Прихватило спину не могу пошевелиться что делать. Что делать, если «скрутило» спину.

Первые действия при возникновении боли в спине

Заболеть этот отдел спины может как по вполне безобидным причинам, так и вследствие серьезного заболевания. Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо разобраться, что вызвало недуг, поскольку при разных причинах возникновения может быть назначена различная терапия.

Так, у представителей сильного пола поясница может заболеть в следующих случаях
:

  1. Избыточные физические нагрузки.

Тянущие ощущения в спине могут возникнуть при выполнении деятельности, связанной с подъемом тяжестей, например, погрузочно-разгрузочных работ. Занимаясь спортом, также нельзя забывать о чувстве меры, ведь избыточное усердие может привести к травме мышц.

  1. Малоподвижный образ жизни.

Равно, как и избыточные нагрузки, их отсутствие пагубно влияет на организм. Нахождение в одной и той же позе без движения, пренебрежение физическими упражнениями, привычка проводить свободное время лежа на диване перед телевизором – все эти факторы могут, в конце концов, вызвать появление болезненных ощущений в области поясницы.

  1. Переживания и нервное напряжение.

Не зря существует выражение, что все болезни – от нервов. Специалисты утверждают, что наши психическое состояние напрямую влияет на здоровье организма.

  1. Заболевания почек (пиелонефрит) и других внутренних органов.

Боль может возникнуть из-за воспалительного процесса в почках. В таком случае неприятные ощущения локализуются в боковых отделах поясницы. Сопровождаются дополнительными симптомами в виде повышения температуры тела и тошноты.

Беспокоить спина может и в случае возникновения проблем с желудком, печенью, предстательной железой, легкими и т. д.

  1. Дефицит витаминов и микроэлементов.

В старшем возрасте может наблюдаться недостаточное содержание в организме полезных веществ, отвечающих за прочность костей и эластичность мышц, в результате чего возникают проблемы в деятельности опорно-двигательного аппарата.

а) межпозвоночная грыжа – серьезное заболевание, требующее хирургического вмешательства;

б) остеохондроз – нарушение деятельности межпозвоночных дисков.

  • Гинекологические проблемы
    :

Прихватило спину не могу пошевелиться что делать. Что делать, если "скрутило" спину.

а) заболевания яичников;

б) образования кист и полипов половых органов;

в) сосудистые заболевания;

г) эндометриоз;

д) болезненная менструация.

  • Воспалительный процесс в почках.

Дискомфорт в период вынашивания ребенка может возникать по следующим причинам:

  1. Растяжение связок, удерживающих матку, смещение костей и суставов таза.

Это естественный процесс, необходимый для удерживания растущего плода и подготовки родовых путей.

  1. Обострение остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за возрастающей нагрузки на позвоночник.
  2. Пиелонефрит.

В период беременности нагрузка на внутренние органы возрастает. Особенно пагубно это может сказаться на почках.

  1. Самопроизвольное прерывание беременности.

К сожалению, нередки ситуации, когда организм по какой-то причине отторгает плод. Происходит выкидыш, в процессе которого женщина испытывает схваткообразные боли в области поясницы. В некоторых случаях начавшийся выкидыш можно предотвратить, поэтому при возникновении болезненных ощущений, лучше сразу обратиться к врачу.

боль в пояснице

а) острый аппендицит;

б) приступ пиелонефрита;

в) межпозвоночная грыжа;

г) панкреатит;

д) почечные колики и т. д.

Обычно она имеет ноющий, тянущий характер. Периодически усиливается, может пропадать на время.

а) туберкулез костей и другие инфекционные заболевания позвоночника;

б) опухоли и другие новообразования;

в) травмы, переломы в поясничном отделе и т.д.

При возникновении болевых ощущений в области нижнего отдела спины, необходимо принять меры для решения возникшей проблемы, чтобы избежать различного рода осложнений.

Если боли возникают регулярно или носят постоянный характер в течение длительного времени (2-3 дня и больше), лучшим решением будет обращение к врачу.

Как было отмечено выше, причинами подобной ситуации могут быть абсолютно разные заболевания.

Если нет уверенности, к какому специалисту обратиться, стоит начать с врача общей практики. Он осмотрит пациента, отправит на обследование и, при необходимости, направит к соответствующему специалисту (неврологу, нефрологу, гинекологу, гастроэнтерологу и т.д.)

Если возникла сильная внезапная боль, лучше вызвать скорую помощь. При необходимости, будет осуществлена госпитализация больного. Если вы вызвали врача, то применение обезболивающих препаратов не рекомендуется. Если же вызов доктора по каким-либо причинам осуществить невозможно, то до появления возможности обращения к специалисту, обезболивающие просто необходимы.

Занятие самолечением – не лучший выход. Но если было диагностировано небольшое растяжение связок, например, от физических перегрузок, то помочь себе в домашних условиях можно, применив следующие способы:

  1. Нанесение разогревающих мазей
    , способствующих ускорению заживления поврежденных тканей (фастум гель, найз, барсучий жир и другие).
  2. Ношение на нижнем отделе спины поясов и платков из натуральной шерсти
    .
  3. Применение горчичников
    (при отсутствии противопоказаний).
  4. Йодная сетка
    на проблемном месте.
  5. Компрессы
    :

а) Из лука. Для этого необходимо измельчить немного сырого лука, поместить его в марлю и приложить к пояснице. Сверху закрепить пищевой пленкой и утеплить шерстяной тканью.

Сильная боль в спине

б) Из картофеля и хрена. Отваренный в мундире картофель размять еще горячим. Добавить натертый корень свежего хрена. Когда температура смеси снизится до терпимой, выложить ее на ткань и примотать пищевой пленкой к больному месту. Сверху утеплить. Лучше оставить такой компресс на ночь.

Итак, столкнувшись с проблемой появления болезненных ощущений в пояснице, необходимо помнить следующее:

  • Причины подобного явления могут быть вполне безобидными, но в некоторых случаях это говорит о серьезных заболеваниях.
  • У мужчин и женщин поясница может болеть по разным причинам.
  • Острый или хронический характер боли может характеризовать природу заболевания.
  • При проблемах с поясницей лучше всего обратиться к врачу – он поставит диагноз и подберет наиболее подходящее лечение.
  • При возникновении острой нестерпимой боли необходимо вызвать неотложную помощь.
  • Для ускорения восстановления поврежденных тканей в домашних условиях можно применять специальные мази, разогревающие средства и компрессы.

Если внезапно заклинило спину, что делать в подобной ситуации? Болевые ощущения при ущемлении нерва возникают внезапно и пропадают спонтанно. Поэтому часто люди не придают значения подобным ситуациям. Это напрасно, так как, если игнорировать сложившуюся ситуацию, можно дождаться осложнений. Попробуем узнать причины и симптомы болей в пояснице, а также разобраться, что делать, если прихватило в спине.

Очень часто на боли в районе спины жалуются молодые люди, а не люди преклонного возраста. Как показали исследования, 50% населения жалуются на болевые синдромы в пояснично-крестцовом отделе, 48% – в шейном отделе, остальные 2% – на боль в грудном отделе. Отчего часто появляются боли именно в пояснице? По объяснению специалистов, люди, в отличие от животных, передвигаются на двух ногах, поэтому вся нагрузка приходится на нижнюю часть спины.

Основными причинами, вызывающими болевые ощущения, являются высокая физическая нагрузка, неправильное, неудобное и однообразное положение спины, переохлаждения, осложнения заболеваний, большой вес.

Защемление в позвоночнике нерва происходит, оттого что в тех местах, где соединяются ребра с позвонками, высокую нагрузку нервы чувствуют при втягивании и вращательных движениях.

Защемление может произойти от глубокого вздоха, сопровождающегося резким движением. Характер такой боли обжигающий, резкий.

Прихватило спину не могу пошевелиться что делать. Что делать, если "скрутило" спину.

Спина может болеть после резкого движения, полученной травмы или неудачного падения. При таких условиях повреждается . При ощущении боли с одной стороны (выше талии) основной причиной неудобств может быть острое воспаление почек, сопровождается обычно температурой. Воспаление суставов ведет к тому, что позвоночник становится твердым и несгибающимся.

Длительное пребывание без движения, постельный режим или 60-летний возраст может привести к внезапному сдавливанию позвонка, происходит это из-за того, что костное вещество разряжается. Это заболевание – остеопороз.

При ноющей, слегка тупой или постепенно нарастающей боли в области поясницы, усиливающейся при подъеме, напряжении мышечной ткани, кашле, движении наблюдается межпозвоночная грыжа.

Болевые синдромы различаются по периодичности, но могут быть постоянными. Усиление боли происходит от резких движений. Поясничные боли появляются из-за неправильного и неудобного положения позвоночника на работе. Обычно люди на ночь используют мазь в надежде, что боль утихнет. Но иногда болезненные ощущения носят характер периодический или выражаются в виде прострелов.

Характер заболеваний можно определить по типу болевого синдрома, который испытывает спина. Если это мышечная боль, она никогда не будет пронизывающей, острой и стреляющей. Такие боли носят спазмированный характер. Появляется боль слева или справа, не меняя своего очага. Она может длиться несколько дней. Если боль ощущается слева, то может давать фантомные симптомы в области сердечной мышцы или селезенки. Если боль справа, то – в область печени.

Возникающая боль вверху позвоночника характеризует ущемление нерва в шейном отделе, происходит это от неправильного и неудобного положения шеи и головы при ночном отдыхе, сквозняков. Вызывает парализованность тела. Если не провести диагностику в самом начале, это может привести к воспалительным процессам тканей, что грозит опухолью.

Что может спровоцировать приступ?

Рано или поздно каждому человеку приходится столкнуться с такой проблемой, как появление острой боли в пояснице. Она может появиться совершенно внезапно и в любом месте, как дома, на работе, так и на улице. Первое, что можно сделать при её возникновении – это выбрать положение, которое помогает уменьшить болевой эффект.

Самая частая причина, из-за которой возникает внезапная боль в пояснице – это остеохондроз, заболевание при котором разрушаются межпозвонковые диски, и спондилоартроз – это когда в позвоночных суставах изнашивается хрящевая ткань. Это очень серьёзный момент, который делает жизнь человека невыносимой и дискомфортной.

Эти проблемы могут возникать по нескольким причинам:

  1. Наличие аутоиммунных заболеваний.
  2. Изменения при формировании опорно-двигательной системы.
  3. Наследственность.

Поэтому следует уделять особое внимание к своей опорно-двигательной системе.

  1. Постарайтесь, не делая резких движений, добраться до кровати или дивана. Если по близости ничего такого не наблюдается, просто ложитесь на пол. Сначала на бок, полежите минутку-две, затем осторожно повернитесь на спину.
  2. Боль начала стихать? Теперь можно аккуратно вставать: повернитесь на бок, потом встаньте на четвереньки. Со стороны это выглядит смешно, но ваша задача – держать спину в том положении, в котором боль меньше всего вас беспокоит (щадящая поза).
  3. Осмотритесь, нужно найти какой-то упор, чтобы подняться на ноги. Нашли? Опирайтесь руками на опору и потихоньку вставайте. Получилось? Отлично!
  4. Самостоятельно или с чьей-то помощью зафиксируйте свою спину любым подручным средством: шарфом, платком или полотенцем. Позднее вы можете носить лечебный пояс для фиксации позвоночника.
  5. Примите обезболивающее в таблетках: Анальгин, Баралгин или Кеторол. Если в доме есть нестероидные средства (Ибупрофен, Ортофен, Диклофенак), то примите любое из них. Эти препараты в дополнение к анальгезирующему действию обладают противовоспалительным эффектом.
  6. В течение первых суток соблюдайте постельный режим и избегайте сквозняков.
  7. В обязательном порядке обратитесь к врачу за квалифицированной помощью, потому что защемленный нерв сегодня может очень нехорошо «аукнуться» в будущем.

Пояс фиксирует не только поврежденный участок, но и захватывает рядом находящиеся отделы позвоночника

Причины защемления нерва разнообразны, но основная всего одна – осложнения остеохондроза. Остальные факторы будничные:

  • поднятие непосильных тяжестей;
  • неправильная осанка;
  • неудобная поза во время сна;
  • ожирение;
  • беременность;
  • переохлаждение;
  • травмы и др.

Если защемило нерв по второстепенной причине, то справиться с острым болевым синдромом и вернуться к работе можно в самые кратчайшие сроки. Если защемление нерва произошло из-за истончения межпозвоночных дисков при остеохондрозе или причиной является межпозвоночная грыжа, то лечение должно быть длительным, полноценным и комплексным.

Симптомы заболевания

Как правило, болевой синдром в поясничном отделе проявляется следующими симптомами:

  • Внезапная острая боль.
  • Ощущения жжения.
  • Покалывание места поражения.
  • Проявляются мурашки.
  • Может появиться онемение.

Характер неприятных ощущений в поясничном отделе может быть различным – они могут быть незначительными или же, наоборот, невыносимыми, которые ограничивают в движении.

Боль в пояснице – это самая распространённый недуг, с которым пациент обращается к врачу. Для того чтобы помочь пациенту избавиться от данной проблемы, врачу необходимо выяснить все моменты и причины, из-за которых это появилось. Врач задаёт необходимые вопросы, которые помогают понять характер заболевания и назначить соответствующее лечение.

Диагностика, как правило, состоит из магнитно-резонансной томографии поясничного отдела позвоночника и компьютерной томографии пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Самой распространённой причиной жалоб на поясничный отдел оказывается наличие межпозвонковой грыжи.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа

С помощью магнитно-резонансной томографии можно выявить и другие различные проблемы, которые приводят к дискомфорту.

Симптомы данного заболевания хорошо известны. У вполне здорового человека они могут проявить себя после длительных физических нагрузок и тренировок. Также типична ситуация, при которой чувствуется, как «вступило в спину – не могу разогнуться».

Наиболее часто встречающаяся симптоматика заболевания:

  • Пребывание человека в неудобном положении, без возможности распрямиться.
  • Боль в пояснице отдает в другие отделы организма, чаще всего это область ягодиц и ноги.
  • Болевые ощущения постепенно возрастают.
  • Ограниченное движение из-за резкого характера боли.

Кроме того, известен так называемый синдром замирания, когда человек старается находиться в одном положении, чтобы не вызвать острый приступ боли. На фоне болевого синдрома может повыситься температура тела и увеличиться количество лейкоцитов в крови.

Прежде чем задаваться вопросом о том, чем лечить – вступило в спину, нужно в обязательном порядке провести диагностику для утверждения точного диагноза:

  • Проводятся лабораторные исследования крови и мочи.
  • Пациент должен пройти рентгеновское сканирование, МРТ (магнитно-резонансную томографию) или КТ (компьютерную томографию).
  • Не помешает перекрестная диагностика и консультация у других специалистов.

Если защемило нерв в шейном отделе позвоночника, то, помимо острой пронзающей боли, вы ощутите шум в ушах, головную боль, головокружение. Это может быть вызвано нарушением кровоснабжения головного мозга, так как одновременно с нервом защемляются и кровеносные сосуды. Нехватка кислорода скажется на общем состоянии организма (слабость, потливость, усталость), работоспособности мозга (снижение), зрении и памяти (ухудшение), координации (нарушение).

Боль может быть локализованной (ограниченной строго одним участком) и/или иррадиировать (отдавать) в руку, плечо, под лопатку. В месте защемления вероятно появление отечности и покраснения кожи.

Признаки защемления грудного нерва: резкая жгучая боль, локализованная в одном месте. Если защемление произошло слева, то боль может отдавать за грудину, под лопатку и в плечо (по типу боли в сердце). Если справа – то в область печени и поджелудочной железы.

В этом случае также наблюдается отечность кожных покровов, онемение и покраснение.Нарушение работоспособности мышц грудной клетки приводит к ограничению двигательной функции грудины. Поэтому болезненный спазм обычно возникает при кашле, чихании, глубоком вдохе или резком выдохе.

Защемление нерва в пояснице происходит в 90% случаев по причине остеохондроза. Обычно страдает седалищный нерв, и происходит это в результате непомерных физических нагрузок на позвоночник.

Симптомы ишиаса (защемления седалищного нерва): чувство жжения и дискомфорта в пояснично-крестцовой области, локализованная острая боль в ягодице (примерно в том месте, куда делают внутримышечные уколы), боль опускается вниз по задней поверхности ноги. Присоединяется чувство онемения и «ползания мурашек» по ходу нерва, нарушается подвижность конечности.

«Мораль сей басни такова» – нельзя не обращать на себя внимание, когда защемило нерв, иначе ситуация может стать «аховой»: временный паралич, полная обездвиженность и инвалидность. Спустя многие годы подвижность может восстановиться, но для этого придется приложить немалые усилия и совершить большие финансовые траты.

Основные признаки болей в спине можно классифицировать следующим образом:

  1. Очаг воспаленного места сопровождается жгучей болью, иногда характеризуется стреляющим и колющим ощущением.
  2. Прострелы в ноги, бедра и ягодицы. Это означает, что поясницу заклинило, в таком случае обычная мазь может не помочь.
  3. Болевой синдром в области шеи или рук, переходящий в головную боль, означает защемление нерва верхней части спины.
  4. Тяжелое дыхание, сопровождающееся давлением в легкие, означает ущемление нерва в лопаточной области или в месте присоединения ребер к позвоночнику.
  5. При нарушении кровотока и обращения, потемнении в глазах, повышении температуры и артериального давления, усилении потоотделения происходят мышечные спазмы.
  6. Самопроизвольное опорожнение кишечника или мочеиспускание, неподвижность ног и рук, покалывание в конечностях, а в некоторых случаях потеря чувствительности означают нарушения спинного мозга.

Многочисленные симптомы заболеваний спины не позволяют провести диагностику, основываясь только на жалобах пациентов. Самолечение без консультации врача и диагностики может привести к усугублению ситуации.
В первую очередь следует провести обследование всего организма для идентификации признаков, описанных ранее.

Наверняка лечащий врач будет настаивать на полном обследовании, чтобы определить или исключить неврологические отклонения.

Так, сделанный рентген может показать только грубое повреждение или смещение позвонков, уменьшение межпозвоночных промежутков, костные выросты. Наиболее информативным обследованием считается МРТ. С помощью этой процедуры можно выявить состояние нервных корешков, спинного мозга, межпозвонковых дисков.

Прихватило спину не могу пошевелиться что делать. Что делать, если "скрутило" спину.

Необходимо провести анализ крови, пройти компьютерную томографию, мануальное обследование. Если будут пройдены все этапы обследования, можно будет составить полную картину заболевания, исключить возможное онкологическое заболевание или повреждение нервов и сосудов.

Альтернативными методами лечения выступают мануальная терапия, грязевые ванны, физиопроцедуры, гирудотерапия. Основным методом считаются физические упражнения, разработанные лечащим врачом, индивидуально для каждого пациента. Такие упражнения обеспечат правильную работу мышц, их напряжение и расслабление. Чем крепче будут мышцы, тем меньше вероятность возникающего болевого синдрома.

Если поясницу заклинило внезапно, а рядом находятся люди, которые могут предоставить первую помощь до приезда врача, то больного необходимо положить на твердую поверхность, не сковывая его движений.

При этом необходимо принять обезболивающее лекарство для смягчения приступа. Ни в коем случае не предпринимать каких-либо неразумных действий, например, попытаться вправить позвонок.

Медикаментозное лечение назначает врач. В основном это согревающие и обезболивающие мази, инъекции назначаются редко. Врач может назначить специальные компрессы, которые делаются из горчичников и меда. Дополнительно могут назначаться спазмолитики и лекарства, которые укрепляют сосуды и способствуют правильной работе сердечной мышцы.

Стандартная схема лечения

Лечение при защемлении нерва в спине поэтапное и назначается только врачом-неврологом после прохождения больным необходимого обследования.На первом этапе
достигается основная цель – снятие боли путем применения обезболивающих медикаментозных препаратов перорально (через рот) или инъекционно (внутримышечно/внутривенно). Кроме этого, в острый период необходимо соблюдать постельный режим и диету с исключением острых, соленых и копченых блюд.

Прихватило спину не могу пошевелиться что делать. Что делать, если "скрутило" спину.

Второй этап
– устранение воспалительного процесса. Здесь будут эффективны нестероидные противовоспалительные средства, которые также в зависимости от тяжести заболевания применяются внутрь или в уколах и наружно в виде различных мазей и гелей. Обычно первый и второй этапы не подразделяют, лечение проводится одновременно препаратами обоих групп
.

Рефлексотерапия эффективно восстанавливает иннервацию и кровоснабжение в участке защемления

Третий этап
направлен на восстановление мышечной функции, соответственно, и функции поврежденного нерва – прием витаминных комплексов, физиолечение (электрофорез, СМТ, УВЧ), иглоукалывание, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура.

Крайняя мера, когда консервативное лечение не достаточно эффективно, прибегают к помощи хирургов.

Как избежать болевых ощущений в спине

  • Старайтесь не нагружать свой организм. Ограничьтесь умеренными тренировками. То же самое относится и к поднятию тяжелых предметов. Так вы только рискуете получить зажим межпозвоночного нерва или поспособствовать развитию грыжи.
  • Отдых и сон должны осуществляться на жестком, ортопедическом матрасе.
  • Следите за собственной походкой и осанкой. Во время работы старайтесь сидеть в правильном положении, не сутулиться, чтобы не перенапрягать кости и суставы.
  • Женщинам не рекомендуется ходить на каблуках больше 2 часов в день. Чем выше каблук, тем больше нагрузка на позвоночник.
  • Отказаться от приема жирной, высококалорийной пищи. Повышенный холестерин ослабляет кости и суставы, способствует развитию артрита.
  • Исключить из своей жизни вредные привычки, такие как курение, алкоголь и т. д.

Кроме всего вышеперечисленного, стоит упомянуть и о лишнем весе. Как правило, он повышает риск развития множества заболеваний, в том числе связанных с позвоночником. Чем выше вес человека, тем больше нагрузка на позвоночник. Для эффективного лечения болей в пояснице стоит ограничить употребление пищи. Также положительное влияние окажут каждодневные прогулки на свежем воздухе и небольшая гимнастика.

Профилактические мероприятия

Когда защемило нерв, уже поздно думать о профилактике. Поэтому позаботьтесь сейчас о своем здоровье и составьте для себя «инструкцию по использованию собственного позвоночника».

  1. Не перегружайте свою спину, т. е. не носите слишком тяжелые предметы и не поднимайте непомерные грузы.
  2. Не наклоняйтесь вниз, чтобы поднять что-то, а приседайте, таким образом вы делаете большую нагрузку на ноги, а не на поясницу.
  3. Избегайте сквозняков и переохлаждений.
  4. Спите на ортопедической кровати (просто матрац и подушка тоже подойдут).
  5. Вовремя лечите простудные и вирусные заболевания.
  6. Больные остеохондрозом, дважды в год посещайте своего врача и проходите курс лечения своевременно.
  7. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом. Те, кому некогда ходить по спортзалам, по утрам делайте зарядку.
  8. Из упражнений выбирайте те, которые укрепляют мышцы спины, ног и брюшного пресса.
  9. Правильно питайтесь.
  10. Откажитесь от вредных привычек.
  11. Поменьше нервничайте.
  12. Побольше отдыхайте.
  13. И наконец, просто любите себя!

Хочется надеяться, что эта статья была вам интересна и полезна. Следуйте нашим рекомендациям, и с защемлением спинного нерва (если оно у вас вообще случится!) вы справитесь на раз-два.

Здоровья вам и благополучия!

Человеческий позвоночник — идеальное «приспособление» для прямохождения. Но есть одно но: для прямохождения при активном образе жизни.

Сегодняшние реалии: постоянное пребывание в вынужденных позах, преимущественно сидячий образ жизни, избыточный вес — все это крайне негативно сказывается на позвоночнике, и как итог — идеальное приспособление дает свои сбои. Итак, заклинило спину в пояснице: что делать? Для начала необходимо верно понять причину боли.

Возможные симптомы

Список возможных симптомов довольно обширен и зависит от предполагаемого диагноза, точно поставить который может только врач.

Получить полноценное лечение без консультации со специалистом невозможно, возможно только сделать некоторые выводы о причинах по характеру болей.

  • , жгучие боли в пояснице могут быть признаком опухолевого процесса, .
  • по типу прострелов, часто приводящие к невозможности изменить позу иначе называются люмбаго и могут быть признаками защемления нервного корешка в следствии наличия межпозвоночной грыжи или дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, например .
  • Жгучая боль в пояснице, отдающая в ягодицу и заднюю поверхность ноги, как правило, оказывается ишиалгией, или .
  • Спазмы и схваткообразные боли, локализованные в определенной части спины, могут свидетельствовать о мышечном переутомлении.

Если заклинило спину в пояснице, стоит сразу же обратиться к врачу, поскольку очевидно, что симптоматика может быть весьма размытой, а самый плачевный результат отсутствия лечения — обездвиживание нижних конечностей. Также необходимо исключить опухолевый процесс.

Кроме того, если заклинило спину в пояснице — это еще не значит, что причина боли в какой-то патологии спины.

Что делать, если болезненные ощущения возникают из-за воспаления в другом органе, а нервные окончания спины только реагируют? На этот вопрос ответит только врач после проведения дифференциальной диагностики.

Наш организм устроен лучше самого чувствительного аппарата: нервные волокна пронизывают его целиком. Болевой синдром в определенной области может свидетельствовать о патологическом процессе в соседних тканях.

Так, поясница может болеть от пиелонефрита, камней в почках, кисты яичников или их воспаления. А боль в малом тазу, напротив, может обернуться защемлением нерва в позвоночнике.

Именно поэтому лечение, если заклинило спину в пояснице, должен назначать врач после осмотра и необходимых обследований. Без осмотра и профессионального диагноза имеет смысл ограничиться щадящими мерами профилактики и минимальными обезболивающими средствами.

Если спину заклинило сзади слева при ранней беременности, или справа — стоит немедленно обратиться к врачу. В зависимости от интенсивности и патологических ощущений, принять решение о вызове бригады скорой помощи.

Боли в пояснице — довольно частое явление. Это связано с повышенными нагрузками на позвоночник во время беременности, а также неверными позами при кормлении. Постарайтесь сменить положение и размяться, а также сообщите о болевом синдроме врачу.

Что делать, если заклинило спину между лопаток? Причины боли в грудном отделе позвоночника те же, что и в случае с поясницей.

При этом грудной отдел поражается гораздо реже, по статистике не более 3% всех патологий приходится на него — позвоночник здесь поддерживается «корсетом» из ребер.

В первую очередь, необходимо медленно и аккуратно размяться: постараться сделать круговые движения плечами, упражнение на сведение и разведение лопаток.

Если сковывает настолько сильно, что никакие упражнения выполнить невозможно, необходимо лечь на твердую поверхность — это автоматически снимет нагрузку с мышц спины.

Боли в грудном отделе часто сопровождаются , когда происходит иррадиация в нервы межреберного пространства. Очень часто такие боли маскируются под неприятные ощущения во внутренних органах — , и так далее.

При обнаружении каких-либо симптомов самым верным действием станет обращение к специалисту для постановки точного диагноза.

Боли под лопаткой могут означать, что заклинило мышцу на спине, и гимнастика в сочетании с самомассажем станет самым простым способом прийти в норму.

Как себе помочь

Если ощущения становятся нестерпимыми и самочувствие не позволяет дождаться визита к врачу, можно принять некоторые меры самостоятельно. Что делать в домашних условиях?

  1. Расслабить мышцы спины. Для этого нужно лечь на жесткую поверхность. Если болит в пояснице, то для расслабления необходимо поднять бедра перпендикулярно пояснице, положив их, например, на соседний предмет мебели. После прохождения болевого синдрома следует аккуратно повернуться на бок, встать на четвереньки и подниматься строго с опорой на руки. При болезненности в грудном отделе вставать следует с опорой на ноги.
  2. Размять мышцы с помощью несложных упражнений: круговые вращения рук в плечевом суставе, вращения таза и туловищу и т. д.
  3. Зафиксировать место болезненности с помощью полотенца или широкого шарфа, обездвижив область боли и близлежащие области спины.
  4. Прибегнуть к массажу. В том числе хорошее действие окажет и самомассаж.
  5. Принять обезболивающее средство, внимательно ознакомившись с аннотацией к препарату и исключив наличие у себя противопоказаний к применению.

Крайне важно как можно скорее обратиться к врачу, который сможет назначить верное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а также расскажет о профилактике.

Своевременное обнаружение болезней спины и адекватное лечение поможет свести боль к минимуму, а иногда и полностью избавиться от нее.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Проблема боли в спине актуальна для слишком большого числа людей, чтобы о ней забывать. Наверное, каждый в той или иной мере мог ощутить ее на себе. Избыточные нагрузки и длительные вынужденные позы, ожирение и малоподвижность – вот лишь несколько факторов из тех, которые принимают участие в развитии патологии позвоночника. Современная жизнь просто изобилует ситуациями, когда это становится реальностью.

Если прихватило поясницу, то приходится искать наиболее действенные способы лечения. Что делать и как правильно поступить, скажет только врач. После проведенного обследования он выявит причину боли и составит оптимальную терапевтическую программу для каждого пациента.

Консервативное лечение

Каждый, кто столкнулся с болью в спине, хочет получить наилучший эффект при наименьшем вмешательстве в свой организм извне. Если того позволяет клиническая ситуация, то лечение всегда начинают с консервативных мероприятий. Они являются неинвазивными и обеспечивают хороший результат в большинстве случаев. Будь-то остеохондроз, межпозвонковая грыжа, спондилоартроз, растяжение мышц или их воспаление, всегда можно рассчитывать на улучшение локальных и общих процессов, используя следующие методы:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапия.
  3. Лечебная гимнастика.
  4. Массаж и мануальная терапия.
  5. Народные средства.

Любая методика имеет свои особенности, поэтому должна применяться в строгом соответствии с клиническими рекомендациями и стандартами лечения той патологии, которая была выявлена при диагностике. Более того, оптимальным будет применение нескольких методов, т. е. комбинированная терапия. Так результат не заставит себя долго ждать и станет устойчивее, что делает возможной активную жить без боли.

Общие рекомендации

Чтобы лучше понять, как вести себя при болях в спине, нужно сначала рассмотреть общие моменты, которые в основном касаются образа жизни. Поскольку патологию позвоночника провоцируют несколько факторов, то, начиная лечение, следует минимизировать их влияние на организм. В этом помогут следующие рекомендации:

  • Избегать поднятия тяжелых предметов.
  • Спать на жестком матрасе, положив под голову ортопедическую подушку.
  • Следить за собственной осанкой при ходьбе и сидении.
  • Носить удобную обувь (если она с каблуком, то не более 2 часов подряд).
  • Правильно питаться.
  • Отказаться от курения и употребления алкоголя.

Говоря о здоровом или лечебном питании, необходимо обратить внимание на собственный вес, поскольку позвоночник, в частности, поясница, при ожирении испытывает существенную нагрузку. Следует ограничить жирные, жареные и копченые блюда, углеводную пищу, отдавать предпочтение диетическим видам мяса, крупам, молочным и растительным продуктам.

Когда человек чувствует, что заклинило спину, он прежде всего думает о том, какой препарат выпить для облегчения боли. Но и врачебный уровень оказания помощи при патологии позвоночника преимущественно начинается с медикаментозного лечения. В клинической практике могут использоваться следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Мовалис, Артрозан).
  • Миорелаксанты (Мидокалм).
  • Витамины (Витаксон, Мильгамма).
  • Хондропротекторы (Артра, Терафлекс).
  • Препараты кальция (Компливит, Кальцемин).
  • Сосудистые (Трентал, Солкосерил).

Если болезни позвоночника имеют специфический характер, например, при ревматоидном артрите или болезни Бехтерева, то преодолеть воспаление помогают цитостатики (Метотрексат), гормоны (Метипред). Инфекционное поражение требует назначения антибиотиков.

В случае выраженной боли могут делать паравертебральные блокады анестетиков, чтобы уменьшить раздражение неровных волокон. А при стихании острого процесса можно переходить на прием таблеток и местные формы лекарств – мази и гели (Фастум, Долобене, Диклак).

Физиотерапия

Для ликвидации обострения и поддержания позитивного эффекта от медикаментозной терапии используют методы физического воздействия на патологический очаг. Они оказывают определенное биологическое влияние на ткани, благодаря которому уменьшается воспаление, исчезает отечность, улучшается нервная проводимость и нормализуются локальные обменные процессы. Когда прихватило поясницу, советуют пройти такие процедуры:

  1. Электрофорез.
  2. Ударно-волновая терапия.
  3. Лазерное лечение.
  4. Магнитотерапия.
  5. Озокерито-  и парафинолечение.
  6. Рефлексотерапия.
  7. Водо- и грязелечение.

Спектр используемых методов достаточно широк, они подходят многим пациентам, если учтены все индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

Лечебная гимнастика

Скелет человека не может нормально функционировать без движений. Этот же принцип заложен в лечебной гимнастике. Любая патология позвоночника требует определенной физической активности – все зависит от ее вида, стадии и состояния пациента. На ранних этапах, когда присутствует компрессия нервных корешков, спине нужен покой. Для этого рекомендуют носить жесткий корсет, спать на жестком щите, не находиться в сидячем положении.

  • Лежа на спине, поднимать прямые ноги вверх, приводить к животу согнутые в коленях.
  • Лежа на боку, отводить ногу вперед и назад, поднимать ее вверх.
  • Лежа на животе, попеременно поднимать ноги, а также голову вверх.
  • Стоя на четвереньках, прогибать поясницу, одновременно поднимая голову.
  • Ухватившись руками за перекладину гимнастической стенки, провиснуть, не отрывая ног от пола.
  • Стоя, держась за спинку стула, делать махи ногой, отводить ее в сторону.
  • Из положения стоя выполнять наклоны туловищем вперед, назад и вбок.

Часто используют тракционную терапию, которая основана на вытяжении позвоночника под действием собственного веса пациента или специальных грузов. Существует «сухая» или подводная методика лечения. Кроме того, пользуется популярностью кинезиотерапия, использующая специальные тренажеры для растяжения мягких тканей спины.

Хороший эффект имеют методики ручного воздействия на позвоночник и окружающие ткани. Они применяются после ликвидации обострения заболевания. Массаж позволяет расслабить мышцы и улучшить кровоток, а мануальная терапия направлена на устранение функциональных блоков, декомпрессию корешков, восстановление структурных взаимоотношений.

Народные средства

Когда заклинило поясницу, некоторые хотят воспользоваться народными методами лечения. Но это вовсе не значит, что можно отказаться от традиционных средств – подобное решение будет неверным и опасным. Лекарства, которые изготовлены из природных компонентов, используют лишь как дополнение к терапии, назначенной врачом. Более того, их не рекомендуют использовать без консультации специалиста, ведь возможны разные побочные явления, в частности аллергические реакции.

Чаще всего отдают предпочтение следующим рецептам от боли в спине:

  • Компрессы из тертого хрена с редькой, горчицы, листьев лопуха.
  • Мазь из порошка бодяги с оливковым маслом, конского каштана и камфоры, бишофита и золотого уса.
  • Растирка из настойки репейника или адамова корня, горького перца с валерианой.
  • Избегать поднятия тяжелых предметов.
  • Спать на жестком матрасе, положив под голову ортопедические валики.
  • Следить за собственной осанкой при ходьбе и сидении.
  • Носить удобную обувь (если она с каблуком, то не более 2 часов подряд).
  • Правильно питаться.
  • Отказаться от курения и употребления алкоголя.

В случае выраженной боли могут делать паравертебральные инъекции анестетиков (блокады), чтобы уменьшить раздражение неровных волокон. А при стихании острого процесса можно переходить на прием таблеток и местные формы лекарств – мази и гели (Фастум, Долобене, Диклак).

Физиотера пия

  1. Электрофорез.
  2. Ударно-волновая терапия.
  3. Лазерное лечение.
  4. Магнитотерапия.
  5. Озокерито- и парафинолечение.
  6. Рефлексотерапия.
  7. Водо- и грязелечение.

Народные средства

Оперативное лечение

Когда эффект от консервативной терапии недостаточен, есть выраженные структурные изменения в позвоночнике, при которых сохраняются сильные боли, приходится делать операцию. Она показана при межпозвонковых грыжах, спондилолистезе, травматических повреждениях. Хирург с помощью малоинвазивных методик проводит удаление патологических образований, фиксирует сместившиеся позвонки, что сразу отражается на состоянии пациента – исчезают боли. Но после этого требуется реабилитация, длительность которой зависит от объема хирургического вмешательства.

Прихватило спину не могу пошевелиться что делать. Что делать, если "скрутило" спину.

Если беспокоит спина, то в первую очередь следует обратиться к врачу. После обследования он назначит необходимое лечение, которое не только избавит пациента от боли, но и вернет его к активной жизни.

Болевые ощущения в каком-либо органе либо в части тела всегда вызывают беспокойство, ведь чаще всего таким способом организм сигнализирует, что не все в его деятельности благополучно. Если боль не проходит в течение длительного времени, нужно обязательно уделить ей внимание и выяснить, в чем причина. Нередки случаи, когда источником беспокойства становятся неприятные ощущения в области поясницы.

Медикаментозное лечение

Чаще всего лечение болей в спине и позвоночнике начинают с лекарственных препаратов. Обычно назначают следующие средства:

  • Медикаменты, борющиеся с воспалительными процессами, относятся к категории нестероидных препаратов (сюда входят «Ортофен», «Мовалис»).
  • Мышечные релаксанты («Мидокалм»).
  • Витамины («Мильгамма»).
  • Лекарства на основе кальция («Кальцемин», «Компливит»).
  • Сосудистые препараты («Трентал», «Солкосерил»).

При специфическом течении и развитии болезни лечащий врач может назначить гормоны и цитостатические средства. Если вступило в спину, какие уколы проколоть? При некоторых ситуациях, чаще в запущенных случаях, таблетки уже не помогают. В таких случаях лечащий врач может прописать курс инъекций, в основе которых будет болеутоляющий, анальгезирующий эффект.

Народные лекарственные средства

Список средств для прохождения курса инъекций довольно широк. Вот лучшие из них:

  • «Диклофенак». Это сильнодействующий лекарственный препарат с анальгезирующим эффектом. Рекомендуемое время приема – 5 дней, 1 укол за сутки.
  • «Кетонал» и его аналоги. Он обладает длительным обезболивающим эффектом. В его основе лежит анальгезирующее средство. Принимать не больше 5 дней. Его злоупотребление может привести к тяжелым побочным эффектам.
  • «Мелоксикам». Мощный препарат, прием не более 3 дней. Благодаря нему снимается боль, отечность и мышечное воспаление. Разрешено употреблять только под врачебным присмотром.

Пользоваться народными советами можно совместно с традиционной медициной. В основном натуральные препараты используют в качестве дополнения. Наиболее часто предпочитают:

  • Компрессы из различных трав (хрен, горчица).
  • Натуральные масла (конский каштан, камфора).
  • Настойки (репейник, горький перец).

Лечебная гимнастика и массаж спины

Кроме медикаментозного лечения, проблему под названием «вступило в спину – что делать?» можно дополнить лечебной гимнастикой и массажем. Последний имеет расслабляющее действие на окружающие позвоночник ткани, тем самым улучшая приток крови к близлежащим сосудам. К тому же, он снимает нервное напряжение, восстанавливая связь между ними.

Лечебная гимнастика направлена на улучшение активности и подвижности костей. Для начала назначают простые упражнения и ношение жесткого корсета. Постепенно ассортимент упражнений расширяется, к ним добавляются тренировки на тренажерах. Гимнастика помогает в укреплении связок, освобождении нервов, и т. д.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector