При повороте головы боль под лопаткой

Боль под левой лопаткой — тревожный сигнал организма. Что он означает?

Причины кроются или в самой лопатке или протекающем внутреннем заболевании.

Болит под левой лопаткой при:

  • Язве желудка;
  • Инфаркте миокарда;
  • Стенокардии;
  • Вегетативном кризе;
  • Проблемах с позвоночником;
  • Болезнях самой лопатки (переломе ребра, невралгии, компрессионном повреждении лопаточного нерва, болезни шпренгеля);
  • Бронхолегочных заболеваниях (левостороннем плеврите, пневмонии, абсцессе легкого, остром бронхите, трахеобронхите);
  • Проблемах с желудком (спазмах пищевода, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатите);
  • Остеохондрозе позвоночника;
  • Миофасциальном синдроме.
  1. Язвенная болезнь желудка возникает вследствие поражения слизистой оболочки. Боль, как симптом, проявляется обычно после приема пищи, приступов рвоты. Как правило, после приема анальгетиков быстро идет на спад. Многие люди с целью облегчения специально вызывают рвоту и, действительно, становится легче. Боль расплывчатая, четкое место локализации выявить трудно, отдает в левую лопатку, за грудину, в позвоночник, грудной отдел. Симптомы при язве, напрямую, связаны с едой. Болезненность может усиливаться по ночам, на голодный желудок или, наоборот, сразу после приема пищи с иррадацией в спину, поясницу.
  2. На фоне гиподинамии, неправильного питания возможно развитие психосоматической язвы. Заболевание — профессиональное, наблюдается у людей, неспособных управлять своими чувствами и эмоциями. Появляется в виде ноющей боли в лопатке, ползающей с отдачей в руку, шею или покалывающей, сдавливающей в области грудины. Дополнительно возможно появление чувства кома в горле, дрожи в нижних конечностях.
  3. Стенокардия. Наблюдается жжение, сдавливание, болезненность с отдачей в левую челюсть и руку обычно после физического или психологического перенапряжения. Провоцируют боль сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с психическим состоянием больного.
  4. Остеохондроз. При шейном недуге на фоне сдавливания и раздражения нервных корешков появляется ноющая, тупая боль с распространением в руку и лопатку. Усиливается при наклонах, поворотах головы. Симптом постепенно идет на спад при прикладывании к области лопатки тепла, например, грелки.
  5. Невралгия вследствие сдавливания (пережима) нервов между ребрами. Боль сильная и длительная, отдает в грудину и под левую лопатку, усиливается при чихании, кашле, ходьбе. При поражении нерва, перенапряжении, спазмах мышц может иметь жгучий, прерывистый характер.
  6. Вегетативные кризы. Наблюдается тупая боль под левой лопаткой вне зависимости от физической деятельности человека. В период криза присутствуют признаки тахикардии, раздражительности, тремора рук, нарушения памяти.
  7. Инфаркт миокарда проявляется в виде появления внезапной, резкой, острой, сжимающей, давящей боли под лопаткой с отдачей в руку, шею и даже брюшину, усиливающейся при эмоциональном перенапряжении.
  8. Болезни легочной системы. Болит умеренно в лопаточной зоне. При левостороннем воспалении легких присутствует кашель с отхождением мокроты, хрипы в легких, повышенная температура. При плеврите боль выражена на вдохе, дыхание поверхностное.
  9. Болезни позвоночника. Болит в области затылка с иррадацией в левую лопатку, также немеют руки, кружится голова. Боль усиливается обычно по утрам при поворотах головы. Так называемый корешковый синдром наблюдается на фоне протекания дегенеративных процессов при межпозвонковой грыже, протрузии, выпадении ядра пульпы. Сильная боль под левой лопаткой наблюдается на вдохе при дисплазии позвоночника, развитии воспаления в мышцах спины.
  10. Боли травмы лопаток, в частности при переломе, постоянны с усилением при движениях. В момент поражения можно услышать характерный хруст, что говорит о подвижности, активности лопатки или развитии воспаления в подлопаточной сумке. При болезни крыловидной лопатки парализует мышцы вследствие ушиба над плечом, защемления в грудине.

О том о каких болезнях говорит жжение в грудине посередине читайте здесь.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды…

При назначении лечебного курса в первую очередь важно выявить первые причины, приведшие к болевым синдромам. В случае обнаружения сердечных заболеваний: стенокардии и инфаркта миокарда лечением будет заниматься врач-кардиолог. Назначит соответствующие препараты, диету, ряд физических щадящих упражнений.

При заболеваниях позвоночника лечение заключается в назначении противовоспалительных, нестероидных средств. Также курса массажа, лечебной гимнастики, специально разработанной лечащим врачом.

Заболевания желудочно-кишечного тракта лечатся путем назначения противовоспалительных, обезболивающих, спазмолитических, нестероидных, антацидных средств, также щадящей диеты, возможно антидепрессантов, курса релаксации. Назначение лекарств напрямую будет зависеть от степени проявлений болевых синдромов со стороны спины.

Могут быть назначены врачом медикаменты для снятия напряжения в мышцах, восстановления регенерации тканей:

  • Диклофенак для снятия боли и воспаления;
  • Кеторол c целью обезболивания, купирования болей;
  • Новокаин для обезболивания и устранения мышечных спазм;
  • Ибуклин для снятия воспаления, болевых ощущений со стороны спины;
  • Циан внутримышечно для устранения воспалительных процессов и болей;
  • Мелоксикам в качестве анальгетика.

Стоит с осторожностью относиться ко всем перечисленным медикаментам. Все они имеют противопоказания, при передозировке негативно воздействует на печень и желудок. Принимать лекарственные средства нужно только по назначению врача.

В качестве дополнительной терапии с целью устранения боли сзади в лопатке может помочь народная медицина.

О боли в спине при дыхании читайте здесь.

Хорошо устраняют боли под лопаткой:

  • Сухие компрессы в виде наложения горчичников, тертого картофеля с добавлением бензина 50х50 в целях прогревания, затем прикладывания завернутого состава в марлевую повязку к болезненным местам;
  • Эффективен прием ванны с добавлением горчицы;
  • Черная редька (натертая на терке) путем смачивания марлевой повязки в выжатом соке, прикладывания к области левой лопатки. Сверху для фиксации обмотать грудь куском полиэтилена и шерстяной тканью. Можно оставлять компресс на ночь, вплоть до 1-2 дней;
  • Редька с чесноком помогает при длительных ноющих болях в области левой лопатки. Чтобы приготовить состав, нужно перемолоть редьку в кашицу, измельчить 1-2 головки чеснока, смешать состав. Прикладывать как компресс к больному месту, зафиксировать полиэтиленом, сверху теплой материей. Выдерживать 15-20 минут.

Причины болей под лопаткой различны и самолечение без незнания своего диагноза наугад исключено. Например, при заболеваниях ЖКТ или остеохондроза большую роль играет диета, которая при постановке окончательного диагноза будет разработана лечащим врачом с целью устранения неприятных болезненных ощущений.

Применимы терапевтические средства для устранения острых болей. При их появлении на фоне сердечных заболевания будут назначены сосудистые средства. При остеохондрозе показан массаж, ЛФК, водные процедуры, также релаксации.

Лечение остеохондроза, грыжи, протрузии позвоночника, язвы желудка недопустимо в домашних условиях. Прием неправильных медикаментов иных действий может привести к серьезным осложнениям и печальным последствиям.

Левосторонняя боль в области лопатки наиболее опасная, нежели правосторонняя. Требуется обязательная помощь врачей, например, при грыже позвоночника возможно хирургическое вмешательство, проведение зачастую сложной для хирургов операции.

Если вспыхнула внезапная сильная боль в сопровождении с иными неприятными симптомами, не проходящими даже после приема анальгетиков на протяжении 10-20 минут и лишь усиливающимися, то не стоит медлить с вызовом скорой помощи и обращением к специалистам. Боль может служить симптомом серьезного заболевания, требующего безотлагательного вмешательства врачей.

Добрый день!очень надеюсь на вашу помощь!Так как нахожусь на данный момент в России,но возможности пойти к врачу нет(по ряду причин)Мне 33года.Дней 10 назад проснулась ночью от сильной боли в области правой лопатки,болело так что не могла пошевелить головой вообще,боль была сковывающего характера и при малейшем движении отдавала в правое плечо,шею и руку,начала мазать феналгоном,через пару дней шея начала поворачиваться,потом купила нанопласт,днём чувствую себя можно сказать нормально,только при наклонах головы в лопатке как будто вытягивает что то,боль ближе к позвонку,а вот ночью,просыпаюсь от того что болит,и болит именно когда лежу на спине,на богу не так больно,и по утрам вся правая верхняя часть спины скована,очень трудно шевелиться,потом немного расходиться,подскажите пожалуйста с чем это может быть связано,болезнь лёгких(кашля нет,т.тела в норме,отдышки тоже нет,правда курю)либо это больше похоже на невралгию,и что можно сделать?Заранее вам огромное спасибо.

Главная

Шейный отдел гораздо чаще подвергается нагрузкам и «стрессам», чем любой другой сегмент позвоночника. При этом страдать от перегрузки может каждый из семи шейных позвонков. В результате Вас беспокоит боль в шее и спине, частые боли в затылке. Болевые синдромы могут усиливаться, становясь негативными последствиями малоподвижного образа жизни, неправильного питания или отложения солей.

Основными симптомами нарушений в шейном отделе служат: боль в шее и спине, отдающая в руку; частые головные боли; продолжительные боли в плечевых суставах; ощущение дискомфорта в мышцах плечевого пояса и шеи; головокружения при резком повороте головы; ослабление мышечной силы рук, онемение; похрустывание в шее при движениях; Любой из перечисленных признаков свидетельствует об остеохондрозе шейного отдела позвоночника – заболевании, требующем безотлагательного и качественного лечения.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Многие люди, независимо от возраста и пола, страдают от болей в области шеи и лопаток. Они могут быть ноющими и долгими или резкими и периодическими. Когда боль несильная и со временем сама проходит, на нее обычно вообще не обращают внимания, хотя правильнее было бы отправиться к врачу на обследование.

  1. Язвенная болезнь желудка возникает вследствие поражения слизистой оболочки. Боль, как симптом, проявляется обычно после приема пищи, приступов рвоты. Как правило, после приема анальгетиков быстро идет на спад. Многие люди с целью облегчения специально вызывают рвоту и, действительно, становится легче. Боль расплывчатая, четкое место локализации выявить трудно, отдает в левую лопатку, за грудину, в позвоночник, грудной отдел. Симптомы при язве, напрямую, связаны с едой. Болезненность может усиливаться по ночам, на голодный желудок или, наоборот, сразу после приема пищи с иррадацией в спину, поясницу.
  2. На фоне гиподинамии, неправильного питания возможно развитие психосоматической язвы. Заболевание — профессиональное, наблюдается у людей, неспособных управлять своими чувствами и эмоциями. Появляется в виде ноющей боли в лопатке, ползающей с отдачей в руку, шею или покалывающей, сдавливающей в области грудины. Дополнительно возможно появление чувства кома в горле, дрожи в нижних конечностях.
  3. Стенокардия. Наблюдается жжение, сдавливание, болезненность с отдачей в левую челюсть и руку обычно после физического или психологического перенапряжения. Провоцируют боль сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с психическим состоянием больного.
  4. Остеохондроз. При шейном недуге на фоне сдавливания и раздражения нервных корешков появляется ноющая, тупая боль с распространением в руку и лопатку. Усиливается при наклонах, поворотах головы. Симптом постепенно идет на спад при прикладывании к области лопатки тепла, например, грелки.
  5. Невралгия вследствие сдавливания (пережима) нервов между ребрами. Боль сильная и длительная, отдает в грудину и под левую лопатку, усиливается при чихании, кашле, ходьбе. При поражении нерва, перенапряжении, спазмах мышц может иметь жгучий, прерывистый характер.
  6. Вегетативные кризы. Наблюдается тупая боль под левой лопаткой вне зависимости от физической деятельности человека. В период криза присутствуют признаки тахикардии, раздражительности, тремора рук, нарушения памяти.
  7. Инфаркт миокарда проявляется в виде появления внезапной, резкой, острой, сжимающей, давящей боли под лопаткой с отдачей в руку, шею и даже брюшину, усиливающейся при эмоциональном перенапряжении.
  8. Болезни легочной системы. Болит умеренно в лопаточной зоне. При левостороннем воспалении легких присутствует кашель с отхождением мокроты, хрипы в легких, повышенная температура. При плеврите боль выражена на вдохе, дыхание поверхностное.
  9. Болезни позвоночника. Болит в области затылка с иррадацией в левую лопатку, также немеют руки, кружится голова. Боль усиливается обычно по утрам при поворотах головы. Так называемый корешковый синдром наблюдается на фоне протекания дегенеративных процессов при межпозвонковой грыже, протрузии, выпадении ядра пульпы. Сильная боль под левой лопаткой наблюдается на вдохе при дисплазии позвоночника, развитии воспаления в мышцах спины.
  10. Боли травмы лопаток, в частности при переломе, постоянны с усилением при движениях. В момент поражения можно услышать характерный хруст, что говорит о подвижности, активности лопатки или развитии воспаления в подлопаточной сумке. При болезни крыловидной лопатки парализует мышцы вследствие ушиба над плечом, защемления в грудине.
  • Диклофенак для снятия боли и воспаления;
  • Кеторол c целью обезболивания, купирования болей;
  • Новокаин для обезболивания и устранения мышечных спазм;
  • Ибуклин для снятия воспаления, болевых ощущений со стороны спины;
  • Циан внутримышечно для устранения воспалительных процессов и болей;
  • Мелоксикам в качестве анальгетика.
  • Сухие компрессы в виде наложения горчичников, тертого картофеля с добавлением бензина 50х50 в целях прогревания, затем прикладывания завернутого состава в марлевую повязку к болезненным местам;
  • Эффективен прием ванны с добавлением горчицы;
  • Черная редька (натертая на терке) путем смачивания марлевой повязки в выжатом соке, прикладывания к области левой лопатки. Сверху для фиксации обмотать грудь куском полиэтилена и шерстяной тканью. Можно оставлять компресс на ночь, вплоть до 1-2 дней;
  • Редька с чесноком помогает при длительных ноющих болях в области левой лопатки. Чтобы приготовить состав, нужно перемолоть редьку в кашицу, измельчить 1-2 головки чеснока, смешать состав. Прикладывать как компресс к больному месту, зафиксировать полиэтиленом, сверху теплой материей. Выдерживатьминут.

Где располагается лопатка?

Лопатка находится в окружении развитых мышц спины. Подлежит к ребрам, между которыми в выемках проходят межреберные нервы и сосуды. Ребра в совокупности сформированы в некий каркас, служащий для защиты жизненно важных органов, расположенных в левой части спины: селезенки, желудка, поджелудочной железы, легкого левого, сердца, аорты (важного сосуда). Ближе к центру спины рядом с лопаткой проходит позвоночный столб с расположенным внутри спинным мозгом.

Зная немного анатомическое расположение лопатки нетрудно понять, что причин для появления боли на самом деле может быть множество.

Когда обращаться к врачу?

Обращение к врачу требует состояние постоянной непрекращающейся боли под левой лопаткой с усилением на вдохе, также в сопровождении со рвотными позывами, онемением в руках.

В данном случае самолечение неуместно, следует срочно показаться врачу и пройти предложенное обследование. Боль может быть симптомом заболеваний сердечно-сосудистой или нервной системы, также спинного (головного) мозга.

Может быть, такому состоянию способствует перенесенная ранее травма, эмоциональные потрясения, иные психосоматические недуги.

Сначала нужно посетить терапевта. После предварительного осмотра он перенаправит для последующего назначения диагностических процедур и лечебного курса к иным специалистам (кардиологу, невропатологу, хирургу, травматологу).

Врачу важно выявить характер и сопутствующие симптомы болезненности под лопаткой. В любом случае ощущения не возникают на пустом месте. Это сигнал нарушений, каких-либо неполадок в организме. Самолечение исключено, может привести лишь к ухудшению состояния, усилению негативных симптомов.

Лечение боли под правой лопаткой

Врачам важно выявить первопричину, что же способствовало появлению сильных болей под левой лопаткой со стороны спины. Больному будет предложен ряд комплексных обследований: сдача анализов мочи (крови), биопсии (на исключение или подтверждение возможного развития онкологии, иных инфекционных, сердечных заболеваний).

Если вспыхнула внезапная сильная боль в сопровождении с иными неприятными симптомами, не проходящими даже после приема анальгетиков на протяженииминут и лишь усиливающимися, то не стоит медлить с вызовом скорой помощи и обращением к специалистам. Боль может служить симптомом серьезного заболевания, требующего безотлагательного вмешательства врачей.

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Через шею проходят мышцы, артерии, пищевод, гортань. Она включает лимфатические железы, щитовидную и паращитовидную железу.

Когда болит от шеи до лопатки, это может быть связано с поражением одной из этих структур. Кроме болезненных ощущений отмечается скованность, слабость мышц, уменьшение чувствительности.

Мышечные боли могут возникать от избыточного напряжения некоторых участков мышц, так называемый, гипертонус мышц , придающий им усиленную жесткость, сильную болезненность в шейном, грудном отделах. В запущенных состояниях это приводит к патологии тканей мышц.

Когда болит спина в области лопаток и шеи, для уточнения диагноза пациенту делают рентген , на котором можно обнаружить:

  1. Признаки остеохондроза. Видна деформация позвонков шейного , грудного отделов .
  2. Спондилоатроз шейного и грудного отделов. На снимках видны шипы, образовавшиеся в результате потери эластичности междупозвоночных хрящей фасеточных суставов, причиняющие сильные болезненные ощущения.
  3. Сколиоз. Искривление позвоночника нарушает работу внутренних органов, болевой синдром от них причиняет боль в шее и в лопатке.
  4. Нестабильность отдельных позвонков выражается их неспособностью выдерживать нагруку из-за боли, ограничения движений.

Для определения более точного диагноза могут назначаться МРТ, КТ.

Боль в шее и спине между лопатками возникает из-за дегенеративных, дистрофических изменений позвоночника в связи с движениями: от поворота головы , наклонах , поднятия рук, отведении их в стороны, назад.

Гамма болезненных ощущений: от острой, стреляющей до ноющей боли . Причиной может послужить остеохондроз позвонков, недостаточное поступление крови в головной мозг .

Боль под правой лопаткой

Когда возникает боль между лопаткой и шеей, чем лечить решает врач. После снятия острых болезненных проявлений назначают местное растирание, сухое теплое обертывание.

Хорошо помогает массаж , физические упражнения . Для профилактики следует регулярно делать зарядку.

Если отдает в руку, но отсутствуют симптомы, говорящие о заболеваниях органов ЖКТ, то это указывает на деструктивные изменения хрящевой ткани позвонков, суставов.

На этом фоне возможно ущемление нервных корешков , отвечающих за передачу нервных импульсов плечевому поясу, верхним конечностям.

Лечение направляют на восстановление мышечного корсета, улучшение его работоспособности, улучшение кровоснабжения мышечных тканей. Применяют мануальную терапию, вытяжение позвоночника с помощью тракционных методов.

Причины возникновения болезненных ощущений в правой лопаточной кости могут быть разными, различаются по их характеру:

  • Тупая боль. Возникает при нефрите, хроническом холецистите, онкологии, циррозе печени. Может возникать периодически, отдавать в поясницу как тупая, иногда тянущая. Из-за правосторонней патологии болит шея и лопатка с правой стороны.
  • Острый, резкий болевой синдром в районе правой лопаточной кости усиливающийся при наклонах, даже вдохе . Его провоцирует печеночная колика, острый холецистит, возникающие из-за стресса или нарушения питания. Может возникать в результате колик при гнойном пиелонефрите.
  • Колющие ощущения, когда болят шея и лопатки, говорят о нарушениях, вызванных остеохондрозом грудного отдела или шейного. Болезненные ощущения под левой лопаткой могут провоцировать кардиологические заболевания.
  • Жжение свидетельствует о защемлении нервных окончаний, а также о серьезных заболеваниях: правосторонней пневмонии , иногда стенокардии, развивающейся нетипично.
  • Дискомфорт при повороте шеи в области лопатки появляется в результате процесса деформации шейного отдела, остеохондроза. Чаще всего этим недугом страдают люди, связанные с работой, требующей длительного сидения. Проявляется болью ноющего характера, особенно сразу после сна, при неудачных движениях.

Возникновение болезненных ощущений говорит о неблагополучии в организме, требующейся ему помощи. Правильно распознанная боль ведет к правильному диагнозу и адекватному лечению.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

  • Врач скорой помощи – при резких, интенсивных болях, жжении в груди, одышке, при сопровождении болей сильным головокружением, резкой слабостью или потерей сознания.
  • Невролог – если боли связаны с нагрузками или движениями.
  • Травматолог – если боль появилась после перенесенной травмы.
  • Кардиолог – при ощущении жжения за грудиной, отдающей под лопатку, в левую руку, в челюсть.
  • Пульмонолог (или терапевт) – если болевые ощущения усиливаются при дыхании и сопровождаются кашлем, одышкой, температурой.
  • Гастроэнтеролог – если боль связана с приемами пищи и сопровождается диспепсическими расстройствами.
  • Хирург – боли под лопаткой сопровождаются деформацией грудины, при резких болях, сопровождающихся высокой температурой.

Если самостоятельно определиться с выбором врача затруднительно, стоит обратиться к терапевту, который по результатам обследования назначит прием у узкого специалиста.

При повороте головы боль под лопаткой

Диагностические мероприятия назначаются в зависимости от причин, вызвавших боль:

  • Общее обследование – сбор анамнеза и опрос больного, визуальный осмотр (измерение пульса, АД, температуры, пальпация, прослушивание), взятие анализов крови и мочи.
  • Рентгенографическое исследование, КТ и МРТ – определяет патологии позвоночного столба и заболевания опорно-двигательной системы, а также болезни легочной системы.
  • УЗИ органов брюшной полости, ФЭГДС – болезни ЖКТ.
  • Ультразвук и ЭКГ – назначается при обследовании сердечно-сосудистых заболеваний.

При длительных болях под левой лопаткой следует обратиться к терапевту, который поставит диагноз и направит на прием к узкому специалисту

Схема лечения при болях под левой лопаткой подбирается для каждого заболевания конкретно – единого протокола лечения не существует.

Если боли связаны с сердечно-сосудистыми патологиями, назначается прием кардиологических препаратов, соблюдение диеты, щадящей физической и психоэмоциональной активности.

Желудочно-кишечные патологии, вызывающие боль, лечат с помощью приема антацидов и назначения щадящей диеты.

Заболевания опорно-двигательной системы лечатся с помощью длительной терапии, включающей прием противовоспалительных препаратов, выполнение специальной лечебной гимнастики.

Хирургическое лечение назначается при неэффективности консервативной терапии. Обязательно оперативное вмешательство при прободной язве, тяжелых патологиях ЖКТ, разрыве селезенки, межпозвоночной грыже.

При появлении болей под левой лопаткой следует обязательно пройти осмотр у врача, чтобы избежать возникновения и развития патологий, угрожающих жизни.

Перед тем как определить лечение болей с правой стороны, необходимо разобраться в том, какие причины повлекли ее возникновение, и как она проявляется.

Если боль в области правой стороны спины и между лопатками связана с заболеваниями позвоночника, то лечение направлено на устранение очага воспаления. Для этого назначаются традиционные для ортопедии, ревматологии и травматологии препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства.
  2. Анальгетики.
  3. Кортикостероиды.
  4. Хондропротекторы.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Если причиной тупой не проходящей боли стал мышечный спазм или невралгия, то назначаются согревающие обезболивающие мази (Вольтарен, Диклофенак, Фастум-гель, Быструм гель, Капсикам) или пластыри с большим содержанием согревающих и обезболивающих веществ.

Кортикостероиды и хондропротекторы назначаются редко, если НПВС не принесли ожидаемого эффекта, а болевой синдром в области спины справа по-прежнему сохраняется.

Все действия выше перечисленных методик основаны на расслаблении мышц спины, укреплении позвонков грудного и шейного отделов, предотвращении защемления нервных корешков.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика отлично помогает справиться с болями в области между лопатками и конкретно справа. Весь комплекс должен проводиться тогда, когда болезнь находится не в фазе обострения, а боль не беспокоит.

Упражнения выполняются после предварительно проведенной разминки.

  1. В положении лежа на спине максимально коснуться пола плечами.
  2. Отвести в сторону ту руку, со стороны которой беспокоят боли.
  3. Свободной рукой прикоснуться к темени и наклонить голову вправо (так как именно правая лопатка болит, если болит левая – наклоняйте голову влево).
  4. Удерживать голову столько времени, сколько это возможно, при этом мышцы необходимо максимально напрягать.
  5. Затем голову наклонить в противоположную сторону и вновь максимально напрячь мышцы.
  6. Расслабиться и через пару минут повторить упражнение.

При болях в области правой стороны спины можно попробовать и такие простые упражнения:

  • В положении ноги на ширине плеч максимально расправить плечи и попробовать свести лопатки вместе, так, чтобы между лопатками оставалось как можно меньше места.
  • В положении ноги на ширине плеч сомкнуть кисти рук в замок и поднять их вверх, заведя за голову, смотря при этом вверх, при этом постарайтесь максимально напрячь мышцы между лопатками.
  • Теннисный мяч, подложенный между лопатками, и катание на нем помогает предотвратить появление мышечных спазмов, к тому же эти действия — небольшой массаж в домашних условиях, проведенный самостоятельно.
  • В положении сидя наклонить голову вперед, коснувшись подбородком груди, при этом руками нужно создавать сопротивление. Как только почувствуете сильное напряжение между лопатками, можно расслабиться, а через минуту повторить упражнение.
  • Иногда помогает обычный вис на перекладине.

Боль в шее и в лопатке – особенности лечения

Когда болит спина в области лопаток и шеи, для уточнения диагноза пациенту делают рентген, на котором можно обнаружить:

  1. Признаки остеохондроза. Видна деформация позвонков шейного. грудного отделов .
  2. Спондилоатроз шейного и грудного отделов. На снимках видны шипы, образовавшиеся в результате потери эластичности междупозвоночных хрящей фасеточных суставов, причиняющие сильные болезненные ощущения.
  3. Сколиоз. Искривление позвоночника нарушает работу внутренних органов, болевой синдром от них причиняет боль в шее и в лопатке.
  4. Нестабильность отдельных позвонков выражается их неспособностью выдерживать нагруку из-за боли, ограничения движений.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector