Как делать солевые ванночки для рук

Полезное видео

Помимо терапевтического эффекта для всего организма, ванночки с морской солью применяют для ухода за кожей рук, лица и ногтями. Минерал насыщен магнием, бромом, хромом, селеном, йодом, что благотворно сказывается на состоянии кожных покровов. Ванночки улучшают кровообращение и способствуют быстрой регенерации кожи рук и ногтей, а также:

  • уменьшают потоотделение;
  • устраняют раздражения;
  • предотвращают отеки в суставах;
  • укрепляют ногтевую пластину;
  • повышают эластичность кожи и удаляют нежелательную пигментацию.

Домашняя СПА процедура

Солевые ванночки для ног способствуют расслаблению и устранению тяжести. Оптимальный выбор – крупные солевые крупинки, где содержится много различных минералов.

В средний таз нужно насыпать 2 столовые ложки. Возьмите более прохладную воду с температурой около 25 градусов, когда требуется быстро снять усталость с ног.

С целью расслабиться используйте более теплую воду до 39 градусов. По завершении процедуры ноги вытирают полотенцем. После этого рекомендован ночной отдых.

Ванночки для рук – просто и эффективно

Из-за неправильного рациона ногтям не хватает многих микроэлементов, поэтому они становятся хрупкими и ломкими, а кожа рук трескается, шелушится и покрывается пигментными пятнами. Предлагаем рецепты ванночек, которые окажут благотворное влияние на кожу рук и состояние ногтевых пластин.

Смягчающая ванночка

Добавьте в теплую воду (250 г) столовую ложку соли, 10 мл масла виноградных косточек и немного жидкого мыла.

Благодаря насыщенному составу соль отлично укрепляет ногтевую пластину и устраняет пигментные пятна. В теплую воду добавьте 2 ст. л. минерала, несколько капель эфирного масла лимона или мандарина, щепотку пищевой соды. При проведении регулярных процедур ногти становятся крепкими и блестящими, а кожа рук – мягкой и нежной.

  • 1 ст. л. морской соли;
  • ½ стакана сока апельсина;
  • 5-7 капель йода;
  • 50 мл воды.

Подогрейте воду с соком и разведите в жидкости соль, добавьте йод. Опустите руки в смесь и держите их там 10-15 минут.

Цитрусовая ванночка

Хорошенько помните корки одного апельсина или лимона, залейте их кипятком. Дайте настоятся и добавьте 50 г морской соли. Выдержите кисти рук в ванночке 8-12 минут, после чего ополосните теплой водой и смажьте питательным кремом.

Лимонная ванночка

Ванночки для рук. Рецепты

Растворите 50 г минерала в теплой воде и добавьте в раствор 20 мл сока лимона. Процедура укрепит ногтевую пластину и устранит пигментацию ногтей и кожи рук.

Что предлагает классическая рецептура?

Руки и ногти тоже нуждаются в постоянном уходе, и солевые ванночки здесь очень помогут. Стиральными порошками и другой бытовой химией мы пользуемся ежедневно: кожа рук сохнет, грубеет и шелушится, а ногти теряют свой цвет, ломаются, слоятся и крошатся.

Вернуть рукам и ногтям здоровье можно, если в течение 10 дней делать солевые ванночки в домашних условиях. Можно купить специальную емкость в косметическом магазине, или пользоваться обычной глубокой миской. Руки опускают в солевой раствор (1 ст.л. на ванночку) на 15-20 минут, потом вытирают их мягкой салфеткой, наносят жирный крем для рук и ногтей (можно оливковое масло), и делают легкий массаж. Через месяц курс повторяют. Параллельно с такими ванночками хорошо делать маски для ногтей с красным перцем.

Ногти получат больше пользы, если добавлять в солевую ванночку эфирное масло лимона или апельсина, по 2-3 капли – его сначала капают на соль, а потом соль растворяют в воде. Еще добавляют йод для укрепления ногтей – 5-7 капель на ванночку, и аптечные витамины А и Е. А быстро осветлить ногти поможет лимонный сок – кусочком свежего лимона надо потереть их после ванночки.

В аптеках и косметических магазинах сейчас можно купить солевые комплексы, с добавлением экстрактов лекарственных трав – это обойдется дороже, чем обычная поваренная соль, но и действие таких ванночек будет более эффективным.

Ножные ванны смягчают кожные покровы, защищают их от потери влаги и уничтожают от вредных микробов. Раствор обычной соли с морской насыщает кожу ног минеральными элементами и очищает поры.

Многим известен простой способ приготовить ванночку – растворить соль в воде. Рецептура пользуется большой популярностью благодаря действенным результатам.

В теплую воду опустите 1,5 столовых ложки морской соли или 3 столовых ложки каменной. Вымойте ноги и опустите в тазик. Длительность такой СПА-процедуры составляет 15 минут.

Предотвращаем гипергидроз кожи рук

Потные ладошки создают много неудобств, делают общение некомфортным. От потливости кожи ладошек можно воспользоваться следующими рецептами.

Рецепт №1

  • 0,5 л теплой воды;
  • 100 мл 9% уксуса;
  • 10 г морской соли.

Процедуру можно проводить только для не поврежденной кожи, без ссадин и аллергических высыпаний. Продолжительность ванночки не должна превышать пяти минут, после чего руки следует тщательно обмыть и массирующими движениями нанести жирный питательный крем.Вместо крема на руки можно нанести маску, состоящую из смеси одного яичного желтка и 1 ст. л. меда. Маску наносят на 10-15 минут, после чего тщательно смывают теплой водой.

Рецепт №2

  • 1 ст. л. шалфея;
  • 1 ст. л. крапивы;
  • 1 ст. л. морской соли.

Заварите траву кипятком(1 л) и добавьте соль. Настой разделите на две процедуры.

Руки – визитная карточка любой женщины! Выделите время для проведения ежедневных процедур, и кожа рук станет мягкой и бархатистой, ладони будут сухими, ногти прочными. Вам не нужно будет стесняться рукопожатий и отсутствия маникюра, поэтому ваше общение с окружающими станет непринужденным и плодотворным.

Соль бывает разная

Как делать солевые ванночки для рук

Такое отношение противники соли объясняют тем, что наши предки – люди каменного века, ели пищу несоленой, и чувствовали себя прекрасно. Однако мы не можем знать, как они себя чувствовали на самом деле, да и продолжительность жизни тогда была другой; тем не менее, первобытные люди все же находили природные источники соли, и это помогало им выживать – ведь на самом деле соль полезна, если использовать ее во благо.

Вредной и опасной можно считать соль, подвергнутую активной химической обработке в процессе промышленного производства: эта соль мелкая, как порошок, и белоснежная – пользы в ней практически нет, а вот вред здоровью она может нанести немалый.

Лучше покупать соль чуть сероватого цвета, с кристаллами среднего размера: она не подвергается такой обработке «химией», и в ней, кроме хлорида натрия, есть небольшое количество и других полезных минералов – кальция, калия, магния, железа, кобальта, марганца, меди, молибдена, цинка и т.д.

Чем полезна поваренная соль, и можно ли вообще называть ее полезной? Ведь в середине XX века, когда стали известны результаты многих диетологических экспериментов, соль стали называть «белой смертью» — сегодня это выражение знакомо всем.

Овощная диета для похудения

Средство, укрепляющее кровеносные сосуды

Посмотрите на фото солевых ванночек для ног, обладающих лечебным эффектом. Чтобы укрепить ослабленные сосуды применяется липовый настой. Для его приготовления необходима морская соль с цветками липы в соотношении 2 или 3 чайные ложки на 100 г. По желанию к составу добавляют масло розмарина.

Если хотите расслабить уставшие ноги, понадобится смесь морской соли с крапивой. На 3 или 4 столовые ложки кристаллического продукта приходится 2 чайные ложки сбора крапивы.

Раствор морской соли с корой дуба избавит от потливости и неприятного запаха. 4 столовые ложки соли смешивают с 3 чайными ложками дубовой коры и заливают кипятком. Настой должен постоять около 10 минут. Поставьте ноги в ванночку и подержите минут 10.

Соль «на службе» у человека

достаточно вспомнить о солевых ваннах, скрабах, масках, дезодорантах, солевой зубной пасте, полосканиях и растворах для лечения заболеваний. Сегодня мало кто помнит, что в старину соль считалась отличным средством лечения ран — именно благодаря ее антимикробным свойствам удавалось спасти многих раненых. Соль невыносимо жжет, если попадает в кровоточащую ранку – даже в мелкую, однако, как только кровь удается остановить, рану можно присыпать солью – она уничтожает болезнетворные микробы и оказывает регенерирующее действие.

Конечно, полезнее всего морская соль, и сейчас ее можно купить в любом супермаркете – в кулинарных рецептах ею все чаще заменяют обычную поваренную соль. В косметической индустрии морская соль используется очень широко, и домашних условиях с ее помощью тоже можно ухаживать за собой – это легко и просто, а времени требует немного.

Ведь в приготовлении соляных растворов и других домашних средств нет ничего сложного, да и морскую соль вполне можно заменять обычной поваренной. Для домашних процедур лучше брать — как уже отмечено, — не белоснежную мелкокристаллическую соль высшего сорта, а каменную, среднего или крупного помола, или даже кормовую, приготовленную для животных – она уж точно полезнее «Экстры».

В домашних условиях можно делать разные процедуры с солью, но здесь мы скажем немного о солевых ванночках для ног, рук и ногтей.

нужно вспомнить о солевых ваннах, скрабах, масках, дезодорантах, солевой зубной пасте, полосканиях и растворах для излечения болезней. Сегодня мало кто помнит, что в старину соль считалась прекрасным средством излечения ран – собственно вследствии ее антимикробным особенностям получалось спасти многих раненых.

Разумеется, полезнее всего морская соль, и по сей день ее можно сделать покупку в любом магазине – в кулинарных рецептах ею очень часто подменяют обыкновенную поваренную соль. В косметической индустрии морская соль применяется очень широко, и домашних условиях при ее помощи тоже можно заботиться за собой – это просто и легко, а времени просит совсем мало.

Потому что в приготовлении соляных растворов и прочих домашних средств сложного ничего нет, да и морскую соль можно вполне менять обыкновенной поваренной. Для процедур дома лучше всего взять – как уже отмечено, – не белую мелкокристаллическую соль высшего сорта, а каменную, среднего или крупного помола, либо даже кормовую, приготовленную для зверей – она уж точно полезнее «экстры».

Дома разрешено делать различные действия с солью, но тут мы скажем чуть-чуть о солевых ванночках для ног, рук и ногтей.

Солевые ванночки для ног

Ванночки для ног полезны и зимой, и летом. Зимой они позволяют ногам отдохнуть и «насытиться» минералами, а летом, когда мы носим босоножки, смягчают кожу и защищают ее от пересыхания.

Проста и эффективна солевая ванночка для очищения ног: она не только очищает их от въевшейся грязи и пыли, но и уменьшает потливость, уничтожает болезнетворные микробы — в том числе и возбудителей грибка. Ноги надо вымыть, как обычно, и погрузить их в небольшой, но достаточно глубокий таз – теплой воды по щиколотку. На ванночку морской соли – 3 десертные ложки, или 3-4 ст.л. обычной соли; принимать 15 минут. Такой раствор очищает поры и питает кожу минералами.

Укрепляет кровеносные сосуды на ногах ванночка с солью и липовым цветом: вместо обычной воды используют теплый липовый настой.

В этих же случаях, а также для улучшения кровообращения и снятия усталости принимают ванночку с лимонным соком. Перед тем, как опустить ноги в теплый солевой раствор, их натирают свежим соком, выжатым из 2-х лимонов, и держат, пока вода не остынет. При варикозе это тоже полезно, но вода не должна быть слишком горячей.

Солевые ванночки. польза солевых ванночек для ног, рук и ногтей

Добавляя в ванночку разные эфирные масла – эвкалиптовое, сосновое, мятное и т.д., — можно получить тонизирующий раствор. При простуде, если нет повышенной температуры, помогает ножная ванночка с солью и хвойным настоем: настой должен быть очень теплым, а соли кладут 3-4 ст.л.

Горячие солевые ванночки, если они не противопоказаны, помогают быстро избавляться от застарелых бородавок, мозолей и натоптышей. Например, если на подошве «обосновалась» противная бородавка, ступню распаривают, промокают полотенцем и прижигают бородавку йодом в течение нескольких минут подряд – она должна стать почти черной. За 7 дней, если повторять процедуру каждый вечер, бородавку можно полностью «извести».

Минералы, содержащиеся в соли, оказывают воздействие не только на кожу и ногти, но и на суставы, и на мышечную ткань. Конечно, опять-таки лучше взять морскую соль, но и серая каменная тоже отлично подойдет: минералов в ней немало – кремний, железо, бром и др. – ванночки с ней снимут тяжесть в ногах и вернут суставам подвижность.

Прохладные ножные ванночки с солью (не выше 25°C) применяются, если нужно быстро снять с ног усталость и вернуть им тонус, а теплые (38-39°C) успокаивают – их лучше принимать перед сном.

Ванночки для ног полезные и во время зимы, и в летнюю пору. Во время зимы они дают возможность ногам расслабиться и «насытиться» минералами, а в летний период, когда мы носим босоножки, смягчают кожу и оберегают ее от пересыхания.

Проста и эффектна солевая ванночка для очищения ног: она не только чистит их от въевшейся пыли и грязи, но и делает меньше потливость, уничтожает вредные микробы – также и возбудителей грибка. Ноги нужно промыть, как в большинстве случаев, и загрузить их в маленькой, но достаточно глубокий таз – тёплой воды по щиколотку.

Укрепляет сосуды кровообращения на ногах ванночка с солью и липовым цветом: взамен обыкновенной воды применяют тёплый липовый настой.

В данных же случаях, а еще для исправления кровообращения и снятия усталости принимают ванночку с соком из лимона. Прежде чем опустить ноги в тёплый солевой раствор, их натирают свежим соком, выжатым из 2-х лимонов, и держат, пока вода не остынет. При варикозе это тоже полезно, но вода не должна быть чрезмерно горячей.

Добавляя в ванночку различные масла на эфирной основе – эвкалиптовое, сосновое, мятное и т.Д., – можно получить тонизирующий раствор. При простуде, если нет очень высокой температуры, помогает ножная ванночка с солью и хвойным настоем: настой обязан быть очень тёплым, а соли укладывают 3-4 ст.Л.

Горячие солевые ванночки, если они не противопоказаны, помогают быстро избавиться от застарелых бородавок, мозолей и натоптышей. К примеру, если на подошве «обосновалась» неприятная бородавка, ступню распаривают, мокнут полотенцем и прижигают бородавку йодом за считанные минуты подряд – она обязана стать практически черной. За 7 дней, если повторить технологию по вечерам, бородавку можно целиком «извести».

Минералы, имеющиеся в соли, предоставляют влияние не только на покров кожи и ногти, но и на суставы, и на мышечную ткань. Разумеется, снова-таки лучше взять морскую соль, но и серая каменная тоже прекрасно подойдет: минералов в ней немало – кремний, железо, бром и др. – ванночки с ней снимут тяжесть в ногах и вернут суставам подвижность.

Прохладные ножные ванночки с солью (не выше 25°C) используются, при необходимости быстро снять с ног утомленность и вернуть им тонус, а тёплые (38-39°C) делают спокойнее – их лучше принимать перед тем как ложиться спать.

Полезность таких ванночек для ног неоспорима. Использовать их можно круглогодично. В теплое время года они помогут избавиться от сухости, а в холодную пору насытят кожу необходимыми минералами.

Такая ванночка очень эффективна. Она не только поможет очистить кожу от въевшейся грязи и пыли, но и поможет избавиться от потливости, а также уничтожить вредные микроорганизмы, из-за которых может развиться грибок.

Для приготовления такой ванночки достаточно просто вымыть ноги и опустить их в теплый солевой раствор. Воды должно быть по щиколотки, на такое количество воды понадобится 3 ч.л. морской или 3-4 ст.л. поваренной соли. Продолжительность такой процедуры всего 15 минут.

Для укрепления кровеносных сосудов можно использовать солевую ванночку с добавлением липового цвета. В этом варианте воду просто нужно заменить липовым настоем, пропорции сохраняются, и длительность принятия такой ванночки тоже минут 15.

Используя различные эфирные масла можно тонизировать, снимать усталость, расслаблять – все зависит от выбранного масла. К примеру, добавление нескольких капель масла кедра, сосны или других хвойных, способствует избавлению от простуды. Желательно, чтобы настой был очень теплый, но не горячий. Противопоказанием, естественно, является высокая температура у больного.

Солевые ванночки для ног полезны и зимой, и летом. Зимой они позволяют ногам отдохнуть и «насытиться» минералами, а летом, когда мы носим босоножки, смягчают кожу и защищают ее от пересыхания. Как же делать солевые ванночки в домашних условиях?

Противопоказания

Не следует делать солевые ванночки для ног, рук и ногтей при незаживших ожогах, кожных воспалениях и ранках.

Несмотря на большую пользу процедур ухода за кожей рук с помощью солевых ванночек, они имеют и некоторые противопоказания. Из безусловных запретов стоит выделить различные повреждения кожных покровов рук – трещины, ожоги, царапины не только сделают процедуру болезненной, но и могут спровоцировать развитие воспалительного процесса в патологических очагах.

Не стоит увлекаться солевым уходом и при дерматологических заболеваниях, протекающих в острой фазе и имеющих явные проявления на руках – высыпания, гнойнички, очаги шелушения.

Из условных противопоказаний особого отношения заслуживают заболевания суставов.

Нередко при таких патологиях врачи сами рекомендуют подобные процедуры, но они учитывают несколько факторов: и какая конкретная проблема имеется, и каково общее состояние пациента, и насколько тяжело протекает воспалительный вопрос, и какова этиология патологии. Например, если диагностирована инфекция, которая спровоцировала патологию суставов, то любые прогревающие процедуры, в том числе и локальные ванночки, противопоказаны.

Нельзя делать горячие солевые процедуры при повышенной температуре тела и ломкости стенок кровеносных сосудов.

Солевые ванночки для рук, ног и ногтей

Зато при таких заболеваниях можно приготовить солевой раствор с прохладной водой! Эффект для кожи рук и ногтей будет несколько снижен, но все равно будет положительным. Кстати, таким же способом можно «обмануть» и неустойчивое артериальное давление – при гипертонии любые прогревающие процедуры нежелательны.

Не необходимо делать солевые ванночки для ног, рук и ногтей при незаживших ожогах, кожных воспалениях и ранках.

Укрепление ногтей

Когда ногти слоятся, то их можно укрепить. Особые составы позволяют быстро справиться с проблемой. В солевые ванночки для ногтей добавляют эфирное лимонное или апельсиновое масло.

В аптеках и магазинах косметических средств реализуются солевые комплексы. В готовые составы добавлены экстракты лекарственных трав. Вы можете использовать как готовые продукты, так и составы, сделанные своими руками.

Продукция от известных производителей стоит дороже, а последний вариант доступен для всех. Выбирайте то средство, которое подходит именно для вас.

Каждый вышеописанный способ ухода за ногами нацелен на то, чтобы подарить ступням здоровье и сделать их привлекательными.

Польза солевых ванночек

Если рассматривать солевые ванночки с точки зрения официальной медицины, то они будут полезны при заболеваниях суставов и проблемах с сосудами. Но особое действие такая процедура окажет на состояние кожных покровов и ногтевых пластин:

  • цвет дермы станет равномерным, исчезнут пигментные пятна;
  • повысятся регенерационные способности, что обеспечит быстрое заживление микротрещин;
  • произойдет полноценное очищение эпидермиса от сухих чешуек.

Во время солевых ванночек для рук ускоряется кровообращение, а это обеспечивает полноценное снабжение клеток кожных покровов кислородом и различными питательными веществами. Кожа становится не только гладкой, бархатистой, но и более молодой – пусть не после первых 3 — 5 процедур, но разглаживание мелких морщинок и повышение упругости покрова обязательно произойдет.

Какую соль стоит купить – морскую, кухонную

Что такое артрит?

Артрит — это общее понятие, объединяющее заболевания костных соединений различной этиологии. Артрит является достаточно распространенной и опасной болезнью суставов, т.к. его прогрессирование может служить причиной потери трудоспособности. По статистике, болезнь поражает людей обоих полов, всех возрастов и рас. Однако чаще можно встретить артрит у женщин в возрасте старше 60-ти лет.

Существуют также определенные факторы, которые могут послужить толчком к развитию заболевания, к таковым относятся: наследственность, вредные привычки, неправильное питание, адинамия, сверхсильные физические нагрузки на организм, травмы различного характера.

Основной целью лечения суставов является уменьшение боли, торможение дегенеративных процессов в суставах, а также снятие воспаления в период обострения.

В принципе, эффект будет при использовании любой соли, но специалисты отдают предпочтение именно морской. Дело в том, что в ее составе присутствуют уникальные микроэлементы, обеспечивающие не только очищение кожи и ускорение кровообращения, но и питание клеток дермы. Особенно важен в этом плане йод – он и шелушение уберет, и укрепит ногтевые пластины, и повысит защитные свойства дермы.

Но и кухонная соль пригодится за неимением морской – гладкая, бархатная и подтянутая кожа все равно будет. Солевая ванночка в таком случае будет называться натриево-хлоридной, может проводиться не только для рук, но и для ног.

Как готовить и восстанавливать руки и ногти в ванночках

Самое простое – растворить определенное количество соли в теплой воде и опустить в нее руки. Но нужно знать, какой должна быть концентрация солевого раствора, а этот показатель подбирается индивидуально. Вот, что нужно учитывать:

  • классический рецепт – 3 столовые ложки исходного материала на 1 литр теплой воды;
  • если имеются проблемы с шелушением, а кожа рук отличается чрезмерной сухостью, то нужно уменьшить концентрацию раствора – 2 столовые ложки на 1 литр воды;
  • в случае чрезмерной выработки секрета сальными железами стоит, наоборот, повысить количество соли на такое же количество воды – положить 4 или 5 ложек соли.

Можно делать солевые ванночки для рук и с дополнительными компонентами:

  • Лимонный сок. На 1 литр солевого раствора нужно добавить дополнительный компонент в количестве, которое получится из одного цитрусового. Такая ванночка длится 10 — 15 минут, помогает при сильной усталости рук, когда в них чувствуется ломота.
  • Эфирные масла. Они смягчают кожу рук, положительно действуют на регенерационные процессы в клетках и укрепляют ногтевые пластины. Так как солевая ванночка проводится горячей водой, то при добавлении в нее эфирного масла можно будет заодно получить и сеанс ароматерапии.

Соль масло шалфея

  • Отвары лекарственных растений. Неплохим дополнением к классическому рецепту станет отвар цветков ромашки лекарственной или календулы. Нужно приготовить отвар из 1 столовой ложки растительного сырья и 200 мл кипятка, настоять 20 — 30 минут и процедить. Такая комплексная ванночка снимет воспаление, раздражение, избавит от шелушения.

Курс процедур составляет 10 дней, достаточно выдержать руки в солевом растворе 15 минут, чтобы добиться желаемого эффекта. После процедуры кисти вытираются полотенцем насухо и смазываются питательным или увлажняющим кремом. Такие курсы можно проводить только 1 раз в месяц, но не рекомендуется делать это непосредственно перед маникюром или сразу после использования скраба.



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.