Радикулит поясничный — симптомы и медикаментозное лечение

Радикулит поясничный

Боль, которая излучается от нижнего (поясничного) позвоночника до ягодицы и позади вашей ноги, является признаком радикулита. Вы можете почувствовать дискомфорт почти в любом месте вдоль нервного пути, но особенно вероятно в нижней части ягодицы и задней части бедра. Поясничным радикулитом чаще страдают женщины старше 50 лет.

Боль может варьироваться в широких пределах: от легкой боли до резкого, жгучего или мучительной боли. Иногда это может ощущаться как удар или удар электрическим током. Она может быть хуже, когда вы кашляете или чихаете, а длительное сидение может усугубить симптомы. Обычно затрагивается только одна сторона тела.

У некоторых людей также появляется онемение, покалывание или мышечная слабость в пораженной ноге. У вас может быть боль в одной части ноги и онемение в другой части.

Харктеристика

радикулит поясничный

Радикулит поясничный

Поясничный радикулит – это воспалительное заболевание спинномозговых корешков, выходящих из спинного мозга в области поясничного отдела позвоночника, характеризующиеся интенсивной болью в соответствующей области, которая может распространяться на ягодицы, низ живота, нижние конечности.

Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 позвонков, между которыми сверху и снизу от межпозвоночных диска отходят по 2 спинномозговых нерва – всего их 8 пар. Нервные корешки отдела иннервируют мышцы поясницы и передней поверхности живота, ягодичные мышцы и мышцы нижних конечностей.

Так же часть нервных волокон иннервирует органы малого таза, у женщин – это матка, яичники, маточные трубы, мочевой пузырь, почки; у мужчин это – предстательная железа, мочевой пузырь, почки.

Заболеванию чаще подвержены люди, проживающие в развитых странах (США, страны Европы, Япония), так как преимущественно, заболевание связано с малоподвижным образом жизни.

Радикулитом поясничного отдела позвоночника чаще страдают женщины. Возрастная группа лиц, характерная для данного заболевания – 50 лет и старше.

Раздражение нервного корешка вызывает различный по характеру и выраженности болевой синдром. Боль в пояснице может быть ноющей, тупой, режущей, сверлящей, давящей, стреляющей, рвущей. Она изнуряет, лишает покоя и нормального сна. В некоторых случаях своей выраженностью она напоминает боль при поясничном простреле (люмбаго).

Боль в пояснице появляется остро у 60-70% больных. В других случаях она возникает подостро, через несколько часов или через 2-3 дня после воздействия провоцирующих факторов. За это время постепенно нарастает отёк околопозвоночных мягких тканей.

Некоторые пациенты отмечают, что заболевание началось утром после сна во время вставания с постели и одевания. Вдруг внезапно пронзает острая боль. Боль усиливается при любом движении: поворотах в постели, вставании, ходьбе, чихании, натуживании.

Положение в постели – вынужденное, обычно на здоровом боку. Больные стараются подтянуть ближе к животу согнутую ногу, обхватив её руками. Если боль распространяется на обе нижние конечности, то больные лежат чаще всего на спине с согнутыми в коленях ногами. Из-за болей трудно лежать на животе (симптом подкладной подушки).

В вертикальном положении больные обычно сгибаются в одну из сторон, чаще здоровую. Типичен симптом «треноги», когда больной сидит, упёршись руками в сиденье стула или свои колени, разгружая тем самым поясницу.

Причины возникновения

Поясничный радикулит возникает при воспалении или ущемлении спинномозгового корешка.

Заболевания, приводящие к воспалению спинномозговых корешков в поясничном отделе позвоночника:

  • спондилиты (воспаление позвоночного столба) в поясничном отделе. Чаще всего встречается сифилитический, туберкулезный и гонорейный спондилит;
  • вирусные инфекции организма, которые с током крови могут попадать в поясничный отдел позвоночника и вызывать воспаление спинномозгового нерва;
  • миозиты – воспаление мышц поясничного отдела позвоночника.

Заболевания, приводящие к ущемлению спинномозговых корешков в поясничном отделе позвоночника:

  • вывихи позвонков в поясничном отделе позвоночника;
  • смещение и переломы позвонков в поясничном отделе.
  • ревматоидный артрит поясничного отдела позвоночника;
  • болезнь Бехтерева;
  • грыжи межпозвоночных дисков в поясничном отделе позвоночника;
  • грыжи Шморя в поясничном отделе;
  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
  • сколиоз;
  • поясничный лордоз.

Так же поясничный радикулит может возникать у людей с совершенно здоровым позвоночником, но при наличии факторов риска, к которым относят:

  • женский возраст после 50 лет;
  • эндокринологические заболевания: гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет;
  • ожирение или наличие избыточной массы тела;
  • занятие спортом, который связан с подъемом тяжести (культуризм, тяжелая атлетика);
  • работа, связанная с постоянными наклонами, поворотами и поднятием тяжести (например: грузчик, уборщица, работа в заводских цехах).

Симптомы поясничного радикулита

радикулит поясничный

По причинам возникновения поясничного радикулита выделяют:

  • Первичный, результатом появления которого является воспаление спинномозгового корешка.
  • Вторичный, результатом которого является ущемление спинномозгового корешка.

Для поясничного радикулита характерно:

  • резкие, интенсивные боли в поясничном отделе позвоночника, усиливающиеся при незначительной физической нагрузке;
  • боли могут уменьшаться при удобном положении тела, где расслабляются поясничные мышцы, это достигается лежа на спине или на боку, стоя на «четвереньках» с высокой подушкой под животом;
  • режущие, колющие боли в ягодичной области;
  • ноющие боли в нижних конечностях;
  • нарушение чувствительности и двигательной активности нижних конечностей;
  • боли внизу живота;
  • боли при мочеиспускании;
  • боли во время полового акта;
  • нарушение мочеиспускания;
  • эректильная дисфункция.

Радикулит может принимать подострую и острую формы. При этом возможно появление симптомов общего характера (рост температуры тела, возникновение слабости, разбитости) или при их отсутствии. Такие признаки болезни имеют связь с присутствием очагов токсического или инфекционного поражения.

Заболевание сопровождается поясничными болями, которые ирридируют в ноги. Это заставляет больного принимать характерную позу, при которой в положении стоя человек сгибается, лежа — переворачивается на сторону, не подверженную болезни, пораженная конечность, расположенная, постоянно находится в немного согнутом состоянии.

Многие пациенты при этом больны сколиозом. Во всех случаях происходит изменение чувствительности.

Симптом Ласега. Подъем вытянутой ноги приводит к возникновению боли в конечности на больной стороне, которая передается поясничную область. Иногда боль уходит, при сгибании ноги.

Симптом Кернига. При этом сгибают ногу под прямым углом в тазобедренном и коленном суставе. Резкая боль при осуществлении таких движений отдает пояснично-крестцовую область.

Симптом Нери. В лежачем положении или стоя голова с ускорением опускается на грудь, при этом возникает боль в области поясницы. В процессе исследований симптома Ласега возникают болевые ощущения в конечности со стороны, пораженной заболеванием — это носит называние симптома Бехтерева-Файерштейна.

Также могут иметься нарушения, связанные с чувствительностью корешков.Проблемы, связанные с двигательной способностью, бывают не часто. С развитием радикулоневритов ахилловый и коленный рефлексы могут либо отсутствовать, либо снижаться. Миэлорадикулит может сопровождаться ростом сухожильных рефлексов, в некоторых случаях — патологическими рефлексами.

Не исключено развитие легких форм атрофии и присутствие вегетативных расстройств, поражающих больную конечность. Патологические изменения в крови отсутствуют. Острый период болезни может пройти через 2-3 недели. Более частыми являются случаи, когда радикулит длиться в течение месяцев, стихая постепенно. Рецидивные явления возникают в различные периоды.

Степени тяжести радикулита поясничного отдела позвоночника

радикулит поясничный

Дискогенный пояснично-крестцовый радикулит разделяют на 4 степени тяжести по выраженности болевого синдрома: резко выраженный, выраженный и слабо выраженный.

  1. При резко выраженном болевом синдроме поясница болит постоянно, даже в покое, любые движения усиливают страдание. Больные самостоятельно стараются не ходить, а если и ходят, то с большим трудом. Положение в постели – вынужденное, такое при котором меньше болит поясница. Возможны вегетативные расстройства: повышение артериального давления, расширение зрачков, слезотечение, учащение пульса.
  2. При выраженном болевом синдроме боль в покое меньше. Вегетативные нарушения или отсутствуют или незначительные. Больные могут самостоятельно передвигаться, но испытывая боли в пояснице, которая отдаёт в одну или две ноги.
  3. При умеренно выраженном болевом синдроме боль в пояснице в покое отсутствует, но появляется во время движений. Больные передвигаются относительно свободно.
  4. При слабо выраженном или невыраженном болевом синдроме боль в пояснице или ноге появляется только при резких движениях.

Для дискогенных поясничных радикулитов характерна двухфазность развития. Вначале болит только поясница, иногда ягодица или область тазобедренного сустава, затем спустя некоторое время (5-7) дней начинает болеть и нога, иногда обе ноги.

При радикулитах (радикулопатиях) отмечаются расстройства чувствительности в одной иногда обеих ногах, особенно при длительном течении заболевания: онемение, жжение, стягивание, похолодание, ощущение ползания мурашек, повышение болевой чувствительности.

Зоны чувствительных расстройств соответствуют зонам иннервации поражённого корешка. Чаще всего это передне- или задненаружная поверхность бедра и голени. Иногда в зоне иннервации одного корешка присутствует сразу несколько видов чувствительных расстройств.

При поясничнокрестцовых радикулитах больные часто жалуются на распространённые жгучие боли без чёткой локализации: в костях, суставах, промежности. Могут быть длительные упорные боли в области стопы (пятки), возможна повышенная потливость в поражённой конечности, зябкость в ней, шелушение кожи.

В некоторых случаях при осмотре таких больных выявляется выпадение или усиленный рост волос (гипертрихоз), ломкость ногтей, истончение кожи на поражённой ноге, возможны ограниченные уплотнения на ягодице или бедре. Всё это — вегетативные расстройства.

У больных пояснично-крестцовым радикулитом определяются спазмы сосудов не только нижних, но и верхних конечностей, однако они более выражены в ногах, особенно на стороне корешкового болевого синдрома.

Выявлена зависимость между выраженностью боли и степенью спазма сосудов. После операций по удалению грыж межпозвонковых дисков, сдавливающих нервный корешок (радикс) и соответственно вызывающих радикулит, периферическое кровоснабжение постепенно улучшается. Но если в последующем (даже после операции) заболевание вновь обостряется, то спазм периферических сосудов может держаться довольно стойко.

Если во время ходьбы в ноге появляются приступообразные боли, то это может говорить о спазме сосудов и нарушении кровоснабжения. Боли обычно тянущие, жгучие, могут сопровождаться судорогами. В таких случаях больные вынуждены на некоторое время остановиться, постоять или присесть, а только потом идти дальше.

Такие же симптомы наблюдаются при облитерирующем эндартетиите (заболевание артерий нижних конечностей, сопровождающееся сужением их просвета).

При радикулопатиях поясничного отдела позвоночника встречаются различные двигательные нарушения. Чаще всего возникает слабость изолированной группы мышц, в связи с вовлечением в процесс того или иного корешка.

Так, при сдавлении грыжей диска 4-го поясничного корешка наблюдается слабость и небольшая атрофия четырёхглавой мышцы бедра. Проявляется это тем, что сила разгибания ноги в коленном суставе на больной стороне снижена.

Изолированное поражение 5-го поясничного корешка проявляется лёгкой слабостью мышц-разгибателей стопы. В большинстве случаев ослабляется разгибание1-го пальца стопы.

Двигательные нарушения при поражении 1-го крестцового корешка характеризуются небольшим парезом ягодичной мышцы. На больной стороне ягодичные мышцы дряблые, можно выявить их некоторое похудание, ягодичная складка менее выражена или вообще отсутствует.

Одновременно с этим может нарушаться функция трёхглавой мышцы голени, проявляется лёгкой слабостью мышц-сгибателей стопы. Однако все указанные двигательные нарушения не влияют на функцию ходьбы.

При дискогенных пояснично-крестцовых радикулитах (грыжах межпозвонковых дисков, сдавливающих нервный корешок) могут развиться и более серьёзные осложнения, такие как вялые парезы или параличи, особенно при сдавлении выпавшей грыжей диска пучка нервных волокон «конского хвоста» или сдавлении этой же грыжей корешковой артерии.

В таких случаях вместе с болью в течение нескольких часов могут появиться грубые нарушения движений и расстройство функции тазовых органов(недержание или задержка мочи, запоры). Одновременно с нарастанием двигательных расстройств уменьшается выраженность болевого синдрома. Нарушение движений (парез или паралич ног) становится клинически ведущим.

Характерным и постоянным симптомом дискогенных пояснично-крестцовых радикулитов является рефлеторное повышение тонуса околопозвоночных мышц, что зачастую вызывает нарушение осанки: сглаженность поясничного изгиба (лордоза), иногда с тенденцией изгибания в обратную сторону (кифозирование), изгибание позвоночника в сторону (сколиоз), в некоторых случаях физиологический поясничный изгиб усилисается (гиперлордоз).

При грыже межпозвонкового диска, т. е. когда ядро диска смещается, исчезает равномерное напряжение симметричных околопозвоночных мышц. Сильнее напрягаются мышцы на стороне смещения пульпозного ядра межпозвонкового диска. В большинстве случаев непроизвольно возникает положение позвоночника, способствующее уменьшению сдавления нервного корешка. Подвижность позвоночника резко ограничивается.

Наиболее частый признак любых клинических проявлений поясничного остеохондроза (как корешковой так и не корешковой стадии) — выпрямление поясничного изгиба. Поясничный изгиб сглаживается постепенно, в итоге во многих случаях исчезает полностью, а в некоторых случаях образуется умеренно выраженный поясничный кифоз (прогиб поясницы не вперёд, а назад).

Выпрямление поясничного лордоза ведёт к выравниванию высоты переднего и заднего отделов межпозвонкового диска, что способствует уменьшению размеров выпячивания диска (грыжи диска).

Следовательно, уплощение поясничного изгиба или даже изгиб в обратную сторону (кифоз вместо лордоза) при грыжах межпозвонковых дисков является защитной установкой туловища. При этом меняется конфигурация межпозвонкового диска – наиболее широкая часть его направлена в сторону позвоночного канала, боль в этом случае уменьшается вплоть до полного прекращения.

Вторым по частоте признаком рефлекторно-тонической реакции позвоночника является сколиоз (искривление позвоночника в сторону). Различают сколиоз гомологичный, направленный выпуклостью в больную сторону и гетерологичный, направленный выпуклостью в здоровую сторону.

Бывает так же альтернирующий сколиоз, когда в процессе заболевания периодически меняется сторона искривления. Грыжи одних и тех же дисков могут приводить как к гомологичному, так и к гетерологичному сколиозу в различных случаях.

Диагностика

радикулит поясничный

Предварительный диагноз поясничного радикулита устанавливается на основании:

  • жалоб пациента;
  • длительности заболевания (для поясничного радикулита характерно острое начало, с быстрым развитием всех симптомов);
  • внешнего осмотра и ощупывания в области поясницы, это позволяет выявить точное место возникновения боли, а так же предположить сегмент поясничного отдела позвоночника, где случилось воспаления или ущемление;
  • общего анализа крови, в котором будет присутствовать воспалительные изменения (увеличение числа лейкоцитов и лимфоцитов, сдвиг лейкоцитарной формулы влево, увеличение СОЭ (скорости оседания эритроцитов));
  • общего анализа мочи, для исключения заболеваний почек, при которых также могут встречаться такие симптомы.

Окончательный диагноз устанавливается на основании:

  • рентгенографии, на которой будет визуализироваться заболевание позвоночного столба, которое приводит к ущемлению спинномозгового корешка;
  • КТ (компьютерной томографии), с помощью данного метода можно выявить характер заболевания, т. е. увидеть воспаление это или ущемление;
  • МРТ (магнитно-резонансной томографии), при помощи которого можно выявить точное место поражения и степень сдавления корешка;
  • ЭМГ (электромиографии), при помощи данного метода можно проследить какой спинномозговой нерв пострадал.

Лечение поясничного радикулита

Лечение предусматривает комбинацию приема лекарственных средств с физиотерапевтическим лечением и лечением народной медициной.

Все методы лечения направленны на расслабления мышц поясничного отдела позвоночника, устранение болевого синдрома, восстановление целостности и нормализации обмена веществ в поврежденном спинномозговом нерве, укрепление организма и предотвращение в последующем возникновения рецидивов заболевания.

В группу методов входят медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а также диета.

Медикаментозное лечение

Схема лечения, которая наиболее эффективна при возникновении поясничного радикулита:

  • Диклоберл или Долобене внутримышечно по 3,0 мл 1 раз в сутки в течение 5 – 7 дней, затем переход на лечение таблетированными формами: Диклоберл, Диклак по 100 мг 1 раза в сутки. Курс лечения 10 – 12 дней.
  • Мидокалм или Толперил внутримышечно по 1,0 мл 2 раза в сутки, продолжительность инъекций 10 дней, после чего препарат принимают в виде таблеток по 100мг 1 таблетка 2 раза в сутки. Курс лечения 30 дней.
  • Нейробион 2,0 внутримышечно 1 раз в сутки. Курс лечения 10 дней.
  • Нейрорубин-форте-лактаб внутрь по 1 таблетке 1 раз в сутки после инъекций нейробиона. Курс лечения 30 дней.
  • Мукосат 2,0мл внутримышечно через день. Курс лечения – 20 инъекций. После инъекций необходим прием хондроэтинсульфата в таблетках или порошке 2 – 3 раза в сутки в течение 3 – 6 месяцев.
  • Пластырь с диклофенаком или гель с кетопрфеном на поясничную область, на ночь. Курс лечения 5 – 7 дней.

Физиотерапевтическое лечение

Лечение проходит в условиях физиотерапевтического отделения, наиболее подходящими процедурами при радикулите поясничного отдела позвоночника является:

  • Массаж поясничного отдела, 10 – 20 сеансов.
  • Иглорефлексотерапия 15 – 20 сеансов.
  • Лечебная гимнастика для поясницы, длительность занятий 2 – 3 месяца.
  • Электрофорез на поясничный отдел позвоночника по схеме: первые пять дней наносят гидрокортизон, последующие пять дней наносят лидокаин.
  • Магниты на поясничную область. Курс лечения 10 – 12 сеансов.

Диета, облегчающая заболевание

Рекомендации по питанию во время заболевания:

  • учитывая прием многих групп медикаментов показано дробное питание, малыми порциями;
  • исключить из рациона полностью: копченое, соленое, жаренное, острое, жирное, алкоголь, газированную воду, кофе, крепкий чай, большое количество сладкого.

Хирургическое лечение

В случае неэффективности консервативного лечения выполняют декомпрессию поврежденного спинномозгового корешка, этот вид лечения используется только при ущемлении нерва.

В операционной, под общим наркозом делают разрез мягких тканей в области поясничного отдела позвоночника, находят причину сдавления нерва и устраняют ее механически.

Лечебная гимнастика

радикулит поясничный

Наиболее действенным противостоянием радикулиту будет гимнастика – это комплекс эффективных упражнений, который поможет вам укрепить позвоночник, развить его функциональные возможности за счет натренированных мышц. Особенно важно при радикулите укрепить мышцы передней брюшной стенки.

Если они слабые, то происходит еще больший прогиб позвоночника в поясничном отделе и от сюда возникают проблемы в этом месте. Поэтому целью лечебной гимнастики при радикулите является прежде всего укрепление мышц пресса.

Для выполнения упражнений от радикулита необходима жесткая поверхность – лучше всего лечь на пол, подложить махровое полотенце или небольшой коврик. В комнате должно быть тепло, на ноги нужно надеть трико, закрывающее колени. Весь комплекс упражнений выполняются лежа на полу – в наиболее щадящем положении позвоночника.

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги слегка согните в коленях, руки лежат вдоль туловища. Для того, чтобы правильно выполнить данное упражнение положите руку на живот: напрягите мышцы брюшного пресса, вы должны почувствовать, что они стали твердыми, при этом не надо натуживаться или задерживать дыхание. Повторите 10-15 раз.
    Если вы выполняете упражнение правильно, то поясничный отдел позвоночника прогибается немного вверх. Если при выполнении упражнения возникают болевые ощущения, то можно немного видоизменить упражнение — положить ноги на пол, налево или направо.
  2. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнутые в коленях стоят на полу, руки лежат вдоль туловища. Немного приподнимите верхнюю часть туловища, ноги при этом от пола не отрываются. Задержитесь в этой позе 5-10 секунд и затем не спеша опустите туловище на пол. Передохните 5-10 секунд и повторите упражнение еще 10-15 раз. Сначала выполняйте упражнения с вытянутыми вперед руками, но в дальнейшем, усложните его – положив руки за голову.
  3. Исходное положение – лежа на спине, ноги вытянуты вперед, руки лежат вдоль туловища. Одну ногу согните в колене и слегка приподнимите от пола. Затем ее выпрямите по линии бедра и медленно опустите. Повторите 10-15 раз. То же самое проделайте другой ногой. А затем выполните 10-15 раз упражнение, поднимая и сгибая в колене сразу обе ноги вместе.
  4. Исходное положение – лежа на спине, ноги слегка согните в коленях, руки лежат вдоль туловища. Вытяните правую руку вперед и положите ее кисть на левое колено. Левую ногу согните в колене, одновременно упираясь в колено правой рукой, и не давайте ей приблизиться к голове. Делайте с небольшим усилием в течение 10 секунд, затем 10-15 секунд отдохните и повторите упражнение еще 10-15 раз. То же самое проделайте, поменяв позу: левая рука должна упираться в правое колено.
  5. Исходное положение – лежа на спине, руки положите вдоль туловища, ноги вытяните вперед. Поднимите обе ноги над полом, в сантиметрах 30 от пола. Задержитесь в этой позе на 5 секунд и медленно опустите ноги на пол. Повторите 10-15 раз.
  6. Исходное положение – лежа на спине, руки положите вдоль туловища. Делайте «велосипед» ногами — крутите воображаемые педали.
  7. Исходное положение – лежа на спине, ноги вытяните вперед, руки положите вдоль туловища. Поднимите обе ноги от пола и выполняйте горизонтальные «ножницы» ногами – попеременно скрещивая прямые ноги перед собой. Начните с 5 повторений и постепенно доведите до 10-15 раз.
  8. Исходное положение – лежа на спине, руки положите вдоль туловища. «Велосипед» ногами — крутите в обратную сторону воображаемые педали.
  9. Исходное положение – лежа на спине, руки положите вдоль туловища, ноги согните в коленях. Делаем «мостик» — упираясь лопатками в пол, разогнуть и поднять поясницу от пола вверх.Задержитесь в такой позе на 5-10 секунд и затем вернитесь в исходное. Повторить 5-10 раз.
  10. Исходное положение – лежа на спине, ноги согните в коленях, руки разведите в стороны, ладонями вниз. Поочередно кладите обе ноги согнутые в коленях справа и слева от туловища. Повторите 10-15 раз.
  11. Исходное положение – лежа на животе, руки лежат под подбородком. Поднимите прямую ногу вверх, задержите на 5-10 секунд, опустите ногу. То же самое, но с другой ногой. Повторите движение каждой ногой по 10-15 раз.
  12. Исходное положение – лежа на животе, руки положите к плечам, и выполняйте движение руками «брасс». Повторите 10-15 раз.
  13. Тоже самое, что и в упражнении №11, но только руки вытяните вперед и поднимайте одну руку вместе с противоположно поднятой ногой (т.е., если вы поднимаете вверх правую ногу, то нужно одновременно поднимать левую руку и наоборот).
  14. Исходное положение – лежа на животе, руки положите за спину, сцепите их за спиной в замок и, соединяя лопатки, поднимите голову и плечи вверх. Повторите 10-15 раз.
  15. Исходное положение – лежа на спине, руки положите вдоль туловища, ноги вытяните вперед. Подтяните согнутую в колене ногу к себе, прижмите ее к груди, опустите ногу на пол. Тоже самое с другой ногой.
  16. Исходное положение – лежа на спине, ноги согните в коленях, руки положите вдоль туловища. Положите руки на колени и притяните обе ноги к себе, обхватите ноги руками и медленно делайте повороты туловища влево и вправо. Очень хорошее упражнение для массажа поясничного отдела спины. Повторите 5-10 раз.
  17. Тоже самое, что и в упражнении №16, только делайте перекаты не влево вправо, а вперед и назад – массируйте весь позвоночник. Повторите 5-10 раз.

Все упражнения начинайте делать с 5-ти повторений, не более. Потом, по мере освоения комплекса упражнений для поясничного отдела позвоночника, увеличьте количество повторов до рекомендуемого числа. В паузах, между упражнениями старайтесь расслабить мышцы рук, туловища и ног. После первых занятий могут немного побаливать мышцы, это пройдет через несколько дней.

Народное лечение

радикулит поясничный

Неправильная тактика лечения может привести к таким осложнениям, как паралич голени или стопы. Поэтому, формулу лечения поясничного радикулита должен определить специалист соответствующего профиля.

Хочется обратить внимание, что медики приветствуют применение народных методов параллельно с проведением медикаментозной терапии при лечении радикулитов.

Известно немало эффективных способов лечения в домашних условиях. Приведем 2 примера народных рецептов для лечения поясничного радикулита:

  • Лечение с использованием черной редьки. Редьку почистить, измельчить в блендере. Прикладывать в виде аппликаций на поясничный отдел позвоночника длительностью 2 – 3 часа. Курс лечения 10 дней.
  • Лечение с использованием картофеля. Сварить 4 – 5 больших картошки до готовности, растолочь. Прикладывать к поясничной области в виде аппликации на ночь. Курс лечения 10 дней.

Издавна при болях в пояснице наши прадеды топили баню. Во время процедуры надо сначала хорошо распарить поясницу, пользуясь веником. Для этих целей лучше использовать дубовый или можжевеловый веник.

Затем больной участок массирующими движениями натирают обычным хозяйственным мылом, которое смывается по окончании процедуры. После бани необходимо больному лечь в постель, укутаться одеялом.

Если нет бани, выручит целебная ванна. Полезны при радикулите ванны теплые скипидарные (20-60мл средства, длительность – 10–15 мин), а также с настоями и отварами трав, улучшающих кровообращение.

Популярны, например, можжевеловые ванны: 200г хвоинок нужно прокипятить в литре воды полчаса, а потом использовать раствор для лечебной ванны.

Здесь незаменим барбарис. Используется кора и листья растения. Для приготовления раствора нужно взять ложку столовую сырья, залить его водой (200 мл), поставить на огонь и кипятить всего одну минуту.

После получасового настаивания отвара, его процеживают и пьют трижды в день на голодный желудок. Разовая доза – 1 л. ст. на прием. Средство можно использовать для примочек и растирания поясницы.

Нередко используют в лечебных целях листья и кору белой ивы. Настой готовится на водяной бане в следующем соотношении: по 1 дес. ложке берутся ингредиенты и заливаются кипятком (1 стакан).

В процессе приготовления массу необходимо помешивать, потом остудить, процедить. Пить рекомендуется до еды (за ½ часа), или через час после приема пищи.

Рекомендуется проводить лечение радикулита в домашних условиях дарами огородов. Популярен рецепт, в составе которого обыкновенный хрен и лук репчатый.

Корнеплоды нужно натереть на терке, залить 6% уксусом и оставить на 1\2 часа настаиваться. Потом процедить массу и растирать полученным средством поясницу, паховую область, ноги.

По окончании процедуры надо одеть шерстяной костюм и выполнить несложный комплекс упражнений для того, чтобы хорошо пропотеть. Повторять процедуры можно ежедневно, пока не наступит облегчение состояния.

Хрен является основой другого рецепта: корни растения натереть на терке. Свежей кашицей растирать больное место. Листья тоже можно прикладывать к пояснице.

Используются для домашнего лечения радикулитов черная редька. Корнеплод после очищения следует мелко натереть, полученную кашицу немного подогреть и не слишком густо смазать ею часть льняной салфетки, прикрыть второй половиной первую часть и в таком виде приложить к больному участку тела.

При правильно выполненной манипуляции больной будет ощущать глубокое прогревание. Процедура выполняется пока пациент в состоянии терпеть. Кратность проведения – через день.
В качестве лекарственного средства отлично подойдет петрушка, а точнее ее корни и листья. Сырье предварительно нужно измельчить.

Настой готовится в такой последовательности: стакан сырья залить двумя стаканами кипятка, часов десять настоять, процедить, добавить свежеотжатый сок среднего лимона.

Пить по ⅓ стакана однократно по схеме: прием препарата 2 дня, затем трехдневный перерыв и опять курс возобновляется.

Осложнения и профилактика

Поясничный радикулит может привести к следующим осложнениям:

  • атрофия (снижение мышечной массы) нижних конечностей;
  • частичное или полное обездвиживание нижних конечностей.

Для профилактики поясничного радикулита необходимо соблюдать несколько правил:

  • активный образ жизни;
  • рациональное питание;
  • ношение корсетов при наличии хронических заболеваний позвоночного столба;
  • своевременное лечение всех вирусных заболеваний;
  • закаливание организма;
  • санаторно-курортное лечение;
  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • сон на жестких матрасах.

С целью профилактики заболевания рекомендуют соблюдение общеизвестных мер личной гигиены. Это и профилактика различных заболеваний, и соблюдение назначенного врачом лечения. Важно исключить возникновения хронических заболеваний, которые могут привести к развитию нарушений обмена веществ, к поражению нервной системы, ее оболочек, костей, позвоночника, в том числе радикулита.

Если постоянно находиться в условиях повышенной влажности, при одновременном переутомлении мышц, то это может привести к развитию радикулита поясничного отдела. Такому заболеванию подвергаются работники литейных и аналогичных ему цехов. Следует проводит борьбу с сыростью, исключать постоянное воздействие сквозняков, которые со временем приводят к развитию хронических радикулитов.

Часто в позвонках при прохождении обследований находят начавшиеся процессы изменение формы позвонков или суставов. Это часто касается тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, в таких случаях рекомендуют обязательно делать гимнастические упражнения, часто в школах или на рабочих местах проводят пятиминутные зарядки, это позволяет предотвратить деструктивные изменения в позвоночнике.

Многие пациенты, которые перенесли приступы радикулита, и соблюдавшие все рекомендации врача, могут в дальнейшем выполнять сложную физическую работу, не нанося при этом вреда своему здоровью. Например, если работа связана с постоянным поднятием тяжестей, то существуют специально разработанные способы подъема тяжелых предметов, при которых происходит распределение нагрузки на позвоночник, это предотвращает возможные развития радикулитов и других заболеваний позвоночника в дальнейшем.

Обязательно обращайтесь к врачу, сразу же при появлении боли в позвоночнике, в поясничной или крестцовой области, ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так вы исключите возможные осложнения радикулита.

Источники: spinomed.ru, 100trav.su, doctor-bugakov.ru, blmd.ru, ladylera.com, tvoyaizuminka.ru

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.