Боль в пояснице внизу спины у женщин, тянущая и ноющая боль в нижней части спины

Грыжа поясничного отдела позвоночника

В женском организме имеется довольно сложная система детородных органов. И именно с проблемами в ней часто и связано наличие боли в крестце.

  1. Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз. Боли присутствуют не всегда, но часто их интенсивность усиливается во время менструации. Эндометриоз способен вызвать бесплодие. Поэтому его важно выявить и начать лечение как можно быстрее.
  2. Период беременности. Когда подросший плод давит затылком головы в область таза, могут появиться боли. Также они наблюдаются при перенапряжении мышц таза.
    Боли могут наблюдаться в период беременности

    Боли могут наблюдаться в период беременности

  3. Менструация. Часто в этот период женщины чувствуют тянущую боль не только внизу живота, но и в крестце. Это связано с расслаблением крестцово-маточных связок.
  4. Гормональные сбои. Они могут спровоцировать появление болевого синдрома.
  5. Параметрит (воспаление клетчатки около матки). При этом боли в крестце ощущаются даже при малейшей нагрузке, сопровождаются повышением температуры. Заболевание часто выступает осложнением после проведения операций на матке. Если не оказать первую помощь, то развивается нагноение. При неправильном лечении острый параметрит превращается в хронический. В этом случае боли усиливаются во время полового акта.
Параметрит

Параметрит

Бандажи для беременных

Сильные боли в области поясницы у женщин могут быть из-за межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника. Проблема актуальна как для мужчин, так и для женщин.

При грыже у женщин боль в пояснице чаще появляется справа, а у мужчин – слева.

Что такое грыжа поясничного отдела

Какие основные симптомы и признаки грыжи позвоночника поясничного отдела у женщин?

  • Обострение заболевания – люмбаго (прострел в поясничной области). Может возникнуть по причине высокой нагрузки, переохлаждения и сидячего образа жизни. Основной признак люмбаго – это тупая ноющая боль в пояснице, отдающая в крестец. Подробнее в этой отличной статье: Всё о люмбаго: что это такое, симптомы, лечение прострела в домашних условиях.
  • Сильная боль в крестце.
  • Скованность в движениях.
  • При движении боль может отдавать в бедро ноги.
  • Тяжесть и слабость в ногах.

Лечение:

  1. Анальгетики (Анальгин), НПВС (Диклофенак), миорелаксанты (Сирдалуд). Эти препараты способны устранить умеренный болевой симптом.
  2. Блокады с новокаином назначают при невыносимой боли.
  3. Чтобы устранить причину заболевания, можно принимать хондропротекторы (Артра, Дона, Алфлутоп).
  4. В тяжёлых случаях требуется оперативное лечение. Самая назначаемая операция – это микродискэктомия, при которой удаляют часть межпозвоночного диска.

Это осложнение поясничного остеохондроза. Радикулит – это воспаление нервных волокон, находящихся между поясничными позвонками.

Признаки и симптомы радикулита поясничного отдела у женщин:

  • Боль при радикулите острая, которая становится сильнее при кашле, чихании, движениях тела.
  • Боль появляется внезапно, со временем становясь всё сильнее.
  • При сильных приступах боль может очень сильно ограничить подвижность в позвоночнике.

Главные причины пояснично-крестцового радикулита:

  • сидячая работа;
  • тяжёлая физическая нагрузка;
  • нервное перенапряжение;
  • инфекционные заболевания.

Лечение:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства: Диклофенак, Вольтарен.
  2. Мази, пластыри: Финалгон, Вольтарен, пластырь ZB Pain Relief
  3. Народные методы: согревающие компрессы, ношение шерстяного пояса, лечебные ванны.

Отличная статья в тему:Все о поясничном радикулите: 100 видов лечения, симптомы, причины

От чего болит поясница у женщин

Существует множество причин того, почему у представительниц слабого пола возникают неприятные ощущения в крестцовой области. Чаще всего такие боли связаны с:

  • травмами, аномалиями в развитии позвоночного столба, остеохондрозом;
  • тромбофлебитом тазовых и подвздошных вен, спондилолистезом;
  • инфекционными заболеваниями, опухолью, нарушениями обмена веществ;
  • расширением сигмовидной кишки, различными гинекологическими заболеваниями, неправильным расположением матки, менструацией.

Что касается мужчин, то у них также могут возникнуть подобные боли. Обычно они связаны с хроническим простатитом, стрессами и повышенными психоэмоциональными нагрузками.

Неприятные ощущения в области крестца нередко возникают вследствие неправильного формирования пояснично-крестцового, а также переходного позвонка. Для таких болей характерно внезапное возникновение, в том числе при:

  • наклонах тела в сторону;
  • неосторожных и резких движениях;
  • повышенных физических нагрузках;
  • падении с высоты на нижние конечности.

Лечение сильных болей в крестцовом отделе позвоночника должно быть направлено на ликвидацию основного заболевания. Схему подобной терапии должен составлять только узкий специалист, опираясь на диагноз и данные анализов.

Помимо приема медикаментов, для устранения болей в крестце применяют следующий комплекс мероприятий:

  • Обезболивание. При выраженных крестцовых болях пациенту назначают прием анальгетиков. Такие препараты могут быть предназначены не только для перорального применения, но и для внутривенного вливания, а также внутримышечных инъекций.
  • Мануальная терапия, массаж, иглоукалывание. Перечисленные методы позволяют уменьшить интенсивность болевых ощущений, а также восстановить положение (нормальное) тазовых органов (в том случае если они были смещены). Кроме того, подобные мероприятия позволяют снять мышечное напряжение, улучшить отток лимфы и кровоснабжение в тазовой области.
  • Физиотерапия. Такие процедуры физиотерапии, как СМТ, УВЧ и прочие, хорошо помогают при болях в крестце. Также они способствуют ускоренному выздоровлению пациента. Происходит это благодаря устранению отечности и воспаления. Нельзя не отметить и то, что физиотерапия восстанавливает объем движений в ягодичных мышцах и пояснице.
  • Лечебная физкультура. При заболеваниях, которые сопровождаются болями в крестце, следует обязательно заниматься лечебной физкультурой. С этой целью используют комплекс упражнений на растяжку. Их делают спокойно и ритмично.

А также, по частоте возникновения, болезненные ощущения могут быть определены как постоянные или периодические.Первичными болевыми синдромами в области, затрагивающей низ спины, специалисты называют ощущения острого дискомфорта, возникшие вследствие каких-либо повреждений костно-хрящевых тканей позвоночника. Очень часто такие симптомы наблюдаются на участке ниже середины спины. Это может происходить вследствие остеохондроза или спондилоартроза, например.

От чего болит поясница у женщин

При беременности женщина сильнее чувствует боли в области спины

В случаях, если опорно-двигательный аппарат не поврежден, то заходит речь о вторичном болевом синдроме, причем спровоцировать его может гораздо большее количество факторов: от сколиоза до воспалительных процессов во внутренних органах или инсультных состояний. Подобное происходит также в случаях, если у пациентки обнаружены гинекологические заболевания или почечные колики, вследствие чего боли могут отражаться в области поясничного отдела. Явления такого рода вызывают болезненные ощущения в нижней части спины, так что затягивать с походом к специалисту в любом случае не следует, тем более, если низ поясницы беспокоит часто и сильно.

Следует учитывать, что неприятные ощущения в области поясницы и ниже могут быть вызваны не только неудобным положением тела во время работы или сна, но также показывать реакцию организма на стресс или нервное напряжение.Если честно, то это – основные причины, почему внизу позвоночника может появиться боль уже после пробуждения. Особенно часто, по мнению специалистов, это ощущение внизу спины возникает, если сильно злиться, гневаться или бояться в течение длительного времени.

В этом случае постоянное действие адреналина способно негативно сказаться на той области мышц, которые расположены ниже района почек. Это еще одна причина, почему люди с неустойчивой психикой часто жалуются на неприятные ощущения внизу спинных мышц. Постоянный тонус этой группы мышц, при воздействии на них вырабатываемого адреналина, переходит в зажим, вследствие чего кровь хуже снабжает весь низ спины, включая позвоночник.

Их можно классифицировать так:

  1. Острый прострел (люмбаго) – ответ на переохлаждение или высокие нагрузки;
  2. Люмбалгия – ноющие хронические боли при длительной сидячей работе или постоянных нагрузках на позвоночник;
  3. Люмбоишиалгия – боль, отдающая в ногу. Может быть признаком грыжи позвоночника. Она требует незамедлительного лечения.

Боль в пояснице внизу спины у женщин, тянущая и ноющая боль в нижней части спины

Ноющие боли внизу спины у женщин обычно не вызывают серьезных опасений, если не являются симптомами хронических инфекционных заболеваний в малом тазу. Когда болевой синдром провоцируется патологией позвоночного столба, он является следствием компресссии спинномозговых нервов межпозвонковой грыжей или нестабильным позвонком (например, при торсии или ротации).

Боли внизу спины у женщин при эндометриозе

Разрастаясь, клетки эндометрия могут распространяться в яичники, наружную поверхность матки, кишечник и слизистую малого таза. Такая патология нуждается в обязательном лечении.

Боли ниже поясницы у женщин могут быть обусловлены эндометриозом – чрезмерным разрастанием эпителия  за пределы матки. При патологии внутренний слой органа является нефункциональным. Он активно разрастается, затрудняя функциональность репродуктивной сферы представительницы прекрасной половины.

Патология очень часто приводит к бесплодию, так как на начальных стадиях не проявляется клиническими симптомами. Единичные болевые ощущения внизу спины женщины списывают на нарушения гормонального фона или на приближение месячных. В результате заболевание прогрессирует.

Опасность данного состояния заключается в том, что патологические клетки начинают разрастаться в других органах. При этом появляются и другие симптомы: кашель с кровью, боли в голове (при поражении головного мозга), запоры.

Тяжёлая физическая нагрузка

«Меня зовут Екатерина, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет. При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль.

Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам… Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал. Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно.»Подробнее»

Большая вероятность, что у женщин и девушек может появиться боль в поясничном отделе позвоночника – это резкая нагрузка на позвоночный столб. Особенно, если человек не привык к физическому труду или долго не занимался работой, связанной с нагрузкой на мышцы и спину. Это ведёт к растяжению поясничных мышц, и женщины говорят так: «поясница отнимается».

Боль в нижней части спины у женщины из-за высокой физической нагрузки в фитнес-зале

Следует следить за весом сумок. По статистике, в среднем вес женской сумки достигает 5-6 кг. (!) Поэтому совсем неудивительно, что по этой причине женщины начинают жаловаться, что «отваливается поясница» и «ломит шею».

Первые занятия в спортзале, поднятие тяжестей в т. ч. и маленьких детей, работа в саду и другие действия могут спровоцировать ноющую боль в пояснице и мышцах живота.

Лечение

  1. Обеспечить отдых на несколько дней. Если у женщин «печёт» поясницу, то в большинстве случаев этот симптом самостоятельно пройдёт сам по себе.
    отдых поможет справиться с болью в пояснице у женщин
    Несколько дней отдыха помогут справиться с болью внизу спины
  2. Согревающие мази, пластыри могут облегчить неприятные симптомы в спине. Если не помогает, то можно принять анальгетик – Анальгин, Пенталгин, Кеторолак.
  3. Плавание, выполнение зарядки, прогулки на свежем воздухе помогут укрепить мышечный корсет и предотвратить появление боли в пояснице.
  4. Чтобы уменьшить частоту болевых проявлений, рекомендуется выполнить разогрев мышц с помощью разминки перед занятиями.

Если боль не проходит долгое время (3-4 дня), то следует записаться на приём к терапевту. Возможно, что проблема не в растяжении мышц, а в повреждении межпозвоночных дисков. То же самое касается при длительном болевом синдроме в пояснице справа, слева, опоясывающей боли, что также указывает на серьёзное заболевание.

Как справиться с болью в спине при беременности?

Ожидание рождения малыша – это прекрасный период в жизни женщины. Но он часто оказывается омрачен появлением дискомфорта в теле и проблем со здоровьем. Практически каждая будущая мама во время беременности чувствует в спине и в частности в крестцовой ее части боль. Как справиться с ней?

Шаг 1. Для начала рекомендуется изучить всю информацию о болях в спине во время беременности. Это поможет успокоиться и найти варианты облегчения состояния.

Изучите всю информацию о болях

Изучите всю информацию о болях

Шаг 2. Также требуется посетить врача, чтобы удостовериться, что наличие боли не является причиной проблем со здоровьем будущего малыша и матери. Именно специалист сможет понять истинную причину появления болевого синдрома.

Посетите квалифицированного врача

Посетите квалифицированного врача

Шаг 3. Часто неправильное положение плода становится причиной появления болей в спине у матери. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить это.

УЗИ при беременности

УЗИ при беременности

Боль в пояснице внизу спины у женщин, тянущая и ноющая боль в нижней части спины

Шаг 4. Управлять болью помогает определенное положение тела. Рекомендуется посоветоваться с врачом относительно ряда поз, облегчающих состояние, а также можно попытаться и самостоятельно найти удобное положение тела.

Некоторые позы облегчают состояние

Некоторые позы облегчают состояние

Подушки для мам

Шаг 5. Облегчить боль в спине можно, если принять ванну.

Примите ванну

Примите ванну

Шаг 6. Требуется правильно дышать – глубоко и размеренно. Иногда даже сосредоточенность на процессе дыхания отвлекает от боли.

Дышите глубоко и размеренно

Дышите глубоко и размеренно

Травмы

Боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин после травмы нередко сопровождается спазмом в крестцово-позвоночных мышцах. Такое явление многократно усиливает интенсивность неприятных ощущений. Вследствие этого пациенты принимают неестественное для себя положение, дабы облегчить собственное самочувствие.

Причины боли в спине

Следует особо отметить, что боли после ушиба исчезают спустя несколько дней. Но это лишь в том случае, если пострадавшему было обеспечено состояние полного покоя.

Боль у женщины в пояснице может появиться из-за травм спины, падений, ушибов. При травмах и микротравмах появляется отёк и локальное покраснение, гематомы.

К чему приводят травмы позвоночника

Если травма или врождённая аномалия приводит к укорочению одной из ног на несколько сантиметров, это может спровоцировать поясничную боль, которая усиливается после пеших прогулок. Без лечения может развиться односторонняя атрофия мышц.

Лечение

  1. При лёгких ушибах можно воспользоваться обезболивающими наружными средствами (мазь, пластырь).
  2. Если боль сильно беспокоит в течение долгого времени, то рекомендуется как можно скорее обратиться к травматологу.
  3. При разной длине ног рекомендуется носить ортопедические стельки, либо назначается хирургическая коррекция.

Что же делать, если болит спина в области поясницы и ниже

Боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин, которая сочетается с неприятными ощущениями в поясничной области, обычно вызывается остеохондрозом. Кстати, нередко при таком диагнозе болевой синдром отдает в нижние конечности.

Больной с остеохондрозом ощущает напряженность в спине, скованность и нарушения чувствительности в области поясницы и крестца. Для такого заболевания характерно уменьшение симптомов после принятия горизонтального положения. Иногда с целью снижения неприятных ощущений пациент принимает вынужденное положение, например, стоит на четвереньках, сидит на корточках, лежит на боку с согнутыми ногами в коленях.

Почему возникают боли в крестцовом отделе позвоночника у женщин? При сидении такие ощущения появляются из-за травматических повреждений или воспалений суставных сочленений. Травма копчика нередко приводит к возникновению костной мозоли, которая делает сустав тугоподвижным.

При таком заболевании пациент не в состоянии быстро сменить позу. При длительном стоянии ему трудно нагнуться, а когда он поднимается со стула – нелегко распрямиться.

Боли при проблемах с крестцово-копчиковым сочленением носят тупой и монотонный характер. Также они могут быть приступообразными и острыми.

Почему иногда возникает точечная боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин? Лечение такого патологического состояния следует проводить только после постановки диагноза.

Неприятные ощущения с одной стороны крестца могут быть вызваны повреждением или воспалением крестцово-подвздошного сочленения. Его нарушенная работа связана со смещением костей таза, а также нарушением кровоснабжения ноги.

Помимо болей в крестце, такое заболевание может вызывать нарушение походки и судороги в мышцах нижних конечностей.

В том случае если у пациента болит крестец справа, то это отражается на всем его организме. Он худеет, у него нарушается работа печени, желудка и кишечника.

Если посмотреть с точки зрения эволюции, то боли в нижней части спины, в том числе и в крестцовом отделе, являются своеобразной платой человека за возможность ходить прямо и иметь свободные руки. У взрослого человека крестец является довольно крупной костью, расположенной практически в самом низу позвоночного столба, перед копчиковым отделом.

Крестцово-подвздошный сустав представляет собой тугие полуподвижные «шарниры» ушковидной формы

Крестцово-подвздошный сустав представляет собой тугие полуподвижные «шарниры» ушковидной формы

Боли любого типа, будь то хронические или острые, если они появились в области крестца, должны сразу насторожить человека любого пола, в особенности – женщину. Дело в том, что не всегда болевой синдром в этой части тела является сигналом о проблемах с позвоночником. Сакродиния – это вид боли, который возникает в случае развития какого-либо патологического процесса в области малого таза.

Боль в крестце (сакродиния)

Боль в крестце (сакродиния)

Боль в области крестца не является распространенным явлением. Однако она, как правило, довольно интенсивная и усиливается при поднятии тяжестей, резком подъеме тела, наклонах вперед. И этот симптом редко связан именно с заболеваниями позвоночника. Чаще всего причина кроется в проблемах с другими органами.

В современной науке перелом крестцового отдела позвоночника определяется в качестве достаточно редкой травмы, связанной с избыточным давлением на область костей

В современной науке перелом крестцового отдела позвоночника определяется в качестве достаточно редкой травмы, связанной с избыточным давлением на область костей

Цены на корсет пояснично-крестцовый

Рассмотрим, какие причины могут вызвать боли у обоих полов. Можно выделить следующие.

  1. Смещение крестцово-подвздошных сочленений. В этом случае возникают проблемы с циркуляцией крови в ногах, левой или правой, которые, в свою очередь, становятся причиной появления мышечных болей и судорог конечностей. При смещении костей таза с правой стороны отмечаются также проблемы с ЖКТ и гинекологические заболевания. Если кости сместились с левой стороны, то характерно наличие проблем с сердцем и легкими.
    Рентгенограмма крестцово-подвздошных суставов в норме (прямая задняя проекция)

    Рентгенограмма крестцово-подвздошных суставов в норме (прямая задняя проекция)

  2. Смещение пятого позвонка в области поясничного отдела. В этом случае поражаются крестцово-подвздошные связки.
  3. Травмы любой этиологии. Обычно боли проходят сами за несколько дней, если травма несерьезная. В противном случае помощь окажет только врач.
    Политравма с переломом таза

    Политравма с переломом таза

  4. Тромбофлебиты в венах в области таза и подвздошных венах.
  5. Заболевания, связанные с развитием опухоли. Если боли ощущаются постоянно, при этом усиливаясь ночью, а анальгетики не помогают с ними справиться, то важно как можно скорее отправиться в больницу. Скорее всего, это один из первых признаков развития метастазирующих опухолей.
  6. Инфекционные заболевания. Боли усиливаются при физических нагрузках, но в целом являются постоянными. Спровоцировать их появление может туберкулез или стафилококковые инфекции.
  7. Межпозвоночная грыжа. Часто является причиной появления болей у мужчин и гораздо реже – у женщин. Интенсивность усиливается в утренние часы после сна.
    Стадии развития межпозвоночной грыжи

    Стадии развития межпозвоночной грыжи

  8. Остеохондроз.
Боли могут быть вызваны неравномерными нагрузками

Боли могут быть вызваны неравномерными нагрузками

К аномалиям развития относится, в первую очередь, разное количество позвонков. В норме в области крестца их 5, но встречаются случаи, когда врач может насчитать 4 или 6 позвонков (люмбализация или сакрализация соответственно). Однако боли в этом случае появляются редко.

Спровоцировать появление болевого синдрома могут также возрастные изменения, сакроилеит, псориатический артрит, спондилит, ревматизм и другие заболевания.

Сакроилеит

Сакроилеит

Пока мы перечислили основные причины того, почему женщине может причинять беспокойство низ поясничного отдела. Вместе с тем, в некоторых случаях удается избежать подобных ощущений внизу спины, путем несложных профилактических действий.Так, если причина не в серьезном заболевании почек или половых путей, а болезненные ощущения в позвоночнике или мышцах ниже пояса спровоцированы неправильным положением тела во время сна, или работы – достаточно будет отслеживать положение тела во сне (меньше спать на животе) и приобрести ортопедический матрас.

Кроме того, не следует поднимать тяжелых сумок, делать резкие движения, разгибая спину, находиться на сквозняке или переохлаждаться.

Боль в пояснице внизу спины у женщин, тянущая и ноющая боль в нижней части спины

В большинстве случаев, если боль внизу поясницы не прекращается более трех – четырех дней, необходимо обратиться к невропатологу, чтобы установить точную причину дискомфорта. Однако, в реальности, большинство пациенток предпочитает «перележать» период болезненных ощущений, в надежде, что симптомы пройдут сами по себе.С другой стороны подобный метод имеет свои недостатки, и существует логическое объяснение, почему не следует надолго зацикливаться на постельном режиме.

Мышцы спины, которые заставляют работать низ поясничного отдела, за период более четырех дней постельного режима значительно теряют тонус, и потом привести их в норму становится сложнее.При сильных болях устранить боль в пояснице и ниже можно при помощи медикаментозных методов, например, блокады. Однако, некоторые тяжелые заболевания все же могут потребовать хирургического вмешательства, особенно, если это межпозвоночная грыжа, которая не может быть устранена другими методами.

Женщина, долгое время не занимавшаяся физическим трудом, вдруг выходит в огород и начинает прополку грядок или сажает какие-то растения. Такая работа связана с частыми наклонами и переутомлением:  вполне естественно, что после нее станет болеть поясница из-за неподготовленности скелетной мускулатуры к интенсивной физической нагрузке.

Такие же ощущения могут испытывать спортсменки, которые перегружают себя тренировками, или новички в фитнесе.

К таким же безобидным причинам можно отнести и неправильное поднятие тяжестей, и неравномерную нагрузку при их переносе, а также переохлаждение. Застудить поясницу очень легко – небольшой сквозняк или слишком легкая одежда в сильный холод – и проблемы в спине непременно дадут о себе знать.

  1. При лёгком или умеренном болевом ощущении можно принять любой обезболивающий анальгетик: Анальгин, Нурофен, Солпадеин, Пенталгин.
    Нурофен при боли в пояснице
    Нурофен
  2. При поясничной боли из-за отёков рекомендуется выпить мочегонный препарат: Диакарб, Верошпирон, Фуросемид.
  3. Приём сильных обезболивающих НПВП (Диклофенак, Ортофен, Кеторол) разрешён только при любом заболевании опорно-двигательного аппарата.
  4. Уменьшить боль в пояснице до приезда врачей поможет лежачее положение в позе «эмбриона».
    поза тела при боли в пояснице
    Правильная поза тела при боли в пояснице
  5. При воспалительных процессах не рекомендуется использовать согревающие средства.
  6. При аппендиците или внематочной беременности следует приложить пакет со льдом. Это поможет унять боль до приезда врачей.
  7. Сеанс мануальной терапии разрешается проводить только при постановке точного диагноза. Важно, чтобы мануальный терапевт имел соответствующую квалификацию.
  8. При ортопедических болезнях врачи рекомендуют регулярно заниматься лечебной физкультурой. Её можно выполнять в специальных медицинских центрах или в домашних условиях. Если боль после упражнений усилилась, надо уменьшить количество занятий или временно ими не заниматься.
  9. Для женщин, особенно в период беременности, отличным вариантом для профилактики болей в пояснице является посещение плавательного бассейна.
  10. Дополнительно уменьшить болевое ощущение в пояснице и спине поможет йога, пилатес, фитнес-зал, танцы.

Овуляция

Примерно у 70% всех женщин появляется ноющая боль в пояснице до, после и во время овуляции. Также это может сопровождаться острым ноющим покалыванием внизу живота. Важно понимать, что дискомфорт может появиться как слева, так и справа поясницы.

Лечение

  1. Приём анальгетиков: Солпадеин, Нурофен, Парацетамол.
  2. Если же боль сильная, то можно принять НПВС: Диклофенак, Ортофен, Кеторолак.
  3. Гомеопатические средства: Белладонна, Ременс, Цинкум валерианикум 6.
  4. Мочегонные препараты (диуретики): Диакарб, Фуросемид, Верошпирон. Они помогут вывести лишнюю воду из тканей, что улучшит состояние, если болит низ спины у женщин.
  5. Спазмолитические препараты (Но-шпа, Риабал) принимать не рекомендуется, иначе мышцы матки расслабятся, что приведёт к продлению и увеличению кровотечения при менструации.
  6. Ограничение употребления солёной пищи и жидкости.
  7. Боль в пояснице при овуляции длится от 2-3 часов до 1-3 суток и проходит сама по себе.

Ноющие боли

Такие ощущения чаще всего возникают при спондилолистезе, то есть заболевании, которое было вызвано смещением 5-го поясничного позвонка. Кроме того, подобные боли типичны для воспалительных или травматических нарушений ягодичных мышц и крестцово-подвздошных связок.

Регулярные ноющие боли могут быть характерны и для опухолей.

Гинекологические заболевания

Боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин и температура нередко говорят о таких гинекологических нарушениях, как:

  • Параметрит задний (неприятные ощущения усиливаются при физических нагрузках).
  • Эндометриоз наружный (возникают цикличные боли, которые усиливаются во время менструации).
  • Рак матки (болевые синдромы могут быть односторонними, а также локализоваться посредине крестца).
  • Расслабление связок, которые поддерживают матку.
  • Неправильное расположение матки, а именно ее опущение, отклонение назад или выпадение.

Сильная боль в пояснице, которую гинекология описывает с особой тщательностью, часто возникает по причине инфекционных заболеваний репродуктивной сферы.

  • Во время месячных многих женщин беспокоят боли  внизу живота и в пояснице. В это время  увеличивается концентрация так называемых медиаторов боли – простагландинов.
  • Очень часто такие же боли преследуют беременных. Плод постоянно увеличивается и способность переносить нагрузки у женщины уменьшается. К тому же активно вырабатывающийся прогестерон ослабляет суставы и связки.

В первом триместре беременности часто случается угроза отслоения плодного яйца, что иногда проявляется коричневыми выделениями и тянущими болями в пояснице. Эти же симптомы могут быть грозными признаками таких заболеваний, как рак шейки матки,  инфекции малого таза (в том числе, передающиеся половым путем).

  • Вызывает боль в пояснице у женщин и эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки). Все эти факты являются поводом для срочного обращения к доктору.
  • Характерные боли будут присутствовать, когда у женщины есть некоторые патологические состояния, например опущение матки или её выпадение.

Нормальное расположение матки – это центральная часть малого таза, при котором расстояния от лобка и крестца одинаковы. Также она должна быть одинаково удалена от боковых стенок таза. Когда это расстояние изменяется в одну сторону, женщина может ощущать боли ниже поясницы.

В норме матка чуть-чуть наклонена вперед к брюшной стенке и кверху. Когда угол между шейкой и телом матки меняется, говорят о загибе матки. Он может произойти от воспалительных и спаечных процессов, от миомы и опухолей яичников.

  • Болевые ощущения в нижней части спины после родов – распространенное явление.

Причиной являются ослабленные мышцы передней брюшной стенки или полученная во время родов травма – разрыв мышц тазового дна. При таких патологиях появляются тянущие боли внизу живота, в пояснице и крестце, учащенное мочеиспускание, запоры.

Ослабление связочного аппарата, развивающееся при этих патологиях, может быть связано с врожденными особенностями или быть результатом нескольких родов. При загибе матки женщины жалуются на болевые ощущения ниже поясницы (в крестце) и внизу живота. Также они могут возникать при половом акте и во время месячных. В таких случаях часто наблюдается бесплодие или проблемы с вынашиванием ребенка.

  • Причинным фактором сильных болей в пояснице у женщин могут быть серьезные заболевания, требующие экстренного вмешательства гинекологов. Это может быть внематочная беременность, разрыв яичника или кисты, ее перекручивание.

Боли в пояснице у женщин могут быть связаны с гинекологическими заболеваниями. Почему у женщин ноет поясница? Причина может крыться в следующих болезнях:

  1. Эндометриоз.
    Эндометриоз у женщин
    Эндометриоз
  2. Миома матки.
  3. Опухоли, воспаления в яичнике и маточных трах.
  4. Перекрут ножки кисты яичника.

Перекрут ножки кисты

Основные симптомы при вышеуказанных гинекологических заболеваниях:

  1. Боли внизу и по бокам поясницы, в животе.
  2. Боли в пояснице слева сзади.
  3. У женщин болит выше поясницы справа сзади.
  4. Ломающая боль в тазовой области.
  5. Увеличение температуры тела.
  6. Снижение веса.
  7. Исчезновение менструации.
  8. Упадок сил.
  9. Нервозность и раздражительность.
  10. Мажущие выделения тёмно-коричневого цвета вне месячных.
  11. При хронической болезни появляется стреляющая боль в прямой кишке.
  12. Неприятные ощущения во время секса.

У женщин боль внизу спины и температура может указывать на болезни репродуктивных органов.Заболевания органов малого таза у женщин могут привести к бесплодию и образованию опухолей.

Боль в пояснице после секса: 20 причин, 5 методов лечения, позы и упражнения

Лечение

Как правило, назначают антибиотики, гормональные препараты в виде таблеток, свечей и мазей. Нередко назначается хирургический метод лечения (лапароскопия).

Анатомическая структура поясничной области – сложное устройство. Патологические отклонения любого из ее отделов обуславливаются разными видами болевых синдромов. Потенциальными источниками истинной боли служат точки, расположенные непосредственно в очаге поражения. В этом случае болезненные приступы связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночного столба. Развиваясь, структурные нарушения вовлекают в процесс мышечные ткани, связки, сухожилия, нервные волокна.

Люмбаго – деструктивные изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Чаще всего патология развивается на фоне другого заболевания. Сопровождается острой болью, так называемым «прострелом» в пояснице.

Сколиоз – искривление позвоночного столба относительно своей оси. Деформированный позвоночник затрагивает спинной мозг, нарушая его функции, ущемляет нервные волокна, приводит к кислородному и трофическому голоданию тканей. Ответная реакция организма – постоянная боль.

Ушиб позвоночника – повреждение структур, образующих позвоночный столб в результате травмы. Состояние характеризуется разлитой болезненностью в околопозвоночной области, обостряющейся при повороте туловища, стоянии и ходьбе.

Остеохондроз – структурные изменения межпозвоночных дисков, приводящие к сдавливанию спинномозговых нервов, нарушению кровообращения в соединительных тканях. Со временем трансформированный диск выпячивается в спинномозговой канал. В таком состоянии боль в пояснице носит ярко выраженный характер, притупляясь в положении лежа.

Туберкулез позвоночника – инфекционное поражение одного или нескольких позвонков. Диагностируется в любом возрасте. Разрушение костных структур сочетается с локализацией болевого синдрома в позвоночном столбе. При защемлении нервных рецепторов в поясничном отделе острая боль сообщается в ноги.

Боль в пояснице внизу спины у женщин, тянущая и ноющая боль в нижней части спины

Плоскостопие – изменение конфигурации скелета стопы, уплощение. Нарушение амортизационных функций способствует развитию деструктивных изменений в нижних конечностях и поясничном отделе позвоночника. Патология сопровождается болью в пояснице из-за превышения нагрузки на опорно-несущие элементы позвоночного столба.

При каких заболеваниях боль в пояснице у женщин иррадиирует в поясницу? Отраженная боль возникает при патологии внутренних органов. Болевой импульс передается по нервным окончаниям и сплетениям от эпицентра патологического очага, расположенного на достаточном расстоянии от места проявления. В большинстве случаев источниками боли служат заболевания женской репродуктивной системы.

Женский организм чутко реагируют на формирование воспалительного или злокачественного процесса в тканях, нарушение гормонального фона. Фиброма матки – доброкачественная опухоль, практически не склонная к озлокачествлению. При увеличении в размерах препятствует правильной работе соседних органов. Давящая боль внизу живота по нервным рецепторам распространяется на поясничную область.

Микоплазменный эндометрит – урогенитальное инфицирование, преобладающие в группе классических венерических заболеваний. Наиболее подвержены сексуально активные женщины детородного возраста. Воспаление характеризуется прозрачными выделениями, режущей болью в паховой области и пояснице.

Воспаление яичников – Одностороннее или двусторонние воспаление половых желез. В острой фазе наблюдаются постоянные боли внизу живота, иррадиирущие в поясницу и крестец.

Дисфункции яичников – нарушение в работе яичников, связанное с их гормонообразующей способностью. Предпосылки к развитию – воспалительные процессы, эндокринные расстройства, сбой менструального цикла, чрезмерные физические нагрузки, эмоциональная нестабильность, прерывание беременности раньше положенного срока, неправильная установка внутриматочной спирали, резкая смена привычного климата, прием лекарственных препаратов. Симптоматические проявления включают тупые ноющие боли в поясничном отделе в предменструальные и менструальные периоды.

Фибромиалгия

Это заболевание имеет очень мало признаков. Главный симптом — это костно-мышечный болевой синдром, при котором тянет поясницу справа, слева, а также в её средней части.

Дополнительные симптомы, сопровождающие эту боль:

  • Скованность в теле после пробуждения.
  • Отёк ног.
  • Ощущения бегания мурашек в мышцах.
  • Повышенная мышечная утомляемость.
  • Проблемы со сном.
  • Иногда появляются головные боли.
  • При стрессе и быстрой смене погоды вышеуказанные симптомы становятся сильнее.

Фибромиалгия

Лечение

  1. Медикаментозное лечение проводится при помощи антидепрессантов, НПВП, наркотических обезболивающих.
  2. Немедикаментозное лечение – лечебная физкультура, физиопроцедуры, курортное лечение.
  3. Следует соблюдать режим дня, по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Вынашивание ребенка

В процессе вынашивания ребенка очень часто возникают боли в крестцовом отделе позвоночника у женщин. При беременности такие ощущения могут быть связаны с несколькими причинами. Во-первых, при больших размерах живота центр тяжести организма значительно смещается. Дабы уравновесить растущий плод, женщина все сильнее и сильнее прогибает спину в пояснице. Такое поведение сказывается на крестцовом отделе, вызывая в позвоночнике довольно неприятные ощущения.

Во-вторых, при внутриутробном размещении плода в затылочном положении на крестец будущей роженицы постоянно давит затылок растущего малыша. Такое явление также вызывает боли в спине.

При смене положения ребенка у женщины нередко возникают неприятные ощущения в крестце. В этом случае они связаны с повышенным напряжением мышечных тканей, которые прикрепляются к крестцовой области.

Урологические заболевания

Какие инфекционные заболевания могут вызывать боли в крестцовом отделе позвоночника у женщин? При вставании и во время отдыха такие неприятные ощущения возникают из-за туберкулеза или же стафилококка. Подобные инфекции способствуют постоянной, не слишком сильной боли в крестце.

Почему болит спина в области крестца и чуть выше у женщин? При выяснении источников, оказалось, что большая часть пациенток больны тем или иным заболеванием. Основными причинами болей в пояснице у женщин врачи называют воспалительные и деструктивные патологии органов и структур, расположенных в этой зоне.  Чуть менее распространены инфекционные болезни костей, хрящей, внутренних органов и структур.

Нередко врачами фиксируется у женщин боль в спине ниже поясницы, возникшая вследствие стрессового воздействия на эту части спины.

Перенапряжение

Жгучей и выкручивающей болью внизу спины у женщин заканчивается поднятие непомерных тяжестей, длительная работа в согнутом положении, перегрузок во время тренировки в тренажерном зале. Суть болезненного явления состоит в спазме мышц и раздражении нервных окончаний. Помочь справиться с дискомфортом поможет невролог и хороший массажист.

Переохлаждение

Как ни странно, при переохлаждении болеть ниже поясницы у женщин начинает чаще в летнее время, когда малейший сквозняк приводит к локальному сужению кровеносных сосудов. Вследствие этого возникает миоспазм — мышцы резко сокращаются, и возникает сильная ноющая боль и скованность в спине. При определенных условиях это состояние может перейти в воспаление.

Панкреатит

Боль в пояснице внизу спины у женщин, тянущая и ноющая боль в нижней части спины

Воспаление поджелудочной железы всегда сопровождается болью в правой части подреберья. Иногда болезненность иррадирует в другие части тела: грудь и спину с правой стороны, в правую часть поясницы.

Если исключены другие причины, а боль ниже поясницы у женщин не обусловлена физиологическими процессами, врач рассматривает вероятность нарушений работы поджелудочной железы. В пользу этого варианта говорят дополнительные симптомы в виде нарушений пищеварения, диспепсии, диареи или запора.

Видео — боли в спине у женщин

При болезнях почек у женщин ноет поясница слева, справа, появляется опоясывающий болевой симптом. Самая распространённая болезнь – это пиелонефрит. При ней воспаляется одна или сразу обе почки.

Если у женщин тянущая боль в пояснице, то возможная причина — это заболевания почек.

Какие боли в пояснице при цистите у женщин? Болевой синдром возникает по ходу мочеиспускательного канала. При этом заболевании мочевыводящих путей боль может отдавать во внутреннюю область бедра. Также примечательный симптом цистита – это частые позывы к мочеиспусканию.

Цистит

При мочекаменной болезни появляется резкий приступ боли в пояснице при физической нагрузке. Боль в нижней части спины это не единственное проявление при заболеваниях почек и мочевыделительной системе.

Дополнительные симптомы:

  1. Хронический пиелонефрит – одна из основных причин опоясывающей боли в пояснице у женщин.
    Пиелонефрит у женщин
    Пиелонефрит
  2. Если у женщин болит поясница справа, то воспалена правая почка. Если у женщин болит левый бок и поясница, то возможно воспаление в левой почке.
  3. Почечные колики всегда сопровождаются болезненным и частым мочеиспусканием, высокой температурой, тошнотой, а также головной болью.
  4. Жжение и зуд внизу спины у женщин. Это происходит при движении камня по мочеиспускательному каналу.
  5. Повышенное артериальное давление.
  6. Повышенные температура тела и потоотделение.
  7. Интоксикация организма.
  8. Хроническая головная боль.
  9. Увеличение или уменьшение объёма мочи, частые позывы к мочеиспусканию.
  10. Снижение аппетита.
  11. Гной или кровь в моче.
  12. Выделения из влагалища.

Лечение

  1. Следует срочно обратиться к врачу, который должен выписать антибиотики широкого действия – Норфлоксацин, Амоксициллин и уросептики – Бионорика, Канефрон Н, Фурадонин.
  2. Необходимо пить как можно больше воды для снижения симптомов интоксикации организма.
  3. Следует соблюдать диету: исключить соль, острые и копчёные блюда.
  4. В самых тяжёлых случаях может быть проведена хирургическая операция по удалению почки.

Часто диагностика позвоночника и органов малого таза могут не дать никакого результата. В этом случае падает подозрение на нарушение работы сосудов. Эти нарушения возникают из-за проблем со свёртываемостью крови или ухудшения состояния стенок сосудов (атеросклероз).

Поэтому, если у женщин болит живот и поясница (чаще боли в левом боку), то возможные причины этого:

  1. Аневризма брюшной аорты. При этой патологии появляется острая опоясывающая боль, которая по ошибке может быть расценена как приступ панкреатита, радикулита или почечной колики. Вне периода обострения при аневризме брюшной аорты у женщин появляется распирающее пульсирующее ощущение в брюшной полости.
  2. Синдром нижней полой вены. Это заболевание, при котором закупоривается венозный сосуд, находящийся в зоне малого таза. Появляется разлитая боль в пояснице, отдающая в паховую область, ягодицы, живот и нижние конечности. Дополнительно в ногах появляется сильный отёк, который со временем перемещается на стопы и наружные половые органы. в зоне риска находятся беременные женщины.
    Синдром нижней полой вены у беременной женщины
    Синдром нижней полой вены
  3. Диабетическая нефропатия. Это нарушение работы сосудов в почках в результате сахарного диабета. Болезнь прогрессирует медленно, болевой симптом в пояснице слабый.

Лечение

Проводится при помощи разных групп препаратов. К основным лекарствам относятся:

  1. Миотропные средства: Эуфиллин, Нитроглицерин.
  2. Препараты для улучшения состояния сосудов: Верапамил, Амлодипин, Венотон, Детралекс.
  3. Препараты для улучшения работы сердца: Кардиовален, Адонизид.

Лечение

Локализация боли Заболевание
Болит низ живота и поясница
  • В начале беременности может означать угрозу выкидыша;
  • На поздних сроках беременности это нормальное явление при отсутствии дополнительных симптомов;
  • Переохлаждение органов малого таза;
  • Менструация;
  • Овуляция.
Боль в пояснице и крестце
  • Переохлаждение крестцовой области;
  • На последнем месяце беременности это нормальное явление.
Боль в пояснице, отдаёт в ноги, низ живота, ягодицы, копчик, крестец
  • Остеохондроз;
  • Протрузия;
  • Межпозвонковая грыжа.
Боль в пояснице и ногах при долгом стоянии и ходьбе
  • Тяжёлая физическая нагрузка;
  • Стеноз позвоночного канала.
Боль в пояснице справа
  • Фибромиалгия;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Заболевания почек и мочевыводящих путей;
  • Аппендицит;
  • Язва кишечника;
  • Воспаление правой почки;
  • Панкреатит.
Боль в пояснице слева
  • Фибромиалгия;
  • Болезни почек и мочевыводящих путей;
  • Язва желудка;
  • Воспаление левой почки.
Болит живот и поясница
  • Сосудистые заболевания;
  • Мегаколон.
Болит поясница слева сзади
  • Заболевания репродуктивных органов: матки, яичников, маточных тр;
  • Опухоли.
Боли в пояснице справа сзади
  • Гинекологические заболевания;
  • Менопауза;
  • Раковые опухоли.
Боль в спине ниже поясницы

Отличная статья в тему:Топ 50 причин ноющей боли в пояснице у мужчин и женщин

Боли в пояснице могут быть связаны с урологическими заболеваниями, симптоматику которых ошибочно принимают за патологию половой сферы. Для диагностирования возможных урологических дисфункций следует обратиться к урологу или нефрологу. Если по месту жительства отсутствует врач данной специализации, необходимую помощь окажет терапевт.

Пиелонефрит – бактериальный процесс, вызванный проникновением микробной флоры в почки и мочевой пузырь. Из-за особенностей женской уретры заболевание встречается в 65% случаев от общего числа патологических отклонений мочевыводящей системы. Среди общих симптомов при обострении пиелонефрита боль в области пояснице тянет изнутри, обостряется при незначительном постукивании.

Гидронефроз – патологическая трансформация почки (расширение полостей) вследствие неправильного пассажа мочи. Механизм зарождения отклонений связан с периодом вынашивания плода или онкологическими заболеваниями. При латентном течении патология характеризуется периодическими тупыми болями в пояснице, усугубляющимися после физической активности и обилия питьевой жидкости.

Нефроптоз – подвижность одной или обеих почек. Органы опускаются в область живота или таза. При нахождении в вертикальном положении женщину беспокоят тянущие боли в пояснице, которые проходят в горизонтальном положении.

Мочекаменная болезнь – формирование солевых образований в почках. При перемещении из почечной лоханки камни застревают в мочеточнике и мочеиспускательном канале, перекрывая их просветы. Состояние характеризуется острой схваткообразной болью в пояснице.

Организм женщины наделен физиологическими особенностями, благодаря которым природа позаботилась о продолжении человеческого рода. Но в силу некоторых обстоятельств анатомическое строение женского тела становится причиной болезненных отклонений, локализующихся в поясничном отделе позвоночника.

Предменструальный и менструальный период. Незначительные болевые ощущения внизу живота и пояснице считаются естественными для женского организма. Временно нарушенный баланс прогестерона и увеличение простагландинов способствуют активизации маточного сокращения. Реакция нервных рецепторов на происходящий процесс – боль. Чем больше гормоноподобных веществ вырабатывается, тем выше интенсивность болевого синдрома.

Период вынашивания плода. Тянущие боли возникают к концу 2 семестра. Изменение гормонального фона во время беременности, за счет выработки релаксина провоцирует нарушение мышечного тонуса, размягчение костей таза для облегчения прохождения плода во время родов. Увеличивается размер живота, что заставляет женщину прогибать спину, нагружая позвоночник.

Размер груди. Большой бюст провоцирует смещение центра тяжести. В этом случае дискомфорт в воротниковой зоне комбинируется с болью в области поясницы. Неприятные ощущения со временем приобретают хронический характер.

Менопауза. Часто женщина не понимает, что с ней происходит, от чего болит поясница. Период связан с понижением функциональных способностей яичников вырабатывать эстроген. Дефицит гормона запускает цепную реакцию: ослабление костной ткани, прибавление лишнего веса. В области поясницы появляется чувство жжения, переходя в резкую боль при наклонах и попытке поднять тяжесть. Увеличивается вероятность развития остеопороза.

Опухоль

Очень часто крестец подвержен метастазам рака, которые локализуются в основном в таких органах, как:

  • легкие, почки, молочная железа;
  • желудок, железа предстательная, кишечник, железа щитовидная.

Подобное поражение возникает в том случае, если раковая опухоль развивалась бессимптомно и ничем себя не проявляла и лишь на поздней стадии стала вызывать боли в крестце. Такие ощущения могут иметь ноющий и постоянный характер. Нередко они усиливаются ночью и не уменьшаются даже после отдыха.

Боль в пояснице может появиться в результате опухолей, независимо от того злокачественная ли она или доброкачественная. Новообразования могут появиться в тканях позвоночника, спинном мозге, органах малого таза. При увеличении в размерах опухоль начинает давить на нервные окончания и спинной мозг, причиняя сильную боль.

Опухоль позвоночника

Кроме болей в спине и пояснице могут появиться следующие симптомы:

  1. Боль внизу пояснице сзади справа или слева, в зависимости от месторасположения опухоли.
  2. Постоянная боль в нижней части спины у женщин не меняет своей интенсивности даже в состоянии покоя.
  3. Снижение чувствительности в нижних конечностях.
  4. Нарушение работы органов малого таза.
  5. Головокружение.
  6. Тошнота.
  7. Недержание мочи и кала.
  8. Общий упадок сил.
  9. Боль не устраняется при использовании обезболивающих препаратов (кроме наркотических анальгетиков).

Лечение

  1. Назначаются наркотические обезболивающие, а в тяжёлых случаях назначается операция по удалению опухоли.
  2. Дополнительно используют химиотерапию, лучевую терапию.
  3. Если опухоль доброкачественная, то используют метод наблюдения при условии, что она не вредит другим внутренним органам.

Методы диагностики

Как выяснить, почему возникает боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин? Диагностика заболевания, которое вызывает такие неприятные ощущения, должна осуществляться в поликлинике. Для этого необходимо обратиться к врачу, а именно к таким специалистам, как:

  • травматолог;
  • невролог;
  • уролог;
  • ортопед;
  • гинеколог.

Посредством личного осмотра, УЗИ, данных лабораторных анализов, МРТ, рентгена и прочего доктор сможет определить истинную причину появления неприятных ощущений и назначить эффективное лечение.

Узнать, от чего болит спина у женщин, самостоятельно очень сложно. Желательно обратиться к терапевту, который проведет первичный осмотр. После него врач скажет, к какому врачу обратиться за оказанием помощи.

Также на начальном этапе диагностики будет проведено комплексное обследование:
  • внешний осмотр;
  • сбор анамнеза;
  • лабораторные анализы крови и мочи.

По их результатам врач определит направление, в котором следует работать дальше. Узнать более подробно, что может быть за болезнь у женщин, если болит поясница, помогут инструментальные исследования:

  • УЗИ почек, матки и придатков, других органов;
  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • МРТ с контрастом.

По результатам перечисленных обследований пациентке будет предоставлен индивидуальный лечебный план, который будет включать в себя не только избавление от неприятных симптомов, но и лечение причины, из-за которой болит поясница у женщин.

Общие причины болей в крестце

При любых болях, которые локализуются в крестце, нельзя делать резких движений, а также напрягать свой организм повышенными физическими нагрузками. С целью укрепления мышц и костей необходимо полноценно питаться. Еда должна содержать в себе витамины и минеральные вещества, в том числе кальций. В свой рацион следует включить кисломолочные продукты, зелень, фрукты, орехи и овощи.

Чтобы уменьшить боли в крестце, а также снять напряжение мышц спины, необходимо регулярно носить пояснично-крестцовый полужесткий корсет. Такая конструкция ограничивает объем движений пояснично-крестцового сочленения и позвоночного столба в поясничном отделе. В результате этого обеспечивается покой, что способствует скорейшему выздоровлению.

Боль в пояснице внизу спины у женщин, тянущая и ноющая боль в нижней части спины

Как правило, корсет подбирается по размеру пациента. Надев его под одежду, больной может свободно ходить на работу, передвигаться и прочее. После исчезновения болей в крестце применение корсета прекращают.

Сакроилеит

Сакроилеит



Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.