Боли в спине в области поясницы – причины, диагностика и лечение

Боли в спине в области поясницы

Самая острая боль в пояснице возникает из-за травмы мышц, связок, суставов или дисков. Хотя воспаление кажется незначительным, оно может вызвать сильную боль.

На многих дисках, мышцах, связках и других спинальных структурах наблюдается значительное перекрытие нервного питания, и мозгу может быть трудно точно определить, что является причиной боли.

Например, дегенерированный или рваный поясничный диск может чувствовать себя так же, как вытягиваемая мышца — одновременно создавая воспаление и болезненный спазм мышц в той же области.

Боль в пояснице может включать в себя широкий спектр симптомов. Он может быть мягким и просто раздражающим, или он может быть серьезным и изнурительным. Боль в пояснице может начинаться внезапно, или она может начинаться медленно — возможно, приходить и уходить — и постепенно со временем ухудшается.

Факты о болях в пояснице

Боли в спине в области поясницы причины

Боли в спине в области поясницы причины

На боль в спине сегодня все чаще жалуются молодые люди. Специалисты с сожалением отмечают тот факт, что заболевания позвоночника стремительно «молодеют». При этом у половины больных проблемы возникают в пояснично-крестцовом отделе, чаще между 4-м и 5-м позвонками, а также между 5-м позвонком и крестцом.

46% пациентов жалуются на боли в нижнем участке шейного отдела, а 29% страдают от болей в верхнем участке того же отдела. И только 2% опрошенных в качестве источника боли указали грудной отдел позвоночника. По статистике, около 80% жителей нашей планеты хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине.

Итак, о чем же говорит боль в спине? В первую очередь о том, что у вас появилась проблема со здоровьем, и только своевременный визит к врачу поможет остановить ее на ранней стадии и провести эффективное лечение.

К счастью, в 80% случаев боль в спине не связана с серьезной угрозой жизни и здоровью пациента. Однако очень важно, чтобы специалист поставил правильный диагноз и назвал причину боли. Тем более, что таких причин может быть много, и не всегда они связаны с позвоночником.

Боль в спине нередко сигнализирует о нарушениях работы почек, повреждении нервной системы, возникновении гинекологического заболевания. Кроме того, это может быть так называемая неспецифическая боль, вызванная перенапряжением, мышечным спазмом, неловким резким движением, которое привело к микротравме мышц, связок или мягких тканей в области поясницы. Причем пациент зачастую не может вспомнить, когда именно произошла эта травма, но боль в спине, тем не менее, свидетельствует о ее наличии.

Неспецифическими такие боли называются потому, что специалисту бывает непросто установить их истинную причину. Радует то, что неспецифические боли хорошо поддаются традиционному лечению, в том числе с помощью лечебного массажа поясницы.

Поводом для обращения к специалисту являются следующие симптомы: слабость или онемение в ноге или руке, неконтролируемое мочеиспускание, повышенная температура тела, сильная боль в спине, не снимающее боли лечение, прописанное врачом.

Боли в спине в области поясницы – причины

Причин, вызывающих боли в пояснице, может быть несколько десятков. Однако в медицине все они делятся на две большие группы: первичный и вторичный болевые синдромы.

В основе большинства случаев возникновения боли в пояснице лежит первичный болевой синдром, где на первом месте стоят дегенеративно-дистрофические изменения различных отделов позвоночника:

  • остеохондроз — поражение хрящевых и костных тканей, имеющее дистрофический характер;
  • спондилоартроз — одна из форм остеохондроза, при которой поражение затрагивает фасеточные суставы, ответственные за подвижность позвоночника.

Вторичный болевой синдром может быть вызван целым рядом причин, среди которых:

  • сколиоз (искривление позвоночника) и другие болезни роста;
  • болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилит), синдром Рейтера, ревматоидный артрит — воспаления неинфекционного характера;
  • остеопороз и остеомаляция — поражения костной ткани, связанные с нарушением обмена веществ;
  • первичная или вызванная формированием метастазов опухоль, которая может находиться на позвонках, минном мозге или в пространстве перед поясничным отделом позвоночника (забрюшинном);
  • перелом одного или нескольких позвонков — самая распространенная причина.

инфекционные заболевания:

  • бруцеллез,
  • туберкулез,
  • гнойный воспалительный процесс в эпидуральной клетчатке (эпидуральный абсцесс), которая располагается между пластинами позвонков и твердой мозговой оболочкой;

отдельные заболевания желудочно-кишечного тракта: острый аппендицит атипичного протекания, непроходимость кишечника.

Боли в пояснице могут носить отраженный характер, что происходит при целом ряде заболеваний органов малого таза: почечной колике и инфекционных гинекологических заболеваниях (гонорея, трихомоноз, хламидиоз, андексит, уреаплазмоз).

По другой классификации боли в пояснице делятся на острые и хронические. Причины их возникновения надо искать в заболеваниях нервных окончаний или самого позвоночника.

Однако есть еще и перемещенные боли, когда пациенту кажется, что болит поясница, а на самом деле поражение касается более глубоко расположенных внутренних органов или структур организма. Чаще всего в поясницу транслируется боль из тазовых органов, почек, поджелудочной железы, толстой кишки или из опухолей, находящихся в забрюшинной области.

Среди наиболее распространенных причин острой боли можно назвать следующие:

  • растяжение мышц: источник боли — спазмированные длинные мышцы, локализация болевых ощущений в спине, не имеющая тендендии к перемещению в область паха или ноги, подвижность ограничена;
  • переломы позвонков, в том числе компрессионные, вызванные какой-либо травмой или появившиеся в результате таких заболеваний, как остеопороз, гипер-паратиреоз, синдром Кушинга, болезнь Педжета, а также при раковых опухолях и их метастазах в позвоночной области;
  • смещение межпозвоночных дисков; с этой точки зрения наиболее уязвимые участки позвоночника располагаются между 5-м поясничным и 2-м грудным позвонками, между 4-м и 5-м, а также между 3-м и 4-м поясничными позвонками; симптомы — сильные боли в области поясницы, вынужденное положение тела, ограничение подвижности;
  • на то, что при этом поражение затронуло нервные корешки, указывают корешковая боль (как правило, односторонняя), нарушение чувствительности (онемение, повышение чувствительности или, наоборот, ее снижение), снижение или отсутствие ахиллова (подошвенного сгибания стопы при постукивании по ахиллову сухожилию) или коленного рефлекса;
  • фасеточный синдром: источником боли служит не меж-позвоночный диск (он остается непораженным), а корешок, сдавленный на выходе из позвоночного канала;
  • эпидуральный абсцесс: воспалительный процесс раз-вивается в грудной зоне позвоночника, боль усиливается при надавливании или постукивании в области патологии;
  • заболевания тазобедренного сустава: боль отдает в нижнюю часть поясницы, ягодицы и ноги (до коленей).

Хроническая боль в пояснице чаще всего возникает в результате:

  • деформирующего спондилеза — дистрофических изменений поясничных позвонков, обызвествления их связочного аппарата и дальнейшего костного разрастания: костные наросты давят на корешки и сужают канал позвоночника; если ноющие боли в пояснице сопровождаются слабостью в ногах, онемением и другими подобными симптомами, то при установлении диагноза необходимо исключить синдром перемежающейся хромоты, вызванный сужением канала позвоночника;
  • анкилозирующего спондилоартроза, или болезни Бехтерева; симптомы заболевания: на ранней стадии ограничение подвижности (особенно по утрам), в том числе и грудной клетки при дыхании, в дальнейшем прогрессирующее искривление позвоночника, на рентгеновском снимке видны аномалии крестцово-подвздошных сочленений и так называемый бамбуковый позвоночник; диагностируется заболевание только после тщательного исследования, поскольку похожие симптомы могут вызывать синдром Рейтера, псориатический артрит и хронический колит;
  • онкологических заболеваний;
  • остеомиелита;
  • опухолей спинного мозга различного типа (липомы, нейрофибромы, менингиомы).

Некоторые заболевания внутренних органов могут вызывать периодические, острые или тянущие боли в пояснице. Их характерные особенности — отсутствие скованности в области спины, нет локализации боли, при максимальной амплитуде движений боль не усиливается.

Патология того или иного внутреннего органа имеет четкую позвоночную географию. Так, патология тазовых органов может проявляться болью в крестцовой зоне, боль из органов, расположенных в нижней части брюшной полости, ощущается на участке между 3-м и 5-м позвонками поясничного отдела, а заболевания органов, находящихся в верхней части брюшной полости, провоцируют боль в верхней части поясничной зоны или в нижней части грудного отдела.

С точки зрения конкретных заболеваний эта картина выглядит следующим образом:

  • перемежающимися болями в пояснице проявляют себя такие заболевания малого таза, как эндометриоз, карцинома яичников или матки; у мужчин это может быть хронический простатит или карцинома предстательной железы;
  • боль, возникающая на стыках ребер и позвоночника, свидетельствует о наличии какого-либо заболевания почек;
  • болезненные ощущения в области, расположенной между 10- м грудным и 2-м поясничным позвонками, могут возникать при опухоли желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, пептической язве;
  • боль внизу спины — это повод обратиться к врачу по поводу подозрения на язвенный колит, дивертикулит или опухоль толстой кишки;
  • при расслоении аорты боль может иррадиировать в грудной или поясничный отдел.

Симптомы заболеваний

Боли в спине в области поясницы

Симптомы острой боли в пояснице значительно варьируются в зависимости от ее причины. Вы можете ощущать онемение, покалывание, характер боли может быть разным, равно как и выраженность боли: от легкого дискомфорта до боли, которую едва можно терпеть. Кроме того, боль в пояснице нередко сочетается с болью в ноге, бедре, стопе. В некоторых случаях может появиться слабость в ноге.

Вот несколько примеров симптомов, характерных для разных заболеваний и состояний:

  • при межпозвонковой грыже: боль в пояснице, нередко в ноге, причем боль в ноге сильнее боли в спине и усугубляется в положении сидя или после сна. Боль в пояснице может отдавать в ягодицу, бедро и спускаться по ноге вплоть до стопы. Могут наблюдаться ощущение покалывания, онемение в ноге и пальцах ноги, в редких случаях — слабость мышц ноги;
  • при растяжении мышц поясницы: диффузная боль в пояснице, которая не отдает в ногу или ягодицу; усиливается при движении и ослабляется в состоянии покоя;
  • при стенозе позвоночного канала: боль в пояснице и ноге, причем боль в ноге сильнее боли в пояснице, так как стеноз позвоночного канала нередко сопровождается развитием межпозвонковых грыж; усугубляется в положении стоя и при ходьбе, ослабляется в состоянии покоя и при согнутой спине. Боль может быть как односторонней, так и двусторонней;
  • при диффузной болезни соединительной ткани: боль сразу в нескольких суставах, жар, потеря веса, слабость;
  • при дисците/остеомиелите: постоянная боль, зачастую нормальная температура; клинический анализ крови в норме, повышение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и/или уровня С-реактивного белка.

Диагностика

Боли в спине в области поясницы причины

На консультации врач проведет беседу с пациентом, задав вопросы о характере и выраженности боли и других симптомов, соберет сведения об анамнезе и проведет медицинский осмотр. На основе данных беседы и осмотра врач может поставить диагноз или предварительный диагноз, который нужно будет подтвердить и/или уточнить с помощью медицинских тестов. Медицинские тесты могут быть различными, начиная с анализов крови и заканчивая исследованиями нервной проводимости.

Рентгенография проводится для того, чтобы оценить состояние костной ткани пациента. Диагнозы, которые можно поставить с помощью рентгенографии, включают остеопороз, компрессионный перелом и костные разрастания (остеофиты);

Преимущество МРТ перед другими радиографическими исследованиями состоит в том, что посредством МРТ можно получить высококачественные детализированные изображения не только костной, но и мягких тканей: мышц, связок, сосудов, нервов, межпозвонковых дисков, спинного мозга и пр.

Наиболее распространенные диагнозы по находкам МРТ:

  • межпозвонковая грыжа;
  • сужение (стеноз) позвоночного канала;
  • спондилит.

Другие диагнозы, которые можно поставить с помощью МРТ:

  • анкилозирующий спондилит (вид артрита);
  • инфекция костей;
  • синдром конского хвоста;
  • компрессионные переломы;
  • дисцит (воспаление межпозвонкового диска);
  • абсцесс спинного мозга;
  • повреждение спинного мозга;
  • опухоль в позвоночнике.

Компьютерная томография также позволяет получить изображения не только костной, но и мягких тканей, однако качество снимков сильно уступает качеству снимков, полученных при проведении МРТ, поэтому КТ рекомендуется проводить в том случае, если проведение МРТ по какой-то причине невозможно или затруднено, например, при наличии кардиостимулятора или конструкций из металла в организме.

Лечение болей в пояснице

Что можно сделать дома при острой боли в пояснице?

  • ограничение физическую активность на 1-2 дня. Это поможет снять симптомы и умерить воспаление в болезненной области;
  • прикладывание грелки или пузыря со льдом к болезненной области;
  • прием безрецептурных обезболивающих препаратов. Не стоит принимать эти препараты в большем количестве, чем это указано в инструкции, принимать препараты необходимо не более 3 дней.

Если за это время боль не проходит- необходимо обратиться к врачу. Во время сна лучше принять позицию зародыша и положить подушку между ногами. Если Вы привыкли спать на спине, подложите под колени подушку или свернутое полотенце, чтобы снять нагрузку на спину.

Если причина боли в пояснице более серьезна, тогда пациенту требуется специфическое лечение, в зависимости от заболевания или состояния, вызвавшего болезненные ощущения, и тут уже нельзя обойтись без помощи специалистов.

Лечение болей в спине всегда назначается исходя из причины недомогания, которая может быть разной в каждом конкретном случае. Базовые методы включают в себя:

  • Хирургическое вмешательство в экстренных случаях.
  • Мануальная терапия.
  • Лечебная физкультура (ЛФК).
  • Прием лекарственных препаратов.
  • Физиотерапевтические мероприятия.
  • Вытяжение позвоночника.
  • Постизомеррическая релаксация.
  • Организация межостистых и паравертебральных блокад.
  • Различные массажи.

Лечение, заключающееся в приеме медикаментов, позволяет снять болевые ощущения и воспаления, значительно улучшить обменные процессы в организме. Обезболивающие препараты делятся на две категории — не наркотические и наркотические.

Обычные анальгетики представляют собой нестероидные противовоспалительные средства. Для повышения иммунитета используются иммуномодуляторы и комплекс витаминов B и C. К наркотическим обезболивающим врачи обращаются только в крайних случаях, когда боль практически невозможно вынести, а другие лекарства не оказывают никакого заметного эффекта. Наркотические препараты вводятся с помощью инъекций в ситуации, когда болит спина не из-за легкого растяжения мышц, а ввиду злокачественной опухоли или опасной травмы.

В настоящее время набирает популярность современный высоко эффективный и безопасный метод лечения проблем позвоночника, суставов, связок — ударно волновая терапия, которая является аппаратным методом терапевтического воздействия на ткани с помощью прицельных акустических волн определенной частоты.

Невозможно переоценить пользу физиотерапевтических процедур, который существенно укрепляют спинные мышцы, стабилизируют позвоночник и положительно влияют на обменные процессы. Наиболее результативным в этом смысле является электрофорез с кальцием, а также парафинолечение, электростимуляция. Если позволяют финансовые возможности, пациент обязан посетить грязевые курорты — их положительный эффект на пути к выздоровлению доказан научно.

ЛФК и массажи также нацелены на укрепление мышц и стабилизацию позвоночника. Они значительно уменьшают интенсивность болевых ощущений, а иногда способны полностью избавить от неприятных ощущений.

Тем не менее, лечебная физкультура и массаж показаны лишь после того, как будет снято обострение болей, иначе самочувствие пациента и общая клиническая картина болезни заметно ухудшится. Лечебная гимнастика должна проводиться под наблюдением врача, любые серьезные нагрузки исключены.

На первых занятиях чаще всего не совершаются никакие движения, всё, что нужно — спокойно лежать на ровной не мягкой поверхности. На последующих встречах врач заставляет пациента совершать небольшие по амплитуде и по силе движения — сначала поднимать ноги из положения лежа, после с применением особых снарядов.

Самое элементарное упражнение для укрепления позвоночника, вызывающее ассоциации с потягивание кошки — прогиб в положении, когда пациент стоит на четвереньках. Если боли усиливаются во время лечебной физкультуры, следует немедленно прекратить занятия.

Хирургическое вмешательство с целью удаления грыжи диска показано лишь специфических случаях, когда спинной мозг и корешки конского хвоста довольно сильно сдавлены. Без него также не обойтись, если у пациента диагностирована дискогенная радикулопатия, сопровождающаяся очевидным парезом. Отсутствие какого бы то ни было эффекта после консервативного лечения в течение трех-четырех месяцев и большая грыжа диска не оставляют иного выбора кроме как обратиться к хирургу.

Если основные методы лечения боли в спине не дают ощутимого результата, врачи обращаются к альтернативным, среди которых:

  • Остеопатическое воздействие
  • Иглоукалывание
  • Вакуум-терапия

На Востоке иглоукалывание зарекомендовало себя уже сотни лет назад как уникальное средство борьбы со многими болезнями, в том числе болями в спине. Акупунктура представляет собой не просто введение игл в ключевые точки, но и одновременное введение лекарств. Кроме того, их облучают лазером и оказывают воздействие с помощью магнитных волн.

В процессе мануальной терапии врач активно разминает позвоночник руками. Целью является освобождение нервов, смещение неправильно вставших позвонков и возврат их в исходную позицию, а также устранение болевых ощущений. Несмотря на схожесть методик, остеопатия отличается: она не имеет определенных противопоказаний и нередко проводится даже на фоне обострения боли.

Вакуум-терапия по принципу использования напоминает банки, которые наши бабушки ставили детям и внукам. Для того чтобы снять болевые ощущения организуется разреженное давление, то есть вакуум.

За счет этого кровь начинает активнее циркулировать в пораженной области, многократно усиливая обменные процессы. Вместе с тем врач двигает банки, делая таким образом вакуумный массаж. Вакуум-терапия считается одним из эффективнейших средств избавления от боли.

Отдельное внимание врачи уделяют лечению миофасциальных болей и компрессионных осложнений остеохондроза.Лечение болей в спине, вызванных остеохондрозом, базируется на обеспечении пациенту полного покоя. Находясь в расслабленном состоянии, он должен избегать любых резких наклонов туловища и неудобных поз.

Хроническое течение болезни требует регулярного посещения клиники для инъекций и проведения физиотерапевтических процедур. Но если остеохондроз обострился, категорически запрещается нарушать постельный режим. На протяжении двух-трех дней необходимо спать на жестком матрасе и принимать назначенные врачом медикаменты. Подобные меры позволяют изменить характер болей, сделав их менее резкими.

Если полностью отказаться от передвижений не получается, нужно надеть корсет на шею или на поясницу, а также воспользоваться специальными мазями. Дополнительно следует делать компрессы, гидрокортизоновые и новокаиновые блокады. В случае ослабления боли важно начать укреплять спину, медленно увеличивая физическую активность.

Хроническое течение радикулопатий и рефлекторных симптомов требует проведения физиотерапевтических процедур, рефлексотерапии, приема средств, снимающих воспаление, мануальной терапии и посещения специальных курортов.

Независимо от разработанной схемы лечения каждый пациент должен строго соблюдать ортопедически правильный режим.

Лечебная физкультура

Боли в спине в области поясницы причины

С помощью упражнений лечебной физкультуры можно решить несколько задач:

  1. Уменьшить болезненные ощущения за счёт ликвидации сдавливание межпозвоночных дисков.
  2. Укрепить мышцы и связки, поддерживающие позвоночник.
  3. Ускорить рост здоровой ткани (костной и хрящевой).
  4. Благодаря усиленному кровотоку происходит очистка тканей от шлаков и токсинов.

ЛФК для позвоночника – необходимая теоретическая информация

  • Упражнения предназначены для профилактики и восстановления, а не для одноразового, быстрого лечения позвоночника. Проблемы возникают годами, их нельзя решить в течение нескольких дней.
  • Упражнения лучше всего делать несколько раз в день, как минимум утром и вечером, некоторые можно делать и на работе — не ленитесь.
  • Делая упражнения не торопитесь, исключите резкие, быстрые движения.
  • Постепенно увеличивайте нагрузку – количество повторений и амплитуду.
  • Выполняя упражнения старайтесь чувствовать позвоночник и мышцы спины, не делайте лфк просто механически.
  • Главная задача при выполнении лечебной физкультуры — увеличить кровоток в области позвоночника.

Лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника – техника выполнения

  1. Сокращение мышц живота, без движения корпуса, до появления в них лёгкой усталости.
  2. Исходное положение: стоя на четвереньках, опора на колени и ладони; поднять голову и аккуратно прогнуть спину вниз, опустить голову и выгнуть спину вверх. Выполнять от 3 до 10 раз.
  3. Исходное положение: лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги полусогнуты в коленях опираются на всю поверхность стопы: положить обе ноги справа от туловища, стараясь дотянуться коленями до пола (выполняйте движение без рывков, ноги не выпрямлять), лопатки не отрываются от поверхности. Потом повторить движение в другую сторону. Выполнить до 10 раз в каждую сторону.
  4. Исходное положение: лёжа на спине; потянуть одновременно носки ног на себя, почувствовать напряжение в спине, держать напряжение 3 – 5 секунд, расслабиться. Выполнять 3 – 5 раз.
  5. Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты в коленях и опираются на всю поверхность стопы, руки вдоль туловища; опираясь на лопатки и стопы поднять таз и опустить. Выполнить 3 – 10 раз.
  6. Исходное положение: лёжа на спине, руки вдоль туловища; сгибая ногу в коленном и тазобедренном, суставе, помогая себе руками прижать бедро к животу; подержать несколько секунд ногу прижатой. Выполнить 3 – 5 раз с каждой ногой.
  7. Исходное положение: стоя на четвереньках опираясь на ладони и колени; поднять слегка согнутую ногу назад; повторить другой ногой. Выполнить 5 – 10 раз каждой ногой.
  8. Исходное положение: сидя на согнутых в коленях ногах (ягодицы опираются на пятки), руки свободно опущены; примите положение стоя на коленях, присаживайтесь на пол слева от ног, а потом справа. Выполнить 10 – 12 раз.
  9. Исходное положение: лёжа на спине, руки вдоль туловища; обхватите ноги руками и прижмите к груди, покатайтесь на спине от ягодиц до головы; вернитесь в исходное положение. Выполнить 5 – 7 раз.

Народная медицина

Боли в спине в области поясницы причины

Для устранения боли в пояснице обязательно надо провести лечение. Народная медицина, как и официальная, лечит заболевание, учитывая его характер и степень тяжести. К сожалению, народные средства не всегда помогают, так как иногда требуется оперативное вмешательство, возможное только в медицинских учреждениях. Из народных средств лучше всего использовать компрессы, которые приносят большое облегчение, помогают снять болезненные ощущения и воспаление.

Компресс из тертого сырого хрена накладывается для того, чтобы снять мышечные боли в пояснице. Чтобы кашица из хрена не жгла кожу, рекомендуется смешивать массу со сметаной. Сверху компресс необходимо накрыть салфеткой и обвязать поясничный отдел теплым платком или шарфом.

Если досаждает жгучая боль в пояснице, полученная от того, что спина была застужена, то необходимо прогреть ее горячими компрессами с укутыванием. Для такой процедуры идеально подойдут настои из зверобоя, ромашки, чабреца и черной бузины. Желательно проводить такие процедуры на ночь, когда тянущая боль в пояснице усиливается.

Целебным воздействием отличаются листья лопуха, предварительно высушенные. Они обдаются кипятком и прикладываются к больному месту. Держать такой компресс на теле под теплым платком рекомендуется в течение часа.

Эффективно убирается болезненность в левой части поясничного отдела (как и в правой) с помощью использования конского каштана. Для этого траву необходимо растереть в порошок, смешать с камфорным маслом и топленым салом. Все компоненты для мази берутся в равных пропорциях. Для использования данная смесь наносится на тонкий ломтик черного хлеба, который и прикладывается к больному участку.

Если нет под рукой трав, то можно использовать чеснок, из которого делаются холодные компрессы. Для этого изготавливают чесночный настой и смешивают его с соком лимона. В таком «коктейле» необходимо вымачивать хлопчатобумажную салфетку, которая потом на 20 минут прикладывается к больному месту. Под таким компрессом может отступить даже постоянная боль в пояснице.

В качестве альтернативы методам с применением «съедобных» лекарств, существует и такой способ избавления от боли в пояснице, как прикладывание тряпочки, вымоченной в бензине или скипидаре, на которую сверху кладут разогретую пластину из меди. Метод довольно необычный, не каждый выдержит запаха бензина, но достаточно действенный. Боль обычно снимается через 3 применения.

Примерно тоже самое представляет из себя такой метод: ржаную муку замешивают на скипидаре и получившуюся лепешку не менее 2 см шириной кладут на больное место до 1 часа. Если будет слишком сильно жечь, то скипидар, при замешивании теста, разбавляют водой.

Лечение поясницы народными средствами знает немало способов, в качестве еще одного примера можно указать способ лечения красным мухомором. Этим методом лечились издревле, способ проверенный веками, можно сказать. Обычный красный мухомор, который произрастает в лесах, известен как ядовитый и несъедобный гриб. Однако это не умаляет его заслуг. Он активно используется многими народностями в качестве лекарственного средства.

На его основе готовится спиртовая настойка, которую втирают в больную спину. Для приготовления мухоморной настойки надо заполнить поллитровую банку на 1/3 измельченными шляпками и до верху залить водкой. Настаивать в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Сырье процедить, отжать и можно применять.

Солевые компрессы для спины также приносят ощутимую пользу. Для этого приготавливается раствор из 100 г соли, которую растворяют в одном литре горячей воды. После чего марлю складывают в несколько слоев, обильно смачивают в солевом растворе и прикладывают к больному месту. Данный компресс подходит для использования перед сном. Место, куда он прикладывается, также следует дополнительно укутать целлофаном и шерстяным платком.

Каштан конский известный своими целебными свойствами также отлично подходит в качестве лекарственного средства. Его плоды измельчают и смешивают с камфорным маслом, а также нутряным салом 1:1:1. Полученную смесь намазывают на кусок черного хлеба, накладывают на поясницу и покрывают теплым одеялом. Эффект заключается в дозированном поступлении целебного раствора из хлеба.

В советские времена для лечения поясницы народными средствами особой популярностью пользовалась такая настойка: в бутылку выливаются пузырек тройного одеколона, 2 пузырька йода, 2 флакончика настойки валерианы и 2-3 стручка красного жгучего перца. Все тщательно взбалтывается, настаивается сутки и хранится в холодильнике. Целебной смесью мазали на ночь больную поясницу или рисовали частую сетку. Дешево, практично, эффективно.

Возможные осложнения

Боли в спине в области поясницы причины

Врачи медицинского центра настаивают на своевременном лечении заболеваний спины, так как халатное отношение к собственному здоровью может обернуться серьезными последствиями.

Нестабильность в позвоночном двигательном сегменте, сопровождающаяся чрезмерной подвижностью между двумя позвонками, образуется в качестве негативного последствия травм. Она вызвана перерастяжением связок или внезапным ограничением подвижности конкретного позвонка.

Нестабильность при остеохондрозе развивается на фоне уменьшения высоты и объема дисков. В результате этого связки, расположенные между позвонками, удлиняются и утрачивают способность сохранять их положение относительно друг друга.

Подобная нестабильность всегда проявляется болевыми ощущениями, которые становятся сильнее вечером и в моменты, когда пациент принимает определенные позы. Нередко пациент сталкивается с нестабильностью в шейном отделе — это чревато постоянными головными болями и головокружением во время движений головы.

Важно отдавать отчет в том, что чрезмерная подвижность шейных позвонков у детей до пяти лет — не причина для паники при условии отсутствия родовых травм, любых нарушений в развитии малыша и головных болей. Однако в любом случае только консультация специалиста о стабилизации позвонков может снять все опасения и прояснить ситуацию.

Статистика, которую ведут врачи, ясно иллюстрирует распространенные осложнения остеохондроза — протрузию и грыжу диска. Клинически они не имеют особых различий, однако при грыже симптомы выражены намного острее, так как грыжей называется выпавшее сквозь трещину фиброзного кольца межпозвонкового диска содержимое ядра.

Протрузия же представляет собой выпячивание, при котором диск остается целым снаружи.В любом случае расположение грыжи или протрузии в задней половине диска влечет за собой не только боли, но и иррадиацию их в конечности.

Даже при хроническом остеохондрозе, с которым пациент живет годами, протрузии и грыжи возникают лишь как следствие несоразмерных осевых нагрузок, то есть поднятия тяжестей, прыжков с высоты, скручивания туловища, стрессов. Соответственно, избежать осложнений поможет образ жизни, при котором пациент избегает факторов риска.

Профилактика

Врачи клиники настоятельно советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Если вы работаете в офисе, позаботьтесь о том, чтобы стул или кресло были комфортными и хорошо поддерживали спину.
  • Корректируйте любые искривления позвоночника и нарушения осанки у ребенка в детском возрасте.
  • Старайтесь держать спину прямо, так как правильная осанка снимает нагрузку с позвоночника.
  • Боритесь с лишним весом — полнота негативно сказывается на позвоночнике, ведь он находится в напряжении большую часть времени.
  • Следите за тем, чтобы в рационе обязательно были продукты с большим содержанием витаминов, магния и кальция (бобы, блюда из рыбы, парное молоко, шпинат, хлеб грубого помола, орехи, горох).
  • Не нагибайтесь без необходимости.
  • Если вы вынуждены нести тяжести, распределите их равномерно, между рюкзаком и сумкой выбирайте рюкзак. Поднимая тяжести с пола, опирайтесь на ноги, позвоночник должен быть расслаблен. При этом сгибайте колени и держите спину прямо.
  • Уделяйте внимание физической активности. Только регулярные занятия спортом помогают создать мышечный корсет. Недостаточно просто сидеть прямо и стоять возле стенки — об осанке должны помнить мышцы, причем даже тогда, когда вы об этом забываете.
  • Доставая что-то с верхних полок, воспользуйтесь стулом или лестницей, не тянитесь.

Только серьезное отношение к собственному здоровью и соблюдение всех рекомендаций позволит избежать возникновения серьезных проблем с позвоночником в будущем.

Источники: spinabezboli.ru, policlinica.ru, sportmassag.ru, ssvsport.ru, narmed24.ru/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.