Душ Шарко и его применение, показания для использования душа Шарко

Методика проведения душа Шарко

Некогда широко известная в советских санаториях процедура под названием душ Шарко снова набирает обороты популярности. Причиной этому является ее действительно целебный эффект.

Дело в том, что одна минута этой процедуры в день в течение недели поможет вам избавиться от стресса, укрепит иммунитет, улучшит кровообращение. Кроме того, душ Шарко оказывает благотворное влияние на здоровье людей, страдающих от ревматизма, артрита, мышечной слабости.

Стоит также упомянуть и о тех, кто мечтает похудеть, душ Шарко эффективно борется с целлюлитом, жировыми отложениями и лишним весом.

Изначально эта лечебно-косметологическая процедура была создана для лечения нервных и психологических расстройств, однако позже она завоевала сердца любителей водного массажа и вошла в список услуг косметологических салонов и санаториев.

Во время этой процедуры клиент подвергается воздействию струи воды под довольно высоким давлением (около четырех атмосфер) на расстоянии 3-3,5 м. Проблемным участкам, таким как живот, бедра, руки, ягодицы, уделяется повышенное внимание. Первая процедура длиться недолго, не более одной минуты, в дальнейшем длительность увеличивают до пяти минут.

В это время включаются процессы омоложения и регенерации. Кроме всего прочего, душ Шарко как бы смывает нервное напряжение, способствуя избавлению от депрессии, бессонницы, стрессов и так далее.

Душ Шарко оказывает благотворное воздействие на многие системы организма:

  1. Иммунная система. Особо полезно принимать душ в зимний период, когда организм сильнее подвержен инфекционным заболеваниям, а иммунитет значительно снижен. Эта процедура способствует закалке организма и общему улучшению самочувствия. Не стоит, однако, проходить лечение, если вы находитесь в острой стадии заболевания, так как душ Шарко в этом случае может ослабить и без того страдающий от инфекции организм.
  2. Нервная система. Способствует лечению неврозов, неврастении, раздражительности, навязчивых состояний, синдрома хронической усталости. Струя воды под напором тонизирует организм и оказывает положительное влияние на нервно-психологическое состояние человека. Не следует принимать процедуру в прогрессирующей стадии психоза.
  3. Опорно-двигательная. Оказывает потрясающий восстановительный эффект на кости и суставы организма при артритах, ревматизме, остеохондрозе, может использоваться как часть восстановительной программы после травм (естественно по согласованию и с разрешения лечащего врача).
  4. Сердечно-сосудистая. Эффективно укрепляет сосуды, нормализует давление, стимулирует работу сердечной мышцы. Является профилактическим средством различных сердечнососудистых заболеваний.
  5. Проблемы с весом. Душ Шарко может быть назначен как элемент комплексной терапии при ожирении. Эффективно борется с целлюлитом, как бы разбивая все жировые отложения.

Противопоказания

Исходя из того факта, что душ Шарко оказывает колоссальный эффект на организм человека, существует ряд противопоказаний, когда процедура может нанести определенный вред организму.

— дистрофия, низкая масса тела, поскольку вода может оставить микроповреждения на теле, а также гематомы;

— простуда, кашель, воспаление верхних дыхательных путей, повышенная температура тела;

— варикозное расширение вен;

— беременность;

— воспалительные процессы органов малого таза, половых органов;

— дерматиты, псориаз и другие кожные заболевания;

— вы недавно перенесли инфаркт, инсульт;

— повышено артериальное давление в момент процедуры.

К сожалению, прохождение этой полезной процедуры в домашних условия невозможно, поскольку необходимо специальное медицинское оборудование и соответствующее помещение. Дома можно ограничиться ежедневным контрастным душем, чередуя струю холодной (15 градусов) и горячей (40-45 градусов) воды.

У тех, кто практикует душ Шарко отзывы, в основном, положительные. Тем не менее, бывают случаи, когда после процедуры на теле обнаруживаются небольшие гематомы, что может вызвать резко отрицательные впечатления.

Эти синяки являются исключительно признаком прилива крови к обработанным душем местам и не несут угрозы здоровью.

Не стоит просто увлекаться душем перед поездкой на море, поскольку есть вероятность, что ваше тело приобретет неэстетичные пятнышки.

Еще в советские времена отдыхающие, возвращающиеся из многочисленных санаториев, козыряли странным термином: «Душ Шарко».

Отзывы о нем ходили самые разные: бьют водой, массажируют напором, сильной струей из шланга излечивают самые разные болезни.

Многое изменилось с тех пор, а заслуженно любимый многими поколениями душ Шарко продолжает помогать людям.

Душ Шарко — это лечение напором воды, подаваемой из шланга под давлением.

Изобретен он был в XIX веке во Франции врачом-психиатром Жаном-Мартеном Шарко и сначала использовался для лечения истерии.

В настоящее время медицинские показания для применения душа Шарко значительно расширились. Его назначают для лечения следующих заболеваний:

  • артрита, артроза, остеохондроза, ревматизма;
  • при мышечной атрофии;
  • как часть реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата;
  • при нервных расстройствах и депрессии;
  • как средство для укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ;
  • для похудения и борьбы с целлюлитом;
  • для улучшения общего состояния организма и в косметических целях: подтяжки кожи, выравнивания ее структуры и цвета.

Внимание! У процедуры душ Шарко есть противопоказания, поэтому сначала лучше проконсультироваться с врачом.

Рассмотрим основные лечебные свойства процедуры душ Шарко:

  1. Благодаря механическому воздействию воды разбиваются и утончаются остеофиты — органические соединения, разрастающиеся на костных тканях организма («отложение солей»), препятствующие нормальному функционированию суставов. Уже после 5-8 процедур пациент чувствует облегчение — кровоснабжение пораженных участков нормализуется, повышается гибкость, уменьшаются или исчезают болевые ощущения.
  2. Давление воды заставляет мускулатуру сопротивляться напору, за счет чего повышается тонус мышц, усиливается кровообращение, уходят симптомы гипоксии (кислородного голодания). Покраснение кожи и легкое быстро проходящее головокружение после окончания процедуры — яркое тому доказательство (опытная медсестра обязательно спросит после процедуры о вашем самочувствии).
  3. Вода хорошо снимает напряжение в суставах, позвоночнике, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, благотворно влияющее на нервную систему. Пропадают признаки переутомления, гиподинамии, хронической усталости, депрессии. Уже через 5-10 минут после массажа пациент чувствует расслабление и некоторую сонливость. В это время желательно выпить успокаивающий чай из лечебных трав и немного посидеть в спокойной обстановке (идеально — в комнате для релаксации).

Этот вид гидромассажа очень хорошо влияет на общее состояние организма, а также на цвет и структуру кожи.

Важно:Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

Методы, используемые для массажа (о них мы расскажем ниже), делают кожу более эластичной и подтянутой, ведь специалист уделяет проработке рук, бедер и ягодиц особое внимание и более длительное время (если этого не случилось, обязательно укажите сотруднику на недочет в его работе).

Кроме того, отраженные струи воды активно воздействуют на зону декольте, шею и овал лица, активно выравнивая и подтягивая дряблости, скрадывая «брыли», борясь с провисанием подбородка. Очень многие женщины отмечают гладкость и упругость кожи лица и шеи после регулярного приема процедур.

А о подтянутости и резком уменьшении объемов живота, ягодиц и бедер, решении проблемы с обвисанием кожи на руках сообщают абсолютно все пациентки любого возраста. Повышение тонуса мышц при контакте с водой, подаваемой под давлением, провоцирует их усиленное сокращение, за счет чего ускоряется метаболизм и обмен веществ.

Душ Шарко и его применение, показания для использования душа Шарко

Именно качество этих процессов негативно или позитивно сказывается на весе, и их активизация позволяет активно сжигать лишние калории, что приводит к общему похудению.

Механическое воздействие направленного напора воды успешно справляется с целлюлитом.

 Все клиенты при приеме процедур и после окончания курса отмечают активный сброс веса, уменьшение или исчезновение «апельсиновой корки».

Очень много предложений Шарко можно увидеть от спа- и салонов красоты, массажных кабинетов и бассейнов, пансионатов и санаториев, но какой бы выбор вы не сделали, запомните главное. Это очень важно! Массаж должен делать только исключительно профессионально подготовленный и опытный специалист, желательно с медицинским образованием!

В противном случае вам обеспечат не целебную процедуру, а кровоподтеки и болевые ощущения во всем теле. Потребуйте сертификат, диплом, отзывы реальных пациентов, а уж только потом покупайте процедуру.

Особенно хороша для душа вода, насыщенная органическими соединениями, — минеральная или смешанная с рапой или морской солью.

Насыщенная полезными минералами, она болееактивно и благотворновоздействует на все описанные выше процессы оздоровления.

Но при использовании даже обычной водопроводной воды результат не заставит себя ждать, так как основной принцип функционирования душа — механическое воздействие напором.

Душ Шарко и его применение, показания для использования душа Шарко

Вы можете, в случае отсутствия противопоказаний, заказать специалисту контрастный душ — и резкая смена горячей и холодной воды намного быстрее поможет вашему организму, например, укрепить иммунитет и сохранить свежесть кожи. В случае противопоказаний к контрастному душу температура подаваемой воды должна быть не более 30-33 градусов.

Лечебные свойства душа по методике Шарко

Среди многих видов гидромассажа, душ Шарко был на время незаслуженно забыт. Но в последнее время этот метод стал набирать всё большую популярность.

К его помощи прибегают и мужчины и женщины. Он помогает решить многие проблемы, а если их нет, то просто позволяет улучшить настроение и самочувствие.

Многих интересуют вопросы: что это такое, какие показания и противопоказания к душу Шарко существуют, сколько сеансов стоит применить, как часто можно делать, какие отзывы и стоимость у этой процедуры. Мы постараемся ответить на все вопросы в нижеследующей статье.

Душ Шарко возник примерно 100 лет назад, изобрёл его известный психиатр и невропатолог Жан Мартен Шарко. Изначально считалось, что это просто гидромассаж, помогающий восстановить кровообращение и улучшить психическое состояние пациента.

Никто не ожидал, что такая водотерапия будет иметь столь мощный лечебный эффект .

Более того, область его применения оказалась на много шире, чем предполагалось вначале.

Теперь активно применяется в области косметологии для уменьшения жировых отложений и удаления растяжек и целлюлита.

Многие спортсмены и просто люди, занимающиеся спортом, пользуются этой услугой для восстановления тонуса и расслабления мышечной системы после изнурительных тренировок.

Механизм действия

Данная методика относится к активной гидромассажной терапии и является наиболее известной в своём роде. Чем же так полезен душ Шарко? Давайте подробнее разберём, что это такое. На человека направляются две струи воды — одна достаточно тёплая, практически горячая, около 45 градусов, а другая прохладная всего 20 градусов.

Обе струи подаются под достаточно большим давлением, что создаёт очень мощное воздействие. Именно за счет этого и происходит лечебный эффект душа Шарко.

Под воздействием воды улучшается кровообращение и обмен веществ, это помогает бороться с целлюлитом и излишним весом.

Специалист, проводящий душ Шарко, подаёт мощную струю, находясь на расстоянии 3-5 метров от пациента. Удары воздействуют точечно на нужные зоны и возникает лечебный эффект . Улучшается кровообращение, повышается общий тонус организма.

Данный вид лечения проводится исключительно в условиях салона , так как для её поведения необходимо специальное оборудование. А поскольку она является медицинской, её проведение возможно только по рекомендации врача и выполнять её должен специалист.

Помимо улучшения эмоционального состояния человека, этот вид гидромассажа благотворно влияет на кровообращение.

Особый эффект такой терапии заключается в том, что массажному воздействию подвергаются все участки тела.

Улучшения самочувствия заметно сразу после прохождения процедуры .

Плюсы и минусы

Несмотря на массу достоинств, у душа Шарко есть и недостатки. Они состоят в том, что это весьма болезненный процесс. После неё у людей с особо чувствительной кожей могут часто оставаться синяки .

Процедура также имеет внушительный список противопоказаний и ограничений. Самостоятельное её проведения в домашних условиях невозможно.

К достоинствам душа Шарко можно отнести эффективность и многозадачность . Быстрое восстановление после процедуры, тоже одно из достоинств данного вида гидромассажа.

Кому можно

Прежде всего, данный вид воздействия будет полезен людям, ведущим малоактивный образ жизни .

Поскольку эту процедуру как вид лечения изобрёл врач-психиатр, она окажет серьёзную помощь людям, имеющим психологические проблемы и депрессивные состояния.

Лицам, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата , этот вид терапии будет очень полезен.

В первое время после 2-3 процедур болевые ощущения могут усилиться, но через несколько сеансов самочувствие значительно улучшится.

Впрочем, такая реакция организма характерна для любых видов массажа, и гидромассаж не исключение. Также душ Шарко будет весьма полезен, людям страдающим подагрой .

Несмотря на то, что душ Шарко приносит огромную пользу организму, этот метод может и нанести вред. Главным противопоказанием к данной процедуре является беременность и кормление грудью. Так как струя весьма сильная, есть вероятность того, что она может повредить плод . Такой вид водолечения противопоказан людям с онкологическими заболеваниями.

Проблемы с сердечнососудистой системой и недавно перенесённый инфаркт, тромбоз и варикозы тоже являются строгим противопоказанием.

Людям, у которых есть межпозвоночные грыжи, стоит отказаться от данной процедуры и подобрать что-то более щадящее.

Применение душа Шарко

У этого метода также имеется целый ряд временных ограничений, при которых стоит отложить процедуру.

К ним относятся:

  • травмы кожного покрова;
  • критические дни у женщин;
  • недавние переломы и другие травмы.

К ограничениям можно ещё отнести проведённый курс гидромассажа менее чем 5-7 месяцев назад.

Помимо широкой сферы применения этого душа, открылась ещё одна — это косметология. Душ Шарко часто применяют в борьбе с «апельсиновой коркой». А помогает ли душ Шарко похудеть? Для желающих избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес — душ Шарко незаменимая процедура, при отсутствии противопоказаний.

Благодаря тому, что гидромассаж способен значительно улучшить обмен веществ, лишний вес и целлюлит уходит.

Процедура дает прилив бодрости и повышает тонус. Появляется возможность более активно заниматься спортом, а это ещё один шаг на пути к совершенству и здоровью.

Несмотря на то, что процедура может показаться простой, к её исполнению допускаются только специально обученные специалисты. Они знают, как надо регулировать мощность и температуры водных струй. Сначала пускают достаточно горячую воду веером, а затем, постепенно охлаждая её, переходят на струйный режим.

Воздействие проводят круговыми движениями по часовой стрелке, подвергая воздействию конечности и живот.

Области паха, шея и лицо такой обработке не подвергаются , так как струи достаточно мощные, и в этих зонах могут нанести значительный вред.

Показания для душа Шарко

Проводить рекомендуется не чаще чем 2-3 раза в неделю . За это время организм полностью восстанавливается и готов к новому сеансу.

С чем сочетается

Душ Шарко хорошо сочетается с мягкими химическими пилинговыми процедурами. А вот механического пилинга стоит избегать, так как эта процедура весьма агрессивная , коже потребуется некоторое время на восстановление после такой процедуры, и с душем придётся повременить.

А вот различные обвёртывания прекрасно сочетаются с гидромассажем .

Благодаря тому, что душ повышает обмен веществ и размягчает ткани, полезные вещества, быстрее оказывают своё благотворное воздействие на организм.

Но нельзя забывать о том, что эта процедура, прежде всего медицинская, а уж потом косметическая, дальнейшие рекомендации по совмещению с другими процедурами может дать только специалист .

Самостоятельно принимать решение по совмещению — подобно самолечению и может привести к негативным последствиям.

Мнение пациентов

Предлагаем ознакомиться с отзывами о процедуре душа Шарко:

  • Ирина, 28 лет, менеджер:«Прошла полный курс в доме отдыха. Ощущения после первых двух сеансов были не очень, впечатление, что была побита. Но врач настоял провести курс полностью, после третьей процедуры всё стало нормально. Избавилась от хронической усталости, зарядилась силами на весь год. Это просто чудо, всем советую».
  • Виталий, 34 года:«Пройти курс лечения душем посоветовал врач, после чего значительно улучшилось самочувствие, настроение и общее состояние. Особенно помогает размягчить мышцы после долгих физических нагрузок (занимаюсь тяжёлой атлетикой). Рекомендую всем».
  • Анна, 37 лет, дизайнер:«Стал беспокоить целлюлит, решила пройти курс Шарко, слышала, что помогает. Конечно, это не панацея, но значительно помогает, как дополнительное средство наравне со спортом и другими процедурами».
  • Василий, 40 лет, инженер:«Раньше очень часто беспокоила повышенная утомляемость и общая вялость. Знакомые посоветовали ходить на гидромассаж.Из всех выбрал этот метод, и не ошибся. Специального курса не проходил, но периодически хожу принимать душ Шарко, очень бодрит.Делаю это примерно раз в неделю-две, чаще не получается, но и этого пока хватает».
  • Мария, 24 года:«Делала его всего один раз и больше не буду, так как это больно, а потом на теле возникли синяки, это неприятно и малоэффективно. Может оно кому и нравится, но мне такое не подходит. Надо попробовать что-то более подходящее».

Душ Шарко является универсальным методом в подходе к решению проблем со здоровьем как самостоятельный вид гидротерапии, так и в комплексе с другими методами лечения. Но лучше всего не болеть, удачи вам и здоровья!

Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды. Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.

«Обрабатывают» поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.

Противопоказания для душа Шарко

При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначала 30-40 секунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем на 14-20 секунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.

Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой). Температура воды с каждой последующей процедурой снижается, а давление струи, напротив, повышается.

Как происходит процедура

Классическая процедура такого душа выглядит так: пациент стоит у стены и берется за поручни руками, а медработник, направляя на него струю воды, проводит массаж разных участков тела. Сейчас в СПА-комплексах процедуру немного модернизировали, но суть осталась такой же. В наши дни душ Шарко предлагается также в кабинетах гидротерапии, салонах красоты, оздоровительных центрах, а также санаториях.

Как профилактическую процедуру, данный душ можно проводить и в салоне, но для лечения лучше обратиться в место, где разбираются в гидротерапии, поскольку там могут точно определить, какая интенсивность и длительность душа Шарко должна быть для определенного человека.

Температура воды, с которой выполняют душ Шарко, может быть в пределах от 20 до 40 градусов, хотя диапазон бывает и больше. Направленная струя воздействует на ограниченную зону, выпускаясь с расстояния около 3 метров. Тело обдается веерной струей, после чего вода направляется на определенную зону – живот, руки, ягодицы, ноги и другую. С повышением давления воды температура уменьшается. Поскольку на кожу воздействует и давление воды, и разница температур, процедура вызывает ее покраснение.

Первые процедуры душа Шарко проводятся недолго. Сначала достаточно и 1 минуты такого душа, но со временем длительность доводится до 5 минут и дольше. Душ Шарко обычно предписывают курсами от 10 процедур. Чаще всего курс включает 15-20 сеансов.

Проводить процедуру должен специалист, чтобы контролировать состояние пациента и правильность выполнения процедуры. Современные установки для душа Шарко позволяют выставлять нужные параметры заблаговременно.

То, как обычно проходит процедура, смотрите на видео.

Показания

Душ Шарко – уникальный метод, которому более сотни лет. Воздействие мощных струй воды разной температуры на проблемные зоны дает ярко-выраженный терапевтический эффект.

Курс гидротерапии врачи часто назначают при болезнях позвоночника и спины. Чтобы душ Жана Шарко принес пользу, нужно знать показания для проведения процедуры, ограничения. Важно контролировать ощущения во время сеанса, корригировать воздействие в зависимости от степени поражения хрящевых и костных структур.

Душ Шарко: что это

Суть метода:

  • на тело пациента воздействуют мощные струи воды;
  • вначале врач направляет на различные зоны, в том числе, проблемные, веерные струи, далее обрабатывает все тело сильной струей под давлением в 4 атмосферы;
  • характерная особенность процедуры – чередование воздействия горячей и холодной воды;
  • во время процедуры улучшается кровоток, клетки получают больше питательных веществ;
  • положительный результат заметен уже после первого сеанса: появляется легкость в теле, бодрость, исчезает усталость, активизируется процесс кровообращения;
  • после курса процедур проявляется комплексное воздействие на позвоночные структуры, паравертебральную зону, суставы, мышцы, лимфатическую и кровеносную системы;
  • в сочетании с другими физиопроцедурами, массажем, медикаментозной терапией, душ Шарко замедляет разрушение элементов позвоночника, повышает эластичность мышц, очищает организм от токсинов и скопившихся излишков жира.

Полезное действие

Результат прохождения курса гидротерапии:

  • Массаж тела.
  • Улучшение кровообращения.
  • Активизация лимфотока.
  • Уменьшение нервного напряжения.
  • Активное поступление полезных веществ и кислорода в клетки.
  • Вывод токсинов и шлаков.
  • Повышение защитных свойств организма.
  • Активизация процесса регенерации клеток.
  • Устранение болевого синдрома в напряженных мышцах.
  • Улучшение состояния сосудов при воздействии контрастного душа.
  • Устранение напряжения в позвоночнике и спине.
  • Снижение частоты головных болей.
  • Улучшение настроения.
  • Активизация обменных процессов.
  • Усиление притока крови к мышцам и связкам.
  • Очищение кожных покровов.

Как избавиться от горба на шее? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии жирового отложения.

Список сильных ненаркотических анальгетиков при остеохондрозе и правила применения препаратов можно увидеть в этой статье.

Преимущества

Душ Шарко рекомендуют многие медики по следующим причинам:

  • Терапевтический эффект заметен через один-два сеанса.
  • Отсутствует воздействие раздражающих компонентов.
  • Процедура сочетает массаж с контрастным душем.
  • Активизация кровообращения и лимфотока улучшает состояние всего организма.
  • Появляется бодрость.
  • Уменьшается негативное влияние стрессов.

На заметку! Благодаря активизации кровообращения, выводу избытка жидкости, устранению жировых отложений можно не только избавиться от проблем со спиной, но и похудеть.

Гидротерапия показана при многих неврологических заболеваниях и поражении отделов опорно-двигательного аппарата:

  • воспаление суставов;
  • остеохондроз всех отделов позвоночника;
  • спазмирование или миозит мышц спины;
  • ревматизм;
  • патологии на фоне нарушения метаболизма;
  • неврологические патологии;
  • период восстановления организма после продолжительного нервного перенапряжения.

Проведение душа Шарко

При запущенных случаях, тяжелых формах поражения позвоночника, обострении остеохондроза процедуру не проводят. Слишком активное воздействие на ослабленные участки может спровоцировать серьезные последствия для поврежденных структур.

Душ Шарко при межпозвоночной грыже используют редко: серьезное поражение хрящевой ткани провоцирует нестабильность позвоночника, воздействие мощных струй воды может спровоцировать смещение позвонков, усилить негативную симптоматику.

Противопоказания

Душ Шарко не применяют при наличии временных (относительных) ограничений:

  • дерматологические заболевания;
  • варикоз;
  • повышена температура тела.

После выздоровления, нормализации состояния кожных покровов и сосудов можно пройти курс гидротерапии. Перед началом лечения нужна консультация терапевта, флеболога и дерматолога для получения разрешения на воздействие мощных струй воды и контрастной температуры.

Абсолютные противопоказания:

  • перенесенный инфаркт, приступ стенокардии;
  • воспалительные процессы в мочевыводящих путях и почках: пиелонефрит, уретрит, цистит;
  • хроническое гнойное поражение кожи;
  • мокнущая экзема;
  • любые острые воспалительные процессы;
  • тяжелая форма гипертонии;
  • онкопатологии;
  • язвенные поражения кишечника и желудка;
  • туберкулез;
  • поражение слизистых;
  • активный рост доброкачественных опухолей;
  • беременность;
  • склонность к развитию кровотечений.

Предупреждение! При наличии абсолютных противопоказаний медики категорически запрещают проведение сеансов гидротерапии. Душ Шарко – мощное средство терапевтического воздействия.

Сокрытие от врача информации о заболеваниях, при которых нельзя проводить процедуру, может обернуться серьезными последствиями для сердечно-сосудистой системы, почек, ускорить развитие опухолевого процесса, спровоцировать кровотечения.

Перед началом курса гидротерапии нужно обследоваться, получить консультацию терапевта, вертебролога и невролога, выяснить, есть ли ограничения для проведения сеансов.

При отсутствии противопоказаний врач указывает на основные моменты, связанные с ходом процедуры, объясняет суть метода.

Если пациента все устраивает, то доктор разрабатывает схему посещения кабинета для проведения водных процедур.

Подготовка к сеансу гидротерапии несложная:

  • принимать пищу нужно за 1,5–2 часа до начала воздействия мощных струй воды. Нельзя приходить на сеанс сразу после еды;
  • также нужно ограничить жидкость: пить некрепкий чай, молоко, сок желательно за 1 час до процедуры;
  • в день сеанса гидротерапии не стоит употреблять алкоголь и крепкий кофе: активизация кровообращения, попеременное воздействие горячей и холодной воды под напором, особенно, в сочетании с кофеином и спиртом, создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердце;
  • женщины не должны посещать процедуры в период менструации.

Как лечить шейный хондроз в домашних условиях? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

Инструкция по применению Ибупрофен мази при заболеваниях спины и позвоночника описана на этой странице.

Эффективность метода доказана при таких состояниях и патологиях, как:

  • депрессия;
  • аллергия;
  • неврозы;
  • остеохондроз;
  • хроническая усталость;
  • артроз;
  • атрофия мышц;
  • подагра;
  • неврастения;
  • апатия;
  • артрит;
  • головная боль;
  • ревматизм.

Водная терапия рекомендована людям, ведущим малоактивный или сидячий образ жизни. Врачи назначают сеансы гидромассажа во время реабилитации людям, которые пострадали в ДТП. Такой вид гидромассажа будет эффективен в борьбе с:

  • лишним весом;
  • ожирением;
  • целлюлитом (начальных стадий).

Для похудения процедура крайне необходима. После сеанса гидромассажа ударного типа появляется бодрость, заряд энергии, который можно потратить на занятия спортом. Также используют душ Шарко и как профилактическое средство, например, с целью закаливания или укрепления иммунитета.

По происшествии нескольких месяцев после родов терапия будет полезна молодым мамам. Курс водного массажа поможет быстрее восстановить прежнюю фигуру. Тем, кому делали кесарево, стоит поберечься. В таком случае душ по методике Шарко стоит делать не раньше, чем через 6 месяцев после хирургического вмешательства. Это время необходимо, чтобы шов после кесарева зажил без осложнений. Следует избегать попадания струй воды непосредственно на сам шов.

Противопоказания к проведению водной терапии по методу Шарко:

  • беременность (как ранние, так и поздние сроки). Струя воды может повредить плод в утробе матери;
  • недавно перенесенный инфаркт;
  • период лактации;
  • склонность к кровотечениям;
  • онкологические заболевания;
  • инсульт и тромбофлебит;
  • язвенная болезнь;
  • межпозвоночная грыжа;
  • психозы и другие патологии, при которых нервная система находится в возбужденном состоянии;
  • гинекологические заболевания (миома матки, воспаление придатков и другие);
  • мочекаменная болезнь и заболевания почек;
  • туберкулез;
  • инфекционные заболевания и воспалительные процессы;
  • дефицит массы тела, дистрофия;
  • варикоз. Из-за воздействия струй вены могут увеличиться в разы;
  • дерматологические заболевания (экземы, дерматиты, псориаз). После проведения сеансов может начаться обострение болезни, при этом ухудшиться и общее состояние;
  • повышение температуры тела и артериального давления.

Помимо патологий, из-за которых массаж запрещен всегда, есть временные ограничения для проведения манипуляций. Во время критических дней не стоит проходить курс водного массажа. Ударная терапия может спровоцировать более интенсивное сокращение матки и усиленное кровотечение.

При травмах кожного покрова (ссадинах, порезах, ожогах и других) стоит на время отказаться от душа Шарко. Не принесет пользы организму гидромассаж, если делать его после недавних травм (переломов, вывихов). После полного восстановления будет полезно пройти курс массажа по методу Шарко с целью оздоровления организма.

Перед тем как отправиться на первый сеанс, обязательно следует проконсультироваться с квалифицированным врачом. Доктор точно определит, полезна ли для вас лично будет такая терапия. Также врач подскажет, какой курс ее будет наиболее оптимальным, на какие участки тела нужно будет воздействовать.

Душ Шарко с успехом применяется при решении множества проблем. Рассмотрим основные из них.

Хотя процедура этого вида душа приносит пользу, она также имеет некоторые противопоказания:

  • низкая масса тела, ведь душ оставит на коже микротравмы и гематомы;
  • заболевания кожи;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • беременность;
  • воспалительные процессы;
  • повышенная температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • язвенная болезнь;
  • различные опухоли.

Показаниями к применению такой физиопроцедуры, как душ Шарко, являются:

  • синдром хронической усталости;
  • депрессия;
  • неврозы;
  • хронические стрессы;
  • заболевания костно-суставного аппарата (артрит, остеоартроз, остеохондроз);
  • заболевания мышц;
  • нарушения обмена веществ, в частности, ожирение;
  • вегетососудистая дистония;
  • аллергические заболевания.

Процедуру нередко применяют в качестве профилактической – для укрепления защитных сил организма, а также с целью расслабления мышц после интенсивных занятий спортом.

В косметологии метод активно используют как эффективное средство для борьбы с целлюлитом – кожа после курса лечения становится более гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, женщины с радостью обнаруживают минус в сантиметрах на проблемных участках тела.

Душ Шарко укрепляет нервную систему и улучшает кровообращение

Душ Шарко или Sharko shower– водная процедура, имеет свои показания и противопоказания. Носит имя своего создателя, известного врача Жана Мартена Шарко.

Этому уникальному изобретению более 100 лет, изначально душ предназначался для лечения нервных расстройств, вегетососудистой дистонии, депрессий, неврозов.

В настоящее время диапазон применения этого водолечения значительно расширился, включает в себя не только лечение определенных заболеваний, но широко используется в индустрии красоты (снижение веса, борьба с целлюлитом, формирование красивой стройной фигуры).

Процедура представляет собой сильную струю горячей или холодной воды, направленную на определенный участок тела, в зависимости от заболевания или проблемы.

Эффективность душа Шарко

Контрастное чередование водной струи, точечное или веерное, способствует активному приливу крови ко всем органам и тканям, сосуды сжимаются и расширяются, что дает отличный терапевтический эффект. Из организма выводятся шлаки, токсины, вредные соединения.

Запускаются процессы омоложения, регенерации. Приводится в норму обмен веществ, что способствует снижению веса.

Отличный эффективный водный массаж показан всем, кто имеет проблемы с кровообращением, постоянно испытывает стрессы и слабость, при синдроме хронической усталости, избыточном весе.

Точечно-веерная струя горячей или холодной воды массирует проблемный участок тела, улучшает кровоснабжение, закаляет организм.

Процедура дает быстрый эффект при простуде, расслабляет мышцы, хорошо влияет на позвоночный столб и эндокринную систему человека, снимает нервное напряжение, укрепляет иммунитет, способствует регенерации тканей. Мускулатура тела расслабляется.

От целлюлита

Чем полезен душ Шарко при целлюлите? Процедура дает полезный, положительный эффект при лечении кожных покровов, пораженных целлюлитом.

Мощная струя воды разбивает неровную поверхность кожи, убирает дряблость, снимает напряжение с мышц, уничтожает бугорки и выравнивает кожные покровы. Основной упор делается на живот, ягодицы, бедра, талию, ноги.

Начинать антицеллюлитный массаж нужно с 10 минут, постепенно увеличивая время воздействия струи воды на проблемные участки тела.

Для похудения

Сочетании душа Шарко

Польза душа Шарко в вопросе похудения и избавления от лишних килограммов очевидна. Процедура имеет определенный механизм воздействия на организм:

  • холодная вода на протяжении всей процедуры заставляет организм расходовать большое количество энергии, чтобы согреться;
  • механическое воздействие воды на кожные покровы интенсивно массирует проблемные участки тела, что дает дренажный эффект, сальные железы и тонус мышц улучшается, выведение жировых отложений ускоряется;
  • процедура имитирует физическую нагрузку на организм, что способствует похудению.

Врачи рекомендуют с помощью душа восстанавливать после травм опорно-двигательный аппарат, полную или частичную атрофию мышц, подвижность при остеохондрозах, артрозах и артритах.

Положительное воздействие душа на опорно-двигательную систему человека способствует быстрому излечению и восстановлению.

Для предотвращения развития заболеваний душ лучше принимать в качестве профилактический мероприятий.

Нервная система

При заболеваниях центральной нервной системы лечение душем считается обязательным показанием. Водный массаж струей горячей воды расслабляюще воздействует на мышцы тела и на весь организм в целом.

Высокая температура воды снимает нервное обострение, отлично справляется со стрессом и депрессией, успокаивает при неврозах и навязчивых состояниях. Показан при любых патологиях нервной системы.

Сильный точечный напор водной струи тонизирует нервную систему человека, успокаивает ее, приводит в норму.

Данная процедура имеет свои противопоказания, ее нельзя проводить при:

  • гипертонии;
  • инсульте и инфаркте;
  • туберкулезе;
  • грудном вскармливании (временно исключает применение душа);
  • грыже;
  • острых воспалительных процессах;
  • онкологических заболеваниях;
  • хроническом пиелонефрите;
  • миоме;
  • повреждениях кожных покровов мокнущей экземой;
  • язвенной болезни желудка;
  • проблемах в области гинекологии и менструации;
  • беременности;
  • варикозе;
  • некоторых хронических заболеваниях.
  • если есть предрасположенность к тромбообразованию.

Цена на душ Шарко

Сколько стоит одна процедура в столичном регионе? Цена по Москве варьируется от 200 рублей до 2000 рублей, средняя стоимость составляет 350-800 рублей.

В Москве подобную процедуру проводят более 50 компаний: услугу предлагают поликлиники и больницы, частные медицинские центры, салоны красоты, СПА-салоны.

Некоторые салоны предлагают очень доступные цены, всего 250-450 рублей за одну процедуру. В Санкт-Петербурге цены практически не отличаются от московских.

Отзывы

Анна, 29 лет

После рождения ребенка я набрала лишние килограммы. По совету подруги решила худеть в комплексе: диета, физические нагрузки и водолечение душем Шарко. Отличный результат после применения душа я получила после того, как прошла 10 процедур. Кожа подтянулась, стала упругой, лишний жир растаял на глазах, лишние килограммы ушли. Я довольна!

Светлана, 36 лет

После того, как я потеряла работу, стала резкой, невыдержанной, нервной. Без причины срывалась на близких мне людей. На нервной почве, из-за душевных переживаний потеряла сон, практически перестала спать. Душ помог мне успокоиться, снять стресс, усталость, физическое изнеможение, депрессивное настроение.

Екатерина, 22 года

Приятная, очень полезная процедура, хотя после первой на теле появились небольшие синяки. Лечила целлюлит на бедрах и ногах. После нескольких процедур бугристость кожи стала исчезать, кожные покровы разгладились, стали упругими, ровными. Эффект потрясающий. Мне понравилось, всем советую и рекомендую.

Очень часто душ Шарко предписывают при проблемах с работой нервной системы. Данная процедура помогает справиться с неврозами, хронической усталостью, навязчивыми состояниями, депрессией, неврастенией и другими патологиями. На первый взгляд кажется, что душ с большим напором и нервные расстройства никак не связаны, но при точечном воздействии струи воды на кожу нервная система тонизируется. Однако это также значит, что при заболеваниях, когда нервная система возбуждена, например, при прогрессирующих психозах, душ Шарко противопоказан.

Противопоказания

  • инфекционные заболевания в острой стадии;
  • активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
  • тромбофлебит;
  • низкая масса тела;
  • гипертоническая болезнь II и III стадии;
  • инфаркты и инсульты в анамнезе;
  • заболевания почек;
  • кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
  • онкопатология;
  • доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
  • заболевания с повышенным риском кровотечений;
  • беременность любого срока;
  • менструация.

Водные процедуры

Стоит отметить, что относительным противопоказанием является также и варикозное расширение вен. Однако в данном случае возможно проведение данной процедуры, но при том условии, что на проблемные участки конечностей струя воды воздействовать не будет.

Преимущества

Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата

Также данный вид душа рекомендуется в качестве процедуры для закаливания и для восстановления после травмы опорно-двигательной системы.

Процедура показана при атрофии мышц, артритах, остеохондрозе, артрозах. И конечно, лучше не дожидаться их появления, а использовать душ как профилактическую меру.

Курс процедур

Сколько процедур входит в курс лечения? Обычно это 10 сеансов. Меньшее количество не принесет никаких особых результат. Также курс может быть увеличен и до 15-20 процедур, в зависимости от степени тяжести недуга и иных проблем со здоровьем.

Частоту сеансов и их продолжительность подбирает врач. Некоторым людям назначают ежедневные, другим же будет достаточно нескольких сеансов в неделю. Курс сеансов душа Шарко повторять можно только через полгода после последней процедуры. Два курса в год для поддержания фигуры будет достаточно.

Избавление от целлюлита и ожирения

Душ Шарко может назначаться как один из факторов комплексного воздействия при целлюлите и ожирении.

Когда струя воды воздействует на тело, обменные процессы, а также лимфо- и кровоток активизируются. Как следствие воздействия такого душа, уменьшается отек ткани, из тела выводятся токсины и лишняя жидкость, а жировые отложения «разбиваются». Также процедура стимулирует регенерацию клеток, что способствует омоложению.

Это лишь часть комплексного воздействия, которое также включает коррекцию питания и регулярную физическую активность. Зачастую душ Шарко назначается не один, а в комплексе с такими процедурами, как массаж, обертывания, лечебные ванны и другие.

Правила проведения процедуры

Перед душем Шарко человек должен переодеться в купальник (плавки), надеть на голову шапочку, а также обуть резиновые сланцы. Мужчины могут не надевать шапочку на процедуру. После сеанса водного массажа рекомендовано использовать увлажняющий крем. Есть после терапии желательно не раньше, чем через 2 часа. При прохождении сеансов душа Шарко полезным будет пить больше воды (более 2 двух литров).

Сеанс проводится в оборудованной душевой кабине. Человек становится на расстоянии трех метров от специалиста, держится руками за железные поручни. Первым делом производится веерное пускание водной струи сверху вниз, чтобы подготовить тело. Сначала человек поворачивается к специалисту спиной, после чего разворачивается передом.

Затем водную струю делают компактной и переходят непосредственно к массажу. Человек поворачивается к специалисту спиной. Струя попадает на ноги, а потом уже переходит на спину, руки и бока. После чего пациент поворачивается лицом к специалисту. Проводится круговой массаж живота струями воды. Это является завершающим этапом процедуры.

Воздействие во время гидротерапии производится двумя струями: холодной — 20°С и горячей — 40°С. Продолжительность процедуры в среднем составляет 3 минуты. Начинать нужно с 60 секунд. Максимальное время активного гидромассажа – это 5 минут. С каждым сеансом увеличивается его продолжительность, а также давление в струе, при этом температура воды – снижается.

  • неврозы;
  • переутомление;
  • остеохондроз и другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • вегетососудистая дистония;
  • аллергические реакции;
  • депрессивные состояния.

Хороший результат достигается после курса сеансов при хронической усталости. Активно используют гидротерапию сейчас и в косметологии.

Нервная система

Гидромассаж — это эффективный метод терапии заболеваний нервной системы.

Он позволяет:

  • расслабиться;
  • убрать негативное влияние стресса на организм;
  • возбудить или затормозить процессы, протекающие в нервной системе;
  • нормализовать артериальное давление;
  • стимулировать работу гипоталамо-гипофизарной системы, что приводит к улучшению работы эндокринных желез;
  • справиться с усталостью и утомляемостью;
  • ослабить проявления невроза.

Количество процедур и длительность сеанса назначает врач.

Гидромассаж
Лечение от стрессов и усталости.

Для начала курса процедур пациенту не потребуется специальная подготовка, но посетить врача необходимо. Душ из сильных струй воды может принести не только пользу, но и вред, если пренебречь противопоказаниями.

Доктор определит области воздействия, длительность и количество сеансов.

Алгоритм проведения следующий:

  1. Надеть купальник, сланцы и резиновую шапочку.
  2. Расположиться на расстоянии 3-5 м от медицинской сестры в оборудованной для этого комнате.
  3. Специалист направляет струю воды сверху вниз по всему телу, для этого пациент стоит лицом, а потом поворачивается спиной.
  4. Затем обрабатывается зона ног, спина, бока и руки.
  5. Пациент поворачивается лицом для осуществления массажа живота.

Во время первого сеанса температура воды меняется незначительно, давление воды маленькое, с каждым разом достигается все больший контраст и усиливается напор струи. В зависимости от имеющейся проблемы может больше внимания уделяться проработке отдельных участков тела.

Правила принятия водных процедур
Сеанс гидромассажа.

Эффективность процедуры

Результаты заметны уже после 8 сеанса. Этот водный массаж эффективен для лечения многих болезней. Также он показывает хорошие результаты в области коррекции фигуры. После курса сеансов душа Шарко у людей наблюдаются следующие улучшения:

  • пропадают боли в мышцах, суставах;
  • чувствуется дополнительный прилив сил;
  • кожа становится эластичной и подтянутой;
  • нормализуется метаболизм;
  • происходит расслабление мускулатуры;
  • целлюлит исчезает или его признаки становятся менее выраженными;
  • происходит омоложение организма и кожи;
  • подтягивается контур тела;
  • нормализуется сон, проходит бессонница;
  • улучшается общее самочувствие;
  • повышается иммунитет;
  • организм закаляется;
  • появляется дополнительная энергия;
  • происходит насыщение организма кислородом;
  • ослабляются мышечные спазмы;
  • нормализуется работа лимфатической системы;
  • пропадают боли в поясничном отделе;
  • выводятся из организма шлаки, лишняя жидкость и токсины;
  • улучшается настроение;
  • улучшается работа эндокринной системы;
  • пропадает тревога, «уходят» негативные мысли;
  • нормализуется работа сальных желез;
  • уменьшаются в объемах бедра, живот;
  • укрепляются сосуды;
  • наблюдается потеря нескольких лишних килограмм. Их количество зависит от первоначально веса человека, а также дополнительных мер, которые он принимал для похудения (правильное питание, спорт и прочее);
  • уменьшаются отеки;
  • стимулируется работа головного мозга;
  • улучшается состояние сердечной мышцы;
  • визуально уменьшаются и разглаживаются растяжки на теле.

Лечебная водная процедура душ Шарко: полное описание, цены, отзывы

Все, кому назначают душ Шарко, интересуются, насколько процедура болезненна, ведь в отзывах многие упоминают о боли и синяках. Однако, если вам нужен хороший и длительный эффект от такого душа, придется быть терпеливым.

Отмечают, что последующие сеансы менее болезненны, чем первые. Женщины должны знать, что на болевой порог влияет их месячный цикл – в разные дни болезненность процедуры воспринимается иначе.

Душ Шарко: лечебный эффект и противопоказания

Душ Шарко – это довольно специфическая по ощущениям процедура. Многие люди ощущают сильные боли при ее проведении. Хотя многое в этом вопросе зависит от болевого порога человека. Несмотря на эффективность гидромассажа, есть у него и побочные эффекты.

Синяки от гидротерапии ударного типа – это нормальное явление. Через несколько сеансов кожа привыкает к подобным манипуляциям, а синева постепенно пройдет. Синяки возникают чаще обычного у худощавых девушек со светлым типом кожи, а также у обладательниц очень чувствительной, тонкой кожи. Также появляются и такие побочные эффекты от гидротерапии, как гематомы и гиперемия кожных покровов (переполнение кровью сосудов).

После проведения первых сеансов у пациентов могут возникать боли в мышцах, которые чаще всего характерны для людей, имеющих проблемы с суставами. Но обычно уже через несколько процедур дискомфорт проходит. Для устранения болевого синдрома на первых порах можно использовать гели и мази, например, «Гепатромбин», «Троксевазин».

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие.

В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Оздоровление в домашних условиях

Не все могут отправиться в санаторий или регулярно посещать СПА-салон, но это не значит, что следует забыть о возможности применения душа Шарко. Да, процедура в домашних условиях не будет такой, как оригинальный душ. Мощность и сила струи будут намного меньше, однако специальная насадка для обычного душа тоже окажет существенное воздействие.

Данная насадка закрепляется на место обычного душа. Есть насадки, способные обеспечить давление воды до 6 атмосфер, что вполне подойдет для массажа тела.

Уменьшив давление воды, вы вполне можете выполнять контрастный душ Шарко дома, но и эффект от процедуры будет отличаться от того, которое появляется при проведении в специализированных заведениях.

Дополнительные вопросы

Чем отличается Шарко от циркулярного (швейцарского) душа? Циркулярный имеет меньше противопоказаний. Струи у него очень мелкие. Процедура проводится во весь рост с напором воды в 1,5 атмосферы. Циркулярный душ, в отличии от душа Шарко, вовсе не эффективен для похудения.

Чем отличается Шарко от подводного гидромассажа? Последний действует на организм более щадяще, является полностью безболезненным, список противопоказаний значительно меньше. Один сеанс гидромассажа стоит дороже, чем Шарко, но он длится дольше (около 20-25 минут). Для достижения максимального эффекта желательно применение обоих методик.

Можно ли проводить процедуру в домашних условиях? Да, это возможно при наличии специальной насадки для душа. Но все равно наиболее эффективными являются процедуры, которые проводятся в медицинских или косметологических учреждениях. В домашних условиях не получится разместиться от струи воды на расстоянии 3-х метров.

Специальные насадки, которые продаются в магазинах сантехники, не смогут выдать напор воды, соответствующий стандартам. Подобные приспособления в большинстве своем необходимы лишь для того, чтобы разнообразить процесс купания. Должного эффекта от процедуры, скорей всего, не получите. Обычный контрастный душ – это более действенный метод без дополнительных затрат на покупку насадок.

С чем следует сочетать душ Шарко?

Совмещать душ Шарко можно с мягким химическим пилингом. От механического же стоит отказаться, так как он агрессивно воздействует на кожу. Нужно, чтобы после механического пилинга прошло время. Иначе душ Шарко может повредить очищенную кожу.

Такой водный массаж отлично сочетается с процедурой обертывания. После сеанса кожа размягчается, благодаря чему она лучше впитывает питательные вещества. Также для косметических целей можно совмещать душ Шарко с подводным гидромассажем, ваннами с настоями из трав и обычным массажем.

Эффективность душа Шарко уже давно доказана. Многие люди уже на себе ощутили результаты от сеансов. Душ Шарко имеет много противопоказаний. Поэтому проводить курс сеансов нужно только после разрешения лечащего врача и под руководством квалифицированного специалиста.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector