Грыжа межпозвонкового диска: факторы для развития болезни, симптомы, лечение

Грыжа межпозвонкового диска – частое и опасное заболевание, которое появляется из-за малоактивного образа жизни.

Наиболее часто патология выявляется у людей возрастом 20-50 лет. Грыжа — естественное явление, ведь после 40-ка лет она встречается более, чем у 90% населения.

Грыжа может не проявлять себя никаким образом, лишь изредка напоминая слабыми болями. Поэтому, если у Вас есть подозрения – пройдите диагностику.

Более того, заболевание опасно в запущенном состоянии, потому что может привести к полной инвалидности.

В этой статье Вы узнаете: какие есть виды грыжи межпозвонкового диска, как болезнь себя проявляет, методы лечения, лечебная физкультура и профилактика.

Что такое грыжа межпозвонкового диска?

Что такое грыжа межпозвонкового диска?

Грыжа межпозвонкового диска

Грыжа межпозвонкового диска (межпозвоночная грыжа, межпозвонковая грыжа) является наиболее распространенным и самым тяжелым проявлением остеохондроза позвоночника и считается опасным заболеванием опорно-двигательного аппарата.

При наличии грыжи развивается болевой синдром, который может сопровождаться параличами мышц нижних конечностей, расстройством чувствительности, нарушением функции тазовых органов.

Различают такие виды грыж:

  • дорзальная грыжа;
  • парамедиальная грыжа;
  • медианная грыжа;
  • фораминальная грыжа;
  • вентральная грыжа.

Отдельно выделяют грыжу Шморля, её также называют узлом Шморля. Это бессимптомное состояние, при котором хрящевая ткань межпозвоночного диска продавливается в тело позвонка. Без лечения может привести к развитию серьёзных патологий.

Грыжи межпозвонкового диска бывают разными. Они могут быть несеквестрированными и секвестрированными. Секвестрированные грыжи межпозвонкового диска могут быть мигрирующими и немигрирующими.

То есть, грыжевое выпячивание может быть частичным, с сохранением связи с межпозвонковым диском, и полным, с перерывом этой связи и развитием свободного секвестера.

Грыжи межпозвонковых дисков являются наиболее распространенным и самым тяжелым проявлением остеохондроза позвоночника.

При этом развивается болевой корешковый синдром, который может сопровождаться парезами или параличами мышц нижних конечностей, расстройством чувствительности, нарушением функции тазовых органов.

Грыжи межпозвонкового диска могут возникнуть остро, после значительной нагрузки с разрывом фиброзного кольца и выходом большей части содержимого диска, и постепенно с выходом за пределы фиброзного кольца небольшими порциями подвергшейся дегенеративным изменениям ткани студенистого ядра.

Кроме того, в аксиальной плоскости (в горизонтальном разрезе) грыжи межпозвонковых дисков разделяют на вентральные, медианные, парамедианные, латеральные, фораминальные и экстрафораминальные.

В связи с биомеханическими особенностями позвоночника основная нагрузка падает на задние структуры диска. Ведь спереди (в вентральном направлении) фиброзное кольцо довольно прочно, да к тому же покрыто мощной передней продольной связкой.

А вот сзади (в дорсальном направлении) задняя продольная связка и фиброзное кольцо менее прочны, особенно в заднебоковых отделах. Именно по этим причинам чаще всего протрузия или грыжа возникает именно там.

Грыжа диска так же естественна для взрослого человека, как, например, седые волосы. По статистике к 30 годам она есть у 80% населения, после 40 лет – уже у 90%, но лишь у пяти человек из ста она является источником боли.

Многие люди склонны списывать боль в спине на усталость либо повышенные физические нагрузки. Однако наличие такой боли является главным симптомом межпозвонковой грыжи, протрузии диска, радикулита.

Это серьезные заболевания, нуждающиеся в комплексном лечении. В случае частых болей, наступающих после физических нагрузок, следует немедленно обратиться к специалисту.

В противном случае межпозвоночная грыжа может привести к параличу конечностей. В тяжелых, запущенных случаях грыжа позвоночника может привести к инвалидности.

Поэтому:

  1. Если вы испытываете периодические боли при физических нагрузках, из-за неудобного положения в постели или на рабочем месте;
  2. Если возникает острая боль при наклоне, при повороте, при поднятии тяжестей;
  3. Если часто чувствуете онемение пальцев на руках и ногах, боль в ноге, проходящую чаще по задней и реже по передней и боковой поверхности бедра до стопы.

Причины появление грыжи

Межпозвоночные диски это хрящевые прослойки, которые соединяют между собой позвонки в позвоночном столбе. По краям хрящевой диск очень прочный, плотно-эластичный, образует фиброзное кольцо, ближе к центру хрящ более мягкий, студенистый – эта часть называется пульпозным ядром.

Грыжа межпозвоночного диска возникает вследствие разрыва плотной фиброзной капсулы и выпячивании содержимого пульпозного ядра.

Причины возникновения:

  • травмы позвоночного столба;
  • хронические заболевания позвоночника (дегенеративно-деструктивные процессы, остеохондроз, болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
  • врожденные и приобретенные искривления позвоночного столба (кифоз, лордоз, сколиоз);
  • избыточная масса тела, ожирение;
  • естественный процесс старения организма.
  • эндокринологические заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • курение;
  • отсутствие регулярных физических нагрузок, сидячий образ жизни;
  • чрезмерная ежедневная физическая работа, сопровождающаяся поднятием тяжестей, частым и длительным сгибанием позвоночника, однообразными движениями позвоночного столба;
  • возраст свыше 45 лет;
  • женский пол;
  • поднятие тяжестей;
  • резкие движения

Различают три вида межпозвонковой грыжи по локализации:

  1. пояснично-крестцового отдела. Это самый распространенный вид позвоночной грыжи, он встречается в 80 % случаев болезни.
  2. шейного отдела. Эта разновидность грыжи межпозвоночного диска встречается реже, в 19 % случаев.
  3. грудного отдела. Редкая форма болезни, около 1 % случаев.

Особенности проявления

Грыжа межпозвонкового диска: факторы для развития болезни, симптомы, лечение
Практически у всех больных основной жалобой является болевой синдром. Как правило, боли возникают в юношеском возрасте после умеренных физических нагрузок, неудобного положения на рабочем месте или в постели.

Так же, как и при «простреле», болезнь часто возникает при наклоне с одновременным поворотом в сторону, нередко в сочетании с поднятием тяжести. Характерно также внезапная, не особенно сильная боль в области поясницы.

Затем в течение суток появляются боль и слабость в одной из ног, иногда при потере чувствительности на внутренней стороне стопы и нижней части голени или на внешней стороне стопы и внутренней стороне голени.

При движениях, кашле, чихании или натуживании боли в спине и ноге усиливаются и часто становятся настолько интенсивными, что больной нуждается в постельном режиме. Некоторого облегчения состояния можно добиться в положении лежа, подняв ноги или положив их на подушку.

Выделяют два этапа развития болезни. На первом этапе возникает боль в поясничной области, говорящая о начале дегенеративно-дистрофического процесса.

Под действием дегенеративных изменений в позвоночно-двигательных сегментах изменяется довольно сложная структура фиброзного кольца, в нем образуются радиальные трещины, что снижает его прочность.

Пульпозное ядро выпячивается, нарушается кровообращение этой зоны, возникает отек местных тканей, гипоксия корешка спинного мозга, спаечный процесс. Фиброзное кольцо, задняя продольная связка, твердая мозговая оболочка, межпозвоночный суставы хорошо иннервированы ветвями синувертебрального нерва.

Возникает болевой синдром, который приводит к миофиксации патологической зоны за счет напряжения мышц спины и вследствие этого происходит компенсаторное искривление вышележащих отделов позвоночника.

Таким образом, образуется порочный круг. В последующем длительная патологическая импульсация приводит к дистрофическим изменениям суставно-связочного аппарата.

А на втором этапе характер болевого синдрома меняется. Возникает компрессионный корешковый синдром, который обусловлен механическим давлением и натяжением корешка.

При этом возникает отек корешка, нарушается его кровоснабжение. При прямом контакте грыжи межпозвоночного диска с корешком химическое раздражение вызывает более интенсивный болевой синдром.

Нередко при возникновении корешковых болей боли в пояснично-крестцовой области ослабевают или исчезают. По-видимому, это объясняется снижением внутридискового давления вследствие разрыва фиброзного кольца.

Вертеброгенный болевой синдром может быть обусловлен не только компрессией корешка (радикулопатией) или спинного мозга (миелопатией), но и питающего корешок сосуда — радикуломиелоишемией.

Распространение и локализация корешковых болей в целом соответствует зоне иннервации сдавленного корешка. Боли чаще носят «лампасный» характер, могут быть постоянными или приходящими.

В основном поражаются диски L4-L5 и L5-S1. Уровень L3-L4 страдает лишь в 2-4% случаев. Кроме болей могут определяться нарушение чувствительности, такие как гипестезия и анестезия, иногда гиперэстезия.

Наблюдаются вегетативные расстройства в виде гипотермии кожных покровов, их пастозности, изменяется потоотделение, повышается сухость кожи.

Довольно часто пациенты занимают вынужденное положение. Компенсаторные позы, уменьшающие степень давления и натяжения корешка, проявляются сколиозом, уплощением поясничного лордоза, ограничением сгибания и разгибания туловища, напряжением длинных мышц спины.

Иногда больные не могут выпрямить ногу из-за болей. Двигательные нарушения в виде парезов или параличей отмечаюся редко, они более характерны для запущенных случаев. Могут отмечаться трофические расстройства в виде «похудания» за счет атрофии мышц.

На ранних стадиях заболевания более выражены симптомы раздражения, на поздних — симптомы выпадения функций.

  • I стадия – при появлении трещин в межпозвоночных дисках образуется грыжа до 2-3 мм. Чаще всего происходит раздражение задней продольной связки. На первом этапе пульпозное ядро выпячивается, нарушается кровообращение этой зоны, возникает отек местных тканей, гипоксия корешка спинного мозга, спаечный процесс. Как следствие — раздражения нервных веток позвоночного нерва, происходит спазм сосудов. У больных появляются острые прострелы в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, а также незначительные дистрофические процессы.
  • II стадия – характеризуется появлением протрузий (4-8-15 мм). При этом острые боли в шейном, грудном отделе имеют притупленный характер, а в результате раздражения задней продольной связки появляется отраженная боль в руке, ноге. Возникает компрессионный корешковый синдром, который обусловлен механическим давлением и натяжением корешка. При этом возникает отек корешка, нарушается его кровоснабжение. При прямом контакте грыжи межпозвоночного диска с корешком химическое раздражение вызывает более интенсивный болевой синдром.
  • III стадия – начинают расти остеофиты, затрудняется кровообращение, частично происходит атрофия нервного корешка, студенистое ядро диска практически не выполняет своих амортизационных функций.
  • IV стадия – из-за постоянной боли происходит атрофия окружающих тканей из-за чего в позвоночнике и суставах болевые ощущения пропадают. Это приводит к сморщиванию и уплотнению межпозвоночного диска, кальцинированию, нулевой подвижности позвоночно-двигательного сустава – анкилозирующей блокаде.

В настоящее время диагностика межпозвоночной грыжи проводится с большой точностью благодаря методам компьютерной томографии и ядерно-магнитного резонанса.

Эти обследования позволяют получить точное представление о структуре позвоночника на различных уровнях, уточнить размеры и месторасположение грыжи, и ее отношение к спинному мозгу и нервам.

Основные симптомы


Часто грыжа межпозвоночного диска может существовать безсимптомно, не проявляя себя. Доказательством этого являются частые случаи выявления грыжи на магнитно-резонансных томограммах (МРТ) у пациентов, не имеющих никаких жалоб.

  1. Онемение ног;
  2. Боли возникают после умеренных физических нагрузок, неудобного положения на рабочем месте или в постели;
  3. Боль часто проявляется при наклоне с одновременным поворотом в сторону, нередко в сочетании с поднятием тяжести;
  4. Характерна также внезапная, не особенно сильная боль в области поясницы;
  5. Затем в течение суток появляются боль и слабость в одной из ног, иногда при потере чувствительности конечности;
  6. При движениях, кашле, чихании или натуживании боли в спине и ноге усиливаются и часто становятся настолько интенсивными, что больной нуждается в постельном режиме;
  7. Может наблюдаться снижение чувствительности ног и после исчезновения болей, в связи с тем что повреждённый корешок нерва не способен оперативно восстанавливать свои функции, хотя двигательная активность остаётся при этом нормальной.
  8. Нарушение мочеиспускания (задержка мочи, недержание мочи);
  9. Нарушение контроля дефекации;
  10. Онемение в области промежности;
  11. Нарушение походки (в тяжелых случаях — паралич)

Вообще огромное клиническое разнообразие признаков данного заболевания обуславливается отчасти тем фактором, что признаки поражения (сдавливания) корешков спинного мозга носят довольно распространённый характер, располагаясь, иногда, на разных уровнях спинного мозга.

Лечение грыжи межпозвоночного диска необходимо начинать как можно раньше и лучше выполнять комплексно, в специализированой клинике под присмотром специализированого персонала, направив лечение как на устранение самой боли, так и причин, вызвавших её.

Это объясняется тем, что грыжа и сопутствующие ей неврологические симптомы (боль, мышечная слабость, онемение) способны резко ограничить повседневную деятельность человека.

К тому же, чем позже начато лечение, тем более выражены вторичные нарушения, а это приводит к замедлению темпов восстановления в дальнейшем.

Также следует помнить, что без лечения, и профилактики состояние больного, со временем, ухудшается.

Чем грозит наличие грыжи межпозвонкового диска:

  • осложнения и патологии в других отделах позвоночника;
  • нарушения движений ног;
  • нарушения мочеиспускания и потенции.
  • нарушения в работе кишечника;
  • ограничение повседневной деятельности человека.

Выделяют два этапа развития грыжи межпозвонкового диска:

На первом этапе в результате начавшегося дегенеративно-дистрофического процесса нарушается прочность пульпозного кольца, оно выпячивается, нарушает кровообращение в зоне выпячивания и воздействует на нервные окончания спинного мозга в этой зоне.

Возникает отёк и боль в соответствующем отделе позвоночника. Из-за напряжения определённых мышц спины происходит компенсаторное искривление в вышележащих отделах позвоночника.

На втором этапе характер боли меняется, поскольку нервный корешок начинает сдавливаться и натягиваться, и происходит разрыв фиброзного кольца. Боли в спине могут ослабевать или исчезать при изменении положения тела.

Диагностика

Грыжа межпозвонкового диска: факторы для развития болезни, симптомы, лечение
Чтобы определить, есть ли у вас межпозвонковая грыжа, врач соберет анамнез и проведет неврологическое обследование. В частности, он проверит симптомы, указывающие на сдавление нервных структур, а при их наличии исследует, насколько эти структуры потеряли свою функцию.

Диагностика включает в себя такие мероприятия:

  • Общий анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • Глюкоза крови.

Инструментальные методы исследования:

  1. Биохимические исследования (общий и прямой билирубин, общий белок и его фракции, уровень трансаминаз – АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, тимоловая проба, мочевина, креатинин).
  2. Магнитно-резонансная томография (МРТ). Для создания изображений вашего тела используется магнитное поле. Это исследование применяется для подтверждения локализации грыжи межпозвоночного диска и определения.
  3. Компьютерная томография (КТ). Лучше, чем МРТ показывает состояние костей, однако плохо показывает состояние мягких тканей. Использует ионизирующее излучение.
  4. Рентгенография. С появлением КТ теряет свою актуальность, однако все еще используется в определенных случаях. В частности, из-за возможности выполнить снимок позвоночника стоя. Рентгеновские снимки, как и КТ, не выявляют проблем, связанных с мягкими тканями.пораженных нервов. МРТ является золотым стандартом диагностики грыж межпозвонковых дисков.

Осмотр специалистов:

  • терапевт;
  • травматолог;
  • невропатолог.

Грыжа межпозвонкового диска – лечение

Организм человека обладает мощной способностью к самозаживлению, что относится и к повреждению межпозвонковых дисков. Обычно это заболевание проходит за 2-3 месяца при соблюдении постельного режима и покоя — лучших предпосылок для быстрого выздоровления без осложнений.

Так же, как и при других болезнях поясничного отдела позвоночника, рекомендуется лежать на спине с поднятыми или положенными на подушку ногами, меняя положение тела и искать удобную безболезненную позу.

Для ослабления сильных болей возможен прием болеутоляющих, а также противовоспалительных лекарственных средств, хотя они и не ускоряют выздоровление, однако уменьшают страдание.

Через 3-4 недели боли, как правило, значительно ослабевают, однако само повреждение диска еще не залечивается, поэтому во избежание возможных осложнений в виде хронических болей в пояснице необходим покой еще в течение целого месяца.

Курс лечения межпозвоночной грыжи даёт следующие результаты:

  • снимает боль и мышечные спазмы;
  • уменьшает отёк и сдавливание нервных корешков в поражённом участке;
  • стабилизирует работу всех органов и систем организма;
  • укрепляет мышечный корсет и иммунитет;
  • устраняет застой в тканях;
  • восстанавливает объём движений;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • улучшает работу мышц, проводимость по нервным клеткам, общее самочувствие;
  • стимулирует восстановительные процессы;
  • возвращает бодрость, хороший сон и повышает работоспособность.

После окончания курса лечения межпозвоночной грыжи позвоночника пациент получает рекомендации от врачей, что нужно регулярно делать, чтобы болезнь больше не вернулась.

Оперативное лечение показано при наличии некупируемого болевого синдрома (срок лечения от 2-х недель до 3-х месяцев), нарастании неврологического дефицита, синдроме поражения конского хвоста (нарушение функции тазовых органов, снижение потенции, онемение промежности).

Другой метод лечения межпозвонковой грыжи в острой стадии – вытяжение позвоночника. Это весьма старый способ, интерес к которому в последнее время возрастают.

Вытяжением создается перепад давления в межпозвонковом пространстве, что дает возможность «всосать» грыжу позвоночника. При этом необходимо найти правильное направление воздействия и подобрать соответствующее усилие, чтобы не повредить позвоночник еще в большей степени.

Иногда больному рекомендуют самому осуществить вытяжение, сообразуясь с болевыми ощущениями. При правильном проведении процедуры боль должна уменьшаться, а не возрастать.

Итак, лечение грыжи сводят к следующему:

  1. При болях средней тяжести или если они терпимы, больному рекомендуют постельный режим и болеутоляющие препараты до облегчения состояния или по крайней мере в течение 3-4 недель.
  2. Метод вытяжения позвоночника также может применяться для быстрого ослабления болей. Если они, несмотря на постельный режим и лекарственную терапию, все еще невыносимы, механическое растяжение также может быть выходом из положения.
  3. Однако если боли невыносимы, несмотря на неоднократные вытяжения и полный покой, не исключается хирургическое вмешательство.
  4. После острого периода болезни для укрепления ослабевших мышц спины и возвращения позвоночнику обычной подвижности следует начать занятия лечебной гимнастикой.

Иногда понижение чувствительности в некоторых местах ноги и ощущение слабости в ней наблюдается и после исчезновения болей. Это связано с тем, что поврежденный корешок нерва все еще не восстановил свои функции.

Двигательная способность ноги, тем не менее, остается нормальной. Опасность серьезных последствий при условии неукоснительного соблюдения постельного режима с самого начала заболевания незначительна.

Консервативная терапия при грыже

Если обычные обезболивающие средства не помогают побороть боль в пояснице, врач может назначить более сильные обезболивающие (иногда даже наркотические) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Несмотря на большое количество НПВП на рынке, все они имеют примерно одинаковую эффективность и различаются только выраженностью побочных эффектов.

Поэтому настоятельно рекомендуем перед приемом этих препаратов проконсультироваться с врачом. Наиболее частыми НПВП, которые используются для облегчения состояния при боли в пояснице являются: Ибупрофен, Диклофенак (Диклоберл, Вольтарен, Олфен), Мелоксикам (Мовалис), коксибы (Аркоксия, целебрекса) и др.

Из-за возможных побочных эффектов не рекомендуется принимать НПВП более 15-20 дней.

Наиболее частым побочным эффектом при длительном приеме НПВП является повреждение слизистой оболочки желудка и кишечника, что может привести к образованию язв.

Препараты других групп, несмотря на значительное их распространение на рынке, не доказали свою эффективность при лечении грыжи межпозвонкового диска и боли в спине. Рекомендуется применять медикаментозное лечение только для облегчения при обострении боли, а не как постоянное лечение.

Если медикаментозное лечение оказалось неэффективным, больному могут рекомендовать выполнение рентген — контролируемой блокады.

Суть метода состоит в том, что под контролем рентгена через специальную иглу к месту сжатия нервного корешка грыжей вводят раствор гормонов и обезболивающих лекарств.

Процедура выполняется под местной анестезией. Весь процесс пациент видит на мониторе. Выписывается домой через 2-3 часа после процедуры. Обычно уже через несколько часов после процедуры пациент чувствует значительное уменьшение боли.

Продолжительность обезболивающего эффекта зависит от степени сжатия грыжей нервного корешка. Примерно у 50% больных такая блокада является пусковым механизмом к выздоровлению. Такую процедуру можно повторять 1 — 3 раза.

Локальное введение лекарств позволяет получить максимальный эффект в месте боли при минимальном системном воздействии. Выполнение таких блокад позволяет контролировать болевой процесс в течение длительного времени, отсрочить или часто даже избежать хирургического вмешательства.

Лечебные упражнения

Грыжа межпозвонкового диска: факторы для развития болезни, симптомы, лечение
В процессе лечения специалисты нашей клиники подбирают для каждого пациента индивидуальный курс лечебной гимнастики в зависимости от места локализации грыжи и ее особенностей.

Среди универсальных упражнений можно выделить следующие:

  • лежа на спине попеременно подтягивать к себе при помощи рук левую и правую ногу (удерживая ее под коленку), вторая нога при этом прижата к полу — 6-8 раз с удерживанием каждой ноги на 30 секунд;
  • аналогичное упражнение, только после удерживания ноги в течение 30 секунд ее нужно выпрямить и подержать на весу еще 10 секунд, а затем вернуть в исходное положение;
  • лежа на спине, ноги согнуты в колене, руки вдоль тела — аккуратно приподнимать ягодицы от пола и укладывать их обратно — 8-10 раз;
  • аналогично упражнению 2, только руки должны обхватывать грудь — 8-10 раз.

Физические упражнения обязательно должны согласовываться с лечащим врачом во избежание осложнений.

Оперативное лечение


В случаях, если боль не поддается контролю препаратами и эпидуральными блокадами, если после 6 недель консервативного лечения боль не уменьшилась или присутствуют симптомы, указывающие на возможные необратимые повреждения нервов, пациенту может понадобиться хирургическое лечение.

В операциях нуждается около 9 — 10% пациентов с грыжей межпозвонкового диска.

Всемирно признанным стандартом оперативного лечения грыжи межпозвоночного диска является микродискэктомия. Операция выполняется под общей анестезией и длится около 20-30 минут.

Микродискэктомия выполняется под специальным нейрохирургическим операционным микроскопом с использованием микроинструментов. Такая операция является примером миниинвазивных технологий, используемых при заболеваниях позвоночника.

Выполнение ее под микроскопом позволяет удалить грыжу, не травмируя окружающие ткани. Особенно это актуально для нервных структур, которые располагаются в непосредственной близости.

Миниинвазивные технологии уменьшают болевые ощущения в послеоперационном периоде. Выписка проводится на следующий день после операции.

После хирургического удаления грыжи пациент сразу чувствует облегчение. Однако у этого метода есть серьёзные недостатки:

  1. В результате операции позвоночник травмируется, теряет гибкость;
  2. Велика вероятность, что грыжи появятся снова.

Хирургическое лечение грыжи межпозвоночного диска устраняет осложнение, но не главную причину болезни — остеохондроз.

По статистике, в 98 % случаев пациентам после операции ненадолго становится легче. Затем их состояние ухудшается, а болезнь прогрессирует.

Показание к оперативному лечению:

  • возникновение неврологической симптоматики – нарушение работы органов малого таза, потеря двигательной функции и чувствительности в конечностях;
  • интенсивный болевой синдром;
  • неэффективность консервативной терапии.

Виды оперативных вмешательств:

  1. микрохирургическое удаление межпозвоночной грыжи: производится врачом нейрохирургом с помощью скальпеля под лупой с большим увеличением;
  2. эндоскопическое удаление грыжи – при использовании эндоскопа;
  3. восстановление межпозвоночных дисков – способ довольно новый, заключается в том, что больному удаляют грыжу, но удаленные ткани доставляют в лабораторию, где выращивают здоровые клетки, а потом с помощью иглы и под контролем рентгена получившуюся массу вводят в поврежденный межпозвоночный диск.

Операционное вмешательство с целью удаления межпозвоночной грыжи заканчивается реабилитационным периодом: человеку рекомендуется снизить активность, носить специальный бандаж или корсет, сократить время нахождения в сидячем положении.

Успешное удаление межпозвоночной грыжи еще не гарантирует полную победу над заболеванием. После операции пациент вынужден мало двигаться. Не исключены осложнения, из-за чего грыжа межпозвоночного диска может появиться снова.

Чтобы не допустить этого, специалисты советуют пройти курс реабилитационного консервативного лечения.

Профилактика

Грыжа межпозвонкового диска: факторы для развития болезни, симптомы, лечение
Физкультура. Регулярные физические упражнения улучшают питание межпозвоночного диска, укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник. Однако, физические упражнения являются методом профилактики, а не лечения.

Поэтому, если у вас возникла боль в спине, выполнение физических упражнений нужно приостановить и возобновить только согласовав с врачом. Особенно следует избегать физических упражнений в первый месяц после возникновения боли.

Поддержка правильной осанки. Хорошая осанка снижает нагрузку на позвоночник и диски. Держите спину прямо, особенно, когда длительное время сидите, поскольку именно в сидячем положении происходит наибольшая нагрузка на позвоночник.

Поддержание здорового веса. Лишний вес увеличивает давление на позвоночник и диски, может привести к образованию грыжи диска. Иногда избавиться от боли в спине возможно только при нормализации веса.

Отказ от курения. Курение увеличивает риск возникновения проблем со спиной из-за нарушения питания тканей позвоночника, особенно это касается межпозвонковых дисков.

Чтобы грыжа не появилась снова, необходимо также соблюдать простые рекомендации:

  • занятие активными видами спорта с легкой форме — йога, пилатес, калланетика;
  • своевременное профилактическое прохождение курса массажа;
  • опирание на спинку стула в процессе работы за компьютером;
  • разгибание позвоночника с круглой спиной при выпрямлении из согнутого состояния;
  • использование ортопедического матраса;
  • удерживание ровной осанки при ходьбе.

Диета имеет весомый вклад в эффективность лечения и профилактику недуга. Наличие в продуктах тех или иных компонентов позволит повысить концентрацию полезных для восстановления костей и хрящей веществ и ускорить выздоровление, либо препятствовать возобновлению болезни.

Важные принципы питания при грыже межпозвоночного диска:

  1. исключите из своего питания острые приправы, жирные бульоны и блюда;
  2. введите в рацион легкие блюда — отварное нежирное мясо, супы, каши;
  3. включите в питание злаки — каши, отруби, хлеб;
  4. откажитесь от консервов;
  5. попробуйте вместо чая и кофе принимать более полезные и менее богатые кофеином настои и отвары — травяные чаи из шиповника, душицы, череды, мяты.

Помните, что своевременное лечение грыжи позвоночника поможет избавиться от заболевания навсегда и исключить вероятность повторного его развития и сложных осложнений.

Не отказывайтесь от диагностики и своевременно обращайтесь к врачу! Только правильное лечение и наблюдение опытного специалиста помогут сохранить здоровье на долгие годы!

Источники: mz-clinic.ru, clinica-paramita.ru, dikul.net, spinomed.ru, ivr.ua, ric.pirogovclinic.ru, neurosurgery.com.ua, backlanov.ru, med-rf.ru, spina.ru

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.