Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

Что это за болезнь?

Спондилоартроз поясничного отдела хребта — это хроническое заболевание, которому характерно дегенеративное течение. Характер протекания недуга схож с развитием остеохондроза, поэтому важно не упустить момент и своевременно диагностировать патологию, чтобы приступить к лечению.

Дегенеративные процессы при спондилоартрозе встречаются в:

  • суставной капсуле;
  • связочном аппарате;
  • межпозвоночном хряще;
  • субхондральной кости.

Межпозвоночные диски истончаются и смещаются, что приводит к потере эластичности хряща. На фоне этого возрастает давление на фасеточные суставы. Без лечения недуг прогрессирует и приводит к образованию костных краевых наростов, которые ограничивают подвижность хребта. Спондилоартроз грозит развитием реактивного воспаления сустава, который опасен полной обездвиженностью.

При спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника происходит поражение межпозвоночных дисков, утрата ими эластичности
Пояснично крестцовая часть позвоночного столба наиболее подвержена дегенеративно-дистрофическим изменениям, так как давление на межпозвоночные диски наибольшее

Способность человека двигаться напрямую зависит от эластичности межпозвонковых дисков. Между позвонками есть фасеточные бездисковые суставы. Свое название они получили из-за множества маленьких суставных поверхностей притом, что связки в позвонке далеко не слабые. Это делает практически неподвижными фасеточные суставы. Поэтому они имеют предрасположенность к дегенерации.

Что такое деформирующий спондилоартроз? В целом это артроз хронического характера, развивающийся в мелких суставах позвоночника, вызывая обездвиженность пояснично-крестцового отдела. В медицине встречается такое название заболевания, как спондилез. Отличие заключается в большем поражении передней продольной связки, когда суставы практически не повреждены, деформация здесь значительно меньше.

Отличительной чертой пояснично-крестцовой зоны спины является массивность позвонков, единая крестцовая кость, объединяющая пять позвонков, а также постоянная тяжелая нагрузка, повышенная активность.

Когда у человека развивается симптоматика спондилоартроза пояснично-крестцового отдела спины и что это такое, он не знает, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Признаки, их интенсивность во многом зависит от очага поражения. Например, если развивается спондилоартроз на уровне L5, при котором страдает функционирование стопы, голени, пальцев ног, у человека возникает плоскостопие, боли в лодыжках, отечность. При своевременно назначенной терапии двигательная активность восстанавливается полностью.

Заболеванием чаще всего страдают люди в пожилом возрасте, после 65 лет. Большая часть поражений приходится на шейный отдел позвоночника, реже на грудной и поясничный.

Спондилоартроз в течение длительного времени может проходить бес симптомов, а также очень часто развивается одновременно с остеохондрозом.

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела включает в себя уменьшение болевых ощущений, устранение источников боли, а также восстановление естественного положения позвоночного столба.

Для уменьшения болевых ощущений прибегают к медикаментозному лечению. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) и анальгетики.

Лекарственные препараты типа НПВС направлены на образование простагландинов, в результате чего проявляется обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Принцип действия анальгетиков основан на блокировании передачи импульса болевого ощущения в головной мозг.

Анальгетики выступают в роли дополнительных обезболивающих препаратов.

В зависимости от побочных проявляющихся симптомов могут быть назначены следующие лекарственные препараты:

  • Миорелаксанты. Их действие направленно на устранение спазмов в мышцах, возникающих в результате болезненных ощущений в спине.
  • Хондропротекторы. Хрящи и суставы не способны к восстановлению, в связи с этим в организм вводят хондропротекторы для их регенерации.
  • Препараты, содержащие витамины группы В. Подобные лекарственные средства участвуют в восстановлении всех процессов обмена веществ организма, а также при защемлении нервных окончаний питают их клетки.
  • Мультивитаминные комплексы. Их назначают для обеспечения всех тканей и структур позвоночного столба необходимыми макро- и микроэлементами.

Помимо этого могут быть назначенные различные физиотерапевтические процедуры для укрепления мышечного корсета.

Например:

  • Фонофорез. В ходе этой процедуры вводятся препараты с помощью ультразвуковых волн, в результате чего улучшается циркуляции лимфы и крови, блокируются острые болевые ощущения, спадают отеки.
  • Электрофорез. Процедура основана на применении электрического тока, с помощью которого в организм через кожу или слизистые оболочки вводится необходимый препарат. После прохождения курса таких процедур очаги воспаления значительно уменьшаются, устраняются болевые ощущения, а также улучшается обмен веществ в организме.
  • Диадинамотерапия. В течение этого метода происходит воздействие импульсными токами на пораженную область. В результате снимается напряжение в мышцах, полностью исчезают болевые ощущения в спине.

Также зачастую назначают курсы лечебного массажа, которые направлены на снятие спазмов и болевых ощущений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Преимущества такого вида массажа:

  • происходит улучшение тока крови и лимфы;
  • прекращается атрофия мышц;
  • снимаются болевые ощущения.

О том  что такое полиостеоартрит читайте здесь.

Причины формирования заболевания

Причиной заболевания могут послужить:

  • неправильный обмен веществ – первый и самый главный фактор развития недуга;
  • врожденная аномалия;
  • плоскостопие;
  • нарушение осанки.
Однако, некоторые люди и в старости имеют относительно здоровый позвоночник, все дело в образе жизни и питании
Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела чаще всего бывает вызван именно возрастными изменениями в структуре позвоночного столба

Чаще толчком в развитии недуга служит непосильная физическая нагрузка, которая приводит к деформации суставов и образованию трещин на хряще. В группе особого риска находятся спортсмены, грузчики. Лишние килограммы и малоактивный образ жизни — частые причины слабого развития скелетно-мышечной системы.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

К провоцирующим факторам относят:

  • осложнение остеоартроза и остеохондроза;
  • травмы;
  • авитаминоз;
  • сакрализация и люмбализация;
  • наследственная предрасположенность.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника, как другие болезни инволюционного характера, зависят от возраста человека, проблем метаболизма. Причины развития патологии, схожи с факторами, провоцирующими формирование артроза в иных частях тела.

Рассмотрим самые распространенные причины появления заболевания:
  • сахарный диабет, болезни щитовидки;
  • осложнения после перелома позвонка или его травмирование;
  • нарушения в обменном процессе фосфора и кальция;
  • развитие остеопороза (в особенности касается женщин в период после менопаузы);
  • повышенные физические нагрузки у профессиональных спортсменов;
  • врожденные аномалии (люмбализация крестцового или сакрализация поясничного позвонка);
  • проблемы с осанкой, изменения позвоночного столба;
  • отсутствие активного образа жизни, сидячая работа.

Главным фактором формирования патологии считается остеохондроз в пояснице. Отсутствие эластичности межпозвоночного диска приводит к его истончению, при этом суставы и связочный аппарат начинают испытывать сильные нагрузки.

Механизм развития и причины заболевания

Спондилоартроз имеет 4 степени развития:

  1. На начальном этапе патологические процессы протекают незаметно. Патологию распознать на этой стадии достаточно сложно. У пациента могут появиться незначительные ограничения подвижности в спине, тянущие боли, которые обостряются после физической нагрузки. Лечение спондилоартроза на этой стадии направлено на корректировку положения позвонков, расслабление мышц и усиление кровотока.
  2. Острые и длительные приступы боли, усиленная скованность, отечность — все это указывает на спондилоартроз 2 степени поясничного отдела позвоночника. Лечение позволяет купировать боль и уменьшить воспаление.
  3. 3 степени спондилоартроза характерны жгучие боли, иррадиирующие в руки или ноги. Боль становится невыносимой из-за разросшихся костных наростов. Облегчить состояние больного поможет комплексная терапия (препараты, ЛФК, мануальная терапия, народные средства).
  4. Четвертая стадия считается самой тяжелой. Она характеризуется сращением или анкилозированием сустава. Костная ткань разрастается и затрагивает близлежащие органы. Для восстановления двигательной активности в пораженном участке врачи проводят хирургическую операцию.

Переход от одной стадии к другой занимает несколько лет, но бывают случаи, когда спондилоартроз развивается стремительно.

Некоторые позвонки меняют свое положение
Такие процессы вызваны деградацией структур костной ткани, уменьшением толщины хрящевой ткани, образованием костных наростов – остеофитов

Симптоматика заболевания

Клиническая картина недуга может быть разной. В 80 % случаев начало развития патологии всегда одинаковое. Симптоматика стертая, поэтому начальная стадия проходит для пациента незаметно. К врачу обращаются уже на этапе, когда спондилоартроз перешел на 2-3 стадию.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

Болевой синдром появляется постепенно. Сперва пациент ощущает дискомфорт при ходьбе или наклонах, но с развитием недуга боль усиливается и появляется при смене положения тела, поднятии тяжести. Без лечения болевой синдром становится интенсивней и может беспокоить даже в состоянии покоя и ночью.

Когда возникает этот недуг, проявление начинается с ограничения подвижность позвоночника
Симптомы очень напоминают остеохондроз, но существует множество различий между этими двумя патологиями

При спондилоартрозе боль бывает:

  1. Механической. Появляется после длительной ходьбы, физической нагрузки, поднятия тяжестей.
  2. Периартрической. Возникает при наклонах. Это обусловлено тем, что при движении задействуются поврежденные связки.
  3. Блокадной. Возникает при сдавливании нервных корешков костными наростами.
  4. Стартовой. Проявляется при резкой смене положения тела, чаще утром.

https://www.youtube.com/watch?v=3Ji1YZMbzwM

В симптоматике также может наблюдаться щелчок в суставе, тугоподвижность.

Признаки спондилоартроза поясничного отдела позвоночника довольно характерны. В первую очередь больного начинают беспокоить спинные боли в области поясницы. В основном это не сильные ноющие болезненные ощущения, иррадиирующие (отдающие) в нижнюю конечность или тазовую область. Боли способны доходить только до коленного сустава, не ниже.

При развитии спондилоартроза боль усиливается при неподвижном положении тела, или когда человек долго сидит. А еще дискомфорт увеличивается при повышенных физических нагрузках на позвонок, в особенности на нижнюю часть спины.

При дальнейшем прогрессировании болезни у человека начинает возникать скованность в утреннее время, которая проходит через 10-60 минут. При отсутствии лечения скованность способна продолжаться дольше, становясь постоянным спутником больного. Диагноз здесь такой: значительное понижение эластичности связок и выраженность остеофитов в позвонке.

При запущенности болезни человек начинает ощущать симптомы подвывиха поврежденного сустава с увеличением тонуса мышц.

Выявление заболевания

При выявлении деформирующего спондилеза поясничного отдела позвоночника лабораторные исследования не дают необходимую информацию, чтобы поставить диагноз.

Поэтому здесь применяются следующие методики при диагностике спондилоартроза:
  1. Компьютерная и магнитно-резонансная томография. При использовании первой можно выявить болезнь на ранних стадиях развития. Посредством магнитно-резонансного исследования дают оценку состоянию тканей вокруг позвоночника, выявить риск формирования возможных осложнений.
  2. Рентгенография. Основной вид диагностики, позволяющий рассмотреть позвонки со всех сторон, обнаружить остеофиты, и поставить диагноз.
  3. УЗИ. С помощью ультразвука выясняется состояние сосудов и скорость кровообращения.

При необходимости может потребоваться консультация других специалистов.

Если выявлен спондилоартроз L5 S1, это свидетельствует о серьезном поражении не только суставных сочленений, но и атрофии ткани мышц. При таком развитии событий риск остаться инвалидом, без проведения лечения, достаточно высок.

Основные методы терапии

Усилить и пролонгировать действие системных препаратов помогает одновременное использование наружных средств: Фастум, Вольтарен, Дикловит, Долобене, Артрозилен. При неэффективности НПВС в терапевтическую схему включаются глюкокортикостероиды — Триамцинолон, Преднизолон, Дексаметазон, Кеналог, Гидрокортизон.

Физиолечение рекомендовано больным со спондилоартрозом любой степени. Терапевтические процедуры не только улучшают самочувствие человека, но и предупреждают дальнейшее разрушение позвонков пояснично-крестцового отдела. Вот самые эффективные методы:

  • электрофорез. Его принцип действия заключается в проникновении в позвонки фармакологических препаратов под влиянием слабого электрического тока. Наиболее часто применяются растворы анальгетиков, нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы;
  • УВЧ-терапия. На пояснично-крестцовый отдел воздействуют электромагнитные поля ультравысокой частоты. В пораженных тканях повышается температура, ускоряется обмен веществ и процессы регенерации;
  • магнитотерапия. Под действием статического магнитного поля в пораженные спондилоартрозом позвонки начинают поступать питательные и биологически активные вещества, а также молекулярный кислород;
  • лазеротерапия. На область поясницы воздействуют низкочастотным лазерным излучением. Улучшается состояние сосудов, возникает обезболивающий эффект, повышается неизбирательная резистентность организма.

В лечении спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника активно используется массаж, применяются полезные грязи и минеральные воды. Остановить прогрессирование патологии помогают аппликации с озокеритом, парафином, компрессы с голубой и зеленой глиной.

При спондилоартрозе 1 и 2 степени больному рекомендованы регулярные занятия гимнастикой при условии отсутствия нагрузок на позвоночник. Сначала тренировки проводятся под присмотром специалиста, который подбирает комплекс упражнений индивидуально для каждого пациента. Затем можно тренироваться в домашних условиях 1-3 раза в день. Терапевтически наиболее эффективны такие упражнения:

  • лечь на спину и расслабиться. Медленно согнуть ноги, упираясь ступнями в пол. Затем, поочередно обхватывая колени руками, подтягивать их к туловищу;
  • сесть на стул или табурет. Наклониться вперед, стараясь дотронуться сначала до одной, затем до другой ступни;
  • стоя, прислониться спиной к стене. Сводить и разводить колени, а затем носки из стороны в сторону. При выполнении этого упражнения нельзя отрывать спину от вертикальной поверхности.

Нельзя сразу активно приступать к тренировкам — мышечный корсет укрепляется постепенно. Если во время тренировки возникает боль, то упражнения следует выполнять не в полную силу.

Основные виды лечения спондилоартроза пояснично-крестцового отдел позвоночника Фармакологические препараты, физиотерапевтические процедуры, укрепляющие методики
Лекарственные средства Нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикостероиды, миорелаксанты, разогревающие мази, комплексы витаминов и микроэлементов
Физиотерапевтические процедуры УВЧ-терапия, лазеротерапия, магнитотерапия, фонофорез, электрофорез
Немедикаментозная терапия Занятия лечебной физкультурой и гимнастикой, массаж, подводная вытяжка

Патология на начальной стадии успешно лечится 5-10 сеансами физиотерапевтических процедур. Поэтому ревматологи рекомендуют при появлении первых болей в пояснице обращаться за медицинской помощью. Это позволит купировать патологию, предупредить ее прогрессирование, избежать инвалидизации.

При спондилезе пояснично-крестцового отдела позвоночника лечение включает в себя медикаментозную терапию, гимнастические упражнения, физиотерапию, массаж и хирургическое вмешательство. Важно понимать, что пилюли и ЛФК не способны убрать выросты на позвонках. Они применяются для устранения симптоматики и прекращения развития болезни. Чтобы устранить деформацию, выполняется операция.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

Лечение спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника таблетками, инъекциями направлено на устранение болезненных проявлений, что позволяет улучшить качество жизни больного. Назначение медикаментов лечащий врач проводит индивидуально для каждого пациента. Терапия включает в себя глюкокортикостероиды, нестероидные противовоспалительные лекарства, миорелаксанты, местные раздражающие препараты и витаминный курс группы В.

При необходимости доктор выписывает обезболивающие уколы, если спондилоартроз протекает с сильными болезненными ощущениями.

ЛФК является отличным методом, не уступающим по эффективности медикаментозному лечению заболевания. Лечебная физкультура позволяет излечить деформированный пояснично-крестцовый отдел позвоночника посредством ряда физических упражнений. Она помогает избавиться от первопричины формирования патологии, понижает нагрузку на поясничный отдел спины, ускоряет процессы обмена, а также устраняет болевой синдром, ускоряет кровоток, и расслабляет мышечный корсет.

Вылечить спондилез посредством упражнений можно только при комплексном лечении, назначенном индивидуально пациенту лечащим врачом после полноценного обследования. Начинать занятия необходимо с 20 минутной зарядки по утрам. После можно увеличивать длительность гимнастики и нагрузку.

Лечение спондилоартроза можно дополнить визитами в бассейн и скандинавской ходьбой. Тогда упражнения для суставов, входящие в курс ЛФК, дадут ожидаемый результат.

Перед тем, как лечить спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника с помощью массажа, необходимо найти опытного мануального терапевта. Мануальная терапия помогает снять спазмы в мышцах, сформировать нормальный мышечный корсет и наладить кровообращение в пораженном участке. Выполняемый с противовоспалительными мазями массаж эффективен при хроническом течении болезни. При обострениях будет уместно применение кремов с согревающим действием. Движения рук для позвоночных суставов должны быть плавными, больше напоминая растирание.

При заболевании такого вида нередко применяется лечение с применением аппаратов.

Для лечения патологии используют следующие виды физиотерапии:
  • УВЧ-терапия;
  • ультразвук и лазер;
  • грязевые и радоновые ванны;
  • электрофорез;
  • электромиостимуляция.

Метод подбирается лично каждому больному, учитывая показания и противопоказания к той или иной процедуре.

Оперативное лечение

К лечению спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника хирургическим методом прибегают при формировании осложнений и бездейственности консервативной терапии. Манипуляция включает в себя резекцию позвонков, иссечение остеофитов, устранение сдавливания нервов и сосудов. В случае необходимости позвонок удаляется полностью, а на его место помещается протез.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

После оперирования пациенту назначается ряд реабилитационных мероприятий, после чего он сможет вернуться к привычной жизни.

При деформирующем спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника лечение включает и применение средств народного производства. Они помогают устранять болезненные ощущения, снимать отечность. Эффективными являются настои из эвкалипта, ромашки, шалфея, или корня лопуха, почек березы. Не менее действенными считаются ванны с применением эфирных масел и мази, приготовленные по бабушкиным рецептам.

Лечить спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника народными средствами нужно после консультации с доктором и прохождения необходимого обследования.

Диагностика спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Первым шагом при любых болях обычно является поход к участковому терапевту. Врач проводит индивидуальный осмотр и делает опрос. Важно, чтобы пациент мог правильно анализировать характер болей и многие другие особенности. Это заметно ускорит диагностику. Далее терапевт назначает ряд стандартных анализов, которые необходимо сдать.

Следующим шагом будет поход к узкопрофильному специалисту – неврологу. Лечащий врач проверяет подвижность позвоночника, правильность осанки, мышечные спазмы. После этого проводится углубленный осмотр, с проверкой рефлексов, характера и локализации боли, осложнения от спондилоартроза на другие части организма.

Не обойтись и без углубленного обследования. Выделяют 3 вида диагностики:

  • Рентген. Помогает добыть информацию о причинах спондилоартроза, показать общую картину патологии. Информация является достаточно поверхностной, хоть и метод доступен всем.
  • Компьютерная томография. Отличный метод диагностики, дающий подробную, углубленную информацию о нарушениях в самом позвоночнике. Имеет ряд противопоказаний: при беременности и кормлении грудью.
  • Магнитно – резонансная томография. Такой метод диагностики является самым продуктивным и информативным. Можно также отметить безболезненность и безопасность проведения такой процедуры для организма. Цена – единственный недостаток.

По предписанию невролога может быть проведен еще один вид диагностики – электроимпульсное исследование. Данная процедура помогает узнать о сдавливании нервных окончаний, области поражения и степени его тяжести. На основании всех обследований врач ставит диагноз и назначает лечение.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

При подозрении на спондилоартроз поясничного отдела позвоночника прежде, чем приступить к лечению нужно пройти обследование у врача. Диагностика включает ряд инструментальных и лабораторных исследований. Начинается диагностика с осмотра и опроса пациента. Врач пальпирует место поражения, задает ряд вопросов о симптомах, сопутствующих заболеваниях, наследственной предрасположенности к недугу.

После сбора анамнеза пациента отправляют на обследование:

  1. Рентген. Это самая простая и доступная процедура. Единственным ее недостатком является то, что не всегда можно различить мелкие элементы и протрузии межпозвоночных суставов.
  2. КТ. Это более информативный метод диагностики, позволяющий тщательно изучить структуру органа. Минусом компьютерной томографии является ее дороговизна.
  3. МРТ. Магнитно-резонансная томография в отличие от КТ является безвредной. Эта процедура помогает оценить состояние мягких тканей.
  4. УЗИ. Это безвредная процедура, с помощью которой врач оценивает состояние мягких тканей сустава (синовиальную оболочку, подхрящевую ткань, хрящи, кровеносные сосуды, кисты и опухоли).
Информация является достаточно поверхностной, хоть и метод доступен всем
Рентген. Помогает добыть информацию о причинах спондилоартроза, показать общую картину патологии

Если инструментальные исследования показали сужение суставной щели, наличие костных краевых разрастаний (остеофитов), отсутствие хрящевой ткани, истончение межпозвонковых дисков, то врач ставит диагноз «спондилоартроз крестцового отдела».

Лабораторные исследования (общий и биохимический анализ крови, мочи) проводятся в период обострения, поскольку в период ремиссии показатели в пределах нормы.

Диагностика спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника крайне важна для назначения правильного лечения.

Она включает в себя несколько различных методов:

  1. Общий осмотр. В ходе такого осмотра врач определяет общее состояние пациента при совершении движении, а также отмечает возникающие болевые ощущения. Происходит оценка осанки и работы суставов по способности выполнения тех или иных движений. Путем пальпации отмечаются спазмы в мышцах и искривления в позвоночном столбе. Врач осматривает тазобедренные, коленные, крестцово-подвздошные суставы для исключения возможных болевых ощущений в этих областях.
  2. Неврологический осмотр. Данный тип исследования включает в себя проверку работы мышц, возникновение рефлекторных ответов на раздражение. Также выявляются все возникшие изменения в работе нервной системы, оценивается степень развития заболевания.

    Врач фиксирует все жалобы пациента, включая онемение или покалывание конечностей, а также проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта или мочевого пузыря. Неврологический осмотр крайне необходим, поскольку при спондилоартрозе пояснично-крестцового отдела частично может поражаться спинной мозг.

  3. Рентгенография, компьютерная томография или МРТ. С помощью рентгенографии можно обнаружить образованные костные элементы и остеофиты, а также рассмотреть позвонки. МРТ и КТ позволяют более детально изучить пораженную область позвоночного столба и более точно диагностировать заболевание.
  4. Дополнительные исследования. В качестве них может выступать электромиография, которая необходима при подозрении на повреждение нервной системы. В ходе ЭМГ измеряют нервные импульсы, оценивается работа нервной системы в целом, что позволит определить состояние пациента. Также дополнительно может проводиться сканирование костной ткани с применением радиоактивных элементов. Ответ на вопрос: чем отличаются КТ и МРТ? читайте здесь.

Диагноз выставляется на основании жалоб больного, особенностей симптоматики, изучении анамнеза. В процессе обследования проводится дифференцирование спондилоартроза от спондилеза, поясничного остеохондроза, ревматоидного артрита, подагры. Подтвердить первичный диагноз помогут результаты инструментальных исследований:

  • рентгенографии;
  • томографии — компьютерной или магнитно-резонансной;
  • ультразвукового исследования.

В диагностике спондилоартроза практикуется использование радиоизотопного сканирования с введением контрастного вещества. Если препарат неравномерно распределяется в позвоночном столбе, то это указывает на развитие воспалительного процесса.

Профилактические мероприятия

Когда у пациента есть подозрения на спондилоартроз пояснично-крестцового отдела, важно как можно скорее посетить медицинское учреждение и не пытаться лечить патологию самостоятельно. В больнице доктор проведет требуемую диагностику, которая позволит установить причины, поспособствовавшие появлению заболевания. Чтобы поставить правильный диагноз, больного отправляют на следующие обследования:

  • Рентгенография. Показывает наличие остеофитов, уплотнений хрящевой ткани.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Позволяют оценить состояние костей, мышечной ткани и сухожилий.

Чтобы не развивались поражения на позвоночных участках L4 S1 или других позвонках, рекомендуется выполнять профилактические меры. С возрастом нужно следить за весом, гормональным фоном и заниматься гимнастикой, вести активный образ жизни.

.Если не уделять должного внимания позвоночнику, разовьется не только спондилоартроз пояснично-крестцового отдела, но и его последствия. В результате произойдет обездвиживание поясницы из-за окостенения позвоночника. Во избежание подобного развития событий не стоит пренебрегать профилактикой, при первых симптомах заболевания обратиться к врачу.

Прогноз при заболевании

Деформирующий спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника успешно лечится, если больной своевременно обратился за медицинской помощью. В таких ситуациях инвалидизации, потери трудоспособности не происходит.

Спондилоартроз не является приговором для человека. Заболевание успешно лечится. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью, пройти полное обследование у опытного доктора. Терапия подбирается индивидуально для каждого пациента с учетом возраста, состояния здоровья человека, степени прогрессирования болезни, очага поражения, а также прочих не менее важных факторов.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Отсутствие грамотного лечения грозит развитием серьезных осложнений:

  • образование остеофитов;
  • деформация позвоночного столба;
  • компрессия нервных окончаний;
  • анкилоз, приводящий к утрате подвижности межпозвоночных суставов.

Своевременное обращение к врачу позволяет избежать вышеперечисленных осложнений. Прогноз при заболевании также во многом зависит от возраста и состояния здоровья пациента.

Диетическое питание

Помимо медикаментозного лечения, ряда упражнений и следования народным рецептам крайне важно соблюдать специальную диету.

Приемы пищи должны быть частыми (5 или более раз в день), но небольшими по объему.

При спондилоартрозе противопоказаны следующие продукты:

  • виноград;
  • жирная рыба и мясо;
  • сахар, соль и специи;
  • щавель и бобовые.

Полезными продуктами считаются большинство фруктов и овощей, черный хлеб, а также молоко и молочные продукты, богатые кальцием.

При избыточном весе необходимо сократить употребление высококалорийных продуктов до минимума. Раз в неделю или десять дней полезно устраивать разгрузочный день на овощах или молочных продуктах.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

Крайне полезно пить большое количество чистой воды или травянистых чаев и отваров.

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника лечится и посредством соблюдения диеты. Она регенерирует и оздоравливает ткани суставов. Пища должна быть полна углеводов, но белки, кальций стоит ограничить.

Рацион питания при спондилоартрозе должен включать следующие продукты:
  • нежирное мясо, рыба;
  • углеводсодержащие овощи, фрукты (в составе должны быть тяжелые углеводы);
  • молочная продукция;
  • бобовые и цельнозерновые крупы;
  • яйца;
  • продукты из бульона на кости.

При повреждении крестца диета становится важной мерой, как профилактической против развития осложнений, так и лечебной.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий может выступать снижение физической нагрузки на спину.

Необходимо прибегнуть к следующим рекомендациям:

  • отслеживать вес своего тела;
  • не поднимать тяжелые предметы и сокращать нагрузку на позвоночник;
  • избегать травм позвоночника;
  • соблюдать правильную осанку в сидячем положении, а также во время движений.
  • исключить слишком мягкие поверхности для сна, следует переходить на более жесткие матрасы и небольшие подушки;
  • необходимо вести нормальную физическую активность, крайне полезно плавание;
  • поддерживать правильное и сбалансированное питание, а также пить необходимое количество чистой воды без газов.

Если сидячий образ жизни все же преобладает, то каждые 15-20 минут необходимо делать простые упражнения на разминку и вытянуть позвоночник, тем самым снимая спазмы в мышцах.

Чтобы не допустить появления спондилоартроза поясничного отдела необходимо вести правильный образ жизни, укреплять мышечный корсет спины.

Необходимо правильно питаться, недостаток витаминов оказывает сильное влияние, часто даже такая причина вызывает болезни позвоночника . Также важно не переедать и следить за своим весом, ведь лишние килограммы способны создать повышенную нагрузку на позвоночник.

Диета при спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника

Профилактика спондилоартроза заключается в своевременной диагностике и коррекции образа жизни. Специфических мер нет, достаточно отказаться от тяжелой физической нагрузки, экстремальных видов спорта. Поскольку это все может спровоцировать травмы спины. Негативное воздействие на позвоночник может оказать холод, поэтому избегайте переохлаждения.

К профилактическим мероприятиям также относятся:

  • занятия йогой;
  • плаванье;
  • ходьба;
  • прогулки на велосипеде;
  • закаливание.

При остром заболевании не рекомендуется посещать баню, потому что тепло провоцирует отек сдавливаемых нервов из-за резкого притока крови.

Правильно питайтесь, принимайте витаминно-минеральные комплексы, избегайте стресса, своевременно проходите обследование — это поможет укрепить мышечный корсет и сохранить гибкость позвоночного столба.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector