решений о начале восстановительного курса упражнений с так называемой подушкой Мейрама помогает предварительная, индивидуальная для каждого больного, оценка степени необходимости и безопасности. Для ее осуществления пациенту следует обратиться в медучреждение для углубленного детализированного обследования, выявления особенностей собственной патологии и получить заключение квалифицированного специалиста.

2. Аккуратно ложитесь на спину, при необходимости пользуясь помощью ассистента. На первых сеансах ложитесь в наиболее комфортную для Вас позу.

Подушка Мейрама для лечение грыжи

Изделие Мейрама нужно положить на пол и сверху накрыть плотной мягкой тканью в 4—5 слоев. Сначала положение подушки должно быть под копчиком. При этом голова будет лежать ниже, чем позвоночник. В зоне ее расположения рекомендуется подложить мягкую ткань. При начальных процедурах желательно, чтобы присутствовал близкий человек, который, если нужно, смог бы придержать голову и помог повернуться на бок.

После начальных сеансов при постепенном купировании боли возможно самостоятельное проведение процедуры. Первое время нужно просто на приспособлении лежать 20 минут. Это мероприятие может быть болезненным, но нужно терпеть. При усилении боли делается пауза. Лечебные сеансы можно возобновить через 4—6 суток. Это зависит от того, насколько ощущения болезненны.

Лечение подушкой состоит из таких этапов:

  1. Нужно аккуратно и медленно лечь на приспособление спиной. В зависимости от степени заболевания и болей, важно поддерживать спину при помощи рук и опираться на оба локтя. Это даст возможность не давить на позвоночник на начальном этапе. При возможности рекомендуется попросить близких помочь.
  2. Полное расслабление. Нужно прислушаться к реакции организма.
  3. Так полежать около 20 минут. По окончании сеанса лечения нельзя пытаться резко встать или двигать подушку. Нужно подставить кулак одной руки под соответствующее бедро и медленно и аккуратно повернуться на этот бок. Автор методики рекомендует полежать сначала на одном боку, потом на другом до 10 минут.
  4. Сеанс закончен, можно медленно и плавно вставать.
  • Вместо подушки нельзя использовать бутылки или банки и лежать на них, поскольку возможно повреждение позвонков.
  • После проведения начальных сеансов, когда боли уменьшатся, рекомендуется перемещение подушки вдоль всего позвоночного столба.
  • Для здоровья позвоночника хуже сидеть, чем лежать. Полезным считается сон. Когда человек спит, растягивается позвоночник.
  • Желательно много пить воды, и только чистой.
  • Рекомендуются длительные прогулки пешком. При ходьбе происходит восстановление осанки и походки.
  • Во время проведения сеанса лечения и после него необходимо бережное отношение к позвоночнику. Нельзя резко двигаться. Часть нагрузок с позвоночника должна перекладываться на руки — при вставании и приседании.

Отзывы об использовании подушки Мейрама Мейрханова можно встретить разные. Судя по ним, методика подходит не для всех. Но многие люди, которые страдали от грыжи межпозвоночного диска, смогли излечить заболевание, и подушка Мейрама им действительна помогла. У них значительно уменьшились боли, улучшилось кровообращение, восстановилось положение дисков.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector