Рубрика “ЛФК и массаж”

Категория: ЛФК и массаж

ЛФК и массаж — какая реальная польза в лечении и восстановлении мышц, связок и суставов у взрослых и детей

ЛФК голеностоп: комплекс базовых упражнений при заболеваниях и травмах

После перенесенных травм, вывихов и растяжений нередки случаи жалоб на боли в голеностопном суставе. Для профилактики и лечения эффективным…

Читать далее...
Упражнения для спины

Упражнения для спины — правила и техники выполнения

Проблемы в области спины могут начаться в любом возрасте. Никто не застрахован от заболевания. Но каждый может его предупредить….

Читать далее...
гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи – укрепление, подтяжка и устранение боли

Со временем у каждого человека могут возникнуть проблемы в шейном отделе позвоночника, которые могут вызвать боль. Избавится от болевых…

Читать далее...
массаж шеи

Массаж шеи – классификация и техника массажа

В современном мире у людей с не активным образом жизни возникают проблемы и заболевания связанные с шеей.

Читать далее...
Массаж спины

Массаж спины — профилактика и лечение

Достаточно часто мы сталкиваемся с болями в спине. Эта проблема вызывает большие неудобства, как при выполнении работ, так и…

Читать далее...

ЛФК и массаж — какая реальная польза в лечении и восстановлении мышц, связок и суставов у взрослых и детей