Остеохондроз 2 степени шейного отдела – причины и последствия, лечение и реабилитация

Остеохондроз 2 степени шейного отдела

Остеохондроз 2 степени шейного отдела – одна из стадий заболевания, связанного с истощением межпозвоночных дисков. Эта болезнь не только неприятна из-за болевых ощущений и ограничения подвижности, но и опасна сдавливанием позвоночной артерии, что приводит к нарушению мозгового кровообращения.

Эту болезнь считают «болезнью века», ведь в группе риска находятся все, чья работа не требует повышенной физической активности, особенно люди до 40 лет, еще не достигшие нетрудоспособного возраста.

В этой статье вы узнаете, как опознать остеохондроз 2 степени шейного отдела, каковы причины его возникновения, как его лечить и что необходимо делать, чтобы снизить шанс развития этого неприятного заболевания.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела – что это такое?

Остеохондроз 2 степени шейного отдела

Остеохондроз 2 степени шейного отдела

Процесс сопровождается разрывами капсулы, сопровождается острыми воспалительными процессами. Процесс уменьшения расстояния между позвонками приводит к уменьшению межпозвонкового отверстия, что в свою очередь вызывает раздражение корешков.

Следующим проявлением является образование остеофитов — специфических костных отростков, которые образовались в результате дегидратации диска и его сужение по краям тел позвонков.

В случае шейного остеохондроза 2 стадия может длиться несколько лет и сопровождаться периодическими обострениями.

На основе этого может образоваться синдром падающей головы, во время которого пациент должен поддерживать голову руками, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Классификация остеохондроза

остеохондроз 2 степени шейного отдела
В основном при классификации течения заболевания основываются на нарушениях обменных процессов в пульпе, следствием которых являются дегенеративные процессы в ней. При слишком позднем определении этой патологии, выраженная физическая нагрузка может спровоцировать смещение позвонков, которое приводит к разрыву пульпы.

При разрушении пульпы развивается осложненное течение остеохондроза шейного отдела позвоночного столба. Клиническое течение заболевания зависит от выраженности дегенеративно-деструктивных процессов и условно его можно разделить на 3 степени.

Каждая степень имеет свои отличительные особенности. Первая стадия остеохондроза шейного отдела 1 степени начинается с момента разрыва капсулы межпозвоночного сустава и запускания патологических изменений со стороны мышечной ткани шеи.

Основным клиническим проявлением шейного остеохондроза считается локализованная острая болезненность, появление отеков, редко отмечается онемение языка.

При этом возможно образование трещин во внешней части межпозвоночного диска – фиброзном кольце, который образован коллагеновыми волокнами. Это влечет за собой нарушение крепления ядра – центральной части диска, состоящего из студенистой хрящевой ткани.

На этой клинической стадии больные наблюдают развитие болей, напоминающих электрический разряд. Также происходит расширение зрачков у больного. По этой причине при проведении физикального обследования врач уделяет особое внимание глазам.

Эта стадия характеризуется развитием следующих синдромов:

  1. Синдром Райта – наличие болевых парестезий, онемения, покалывания в области малой грудной мышцы, если больной отведет руку за голову в положении лежа.
  2. Цервикалгия – воспаление в мышцах, формирование абсцесса и менингита. При этом болевые ощущения в шее обуславливают ограничение активных движений. Усиление боли отмечается при проведении пальпации мышц шеи при физикальном обследовании больного.
  3. Синдром Наффцигера, или передней лестничной мышцы, объединяет симптомы, которые появляются при ущемлении нижних корешков плечевого нервного сплетения и подключичной артерии. Лечение заключается в восстановлении целостности разорванной капсулы с введением пульпы. Это возможно только при проведении оперативного вмешательства. Больной находится в стационаре 10 дней – именно этот период необходим для сращивания наложенных швов. После выписки рекомендуется ношение специального воротника и введение раствора глюконата кальция – он положительно влияет на заживление послеоперационной раны.

Вторая стадия остеохондроза шейного отдела вытекает из начальной стадии по следующим причинам:

  • несвоевременное лечение
  • неверно проводимая терапия

Эта клиническая стадия характеризуется постепенным нарушением связей в межпозвонковом пространстве, что влечет уменьшение его высоты и высыхание фиброзного кольца. Это обуславливает появление дополнительных разрывов суставной капсулы и формирование новых очагов воспаления.

По мере сужения просвета между позвонками растет давление на корешки, что приводит к появлению их раздражения. После начинается патологический процесс, сопровождающийся формированием остеофитов. Остеофиты являются специфическими костными отростками, образование которых начинается при обезвоживании межпозвоночного диска и сужении межпозвонкового пространства.

Шейный остеохондроз 2 степени способен на протяжении нескольких лет протекать с короткими периодами обострения. При этом присутствуют все симптомы заболевания в сочетании с синдромом «падающей головы». Он характеризуется появлением необходимости постоянно придерживать голову руками для уменьшения выраженности болевого синдрома.

При лечении необходима дополнительная фиксация позвонков шейного отдела позвоночного столба, в редких клинических случаях требуется проведение нейроортопедической операции, в ходе которой соединяются позвонки.

Лекарственная терапия подразумевает назначение обезболивающих, сосудистых препаратов и средств, улучшающих обменные процессы. После стихания острого воспаления рекомендуется регулярное выполнение лечебной гимнастики. Течение 1 и 2 степени остеохондроза шейного отдела можно стабилизировать проводимыми лечебными мероприятиями и заметно замедлить прогрессирование патологии.

Третья стадия самая сложная, потому что уже присутствуют выраженные деструктивные изменения межпозвонковых дисков и тканей, образующих межпозвонковые суставы. 3 степень характеризуется полным разрывом суставной капсулы и выпадением студенистого ядра, что обуславливает появление грыжи.

При 3 степени отмечаются следующие симптомы:

  1. острые боли в шее
  2. частично утрачивается контроль над верхними конечностями
  3. отмечается появление головокружений, головных болей, обмороков.

Лечение заключается в проведении оперативного вмешательства, так как медикаментозная терапия неэффективна. На любой стадии назначается лечебная физкультура для укрепления мышц шеи и разгрузки позвоночника, так как в это время мышцы всегда перенапряжены и тоже страдают.

Причины возникновения

С возрастом ядро межпозвоночного диска теряет запасы влаги, а также становится менее эластичным. Поскольку обмен веществ после 50 лет значительно замедляется, процессы регенерации в дисках, имеющих слабое кровоснабжение, прекращаются.

Вопреки популярному мнению остеохондроз можно выявить не только у людей пожилого возраста. Сегодня подобное нарушение не редкость даже среди детей и подростков. Кроме того, существенно возрастает количество случаев болезни у людей 18-30 лет.

В молодом возрасте основную роль в возникновении остеохондроза в шейном отделе играет гиподинамия – пассивный образ жизни, отсутствие правильно организованных физических нагрузок.

Факторами, способствующими нарушению кровообращения в шейных позвонках и межпозвоночном пространстве, являются:

  • длительная езда за рулем автомобиля
  • работа за компьютером, продолжительное сидение в какой-либо позе
  • регулярный подъем тяжестей
  • условия труда, предполагающие резкие движения, повороты шеи
  • нарушение осанки
  • травмы шеи, головы
  • смещение диска в результате спортивных тренировок
  • лишний вес, приводящий к высокой нагрузке на межпозвоночные диски и нарушению функционирования шейно-грудного отдела позвоночника
  • злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание (вследствие пагубного влияния на обменные процессы)
  • стрессы
  • переохлаждения шеи (например, при отсутствии шарфа в холодный период)
  • сон на высоких или слишком мягких подушках
  • наследственность (болезни позвоночника в семейном анамнезе)

Признаки остеохондроза 2 степени


В результате развития заболевания наблюдается корешковый синдром: симптомы остеохондроза зависят от того, какой позвонок, его отростки (корешки) и нервные окончания претерпевают дегенеративные изменения.

Заболевание в своем развитии проходит несколько стадий, в течение которых позвоночник претерпевает патологические изменения:

  1. Первая степень (начальная или доклиническая стадия остеохондроза). Наблюдается частичная утеря влаги и эластичности ядром межпозвоночного диска, его уплотнение. Боли и дискомфорт, как правило, отсутствуют. Можно заметить быструю усталость мышц шеи после длительных нагрузок.
  2. Вторая степень (нарастание изменений). Происходит уменьшение высоты диска, могут появляться небольшие трещинки на поверхности гиалиновых пластин. Боли в шейном отделе позвоночника становятся выраженными, усиливаясь после длительного нахождении в положении сидя, особенно- с опущенной головой.
  3. Третья степень (запущенная стадия). Позвоночный канал сужается, гиалиновые пластины в значительной степени изношены. Характер болей – ноющие, жгущие, продолжительные. Нередко на этом этапе начинает формироваться межпозвоночная грыжа.
  4. Четвертая степень (компенсаторная или восстановительная стадия). Происходит разрастание костных остеофитов, при этом позвонки могут срастаться, в результате чего шея утрачивает подвижность.

При нарушении работы позвонков, расположенных ближе к месту соединения с черепом, наблюдается снижение чувствительности и боль в затылке и темени. Межпозвоночный остеохондроз 3 и 4 позвонка приводит к онемению языка, проблемам с речью.

Общие симптомы остеохондроза шеи могут включать:

  • головокружение, мигренеподобные боли в голове (острые), а также тупые, давящие болевые ощущения в шее (цервикалгия), способные усиливаться при движении головы
  • прострелы (резкая боль, распространяющаяся на спину или руку)
  • жжение в области спины, сердца
  • скованность шеи, рук (особенно кистей)
  • снижение подвижности и онемение шеи по утрам
  • ощущение пульсирования в затылке
  • временная темнота в глазах, шум в слуховом проходе, иногда – обмороки
  • утолщение кожи в области позвоночника вследствие разрастания соединительной ткани

Пораженные нижние сегменты шейного отдела способны вызвать боли в ключице, плечах, а также дискомфорт в области сердца. Нередко боли иррадиируют в лопатку, руку; потеря чувствительности этих зон тела также может быть следствием шейного остеохондроза.

Нарушение функционирования нижнего позвонка шеи влечет онемение мизинцев, а также участков рук в области локтей.

Диагностика остеохондроза

Остеохондроз 2 степени шейного отдела
Чтобы диагностировать нарушение, необходимо обратиться к неврологу. Специалист назначит такие виды исследований:

  1. рентгенография
  2. компьютерная томография
  3. магнитно-резонансная томография

Для оценки состояния шейных сосудов может выполняться ультразвуковая допплерография. При проблемах с кровообращением стоит проводить реоэнцефалографию. Также обязательно следует обратиться к окулисту, который выполнит осмотр глазного дна.

Медикаментозное лечение

Врачи предостерегают больных слушать советы разного рода «специалистов» и проводить самолечение. В большинстве случаев оно лишь усугубляет имеющиеся проблемы и часто приводит к травмам. После проявления первых симптомов коварного заболевания, записывайтесь на прием к опытному врачу, способному установить точный диагноз и назначит лечение в соответствии с характером заболевания.

Лечение, способное избавить от остеохондроза 2-й степени, предполагает:

  1. медикаментозное лечение
  2. комплекс специальных упражнений
  3. процедуры в физиокабинете
  4. лечебный массаж
  5. мануальную терапию

Медикаментозное лечение остеохондроза может включать:

  • Обезболивающие препараты для снятия острых болевых ощущений: седалгин, анальгин, но-шпа с новокаином – в виде внутримышечных или внутривенных инъекций или перорально.
  • Кортикостероиды применяются при интенсивных болях в комбинации с анальгетиками (гидрокортизон, преднизолон, дексазон).
  • Новокаиновые и лидокаиновые блокады – подкожное или внутримышечное введение препарата в несколько точек вокруг шейных позвонков.
  • В редких случаях назначаются опиоидные анальгетики (трамадол, фенадон).
  • Противоотечные препараты применяются при выраженном отеке пораженной зоны (лазикс, индапамид).
  • НПВС с целью уменьшения воспалительных явлений (вольтарен, ксефокам, долак, ортофен, артрозилен, мовалис, целебрекс, найз) курсом 5-10 уколов или в форме таблеток (до 15 дней).
  • Миорелаксанты (сирдалуд, миоластан) для улучшения тонуса мышц и снятия их спазма.
  • Препараты для улучшения кровообращения и сосудорасширяющие средства (эуфиллин, трентал, курантил, актовегин, теоникол) – внутримышечно или внутривенно капельно.
  • Хондопротекторы для восстановления гиалинового хряща (артра, румалон, алфлутоп). Применяются вне острой фазы заболевания.
  • Препараты для уменьшения возбудимости вестибулярного аппарата с целью устранения головокружений (бетасерк).
  • Растительные средства для размягчения участков некроза тканей в межпозвоночном диске и в качестве стимуляторов кровообращения (карипазим, экстракт алоэ).
  • Седативные средства и транквилизаторы с целью смягчения неврологических расстройств и тревожности больного (валериана, пустырник, реланиум).
  • Витамины группы В в форме инъекций, а также витамины Р, Е, А, аскорбиновая кислота.
  • Наружное лечение: компрессы или аппликации с раствором димексида с новокаином или гидрокортизоном, мази с НПВС, кремы с лидокаином, змеиным или пчелиным ядом, перцовый пластырь, фонофорез с мазью хондроксид.

Медикаментозное лечение позволяет снизить и устранить болевые ощущения и убрать воспаление. Для устранения болевого синдрома обычно предписывают прием таблеток, но это не самый эффективный метод. Более целесообразным будет применение внутримышечных уколов.

Кроме того, боль может быть устранена использованием нестероидных противовоспалительных препаратов, которые снимают отек и останавливают протекание воспалительных процессов. Медикаментозное лечение полезно при любой степени развития болезни и может применяться даже в периоды тяжелых обострений.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение назначается при любой стадии остеохондроза шейного отдела и может состоять из:

  1. Ношение воротника Шанца.
  2. ЛФК. Комплекс занятий подбирается в зависимости от состояния пациента, а также стадии развития заболевания.
  3. Тракция позвоночника (аппаратное вытягивание). Выполняется для увеличения пространства между позвонками, а также снятия болей.
  4. Мануальная терапия. Коррекция заболеваний позвоночника ручным методом.
  5. Массаж. Воздействие на больную зону при помощи нажимов, поглаживаний, давления, в результате чего улучшается местное кровообращение.
  6. Иглоукалывание. Снятие воспаления и уменьшение боли при помощи уколов иглами.
  7. Физиотерапевтические методы – магнито- и лазеротерапия, УВЧ. Применяются дополнительно с медикаментозными методами.

Назначая процедуры из физиокабинета, врачи добиваются ослабления болевых ощущений и протекающих воспалений за счет улучшения кровообращения. Обычно для этих целей служит фонофорез и ультразвук.

Но, необходимо помнить, что подобные процедуры могут навредить больному в периоды обострения остеохондроза шейного отдела, поэтому их применение допустимо только в периоды рецессии. Лечебный массаж можно проводить только в периоды отсутствия симптомов.

Но больные иногда занимаются опасным самомассажем, интенсивно разминая больные участки, в результате чего травмируют шею. Лучше всего посетить массажный кабинет, где процедура выполняется по всем правилам.

Классическая техника массажа при остеохондрозе включает разминку, осуществляемую движениями в легком и плавном ритме, проработку поврежденных зон и растирание мышц верхней и грудной части спины.

Очень хорошо помогает справиться с причинами остеохондроза лечебная физкультура. Степень нагрузки и увеличение дозировки должна происходить под наблюдением опытного врача.

Наиболее рискованным способом лечения считаются процедуры мануальной терапии. Следует проявить особую осторожность, поскольку остеохондроз вызывает риск нанесения травмы, ставя под угрозу здоровье, а иногда и жизнь человека.

Массаж и самомассаж хорошо сочетается с лечебной физкультурой и физиолечением. Пройти курс массажа можно как в любом лечебном учреждении, так и обратившись к частным практикам. Массаж необходим при шейном остеохондрозе для укрепления мышц и для снятия напряжения в области шеи.

Задача массажиста состоит в том, чтобы за счет усиления оттока и притока крови в больной зоне удалить вредные продукты метаболизма, а также снять спазм с зоны патологии.

Основными приемами, используемыми специалистами при массаже шеи, являются: поглаживание; выжимание; растирание; вибрация; разминание.

Технику самомассажа можно проводить с использованием следующих приемов:

  • поглаживание (движения должны быть мягкими, без особых усилий, образующих складки)
  • разминание (глубокое воздействие на мышцы, путем захвата в складку, надавливания и отжимания)
  • вибрация (колебательное воздействие поколачиванием, потряхиванием, похлопыванием).

Самомассаж нужно всегда заканчивать поглаживанием. Во время вибрации можно использовать массажер.

Точечный массаж хорошо снимает головную боль при обострении шейного остеохондроза, помогает при скачках давления, нормализуя его. Схема проведения точечного массажа:

  1. Воздействие на точку фэн-фу, которая находится под затылочным бугром, в течение 1 минуты.
  2. Воздействие на точку фэн-чи, находящуюся на ширине двух пальцев от сосцевидных отростков черепа.
  3. Воздействие в течение 1-1,5 минут на точку я-мэнь (находится на расстоянии ширины трех пальцев от точки фэн-фу).
  4. Седативное воздействие 1-1,5минуты на точку да-чжуй (7-ой шейный позвонок).

После точечного массажа необходимо полежать несколько минут, так как может возникнуть небольшое головокружение.

Мануальная терапия помогает справиться как с острыми, так и хроническими болями, также увеличивает объем движений и хорошо поправляет осанку.

Основные приемы мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  • Расслабляющий и сегментарный массаж. Применяется для разогрева мышц и снятия напряжения.
  • Мобилизация — воздействия, направленные на восстановление функций суставов. методом вытяжения.
  • Манипуляция — резкий толчок, направленный на патологические зоны пациента. Процедура сопровождается характерным хрустом (возвращение сустава в нормальное положение).

Специалист, практикующий мануальную терапию должен владеть этими приемами в совершенстве. В противном случае любая ошибка может привести к травматизму.

Иглоукалывание способствует выбросу в кровь кортизола. Это гормон обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. акупунктура Иглоукалывание проводится воздействием на точки возле внутреннего края лопатки.

Иглы вводятся на глубину 1 – 2 см и оставляются для воздействия на 10 — 30 минут.

Народные средства лечения

Методы народной медицины широко применяются для терапии остеохондроза шеи, при этом наиболее эффективным будет сочетание их с традиционными:

  1. Для снятия отека и воспаления используют следующий состав: смешать порошок горчицы (100 г.) с 100 мл. керосина и 200 г. соли. После тщательного перемешивания нанести средство на кожу в области позвоночника, а через 15 минут смыть.
  2. Создать тепловой эффект и уменьшить болевые ощущения поможет маска из голубой глины и соли. Равные пропорции обоих компонентов немного развести водой, после чего обильно смазать шею и обернуть пленкой и теплой тканью. Через 2 часа можно смыть маску теплой водой.
  3. Для массажа можно использовать свежий мед вместо крема. Хорошо размяв область плеч и шеи, далее больную область укутывают полотенцем и выдерживают 1 час, после чего смывают.
  4. Втирать в область сильной боли можно такую настойку: цветы одуванчика (50 штук) залить водкой (0,5 л.), настоять 1 месяц.
  5. Хорошо снимают отеки и воспаления, а также способствуют улучшению местного кровообращения компрессы из сока алоэ (70 мл.), водки (200 мл.) и 120 г. меда. Перемешав средство, можно оставить его на шее и плечах под пленкой на всю ночь.
  6. В летний период для лечения остеохондроза можно применять такой рецепт: листья хрена немного разминаются в руках, а затем привязываются к шее при помощи отреза ткани. Держать на теле нужно столько, столько сможет терпеть кожа, но не менее часа.
  7. Перекрутить на мясорубке 2 лимона, 100 г. чеснока, после чего долить 1,5 литра кипятка. Принимать средство внутрь по 0,5 ст. в день. Такой метод поможет справиться с отложениями солей, улучшает кровообращение и состояние мышц.
  8. Заварить по 20 г. корней валерианы, листьев мать-и-мачехи 0,3 л. воды, настоять некоторое время, а затем принимать 3 раза/день по 100 мл. Противовоспалительное и успокаивающее действие трав поможет справиться с болью, неврозами.

Для улучшения общего состояния рекомендуется ежедневно потреблять настои трав мелиссы, зверобоя, тысячелистника, плодов боярышника и шиповника, настой гриба чаги.

Возможные осложнения

Остеохондроз 2 степени шейного отдела
Типичный шейный остеохондроз характеризуется хроническим течением – его симптомы периодически возникают, а затем угасают в течение нескольких недель, проявляясь вновь при наличии провоцирующих факторов. Но чаще всего симптоматика постепенно нарастает, каждый раз настойчиво напоминая о себе более выраженной болью в спине, сосудистыми и неврологическими нарушениями, для снижения которых уже нужны не недели, а месяцы.

Последствия остеохондроза — грыжа диска и сдавливание нерва.

Постепенно состояние межпозвоночных дисков ухудшается. Сначала формируется протрузия – выпячивание пульпозного ядра диска без разрушения его фиброзного кольца. При этом в шейном отделе даже выбухание на 1 мм чревато серьезными нарушениями, в то время как в других отделах это явление, может быть, осталось бы незамеченным.

Разрушение фиброзного кольца неизбежно приводит к следующей стадии дегенеративного процесса – грыже межпозвоночного диска. В этот период все нарушения и сопровождающие их симптомы достигают своего апогея.

Одновременно формирующиеся костные разрастания тел позвонков, отложения солей, склеротические бляшки внутри сосудов – все это лишь усугубляет общую и локальную клиническую картину.

Сосудистые нарушения – самое опасное последствие шейного остеохондроза

Вероятно, самым опасным последствием остеохондроза многие врачи назовут сдавливание позвоночных артерий, которые на 30% обеспечивают питание головного мозга.

За счет этих сосудистых стволов, проходящих справа и слева от позвоночного столба, снабжается кровью ствол мозга, продолговатый мозг, мозжечок, затылочные доли, внутренне ухо, а также верхние отделы спинного мозга.

В продолговатом мозге и стволе находятся важнейшие центры регуляции жизнедеятельности организма – это сосудодвигательный центр, отвечающий за нормальное кровяное давление,центр регуляции сердечного ритма, центры дыхания и глотания, а также гипофизарно-гипоталамическая система.

Опасность остеохондроза шейного отдела — нарушение кислородного питания головного мозга.

Понятно, что нарушение кровоснабжения этих зон приведет к многочисленным осложнениям, как со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной системы, так и зрения, слуха, координации и многого другого.

Верхние отделы позвоночника сегментарно отвечают за моторику, чувствительность и трофику шеи, плечевого пояса, рук, всех суставов этой зоны, а также за функцию внутренних органов – средостения и верхнего отдела брюшной полости.

И нарушения возникают не только в ответ на сдавливание сосудов, но и в результате раздражения самого спинного мозга и нервных сплетений, находящихся вокруг позвоночника.

Строение шейного отдела позвоночника

Остеохондроз 2 степени шейного отдела
Позвоночник человека — это опора и остов всего организма. Если какая-либо функция позвоночного столба нарушена, последствия могут быть плачевными. Общее количество позвонков в теле человека 34, из них 7 – шейные позвонки.

Позвонки шейного отдела – самая подвижная и наименее нагруженная часть всего позвоночного столба, поэтому их размеры значительно меньше других. Такая у них анатомия. Однако не стоит недооценивать значение шейного отдела позвоночника.

В строении каждого позвонка выделяются так называемые «тело» и «дуга», замыкающая позвоночное отверстие. На дуге располагаются всевозможные, по своей форме, позвоночные отростки:

  • парные суставные (верхние и нижние)
  • парные поперечные
  • остистый (он не имеет пары), выступающий от основания

Дуга у самого основания снабжается позвоночными вырезками – верхними и нижними. А межпозвоночное отверстие, образующееся вырезками двух смежных позвонков, позволяет достигнуть позвоночного канала со всех сторон.

Отличаются шейные позвонки от собратьев из других отделов следующими параметрами:

  1. Наличием отверстия в поперечных отростках.
  2. Увеличенным треугольным поперечным отверстием.
  3. Формой и размером тела – у шейных позвонков оно меньше и имеет овальную форму, вытянутую поперечно. Исключение составляет атлант, который не имеет тела.

Если наклонить голову вперед, то можно нащупать остистый отросток 7-го шейного позвонка.

Первый шейный позвонок называется Атлант, второй – Аксис иначе Эпистрофей. Именно эти два «брата» выполняют функцию соединения черепа и позвоночного столба, при помощи, атлантоаксиально-затылочного соединения.

Анатомия и форма первого и второго позвонков отлична от других. Меж ними расположились три сустава – из них два парных, а один разместился там, где зубовидный отросток, отходящий от эпистрофея, соединяется с дугой позвонка, именуемого атлант.

Если произошло нарушение позвонка № 1, то последствия не заставят себя ждать и атлант срастется с черепным основанием. Допускать этого ни в коем случае нельзя.

Хотя бытует мнение, будто атлант поврежден от самого рождения, что якобы во время прохождения ребенка через родовые пути происходит смещение, принимать это на веру не следует. Ведь у детей, которые родились на свет через кесарево сечение, атлант имеет аналогичное строение и расположение, как и у деток, рожденных естественным образом.

Начиная с 3 и до 7 позвонки, имеющие однотипное строение, выполняют функции опоры и подвижности, а также защиты спинного мозга. В каждом позвонке, в поперечном отростке есть отверстие, сквозь которое проходит позвоночная артерия.

Такие особенности дают возможность для совершения следующих движений:

  • сгибания и разгибания
  • боковых наклонов
  • ротационных движений
  • круговых движений
  • движений по вертикальной оси

А помогают в этом эластичные шейные мышцы и связки, анатомия которых позволяет гармонично соединить такие особенности шейного отдела позвоночника, как стабильность и мобильность.

Шестой позвонок заслуживает отдельного внимания и носит имя сонный бугорок. Назван он так неспроста. Сонный бугорок действительно, самый выдающийся из всех и именно к нему прижимается сонная артерия. Поэтому при травмировании этой части шеи, можно ненароком повредить важную артерию.

Дабы постараться защитить от таких последствий природа распорядилась так, что бугорок под номером шесть лучше остальных развит и подвижен. Каждый позвонок, будь то атлант, грудной или шестой сонный бугорок, несет определенную нагрузку и выполняет свою функцию, а вкупе они дают целую микрокосмическую систему взаимодействия и защиты.

Профилактика заболевания

Для предотвращения шейного остеохондроза рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • сон должен быть на твердом матрасе и на невысокой подушке
  • угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов
  • принимайте горячий душ каждый день как минимум 10 минут
  • как можно чаще посещайте сауну и баню: тепло помогает снять спазмы шеи
  • давайте себе аэробные нагрузки и регулярные прогулки в низком темпе
  • занимайтесь плаванием
  • после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег)
  • при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час
  • регулярные занятия йогой могут предупредить любые проявления шейного остеохондроза
  • откажитесь от посещения тренажерного зала, так как занятия бодибилдингом могут спровоцировать возникновение протрузии шейного диска
  • физические упражнения как профилактика при остеохондрозе шеи помогают укрепить шейные мышцы, снять напряжение

Нужно спать на ровной, жесткой кровати с ортопедическим матрацем. Рекомендуемое и самое удобное положение это, лежа на боку, когда плечо опирается на матрац, а голова покоится на небольшой подушке.

Применение ортопедической подушки способствует расслаблению мышц в шейном отделе, уменьшает раздражение нервных окончаний, что предотвращает головную боль и бессонницу.

Источник: "osteohondrosy.net; grizhy.ru; sustavok.ru; osteohondroza.net; mypozvonok.ru; ruback.ru; spine5.com; etospina.ru"

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.