Фитобочка для женщин: польза, противопоказания, применение
Баня и сауна: противопоказания и показания
компактными размерами, благодаря которым установить бочку можно даже в городской квартире;привлекательным внешним видом;безопасностью использования, поскольку не оказывается тепловое воздействие на сосуды головы.
Процедуры в фитобочке не только приятны, но, в первую очередь, чрезвычайно полезны! Полезное воздействие кедровой древесины дополняет эффект от парных процедур и фитотерапии.
Мы изготавливаем кедровые здравницы различных форм и размеров из древесины натурального кедра. Вы сможете подобрать бочку в соответствии со своими потребностями и эстетическими предпочтениями.
Любую паровую мини сауну наши специалисты могут декорировать с использованием: росписи, выжигания, резьбы.
Что такое кедровая бочка, полезные свойства фитобочки, показания и противопоказания, как подобрать оптимальную кедровую бочку?
Общие противопоказания:
- Предраковые заболевания
- Онкологические заболевания
- Острые заболевания или обострение хронических болезней
- Туберкулез любой локализации
- Гипертермия
- Детский возраст до 3 лет, а парная – до 10-12 лет
- Глубокий пожилой возраст (старше 75 лет)
Показания | Противопоказания |
Сердечно-сосудистая система | |
|
|
Органы дыхания | |
|
|
Нервная система | |
|
|
Опорно-двигательный аппарат | |
|
|
Мочеполовая система | |
|
|
Желудочно-кишечный тракт | |
| |
Гинекология и акушерство | |
|
|
Данный перечень показаний не означает, что при наличии такой патологии можно без риска посещать баню. По-хорошему, показания для бани – это состояние абсолютного физического и психического здоровья. Любой человек должен разумно и реально соизмерять свои возможности, не равняться на других и не подвергать риску свое здоровье (а порою и жизнь) ради стремления доказать кому-то свои невероятные возможности по выдерживанию высоких температур.
Конструкция выступает отличной альтернативой бани или сауны. Компактные размеры бочки позволяют разместить ее дома: в ванной или на балконе. Многие ставят ее на дачном участке, чтобы не тратить время, силы и средства на строительство парной.
Чаще всего для изготовления бочки применяется древесина кедра, которая сама по себе полезна. Фитонциды кедрового дерева обладают противоспалительными, очищающими и профилактическими свойствами.
Самая распространенная форма – овальная, но встречают и квадратные или круглые конструкции. Человек парится в кабине, присаживаясь на специальную скамью. При этом голова посетителя не подвергается температурному воздействию. Кабина закрывается на дверцы – одну или две.
Снаружи кабины есть парогенератор для образования горячего пара. Он может быть дополнен емкостью для трав и масел. С помощью термодатчика регулируется температура.
Классификация и типы бань
Тип бани определяется конкретным микроклиматом термокамеры (парилки):
- Традиционная русская баня характеризуется насыщением воздуха парилки водяным паром, который образует туман со 100 % влажностью. Температура воздуха в русской парной составляет 40-50 С.
- Римская баня отличается обогревом сухим воздухом, температура которого в помещении тепидария составляет 40-45 С, а в термокамере – 60-70 С. Подача горячего воздуха осуществляется через отверстия в полу или стенах.
- Турецкая баня — в ней температура воздуха доходит до 40-50 С, влажность же регулируется посредством согревания воды в котлах и часто доходит до 100 %.
- Финская сауна — отличается от всех остальных особым микроклиматом: температура воздуха доходит до 70-100 С, градиент температур в зонах пола и потолка составляет 60 С, а относительная влажность в пределах 10-15 %.
- Японская баня — подразумевает омовение в бочках с температурой 40, а затем 60 С. Влажность в помещении также может доходить до 80-100 %.
- ИК сауна (инфракрасная) — дает подогрев воздуха до 45-60 С и влажность 45-65 %. Считается, что инфракрасная сауна – это польза для организма с минимальными рисками для здоровья, поэтому данный тип бани многие люди монтируют даже в квартирах.
Паровая сауна и принципы ее посещения
Работа кедровой бочки очень проста. Парогенератор, который подключается к обычной розетке, подогревает воду, прогоняя пар через травяные сборы или масла.
Сначала кабину прогревают на максимальной мощности прибора в течение 5-10 минут, после чего температуру снижают до 40-42 градусов.
В бочку заходит человек и присаживается на сиденье, отрегулированное по его росту. Двери кабины закрывают, а щель над головой прикрывают полотенцем, чтобы не выпустить пар. Сеанс длится не более 20 минут.
После посещения фитосауны рекомендуется принять теплый душ, отдохнуть и выпить чай. Можно сделать массаж, который усилит оздоровительный или косметический эффект.
Процедура, предлагаемая в салонах красоты и именуемая «кедровая бочка», проводится по такой схеме:
- Человек, одетый в купальник, заходит в кабину и садится на специальную скамейку, расположенную в бочке. Закрывается дверь, а вокруг шеи наматывается плотное полотенце, которое предотвращает выход пара наружу.
- Кедровая бочка начинает работать, и парогенератор подает пар, в котором находятся эфирные масла, выделяющиеся из специальных фитосборов для мини-сауны, добавленных в воду.
- В результате тело начинает разогреваться и потеть, как и при нахождении в бане. Благодаря тому, что голова находится вне камеры, человек не чувствует головокружения и процедура переносится лучше.
- Длительность одного сеанса не должна превышать 20 мин., из которых половина уходит на разогрев тела, а остальное время на конденсирование полезного пара на теле.
- После процедуры рекомендуется принять душ, но только от использования моющего средства стоит отказаться. Нельзя растирать кожу полотенцем и лучше просто ее промокнуть. Полезно выпить после парилки травяной чай. Чтобы восстановить силы, следует укрыться одеялом и отдыхать около 20 мин.
— лучшей температурой для посещения паровой сауны является диапазон 43-46°С. При этих температурах не только более приятно находиться в помещении, но и более полезно для организма. Состояние дискомфорта наступит, если температура в сауне повысится даже 2-3°С. Для предотвращения этого в помещении должны быть установлены специальные системы управления, которые будут контролировать уровень температуры и пара.
— начинается посещение сауны с приема душа, после чего можно направляться непосредственно в парную на 15-20 минут. После этого тело лучше всего охладить при помощи более прохладной воды или воздушного потока. Ни в коем случае нельзя подвергать организм шоковому воздействию. Если в процессе охлаждения тела ноги замерзли, следует сделать горячую ванночку для ступней. Всего во время посещения сауны допускается не более 2-3 сессий.
— когда в помещении есть не только паровая, но и обычная сауна, то можно комбинировать их посещение поочередно, причем после каждой из них нужно выдерживать время, чтобы организм хорошо охладился. Строго воспрещается вновь входить в парную, если тело не остыло или вообще еще горячее, а так же переходить из одной сауны в другую, так как система кровообращения будет чрезмерно нагружена.
Баня полезна или вредна?
Физиологическое действие бани напрямую связано с показателем влажности воздуха. Паровая баня всегда приводит к более существенным функциональным сдвигам и скорейшему перегреванию, чем суховоздушная. За счет вдыхания горячего пара затрудняется газообмен и испарение пота, а на систему легочного кровообращения приходится значительная нагрузка.
Самая большая опасность, которую несет действие повышенных температур на организм – это активация перерождения клеток в злокачественные при наличии предраковых заболеваний, о которых можно и не догадываться, а также при наследственно обусловленном риске онкологии. Поскольку после 40 лет риск новообразований значительно возрастает, данной категории людей точно не следует превращать баню в пожизненное хобби.
Польза кедровой бочки для похудения
Спектр полезных эффектов, оказываемых бочкой — парной, очень широкий. Кожа распаривается, а поры очищаются, активируется обмен веществ, улучшается кротовок за счет расширения сосудов.
Эфирные масла кедра укрепляет иммунитет. Паровые процедуры значительно улучшают состояние кожи – делают ее подтянутой и упругой, исчезают проявления целлюлита и растяжки.
Кроме того, бочка очень полезна для похудения. В сочетании со спортивными нагрузками и правильным режимом питания она избавит от лишнего веса.
К показаниям применения фитопарилки относятся многие заболевания, связанные с мышцами, суставами, кожей, сердечно-сосудистой системой и кровообращением.
Паровая фитосауна пригодится для профилактики простудных заболеваний, в период восстановления после ряда болезней мочеполовой системы. Она поможет расслабиться и снять усталость, избавит от стресса и бессонницы, восстановит работу нервной, пищеварительной и выделительной систем.
Многие представительницы прекрасного пола используют разные косметические процедуры, чтобы справиться с лишним весом.
- Распаривание в кедровой бочке эффективно для похудения, поскольку происходит избавление от лишней жидкости, нормализация лимфотока и венозного кровообращения.
- Благодаря использованию различных эфирных масел происходит ускорение обменных процессов.
- Уже после первой процедуры можно заметить, что кожа стала более гладкой и упругой. Регулярные процедуры в кедровой бочке помогают избавиться от целлюлита. Специалисты уверяют, что проявление «апельсиновой корки» уже после первого раза уменьшается на 15%.
- Усилить жиросжигающий эффект можно, добавив в травяной сбор эфирное масло апельсина или лимона.
Положительное влияние бани и сауны
В данном абзаце мы рассмотрим основные аспекты положительного влияния микроклимата бани и сауны на здоровый организм при строго дозированном временном воздействии, согласованным с врачом, а также вред, оказываемый на организм банными процедурами.
Система организма | Положительное влияние | Отрицательное влияние |
Теплообмен |
|
|
Обмен веществ |
|
|
Вегетативная нервная система |
|
|
Эндокринные железы | Повышение уровней:
| Повышение уровней:
|
ЦНС |
|
|
Сердечно-сосудистая система |
|
|
Дыхательная система |
|
|
Опорно-двигательный аппарат |
|
|
В начале этого раздела мы писали про дозирование воздействия, к которому следует относится со всей серьезностью. Тонкая грань между пользой и вредом сауны и бани находится именно на временном отрезке, которые многие игнорируют, засиживаясь в парной на полчаса и побивая никому не нужные «рекорды». Также важно соблюдать цикличность процедуры: подготовка, температурное воздействие, охлаждение и отдых.
Вред от финской сауны и других видов бань чаще всего связан с несоблюдением времени пребывания в термокамере, пренебрежением противопоказаниями, посещением парной в состоянии алкогольного опьянения.
Польза фитосеансов
Процедуру можно проводить даже через день, но всегда нужно прислушиваться к своим ощущениям. Не стоит увлекаться паровыми сеансами, если организм плохо переносит высокую температуру. Достаточно 2-3 сеансов в неделю для получения результатов.
Использовать фитобочку в косметических целях можно длительное время, в зависимости от желания посетителя. А вот в лечебных целях количество сеансов и длительность курса определяет врач, который учтет вид заболевания, возраст пациента и его переносимость высоких температур.
Нельзя посещать баню
- на голодный желудок и сразу же после еды;
- после интенсивных физических нагрузок;
- после и во время принятия алкоголя (высокий риск получения обезвоживания, ожогов горячим воздухом);
- на фоне психологического стресса.
Правила приема банных процедур
- До банных процедур следует утолить жажду (минералка без газа, зеленый чай, вода).
- Перед заходом в термокамеру следует принять теплый душ и вытереть тело насухо, чтобы создать лучшие условия для потоотделения и естественной терморегуляции.
Процедура включает циклический процесс:
- пребывание в парилке около 3-12 мин
- последующее кратковременное охлаждение в течение 3-10 минут
- отдых 15-20 минут.
Допустимо 2-3 циклических подхода с окончательным отдыхом не менее получаса. Во время отдыха следует восстанавливать баланс жидкости в организме путем медленного питья чистой воды, негазированной минеральной воды, ягодных морсов. Во время окончательного отдыха нужно выпить 300-500 мл травяного чая.
Длительность нахождения в термокамере (парной) – это строго индивидуальный временной промежуток, зависящий от возраста, закаленности и общего состояния здоровья. Некоторые абсолютно здоровые люди просто не переносят парную и сразу ощущают себя плохо. В любом случае, начинать следует с нескольких минут, постепенно добавляя по 2 минуты. Первое время нужно находится на нижних ступенях, с покрытой и сухой головой для избежания теплового удара.
Фаза охлаждения тоже не должна быть экстремальной (ныряния в ледяной бассейн, обтирания снегом). Оптимально – помещение с прохладным микроклиматом.
Банные процедуры не должны повторяться чаще 1 раза в 7-14 дней. Их не стоит сочетать с другими процедурами, сопряженными со значительной нагрузкой на организм (плавание, силовые упражнения). На следующее утро после бани человек должен ощущать себя отдохнувшим и бодрым, если же получается наоборот – с баней лучше завязать.
Особенности применения
Кедровая бочка — мини-сауна — уникальный способ оздоровления и профилактики, сочетающий в себе народные традиции русской, индийской и японской культуры. Комплексное воздействие чудодейственных свойств кедра, сауны, целебных бальзамов и травяного чая, приводит в состояние гармонии и равновесия всю жизнеобеспечивающую систему человека, дает очевидный общеукрепляющий, тонизирующий, омолаживающий эффект.
«Кедровая бочка» рекомендуется при простудных заболеваниях, для повышения умственной и физической работоспособности, для снятия стресса, беспокойства и нервного напряжения, для улучшения кровообращения, тренировки сосудов, активации обмена веществ; обладает противоспалительным и антисептическим действием, уменьшает боль и воспаление при артрите, артрозе, невралгии, радикулите, растяжениях мышц и связок; улучшает подвижность суставов, облегчает движение.
Кедровая фитобочка (фитосауна) — помогает избавиться от многих недугов, омолаживает организм. Сочетание пара, насыщенного растительными травами, который подается в кабину из сибирского кедра, благотворно действует на человека.
Кедр считается древом — фармацевтом. Его древесина выделяет фитонциды, которые убивают и подавляют рост и развитие вредных микроорганизмов.
Очищение организма.
Пыль, выхлопные газы, копоть труб промышленных предприятий — все это ежедневно падает на нас с вами. Плюс ко всему отсутствие должной физической нагрузки, стрессы — все это способствует глубокому зашлакованию организма, появляется как бы «панцирь» из токсинов. Чтобы его разрушить, нужно попариться в «Кедровой фитобочке».
Под воздействием горячего насыщенного целебными травами пара кожные поры открываются, происходит активное потоотделение. Обильно конденсирующиеся на коже капли пара, стекая по телу, смывают выделившиеся наружу вредные вещества, не давая им снова всосаться обратно. Таким образом, происходит очистка организма, — общая и на клеточном уровне, стимулируется работа всех органов и систем, нормализуется обмен веществ, очищается и омолаживается кожа.
Избавление от лишнего веса.
Избавиться от тучности и лишнего веса можно при помощи «Кедровой бочки». Действует она как минисауна, только более эффективно, поскольку человек в ней «парит» тело, в то время как его голова находится снаружи. Это позволяет легко дышать, нет повышенной нагрузки на сердце. Тело хорошо разогревается, улучшается кровоток, нормализуются обменные процессы.
Замедляется накопление и отложение жиров. Организм начинает постепенно потреблять накопленные запасы. Регулярно «ныряя» в Кедровую бочку можно «растопить жир» и навсегда избавиться от целлюлита. Особенно заметно влияет кедровая фитобочка на фигуру женщины, делая её изящной, а кожу упругой и шелковистой.
Достоинства мини-сауны физиотерапевтической «Кедровая здравница»
Единственная в городе Златоусте мини-сауна физиотерапевтическая «Кедровая Здравница» — это высокоэффективное медицинское оборудование, выполненное из древесины Сибирского кедра, целебные свойства которого издавна применяются в народной медицине.«Хранители знаний первоистоков утверждают, что кедр был создан Богом как накопитель энергии космоса.
Дерево кедра может не только исправить геопатогенное влияние неблагополучных участков, но и «лечит» энергетику тела человека, забирает в «объятия» своего энергетического поля и в считанные минуты «исправляет» патологию, снимает усталость. Это не шутка или мистика, это правда жизни. И потому-то многие вновь и вновь используют дары и силу кедра во Благо человека….» (Владимир Мегре «Звенящие кедры России»).
Мини-сауна «Кедровая здравница» — прекрасное средство для восстановления организма после умственных и физических нагрузок, лечения и профилактики различных заболеваний. Помимо того, что сама по себе древесина Сибирского кедра содержит уникальные вещества фитонциды, которые уничтожают микробы и вирусы и придают воздуху оздоровительные свойства, дополнительная пропитка мини-сауны специально разработанной вытяжкой из кедра («ноу-хау» специалистов ООО «ЯНЕЖ») позволяет усилить оздоровительный эффект. Квалифицированный специалист имидж студии «ТОКИО» после консультации назначит Вам индивидуальную программу.
Принцип работы
Принцип работы мини-сауны основан на использовании в качестве лечебного фактора горячего воздуха с регулировкой влажности в совокупности с бальзамами серии «Раритет», приготовленными на основе эфирного масла пихты Сибирской с комплексом растительных экстрактов: корня репейника, травы зверобоя, цветков календулы, скорлупы кедрового ореха, кедрового масла, крапивы двудомной, тысячелистника и других целебных трав. Пихтовое масло укрепляет иммунитет, заживляет раны и, являясь идеальным проводником, влечет за собой силу целебных трав.
Использование бальзамов «Раритет» в несколько раз усиливает оздоровительный эффект «Кедровой Здравницы». При сеансе прогревания бальзамы равномерно наносятся на кожу в распыленном виде, и поэтому каждая часть тела человека в одинаковой степени впитывает в себя силу Сибирской пихты и целебных трав. Эффект от комплексного воздействия мини-сауны и бальзама заметен после первой же процедуры – прежде всего по состоянию кожи.
«Кедровая здравница» незаменима при занятиях спортом в целях восстановления организма после высоких физических нагрузок. Мини-сауна достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность, так как под влиянием паро-бальзамного облака происходят значительные положительные сдвиги в сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной системах, улучшаются микроциркуляция, обмен веществ, перераспределение крови, ускоряются окислительно-восстановительные процессы, усиливаются потоотделение и выведение с потом продуктов метаболизма.
Мини-сауна помимо общеукрепляющего и тонизирующего действия помогает пациентам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, болезнями сердечно – сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, кожными заболеваниями, «целлюлитом», избыточной массой тела и т.д.
Пользоваться «Кедровой здравницей» могут даже те, кто плохо переносит высокие температуры в сауне и русской бане. Сеанс в мини-сауне при температуре до 65 градусов С° длится около 15 минут, голова полностью остается снаружи, при этом снижается гипертермическая нагрузка на сердечно – сосудистую и дыхательную системы, сосуды головного мозга.
На Всероссийских Форумах «Здравница» в 2003, 2004, 2006, 2007 годах, проводимых в соответствии с распоряжениями Правительства РФ и приказами Минздравсоцразвития РФ, продукция ООО «ЯНЕЖ» награждена дипломами и Золотой медалью в номинациях «Лучшее предприятие по производству оборудования для оздоровления», «Лучшие физиотерапевтические технологии», «Лучшее предприятие по производству и распространению оборудования для оздоровления» за экспонаты мини-сауна «Кедровая здравница» и бальзамы серии «Раритет».
Мини-сауна «Кедровая Здравница» дает возможность не только восстановить свое здоровье, но и позаботиться о нем заранее! Помните, что болезнь можно и нужно лечить, но лучше и легче ее предупредить! Имидж студия «ТОКИО» позаботилась о Вас и теперь Вы сможете заботиться о своем самочувствии не выезжая из города Златоуста!
— чем мини-сауны отличаются от обычных саун и бань,
— чем мини-сауны отличаются от фитобочек,
— и за счет чего в мини-саунах достигается высокий оздоровительный эффект.
Компания «ЯНЕЖ» поможет Вам ответить на эти вопросы, т.к. длительное время (с 2000 года) занимается исследованиями, разработкой и производством продукции (в том числе мини-саун «Кедровая здравница») для оздоровления организма.
1. Особенность конструкции мини-саун и фито-бочек состоит в том, что во время процедуры голова клиента находится снаружи, т.е. не подвергается тепловому воздействию. При этом исключается нагрузка на сосуды головного мозга и дыхательные пути. Поэтому мини-сауна легко воспринимается теми, кто плохо переносит высокие температуры обычных саун и бань.
2. Конструкция мини-сауны «Кедровая здравница» схожа с фитобочками, но принцип работы мини-сауны имеет существенное отличие. В фито-бочках травяные сборы завариваются непосредственно в парогенераторе, долго кипятятся и подаются в кабину пациента в виде пара. Исследования, проведенные на базе Института леса и Института биофизики показали, что при таком принципе работы, выделение всех целебных веществ из трав происходит в течение первых 3-4 минут кипячения (что происходит еще в процессе подготовки бочки к процедуре).
Все остальное время идет активный распад и выделение токсинов и канцерогенных веществ (что и подается вместе с паром в кабину человека, принимающего процедуру). Именно поэтому компанией «ЯНЕЖ» был выбран другой принцип работы мини-сауны, при котором подача пара и бальзамов разделена и целебные вытяжки из трав (в виде бальзамов) не подвергаются высокому температурному воздействию, а доносятся до посетителя мини-сауны со всеми целебными свойствами на всем протяжении процедуры.
3. Структура специально разработанного бальзама такова, что частицы бальзама с легкостью проникают через распаренные поры кожи в кровь и оказывают оздоравливающее действие на организм. Следует отметить, что такого эффекта нельзя добиться в обычных саунах, т.к. концентрация впрыскиваемого в кабину бальзама высока настолько, что дышать им невозможно.
4. В мини-сауне «Кедровая здравница» имеется функция регулировки увлажнения (от 20 до 80%). Возможность регулировки насыщенности влагой паровоздушной смеси была внедрена по просьбам клиентов, для индивидуального подбора и создания комфортных условий в кабине каждого пациента. Так же стоит заметить, что возможность регулировки увлажнения увеличивает эффективность проводимых процедур.
В фитобочках влажность создается за счет кипения травяного отвара и составляет 100%. При такой влажности срок службы кабины фито-бочки очень мал и следует быть готовым к тому, что через 1-2 года кабину фито-бочки придется менять.
5. Кабина мини-сауны «Кедровая здравница» дополнительно пропитана вытяжкой из кедра. Помимо того, что сама по себе древесина Сибирского кедра содержит уникальные вещества – фитонциды, которые уничтожают микробов и вирусов, дополнительная пропитка мини-сауны «Кедровая здравница» позволяет усилить оздоровительный эффект.
6. Возможно наличие функции «счетчик процедур», позволяющее контролировать работу персонала, подсчитывающее время, которое мини-сауна находилась в режиме нагрева, кол-во подач бальзама, кол-во процедур.
7. Компактность. «Кедровая здравница» занимает пространство размером всего 1 м2.
8. Экономичность потребления электроэнергии (максимум 2 кВт за один час работы).
9. Подключается к электрической сети как обычный бытовой прибор.
10. Не требуется подводить воду.
11. Поставляется мини-сауна в разобранном виде, что позволяет установить ее в помещениях с любыми дверными проемами. При этом собрать мини-сауну очень легко, используя пошаговую инструкцию по сборке.