Как вылечить артроз — оперативное и медикаментозное лечение мануальная терапия народные средства

Что такое артроз

Артроз – хроническая дегенеративно-дистрофическая патология суставов с множественным поражением близлежащих тканей. Носит прогрессирующий невоспалительный характер, развивается постепенно на протяжении нескольких лет. Поражает преимущественно женщин в возрасте после 50 лет.

Причины заболевания кроются в деградации хрящевой ткани, которая вследствие естественного старения организма, начинает разрушаться.

Эта опасная и очень распространенная патология на ранней стадии может быть почти незаметна, однако на поздней — способна причинять нестерпимую боль
Артроз — заболевание, симптомы которого должен знать каждый

Способствуют этому процессу неблагоприятные внутренние и внешние факторы:

  • плохая наследственность;
  • врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата;
  • нелеченый и запущенный артрит;
  • большие физические нагрузки, связанные с трудовой деятельностью или профессиональным спортом;
  • аутоиммунные и обменные нарушения;
  • травмы и хирургические операции на суставах;
  • лишний вес и вредные привычки;
  • сидячий образ жизни.

Артроз поражает практически все подвижные сочленения, на которые на протяжении жизни приходятся наибольшие нагрузки – голеностоп, колени, бедренную область, локти, плечи, кисти рук, пальцы ног, шейный отдел позвоночника и даже нижнюю челюсть. Происходит постепенное разрушение суставных соединений, сопровождающееся болью при движении, внешней деформацией, спазмированием мышц и сосудов, общим недомоганием.

Болезнь подлежит комплексной терапии, без которой быстро приводит к потере работоспособности и инвалидности.

Когда сильная боль возникает в суставе, любому человеку без разницы, как называется болезнь. Однако чтобы вовремя начать лечение, нужно знать, что такое артроз – это деструктивное заболевание суставного хряща, возникающее вследствие его поражения. Часто недуг начинает беспокоить людей после 45 лет, но бывают и исключения.

Суставная болезнь развивается постепенно. Вначале симптомов почти нет, поэтому определить ее трудно. Сначала человек чувствует непродолжительную боль в суставе, слабую скованность. Прежде, чем будет поставлен диагноз, может пройти несколько лет. Когда человека настигает такая проблема, у него возникает закономерный вопрос, можно ли вылечить артроз?

Как лечить артроз — лекарственные препараты и народные средства, операция по замене сустава

Что такое артроз

Инъекции в колено

Симптомы заболевания постепенно усиливаются. Вначале боли беспокоят только после физической нагрузки, в ночное время или после долгой ходьбы. Затем они становятся более интенсивными, появляются ограничение движения в пораженном суставе, и без комплексного лечения человек теряет возможность пользоваться пораженной конечностью и это может привести к его инвалидизации.

Артроз является хроническим заболеванием с частыми рецидивами, и только комплексное лечение, реабилитация и изменение образа жизни могут помочь вылечить его. Программа комплексного лечения составляется индивидуально, с учетом состояния больного, степени заболевания и наличия других болезней.

Лечение артроза направлено на достижение нескольких целей:

  • восстановить утраченные функции;
  • снять болевой и воспалительный симптомы;
  • остановить разрушение хрящевой ткани и способствовать ее восстановлению;
  • улучшить кровообращение в пораженном суставе.

Пораженный сустав болит и опухает

Лечение артроза подразделяется на такие направления:

  1. медикаментозное,
  2. физиотерапевтическое,
  3. хирургическое,
  4. санаторно-курортное,
  5. лечение народными средствами.

Рецепты наших предков позволяют в домашних условиях избавиться от деформации хрящей в первой фазе заболевания. Народные средства от артроза или полиартроза усиливают действие других методов. Они включает применение отваров, мазей, настоек, приготовленных из природных компонентов. Самые эффективные народные средства:

  • компресс из свежего капустного листа, который нужно накладывать на больное место на ночь;
  • содово-солевые ванны (3 ст. л. соли и соды на тазик горячей воды), которые следует принимать по 15-20 минут ежедневно.

В дополнение к традиционным методикам использование средств народной медицины может дать некоторый положительный эффект. Применяются:

  • Настойки для приема внутрь, обладающие противовоспалительным действием.
  • Местные средства в виде настоев для втирания, компрессов или мазей домашнего приготовления, которые способны подавить воспаление и стимулировать восстановительные процессы в хрящах.

Все народные способы должны использоваться только под контролем лечащего врача и ни в коем случае не могут заменить основное традиционное лечение.

Лекарственные препараты

Что такое артроз

Терапия лекарственными средствами является основным методом в лечении. Выбор препаратов для лечения артроза не так велик, все используемые средства можно поделить на две большие группы:

  • Симптоматические медикаменты воздействуют на проявления заболевания (обезболивающие, нестероидные противовоспалительные средства – НПВС, глюкокортикостероидные гормоны). При их применении боль и воспаление исчезают за короткое время, что повышает качество жизни.
  • Хондропротекторы – средства, восстанавливающие поврежденную хрящевую ткань и обменные процессы в ней за счет активации кровотока и стимуляции появления новых клеток хряща.

Симптоматические средства предназначены для устранения основных проявлений заболевания и назначаются пациентам в первую очередь. Хондропротекторы способствуют остановке прогрессирования болезни и должны приниматься длительный период времени.

Основным и одним из первых симптомов артроза является боль. Снять ее помогают средства, обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием. Для быстрого уменьшения болевых ощущений могут использоваться местные формы лекарств в виде мазей и гелей, но действие их непродолжительно.

Нестероидные противовоспалительные средства помогают снять боль и уменьшить воспаление. Для лечения суставов предпочтительно применять селективные НПВС, которые действуют преимущественно на суставные ткани без негативного влияния на остальные органы.

При использовании нестероидных противовоспалительных средств необходимо помнить, что нельзя применять более одного НПВС. Препарат необходимо поменять, если отсутствует эффект от терапии через 2 недели. Врач должен подобрать минимальную дозу НПВС в таблетках, которая будет уменьшать боль.

Глюкокортикостероидные гормоны обладают двояким действием. С одной стороны гормон защищает хрящ от разрушения и снимает воспалительный процесс, но с другой – разрушает хрящевую ткань при длительном воздействии. Поэтому лечить ими артроз необходимо строго под контролем врача. Часто более эффективно применять глюкокортикостероиды в виде внутрисуставных уколов, которые обладают меньшим количеством побочных эффектов.

Хондропротекторы

Схема лечения артроза с помощью хондропротекторов подразумевает их длительный постоянный прием. Действие данных средства наступает отсрочено, через 2–8 недель после начала приема.

Все препараты данной группы оказывают стимулирующий эффект на хрящевую ткань, некоторые из них незначительно снимают боль.

Подробнее про препараты хондропротекторы.

Оперативное лечение

Еще несколько видов операций, к которым прибегают при артрозе:

  • Артродез представляет собой операцию по удалению остатков хряща и поврежденных участков суставной ткани, сращиванию суставного сочленения и искусственному замыканию сустава с целью его обездвиживания для предотвращения дальнейшего разрушения кости;
  • Артропластика означает частичную замену разрушенной суставной ткани на искусственную;
  • Артроскопия – при проведении этой операции хирург-артролог под местной анестезией делает небольшой разрез в области сустава, через который вводятся артроскоп – миниатюрный зонд с видеокамерой на конце, позволяющий врачу подробно рассмотреть сустав в мельчайших деталях и удалить из суставной сумки частицы разрушенного хряща и распавшихся суставных тканей. Через другой разрез вводится полая трубка, по которой подается физиологический раствор, наполняя суставную полость, он улучшает видимость и позволяет проводить манипуляции более тщательно и аккуратно;
  • Эндопротезирование – наиболее радикальный способ хирургической коррекции артропатологии, при котором сустав полностью удаляется и заменяется искусственным. Этот вид вмешательства имеет наиболее высокую результативность – по завершении периода реабилитации, длительность которого при благополучном исходе операции и отсутствии осложнений не превышает двух-трех недель, двигательные функции сустава полностью восстанавливаются, и на ближайшие 20-25 лет человек может считать себя избавленным от всех неудобств и неприятных ощущений, связанных с артрозом.
Операции при заболевании

Операции при заболевании

Польза физиотерапевтических процедур и их виды

Парафинотерапия поможет вам в лечении, не забывайте про данный метод лечения

Восстановить суставы и их подвижность можно при помощи физиотерапии. Физиопроцедуры при артрозе включают в себя широкий спектр методов терапии, улучшающие функционирование сочленений, и уменьшающие боли с воспалением. К ним относятся:

  1. Термальные процедуры — прикладывание холода и тепла.
  2. Использование вспомогательных приспособлений, таких как шины, трости, ходунка. Они обеспечат стабильность и мобильность. Врачи обучают пациентов правильно их использовать
  3. Чтобы избавиться от артроза рук физиотерапевты советуют использовать парафинотерапию.
  4. Если от болезни пострадал позвоночник необходимо купить жесткий матрас, шейный воротник или корсет для поясничного отдела.

Целесообразно выполнять индивидуальные упражнения, мобилизующие суставы. Также физиотерапевты рекомендуют пациентам с артрозом, в лечение артроза включить плаванием, водную аэробику, пилатес, ходьбу на стационарном велосипеде. Преимущества физиотерапии:

  • уменьшение боли и воспаления;
  • повышение гибкости и диапазона движений;
  • увеличение мышечной силы;
  • улучшение координации;
  • потеря и контроль веса;
  • улучшение функции сердечно-сосудистой системы.

Важно помнить, что покой и иммобилизация являются важными в острой стадии. Физиопроцедуры назначаются в период ремиссии и после хирургического вмешательства.

Принципы лечения при артрозе

Что такое артроз и как бороться с ним? Артрозы – класс дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, при котором происходит постепенное разрушение, истончение суставного хряща, перестройка и деформация суставных площадок сочленяющихся костей, перерождение синовиальной оболочки. Обратный процесс невозможен, гиалиновый хрящ не имеет надхрящницы, которая обеспечивает регенерацию хрящевой ткани.

Поэтому принято считать, что артроз неизлечим, это хроническое заболевание развивается только в одном направлении,в сторону ухудшениясостояния. Но современные методы лечения позволяют добиться продолжительной ремиссии. А если не лечить болезнь, она будет прогрессировать быстрее, и пациент столкнется с полным разрушением и обездвиживанием пораженного сустава.

Методы лечения

В лечении любого заболевания выделяется несколько направлений терапии:

  • этиотропная направлена на устранение причины заболевания;
  • симптоматическая – на облегчение или устранение проявлений;
  • патогенетическая – на коррекцию нарушенных функций.

В лечении артроза прибегают преимущественно к симптоматической терапии: назначают лекарства от боли, процедуры и упражнения для преодоления тугоподвижности суставов. Этиотропная терапия проводится только при вторичных артрозах и сводится к лечению заболевания, которое спровоцировало разрушение сустава.

В зависимости от причины артроза этиотропное лечение может заключаться в коррекции гормонального фона, улучшении кровообращения и кровоснабжения сустава. Основной метод патогенетической терапии при артрозе – прием хондропротекторов. Что это такое и как действуют эти препараты? Как видно из названия, это лекарства для защиты хряща. Они содержат компоненты, из которых состоит хрящевая ткань. Эффект от приема хондропротекторов:

  • на ранней стадии можно добиться восстановления хрящевой ткани, восполнив дефицит «стройматериалов»;
  • активизируется синтез веществ, необходимых для регенерации хрящевой ткани;
  • обеспечивается защита хряща от разрушительного влияния ферментов, которые активно вырабатываются при артрозе, нейтрализуются побочные эффекты ряда противовоспалительных препаратов;
  • замедляются дегенеративные процессы;
  • можно снять умеренную боль и воспаление, не прибегая к более агрессивным препаратам.

К патогенетическим методам лечения артроза можно отнести внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, так называемого жидкого протеза. Она восполняет дефицит синовиальной жидкости, нормализует ее состав, вязкость, обеспечивает питание хряща и свободное безболезненное скольжение суставных поверхностей.

Методы лечения артроза можно разделить на:

  • терапевтические (консервативные) и хирургические (оперативные, радикальные);
  • медикаментозные и немедикаментозные (физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК, мануальная терапия);
  • методы официальной (традиционной), альтернативной, народной медицины, а также инновационные экспериментальные методики.

Цели и задачи

Схема лечения артроза разрабатывается с учетом стадии заболевания, набора симптомов и их выраженности, причин, сопутствующих заболеваний. При остеоартрозе терапия преследует такие цели:

  • максимально замедлить деструктивные процессы в суставе и околосуставных тканях;
  • облегчить боль, снять воспаление;
  • восстановить подвижность сустава и как можно дольше сохранять максимальный объем движений;
  • не допустить вовлечения в процесс других суставов, перехода артроза в анкилоз, развития асептического некроза костной ткани и других осложнений.

Как вылечить артроз - оперативное и медикаментозное лечение мануальная терапия народные средства

Ряд важных принципов, как лечить остеоартроз:

  • устранить провоцирующие разрушение хряща факторы, лечить основное заболевание, ограничить нагрузку на сустав, придерживаться диеты;
  • лечить остеоартроз как с помощью медикаментов, так и немедикаментозными методами;
  • лечиться постоянно, принимать хондропротекторы длительными курсами, ежедневно делать лечебную гимнастику, регулярно проходить курсы физиотерапии;
  • отказаться от вредных привычек;
  • соблюдать ортопедический режим.

Сестринский процесс при артрозе в основном сводится к консультированию пациентов, какого режима придерживаться и как лечить заболевание в домашних условиях. Если пациенту делают операцию, медсестра обеспечивает уход во время реабилитации.

К первой группе относятся нестероидные (НПВС) и стероидные (ГКК) препараты. Первые применяются в форме таблеток и мазей, вторые – в форме внутрисуставных или околосуставных инъекций. Гормональные препараты быстро купируют интенсивный воспалительный процесс, в ряде случаев достаточно одного укола. Но у них значительно больше побочных эффектов, чем у НПВП, поэтому к глюкокортикоидам прибегают только в тяжелых случаях.

Особое место в ряду НВПП занимает Диацереин, в отличие от других нестероидных противовоспалительных его назначают исключительно при артрозах. В чём его преимущество? Этот препарат подавляет активность воспалительного белка интерллейкина-1, который играет важную роль в процессе деградации хрящевой ткани. Диацереин необходимо принимать минимум на протяжении 4 месяцев, а эффект наблюдается спустя 2–4 недели от начала приема.

Хондропротекторы, как и Диацереин, нужно принимать долго, на протяжении нескольких месяцев, и эффект ощутим далеко не сразу. Препараты этой группы обладают хондропротекторной (защитной) и репаративной (восстановительной) активностью. Последнее обстоятельство позволяет утвердительно отвечать на вопрос, излечим ли остеоартроз.

Как лечить артроз суставов без медикаментов? Основная составляющая немедикаментозной терапии – ЛФК, лечебная гимнастика. Для каждой группы суставов разработаны свои упражнения, существуют авторские методики Евдокименко, Бубновского, Гитта и других специалистов. На ранней стадии артроза движения в суставе сопровождаются болью, но она быстро проходит.

Что будет, если избегать движений, физических нагрузок? Ослабеют мышцы, которые поддерживают, разгружают сустав и перекачивают к нему кровь. Сформируется стойкая контрактура: чем дольше сустав остается без движения, тем сложнее его разработать, преодолеть скованность. Помогите своим суставам сохранить подвижность, регулярно выполняя упражнения, никакие таблетки и процедуры не заменят таких занятий.

Обширен перечень физиотерапевтических процедур, показанных при артрозе. При проведении электрофореза, фонофореза физиотерапевтическое воздействие сочетается с медикаментозным, процедуры обеспечивают целенаправленную доставку препаратов в очаг поражения. Хорошо снимают боль, воспаление, отечность, активизируют процессы регенерации магнитная и лазерная терапия.

Рекомендуется ежегодно в период ремиссии проходить санаторно-курортное лечение. Чем лечат в специализированных санаториях? Как правило, здесь доступен большой выбор аппаратных процедур. Также пациенты занимаются ЛФК под контролем инструктора, принимают лечебные ванны, им делают грязевые обертывания.

Обычно ведет прием массажист, мануальный терапевт, специалисты по ряду направлений альтернативной медицины. Важную роль играет сестринский процесс при прохождении санаторно-курортного лечения. Медсестра ежедневно контролирует состояние пациента и выполнение им назначений лечащего врача, сопровождает на процедуры.

Оперативное лечение

К оперативному вмешательству прибегают в основном на 3 стадии артроза, на 2 может быть показано артроскопическое вмешательство для удаления из суставной полости свободных тел, омертвевших участков хряща, иссечения остеофитов. Более сложная операция – артроскопическая хондропластика, восстановление целостности хряща посредством имплантатов, трансплантатов и другими методами.

  • артродез – формирование неподвижного соединения костей (анкилоза) напрямую, без сустава;
  • остеотомия – кости распиливаются и их фрагменты снова соединяются так, чтоб уменьшить нагрузку на хрящ;
  • эндопротезирование – наиболее прогрессивное, эффективное лечение, которое сводится к замене сустава или его части протезом.

Артродез помогает избавиться от боли, но приводит к утрате двигательной функции сустава. Остеотомия обеспечивает временный эффект. Эндопротезирование позволяет восстановить функции сустава, но срок службы протеза ограничен и во многом зависит от того, как его нагружают. Так что для молодых людей, ведущих активный образ жизни, это не лучший вариант.

Новое в терапии артрозов решение – использование стволовых клеток, которые способны преобразовываться в клетки хрящевой ткани. В России разработана методика получения стволовых клеток из жировой прослойки пациента с последующим инъекционным введением в полость сустава. Деление стромальных клеток активизируется в присутствии фактора роста – тромбоцитов.

  • методам альтернативной медицины – гомеопатии, иглоукалыванию, точечному массажу, лечению пиявками и укусами пчел;
  • народным средствам – мазям, растиркам, компрессам, ваннам, приему отваров и настоек для очистки, укрепления суставов, снятия воспаления.

Чем лечить артроз

Лекарственные препараты выпускаются в виде свечей, гелей, растворов для инъекций, таблеток, мазей, капсул, таблеток. Помимо консервативного лечения в клинике и домашних условиях, больным показан отдых в санаториях, оказывающий благоприятный эффект на весь организм. Основные лекарства при артрозе, когда болезнь находится в стадии обострения, предназначены для купирования болей. Из других медикаментов используются;

  • витамины группы B (Цианокобаламин, Тиамин);
  • десенсибилизирующие средства (Пипольфен, Супрастин);
  • гормоны надпочечников (Преднизолон, Гидрокортизон).

Таблетки­

Убрать болевой синдром помогают НПВС (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид). Однако длительное их применение стирает картину болезни, и пациент уверен, что патология исчезла, но болезнь продолжает прогрессировать, ведь противовоспалительные средства лишь убирают боль. Снимают воспаление, отеки и боль кортикостероиды (Гидрокортизон, Лоракорт), но эти таблетки при артрозе приводят к привыканию и множественным побочным эффектам.

Лечат заболевание хондропротекторы, активными веществами которых являются Хондроитин, Глюкозамин. Они способствуют восстановлению обменных процессов в хрящах, активизируют введение гиалуроновой кислоты в сустав для его подвижности. Препараты этой группы имеют замедленное действие, поэтому их применение показано от полугода и выше.

Уколы­

Инъекционные препараты быстро купируют боль, снижают активную симптоматику. Внутримышечное, внутривенное или внутрисуставное введение лекарства должен осуществлять только медицинский работник. Эти средства не способны избавить больного от причины развития недуга, но эффективно снижают его негативные проявления. Более часто используются следующие уколы от артроза:

  • Дипроспан;
  • Целестон;
  • Флорестон;
  • Кеналог.

Не надо забывать о простых и популярных мазях, избавляющих пациентов от болей в суставах на первичной стадии развития патологии. Терапия не избавит от болезни, но за счет разгона кровообращения ускорит процесс восстановления тканей. Особенно действенны мази:

  1. Вишневского. Средство отличается согревающим и раздражительным эффектом. Мазь создает на коже пленку, которая активирует нервные окончания, уменьшает теплоотдачу.
  2. Гепариновая. Препарат отличатся антитромботическим воздействием. Средство после нанесения действует на воспаленный участок.
  3. Траумель. Гомеопатический препарат, эффективно восстанавливающий кровоизлияние, уменьшающий отечность, купирующий болевой синдром.

Прогрессирующая патология, при которой деформируется хрящевая ткань тазобедренного сустава – это коксартроз. Начальная его стадия характеризуется болями в ТБС, но особого беспокойства не вызывает. Без своевременной терапии патология прогрессирует, со временем провоцируя инвалидность. Лечение тазобедренного артроза на первой стадии – это восстановление структуры хряща консервативными методами.

Залогом успешного лечения поражения хряща стопы является своевременная диагностика. Курс терапии включает в себя нормализацию веса, лечебную физкультуру, прием медикаментов, обезболивающие мази и физиотерапевтические процедуры. Во время терапии большую роль играет правильное питание: пациенту показан холодец и блюда, содержащие желатин.

Когда деформированы суставы пальцев на руках, то патология характеризуется снижением их подвижности, искривлением, возникновением сильной боли. В запущенных случаях больной не может самостоятельно взять вилку или другой предмет. Лечение артроза пальцев рук включает в себя комплексную терапию, как и при других формах болезни.

Атрофированию поддаются и суставы позвоночного столба, ведь в течение жизни нагрузка на него износит внутрисуставной хрящ. Заболевание сопровождается болями в ногах, руках, затылке, что зависит от локализации защемления спинного нерва. Если излечить болезнь не удается, то на последней стадии заболевания применяется оперативное вмешательство: денервация (исключение боли путем разрушения нервных окончания термически) или трансплантация (замена позвонка на искусственный).

Место локализации хондроза локтевого сустава – область надмыщелков. Болезнь характеризуется уменьшением синовиальной жидкости в суставе, что приводит к увеличению трения, разрастанию остеофитов. Лечение артроза локтевого сустава включает в себя необходимость выполнять упражнения, разрабатывающие больное место, отказ от перегрузки локтя, использование медикаментов и в запущенных случаях – оперативное вмешательство.

Народная медицина располагает большим количеством рецептов от всех форм и стадий артроза. Они основаны исключительно на применении натуральных компонентов растительного и животного происхождения. Лекарства готовятся в домашних условиях из знакомых многим продуктов, при этом абсолютно простых и доступных.

Вне зависимости от локализации суставной патологии помогут следующие средства:

  1. Компрессы из листьев лопуха, белокочанной капусты, алоэ. Свежие листья вымыть и немного помять для выделения сока. Приложить на ночь к больному месту.
  2. Компресс из корня имбиря для согревания и стимуляции кровообращения. Корень натереть на терке, примотать к больному суставу чистой тканью.
  3. Ванночки с содово-солевым раствором для конечностей. Смешать по 3 столовые ложки пищевой соды и поваренной соли, растворить в воде при 40 градусах. Подержать руку или ногу в тазике на протяжении 15-20 минут, укутать в тепло.

    Народные рецепты помогут снять воспаления в суставах
    Народная медицина является дополнением к основному лечению артроза

  4. Растирка из меда и мумие. Приготовить смесь из 1 ч. ложечки мумие и 100 г натурального меда. Легкими массажными движениями втирать в болезненную область.
  5. Компресс из голубой глины. Сухой порошок растворить в воде, нанести на кусочек хлопковой ткани, приложить к суставу на 2 часа, примотав бинтом и пленкой.
  6. Отвар из одуванчика. 2 ч. л. сухих листьев и корней одуванчика проварить в стакане воды на бане 10 минут, настоять до остывания. Пить лекарство по 1/3 ст. 3 раза на день.

Лечебная гимнастика при артрозе помогает восстановить подвижность суставов, расширить амплитуду движений, предотвратить сильное деформирование. Она применяется при всех формах суставной патологии в период ремиссии.

Как правило, врач рекомендует начать с простых упражнений, постепенно увеличивая число повторений
Лечебная физкультура при артрозе является способом улучшить кровообращение в районе пораженного сустава, а также укрепить мышцы

В зависимости от локализации разработаны разные комплексы специальных упражнений:

  1. Голеностопный артроз
    • легкими движениями массажировать по отдельности каждый палец на ноге, постепенно переходя к области ступни;
    • сесть на стул, немного приподнять ногу и вращать медленно стопой против и по часовой стрелке;
    • с предыдущего положения вытягивать от себя и к себе носок.
  2. Тазобедренный сустав
    • приседать под прямым углом, не отрывая пяток от пола;
    • с позиции стоя совершать широкие махи ногами назад и вперед;
    • выполнять в лежачем положении известные всем со школьной программы упражнения «Велосипед» и «Ножницы».
  3. Коленный артроз
    • встать на колени, присаживаться на пятки и подниматься, выпрямляя спину;
    • упомянутое упражнение «Велосипед» одинаково полезно и для коленей;
    • стоя выпрямиться, сомкнуть ноги, выполнять круговые движения коленями в обе стороны;
    • медленно двигаться по квартире в приседе, так называемой «гусиной походкой»;
  4. При поражении кистей и пальцев рук
    • совершать круговые движения запястьем в разные стороны;
    • на вытянутых руках сильно сжимать и разжимать кулак, разводя пальцы веером;
    • вертеть в руках круглый предмет (мячик), перекатывая его в разных направлениях.
Задачей упражнений для лечения артроза является восстановление подвижности сустава, аэробные тренировки, повышение силы и гибкости мышц и суставов
Упражнения для лечения артроза подбираются индивидуально для каждого больного лечащим врачом и специалистом по лечебной физкультуре
  1. Плечевая и локтевая область
  • вращать плечами назад и вперед, не сгибая руки в локтях;
  • с положения стоя тянутся руками вверх, как бы пытаясь достать до потолка;
  • сгибать и разгибать руки в локте, вытягивая их перед собой ладонями кверху.

Патология суставного хряща считается распространенным недугом, так как по статистике им страдают до 15% жителей планеты. Лечение артроза сустава на ранних стадиях успешно проводится, как лекарствами, так и народными средствами. При прогрессировании болезни, помимо лекарственных препаратов применяются хирургические методы терапии.

Что такое артроз

Артроз – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательной системы. Его симптомы встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты старше 50 лет. Сегодня предлагаются сотни ответов на вопрос: как лечить артроз? К чему стоит прислушаться и какие опасности таят в себе многие лекарственные препараты?

Инъекции в колено

Артроз – это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание суставной системы. Чаще всего он развивается у людей старшего возраста и поражает крупные суставы: коленный, тазобедренный, голеностопный и другие. Причины заболевания до сих пор точно не известны. Его считают генетически обусловленным, также спровоцировать возникновение болезни могут различные факторы:

  • возраст,
  • гормональные нарушения,
  • чрезмерная физическая нагрузка,
  • травмы суставов,
  • инфекционные заболевания.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Adblock
detector